ダイエットクラブ

152.4cm モデル体重・体型

44.1キロ

152.4cm ~ 153.4cm - モデル体重・体型( ~ 44.1kg)の人のダイエット日記

2018.11.16 - うみゆ

記録のみ

Height
153cm
Weight
42.5kg(-6.5kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2018/11/16/5171932.html

初日 - 叉焼

出戻り:)色々心機一転がんばろ!気になるところ頭*ケアできてない(ホーム・美容室)*アレンジ覚えたい顔*むくんでる*眉をきれいにしたい*アイメイク考えたい*ファンデーションの色更新したい*乾燥してるか...

Height
153cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/10/5114553.html

朝の記録 - おまめ

朝って言うよりもはや昼過ぎなんだけども。生理2日目!やっぱりストーンと落ちてくれてた(๑•̀ω-)و。*とりあえず40kg代に乗ってそこからキープがんばる!...

Height
153cm
Weight
41.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089547.html

8月5日 日曜日 - うるり

寝起きの体重:32.8kg体脂肪率:12.5%ラジオ体操:2回プランク:3種類

Height
153cm
Weight
32.8kg(-2.7kg)
Fat
12.5%
URL
/diaries/2018/08/05/5081593.html

出戻り! - Mari

1年ぶりの投稿。゚(゚´Д`゚)゚。1年かけてカナダで太った分取り返してきた感じ。太っても痩せても胸変わんないし、もうそっちは諦めた‍♀️The 洋ナシ体型を少しでもマシにするぞ!スクワット30日チャ...

Height
153cm
Weight
44kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5048880.html

増えた - りゅうみん

食べるから増える。本気だそう!!!ちなみに生理前のPMS症状が強くてツライ。

Height
153cm
Weight
42.5kg(+0.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/06/15/5033264.html

増えたり減ったりしながら。 - kota

やっぱり勝負は夜ですね。朝昼は普通に食べて、夜の「もっと」を我慢したら少し減ってきました。油断しないよう、頑張りたいと思います。

Height
153cm
Weight
42.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/06/10/5028364.html

今日から - mira

始めてみます。ただし三日坊主になる可能性大。ダイエットは1年以上継続できていますが、こういったSNS系の日記は苦手かもしれません。2017年2月は71㎏ありました。今現在は43㎏台、まだまだこれからな...

Height
152.5cm
Weight
43.4kg(0kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2018/04/10/4969876.html

増量 - やま

ダイエットクラブをはじめてから間も無くジムに通いだしこの2年で2kg近く増えてます(о´∀`о)ボディメイク的には良くなった気もするけど、また41kg代にもどすぞー!...

Height
153cm
Weight
42.9kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4906953.html

2018年 - うさぎ

明けましておめでとうございます。なんやかんやで2018年。ダイエットやり直しです(-_-)サボり過ぎました。どうぞよろしくお願い致します。

Height
153cm
Weight
43.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/01/05/4884034.html

初日 - ちいちゃん

38キロだったのが徐々に増えてたぶん41キロぐらい…ここ数ヶ月もなるべく食べないようにしていたけどなかなか簡単に減らない…むしろ増えてるような今年中に3キロ減らす!...

Height
153cm
Weight
41kg(0kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/12/14/4867922.html

久しぶりに - ゆにこ

ついつい忘れて日記書いてませんが、ダイエットは継続しています。食べ過ぎても太らなくなったのが嬉しい。

Height
153cm
Weight
43.5kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/12/03/4858612.html

きろく - ayaka

きろく

Height
153cm
Weight
41.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2017/11/22/4848840.html

彼氏のことは愛しているけれど - あやぷ

自分のことは好きになれないもっと自分に尽くして 自分を愛して。そんな一番大切なこと忘れていた

Height
152.7cm
Weight
39.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/07/13/4710701.html

反省 - 花音

この約一ヶ月の間に暴食スイッチが入ってしまい、めちゃくちゃ食べた(T_T)食べても食べても食べたいってほんと怖い(T_T)あの時暴食スイッチをオフ出来てれば今頃もっと痩せてたはずなのにと思うと…(T_...

Height
153cm
Weight
42.1kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2017/07/05/4700747.html

久々の更新 - 永ハムさん

地道に痩せてるけどこの頃停滞期かな…(/ _ ; )ウエスト細いけど脚はまだ太い、やっぱ脚は痩せづらいなぁ_:(´ཀ`」 ∠):モデルとかどうなってんだろ、どうか脂肪吸引しててほしい。今日はジムが月末...

Height
153cm
Weight
44kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/05/31/4657472.html

❤︎01 - s a y a

さぼりすぎたよ。リバウンドして今日から復活。ダイエット&美白に本気出す\(´・_・`)/

Height
153cm
Weight
43.3kg(+0.6kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/04/14/4602783.html

38.2kg - ぽぽぽ

夜。入浴前。

Height
153cm
Weight
38.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534753.html

食欲 - みっ

押さえないと劇的には減らないな。2月からがんばるか❗

Height
153cm
Weight
41.4kg(-1.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/01/27/4515251.html

安定 - さなえ

このところ、43〜44キロ位で体重は安定している。今の生活を続けていけば大丈夫かな。食事とか凄く健康的な訳ではないけど、あまりストイックにしても、毎日の事だし、無理が出てくると思う。今の生活覚書。朝:...

Height
153cm
Weight
43.8kg(-8.2kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2016/12/08/4460495.html

記録のみ - ぺんたんリポート

記録

Height
152.8cm
Weight
41.7kg(-7.6kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2016/10/01/4382121.html

無題 - かんちゃん

あらら、1ヶ月体重ほとんど変わりなしか。ここから落とすのが難しい。。最近はスクワットとか腹筋をお風呂あがりにストレッチとしてやってる。あの最近はやってるベターっとかなるやつ買おうかな。...

Height
153cm
Weight
42.8kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/09/14/4359590.html

睡眠問題 - ゆり

夜は少なめ〜としてたらお腹減りすぎて寝付けない、、結局一睡もできず9時に朝ごはんとしてもりもり900キロカロリー分食べたら気づいたら昼過ぎまで寝てたー後悔半端ない、、バイトで動くぞー!睡眠薬飲まなきゃ...

Height
152.5cm
Weight
43kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/19/4325700.html

無題 - 典子

昼 パン3こ 卵3こ間食 パン コーヒーなんか今日はパンしか食べるものなかった!笑

Height
153cm
Weight
43.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/06/21/4243858.html

無題 - milk

朝 アイスクリーム3分の1 昼 アイスクリーム3分の2 夜 おにぎり 卵焼き かにかま

Height
153cm
Weight
44kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4236461.html

20160531 - RIE

DEPO44kg

Height
153cm
Weight
44kg(-9.4kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2016/05/31/4211097.html

08 - Yoshimi

チーズケーキさしみこんにゃく酢味噌で。バニラアイス、チョコレートひき肉炒め。お酒飲みたいけどふとりるから、やめよう…………。

Height
152.5cm
Weight
43.2kg(-0.6kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/05/22/4196920.html

8時間ダイエット5日目 - りー

●朝牛乳ミニパンwithはちみつバター大豆粉スコーン野菜ジュースおからだから●昼サラダおにぎり惣菜パン豆乳●夜懇親会で肉類をちょろり。。.·°。∙ .·°。∙ .·°。∙ .·°。∙ .·°。∙ 起...

Height
153cm
Weight
43.6kg(-0.4kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2016/05/13/4183379.html

diet1日目 - みき

糖質制限朝 アーモンド

Height
152.5cm
Weight
43kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4177606.html

4/22 - なこちん

昨日食べ過ぎだし、スナック菓子たべたしお酒も飲んだしもちろん体重増加。心折れかけてもうやーめたって一瞬思ったけど、踏みとどまりました。昨日会った彼氏の友達が2ヶ月で15kg痩せてリバウンドも一切ナシで...

Height
153cm
Weight
42.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4152773.html