ダイエットクラブ

152.5cm 52kgの体型をBMIにすると…

数値 152.5センチ 52キロの人のBMIは22.4です。
体型 BMI換算では、152.5cm 52kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

152.5cm ~ 153.5cm - 52kg ~ 53kgの人のダイエット日記

2020/2/24ダイエット15日目 - diet-tamu

2020/2/24月曜日 15日目朝53.1kg10:30お通じ10:45遅めの朝ごはんハムサンドホットハニーソイラテ12:10お通じ13:00お通じ14:00遅い昼ごはんどん兵衛16:00お通じ16...

Height
153.1cm
Weight
52.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/02/24/5516828.html

月曜断食 4週目 良食日-3 - 蕨

ケフィアヨーグルトを切らしていたので、久しぶりにアロエヨーグルトを朝食に食べた。ほとんど甘味なしで食べているので結構甘く感じた。昼食は一昨日の夕食の獅子頭にカブを足した具沢山スープとウインナー。昨夜は...

Height
152.5cm
Weight
52.1kg(-1.9kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2020/02/20/5514607.html

生理2日目‼️ - ひーちゃん

生理中だから、食べ過ぎに注意しよ。昨日は食べ過ぎたからジムに行って、消費しよっと!

Height
153cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/27/5437303.html

無題 - むちむち子

今日何食べたか覚えてないけどいっぱい食べた絶対増えてるここ最近ハマったとか言ってたおからパウダーとオオバコ食してない明日は食べる

Height
153cm
Weight
52.1kg(-2.9kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2019/08/10/5378053.html

旅行まであと14日 - Ko_koro

○腕着圧○鼻高グッズ●ダンス 1時間●化粧水

Height
153cm
Weight
52kg(-3.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/07/29/5368669.html

本腰いれます。 - YUKI⭐

今日から細かな目標を決めて痩せていきます。まずは8/1までに⭐50キロ台キープ⭐26%台キープ朝晩のヨガとストレッチ。水を一日1.5リットル飲む。ココナッツオイルコーヒー、青汁を朝飲む。隙間エクササイ...

Height
153cm
Weight
52.2kg(-3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/07/01/5345555.html

今日の運動と食事 - モコモコ

今日からはじめます!運動内容は踏み台昇降!テレビをみながら20分やりました。汗をかきにくくなっているのが気になります。最近代謝がわるく、半身浴でもあまり汗をかきません。どうしたものか…今日の食事内容朝...

Height
153cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/16/5333443.html

メモだけ - によ

朝:焼きハム二枚、低糖質プリン昼:ソイジョイ夜:トマトときゅうりとレタスのサラダ、肉じゃが少し、白身魚のフライ2つ間食:なし夜買い物に行って歩きまくったら11020歩でした!最近忙しくてちゃんとメモで...

Height
152.9cm
Weight
52.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/04/17/5287493.html

まだまだ - pochako

昨日に比べ、食べる量が少なかったからか、1K減ったが、明日も頑張ります!

Height
153cm
Weight
52.5kg(-1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/03/31/5274475.html

便秘を直したい - るぅ

まず、今お腹に入っているものを全て出し切りたい。一週間便秘なんて当たり前。ひどい時なんて三週間音沙汰なし。週末食べ過ぎて負担を掛けまくった胃腸を労って今日は液体が主食wと思っていたのに夜にどか食い。は...

Height
153cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/11/5259789.html

あ - りんご

痩せたいなぁ笑

Height
152.5cm
Weight
52.2kg(-7.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/12/30/5203876.html

241日目 - うらら

久しぶりの52キロ超え。昨日はたくさん食べたからまあそうだろうと思うけど、少ししか食べなくても減らないのにたくさん食べたらすぐに増えるのどうにかならないかな。...

Height
152.6cm
Weight
52.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/11/08/5166588.html

一気に - ぽんぬ

昨日は53.2だったんですここのところずっと(´`:)書くこともない、と思って記録してなかったんですが、突然の52.4!昨日は家族でお出掛けしたので、それが良かったのかな?夜におかずだけじゃ物足りなく...

Height
153cm
Weight
52.4kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5144198.html

diet 1日目 - mai

酢キャベツ3日分作った!最初はヤル気でるけど徐々に萎えてこないよう自分に言い聞かせよう!今の気持ち忘れずに、、、まずは3日頑張ったら自分に大袈裟なくらい褒めよっ...

Height
153cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089785.html

8月9日 - もも

朝ごはん★うどん、ウインナー、ロアンヌ昼ごはん★そば、チョコミント氷バー夜ごはん★そうめん、パピコ、野菜炒め、ヨーグルト間食★白くま、フラペチーノ...

Height
153cm
Weight
52.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085636.html

上がったり下がったり - みんみん

減らない。ダメだこりゃ。増え続けないだけマシってくらい。今晩はかぼちゃ入りハンバーグ、ほうれん草の胡麻和え(くるみ入り)、サラダ、冷奴。白米抜いたので明日の朝、少しは減ってよね〜※なんちゃってウォーキ...

Height
153cm
Weight
52.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/08/08/5084743.html

少し痩せた - かよた

目標までまだまだ‥

Height
153cm
Weight
52.8kg(-17.2kg)
URL
/diaries/2018/07/27/5073215.html

5日目 - ARISA

6:30*ヨーグルト13:00*給食19:30*カロリミット、トンカツ、サラダ 味噌汁、アイス、お菓子… 食べすぎ注意報‼︎今日の運動 ◎お通じ ×

Height
153cm
Weight
52.9kg(-0.6kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2018/07/12/5058945.html

無題 - あ太郎

チアシード効果気のせいでした~。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )体脂肪増えてます。ですよね〜(´-`)

Height
153.5cm
Weight
52kg(-4.8kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/06/27/5044786.html

はじめまして! - さき

今までダイエットとリバウンドを繰り返してきました。友達の結婚式までに痩せると決めたのに今の今まで、暴食してました。今日から決死のダイエット始めます。本気です。皆さんよろしくお願いします。...

Height
153cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5015749.html

謎に増えた - まいこ

節制したつもりが謎に増えた。。。便秘のせいと思いたい昨日から黒烏龍茶水筒生活を送ってるので水分たくさんとって、快便になるといいな!

Height
153cm
Weight
53kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/05/24/5011277.html

なかなか - ちむむ*

なかなかやせない…

Height
152.7cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4990531.html

過去最高に太ましいナウ - 鹿乃

1ヶ月も経たずに飽きて終わりになったダイエット。自由気ままな一人暮らしで、てきとーなごはんばっかり食べていたら、なんと体重が過去最高値になっているではないか…(○`ε´○) 下腹とか、ぽっこりなんて表...

Height
153.5cm
Weight
53kg(+2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/04/13/4972025.html

再開 - 鞄

記録

Height
153cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/03/26/4955554.html

無題 - りよ❤︎あやみ旬果ちゃん目指す❤︎

明日には52kg代なるかなー。体重はへっても太ももが太くなってるよーに感じる(・・`)

Height
153cm
Weight
53kg(-5.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/02/20/4925329.html

diet02 - ayu♡*。

こんばんわ!昨日から±0。変動ないのがショック(._.)でもまぁ生理2日目だから気にしないっむしろ増えなくて安心!ただやっぱりお昼にドカ食いwwお弁当持っていくようにしようかな?!明日は一駅歩いて行こ...

Height
153cm
Weight
52kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/01/25/4902625.html

day1 『ファスティング1』 - くまさん。

朝・カフェモカお昼・カフェオレ夜の過食が止まらない日々。でもいい加減止めないと!★リセットファスティング。ツラいけど区切りをつけないと!ここに気持ちをぶつけて気力を保つ!●...

Height
153cm
Weight
52.7kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2018/01/25/4902365.html

リバウンド_| ̄|○ - Rily

いつの間にか…。リバウンド(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ドヤッ‼ ダイエット再開ー٩(๑`ȏ´๑)۶

Height
152.5cm
Weight
53kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/01/09/4887992.html

お腹の張りがなおらない - まも

お腹がぽこっと出てるかんじお通じがうまくでないのがよくないのか…

Height
153cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/10/30/4827492.html

海行きたい - たつきち

って言われてしまった(>_<)人生で初めての海でビキニ(あわあわ)気合い入ります!

Height
153cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/07/01/4695972.html