ダイエットクラブ

152.2センチ 49.7キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 152.2cm 49.7kgの人のBMIは21.5です。
体型 BMI換算では、152.2センチ 49.7キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152.2センチの低体重
18.5~25普通体重152.2センチの普通体重
25~30肥満(1度)152.2センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152.2センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152.2センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152.2センチの肥満(4度)体重

152.2センチ ~ 153.2センチ - 49.7キロ ~ 50.7キロの人のダイエット日記

休養 - mari

昨日は久々の晴れ間が覗き、今のうちにと8キロジョギングしようとおもったのですが暑い(;´д`)先月とは段違いの暑さに危険を感じて帰宅しました。3キロ位しか走られず。これからの季節は早朝でしたり、時間帯...

Height
153cm
Weight
49.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2021/07/04/5872062.html

このお肉はどこらからきたの - moca

朝ヤクルト1000チーズフォンデュフランスパン黒豆おせんべい 2枚間食ココア昼夜**今朝なんとなく背中に違和感を感じ、腰あたりに手を当ててみた。「!!!!!」つまめるなんてもんじゃないぜい肉がついてい...

Height
153cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/18/5861487.html

2021/05/16 - yori

アップルパイとパンランチで一気に50.8キロまで増え、そして今日まさかの50.0キロ!昨日はシュークリームもバームロールも食べたのに。久しぶりによく眠れたからかな?たぶんまた増えちゃうだろうから油断せ...

Height
153cm
Weight
50kg(-1.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/05/16/5838021.html

かわりなし - なると@

数日変動なし間食してしまう…自分に甘すぎだ

Height
152.6cm
Weight
50.6kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/11/5793817.html

記録 - むにに

2ヶ月同じところを行ったり来たりしてましたが、今朝50を切りました。

Height
153cm
Weight
49.7kg(-5.3kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2020/11/24/5725095.html

体重計届いた - さーな

<食事> 朝→明太子フランスパン昼→おくら&納豆、チーズ3個夜→お好み焼き(そばなし)その他→ ハーブティー+イージーファイバーダイエット、パイナップルジュース、2重焼き<やった事> ↟↟↟ ↟↟↟ ...

Height
153cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/09/30/5684460.html

昨日は体調不良 - みにぱに

月のものが始まり、珍しく体調不良に繋がる でも朝はいける気がして走ったら、1日中倒れそうなほどにだるさだったそりゃそーだなんとか体調が戻り、日中HIITを16分夜どこか筋トレかな...

Height
152.5cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2020/09/24/5680148.html

食べ過ぎてた - 文香

毎日暑いです。昨日は涼しいというか、お店の冷房が効きすぎるので、買い物に行くときは長袖カットソーにしてしまいました。そのせいかな、食べ過ぎてしまいました。夫とお買い物に行った際、お惣菜がかなり安くなっ...

Height
153cm
Weight
50.1kg(+1.2kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2020/09/02/5662097.html

きょうから - 嶺緒

ダイエットがんばる(。•ㅅ•。)なんにもできなかったけど、意識してみることにした。半身浴はできそう。今まで、美容にはまるで興味なかったけど、可愛くなりたいと思いはじめてきた✨食べたものを記録するくせか...

Height
152.5cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/12/5527485.html

記録 - たこ

朝 バナナ2本昼 鯖の味噌煮夜 ブロッコリーサラダ 味噌汁

Height
153cm
Weight
49.7kg(-0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/11/22/5177133.html

体重計 - りょう

今日新しく体重計が届いた!今まで測っていた体重計は体脂肪が壊れていたが最終25.0%くらいであった。今日きてから測ってみた。27.0%あった。ま、どっちが本当かわからないけどこれからはこれを目安に頑張...

Height
153cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/06/02/5020542.html

今日の飯 - くわがた

朝昼 下痢&のどいた昼 サプリ 梅しそべんとう夜 パスタ クリームソーダ

Height
153cm
Weight
49.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005743.html

スタート - まいこ

恥を捨てて本気でダイエット挑みます。

Height
152.5cm
Weight
50.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/30/4988957.html

体重 - 03@食事改善・有酸素運動・適度な筋トレ

お腹いっぱいになってきたなと思ったらもうお腹いっぱいの状態 あとは苦しくなる。と考えるようになってから自然と食事量も減ってきた。合わせて体重も減ってきた。フェイスラインがきになるので、顔の体操をする...

Height
153cm
Weight
50.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/04/08/4967472.html

1/14 - ごま

昼起き昼 白米 薄切りベーコン 3枚 目玉焼き アスパラ 一本 納豆間食 キットカット 一個夜 チキンカツサンド 321kcal運動 ジム 筋トレ 少し ...

Height
153cm
Weight
49.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/15/4892509.html

バイト - りさ

バイト終わり。いろいろもらって帰ってきたけど今日は我慢。帰ったらすぐ半身浴して寝よう〜〜

Height
153cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/01/4857144.html

4日目 - すもも

課題とバイトの追われて寝れたないからしんどーい。朝 焼きそば昼 トマトジュース 歌舞伎揚

Height
153cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845091.html

今日からはじめます! - くるみ

食べたもの朝→今川焼昼→ソーセージ、おかき夜→柿、りんご、野菜スープ、ヨーグルト今19時40分ですが、今日はもう絶対食べない!!

Height
153cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/13/4841318.html

Day 46 - あいち

朝: 48.9朝: 卵シラス丼移動中: ロイヤルミルクティ昼: ベーグルサンドポテトクラムチャウダーサラダおやつ: 焼き菓子 プリン夜: クッキー 大根 ナムル 味噌汁夜計り忘れ...

Height
153cm
Weight
49.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830855.html

休日 - あずさ

朝なし昼なし夜焼肉の予定!昨日パンやらアイスやらビールやら摂取したから心配だったけど、たくさん歩いたからか大丈夫だった。今日の焼肉がどうなるかだな…...

Height
153cm
Weight
49.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/10/04/4802791.html

無題 - えーな

今日から日記も付けてみる!今日で生理も終わりだし明日以降もう少し痩せていくといいなーーー!!

Height
153cm
Weight
50.3kg(+0.1kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2017/09/14/4781196.html

▷▷3日目 - hito

▷▷体重朝 50.5kg ?%夜 ✕▷▷食事朝ご飯ロールケーキ2切れ昼ご飯ラーメン半分サラダ夜ご飯✕▷▷運動✕

Height
153cm
Weight
50.5kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726891.html

玄米の日 - さっちゃん

朝、脂肪燃焼スープ昼、なし夕、脂肪燃焼スープ、キムチリゾット0.5合炊いて食べたのですが、またまた感動しました(*゚▽゚*)✨✨噛み応えもあるし、お腹一杯感がこの1週間の中で一番ありました明日の朝の体...

Height
153cm
Weight
50.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724989.html

変わらず - key

水着買ったらmサイズでお尻が凄いことになってもう痩せるしかない(ノД`)

Height
153cm
Weight
49.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2017/07/25/4722900.html

二週間そろそろなのに平行線 - ちむら

うーん。痩せにくいなぁー。でも昨日練習したあとは49.9kgやった。久々に見たよ、40kg台。今日明日もお昼は食べてやる。昨日食べたもの9時青汁12時激辛カレー青汁23時ささみオクラナス缶ビール350...

Height
153cm
Weight
50.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/07/13/4710292.html

初日記 - ゆまぴ

今日から登録し始めて、こちらで記録していくことについ気を抜くとふらーっと太りがち今日はジム行ってきた女子の日前で減らすのは難しいけど、溜め込まないように気を付ける!!...

Height
153cm
Weight
50.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708268.html

始めました - alice

ヤバい

Height
153cm
Weight
49.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4603765.html

たいじゅうけい - くちばし

だいえっとするー!って言ってご飯とか控えてるけど考えてみたら体重計さえ乗ってない私ってなんなんでしょう。

Height
153cm
Weight
49.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566558.html

3日目(昼快食) - しょー

昨日は飲み会☆増えてるのは当たり前*\(^o^)/*でも、飲み会でお鍋のシメのラーメン食べなかった自分偉い!今日は昼に野菜ビューティー.。゚+.(・∀・)゚+.゚炭水化物も少し!夜はサラダオンリー☆今...

Height
153.1cm
Weight
50.1kg(-0.9kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/03/10/4564389.html

右膝の関節が痛い - ヨウ

寒いからか、急に太ったからか、座ってから立つときや、膝を曲げてから伸ばしたときが滅茶苦茶痛い早く痩せて、この痛みを消したいです。朝ご飯:カレー、コッペパン午後:甘酒...

Height
153cm
Weight
49.7kg(+0.1kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/01/23/4510606.html