152.5cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
身長	116.0	121.7	127.7	133.5	140.3	147.3	152.1	155.1	156.8	157.1	157.5	157.7	158.0
体重	21.0	23.3	26.3	29.5	33.9	39.2	43.2	46.5	49.2	51.4	51.7	51.9	51.7
年齢	19	20-24	25-29	30-34	35-39	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79
身長	158.2	158.5	158.7	158.9	159.1	158.4	157.5	157.0	155.3	153.9	152.5	151.1	149.4
体重	50.6	50.4	51.3	51.6	52.2	53.3	53.6	53.3	52.9	52.4	51.3	50.0	51.3

男子の平均身長と平均体重

年齢	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
身長	116.8	123.0	128.1	133.5	138.8	145.1	152.7	160.1	165.4	168.6	170.1	171.0	171.1
体重	21.3	24.0	26.6	29.9	33.5	37.9	43.5	49.0	53.4	59.2	60.5	62.5	62.6
年齢	19	20-24	25-29	30-34	35-39	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79
身長	171.6	171.8	172.1	172.1	171.8	171.5	170.6	169.9	168.2	166.4	164.7	163.5	162.2
体重	63.1	65.7	66.6	68.8	69.2	69.7	68.6	68.2	66.9	65.1	63.0	61.6	60.2

152.5cm ～ 153.5cmの人のダイエット日記

3日目 - (^･ｪ･^)☆彡

-0.6朝ココアお味噌汁サプリメント昼なし夜おそば袋のゆで麺198㌍山菜水煮入れました

Height: 152.5cm
Weight: 50.7kg(-1.3kg)
URL: /diaries/2021/05/06/5831469.html

115日目 - a

47.5㎏

Height: 153cm
Weight: 47.5kg(0kg)
URL: /diaries/2021/05/06/5831386.html

210505 - かんなさん

 うんちスタバティラミスフラペチーノマカダミアチョコナッツジャガイモ無印良品豚汁パイナップルいちごせんべい純豆腐&はるさめ焼売ポテトサラダペカンナッツチョコ無印良品ゼリー検温体脂肪体重 ...

Height: 153cm
Weight: 49.5kg(-4.6kg)
URL: /diaries/2021/05/05/5831110.html

献血 - 花かつお

ライフワークの献血。連休中だからか、献血ルームは空いていた。今日の看護師さんはお上手だった。全然痛くない！

Height: 153cm
Weight: 45.6kg(-8.2kg)
Fat: 17.2%
URL: /diaries/2021/05/05/5831070.html

№8.回復食2日目 - あおちゃん

今日は天気が悪かったので、ほとんど出歩けずたったの1214歩でした。食事は全部で850kcal＊昼はお蕎麦が食べたくて外食☺︎とろろご飯も付いてきましたが半分は旦那に食べてもらいました。生理が終盤にさ...

Height: 153cm
Weight: 53.3kg(-1.5kg)
URL: /diaries/2021/05/05/5831063.html

ふっとらんのかい - どこかのさにわ

エアロバイク：計0分体重前日比：+350g帰りに職場一体が雨に降られていても、最寄駅には水たまりもない！折りたたみ傘しまうのも面倒だから手にもって帰ってきました...

Height: 153cm
Weight: 85kg(-2.3kg)
Fat: 49.5%
URL: /diaries/2021/05/05/5831057.html

少し - たえごろう

減った。

Height: 153cm
Weight: 77kg(+8kg)
Fat: 46.7%
URL: /diaries/2021/05/05/5830976.html

re.100日目 - rai

朝食ﾖｰｸﾞﾙﾄ(おからﾊﾟｳﾀﾞｰ.ﾅｯﾂ.蜂蜜)ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝｺｰﾋｰ(難ﾃﾞｷ)昼食白ﾜｲﾝ梅しそささみｶﾂﾗｻﾞﾆｱお煎餅夕食なし...

Height: 153.5cm
Weight: 52.8kg(-2.1kg)
URL: /diaries/2021/05/04/5830645.html

71.6キロ - 悠見

昨日は買い物で歩いたからか、今日はちょっと減っててよかった。休みも今日までかぁ。今日は家でゴロゴロしようかな？パソコンの復習したり。この前の面接結果、あかんなら早く連絡ほしいなぁ。でも、多分結果は来週...

Height: 153cm
Weight: 71.6kg(-3.8kg)
URL: /diaries/2021/05/05/5830537.html

2021/05/03 - yori

久しぶりの50.2キロ！早く40キロ台に戻りたい。いろんなダイエットをやってきたけど、結局は何をやるかより続けることが大事なんですよね。なので今はじっくりスクワットを最低10回だけは続けてます。あとは...

Height: 153cm
Weight: 50.2kg(-1kg)
Fat: 27.6%
URL: /diaries/2021/05/03/5830054.html

月曜断食51日目 - のみみ

[良食日]目標から4日ほど遅れたけど77kgを切った。うれしい。あとはこの一週間でいかに増やさないか。

Height: 153cm
Weight: 76.8kg(-5.2kg)
Fat: 46.7%
URL: /diaries/2021/05/04/5829933.html

2021.5.2 - うみゆ

記録のみ

Height: 153cm
Weight: 43kg(-6kg)
Fat: 21%
URL: /diaries/2021/05/02/5828914.html

浮腫み？ - mari

昨日計測した時には48.4だったけど今朝計測したら1キロ以上も増量しててショックでクラクラしてしまった(´Д｀)浮腫みしか考えられないけどそんなに浮腫むようなもの食べてないし。今日は午前中8キロ走って...

Height: 153cm
Weight: 49.5kg(-5.5kg)
URL: /diaries/2021/05/01/5828629.html

３１日目　117.5kg 61.2% - はっかまめ

本日より本腰を入れて運動をしていきます。頑張ります。

Height: 153cm
Weight: 117.5kg(+0.7kg)
Fat: 61.2%
URL: /diaries/2021/05/01/5828381.html

5月 - コジコジ

体重変動しまくり安定しない、、、5月はなんとかしたい。デトックスしたくて5月中に本格的にファスティングを計画中先生の指導の元で。ファスティングは、3日間ですが前後合わせて8日間5月は変わりたい！...

Height: 152.8cm
Weight: 56.4kg(-24.8kg)
Fat: 32%
URL: /diaries/2021/05/01/5828102.html

4/27食事記録 - moca

朝ヤクルト1000トースト（ココナッツオイル、トマト、レタス、卵焼き、ももハム、チーズ2枚）ヨーグルト＋冷凍ぶどう5粒豆乳コーヒー昼夜

Height: 153cm
Weight: 50kg(0kg)
URL: /diaries/2021/04/27/5825748.html

無題 - 菜の花

朝　アイスカフェラテ、　　干し芋昼　坦々麺　干し芋夜　とうもろこし2本　　りんご　　するめ　　チーズ明日の目標朝　アイスカフェラテ昼　アイスカフェラテ　りんご夜　りんご...

Height: 153cm
Weight: 51.2kg(+0.4kg)
URL: /diaries/2021/04/23/5823654.html

再開 - 自前浮き輪

色々あって精神的に疲れて、ダイエットを中断していた。物凄く食べていた割に、体重は微増で済んだ(*´-`)今日からまた頑張ろう！

Height: 152.5cm
Weight: 73.1kg(-2.4kg)
URL: /diaries/2021/04/23/5823498.html

夏に向けて - lolo

筋肉量がふえてきた〜夏に向けてお腹痩せ強化しないと＞＜

Height: 153cm
Weight: 59.4kg(-10.2kg)
Fat: 25.7%
URL: /diaries/2021/04/21/5821804.html

無題 - m

うめうどん339たけのこおにぎり173ジャスミン茶マウントレーニアエスプレッソ96

Height: 153cm
Weight: 65.9kg(-0.9kg)
URL: /diaries/2021/04/20/5821609.html

夜サラダ、ヨーグルト生活 - きみか

夜はあんなお腹空きまくっていましたが、なんとか眠れました。昼近いのに、飢餓感は無い。昨夜は狂ったように肉や米を食べたかったのに。そこで、気づいた。仕事が忙しい+精神的にきついと、ドカ食いしてしまう。さ...

Height: 152.6cm
Weight: 58.8kg(+0.8kg)
Fat: 33.4%
URL: /diaries/2021/04/20/5821596.html

もう少しで - ふわり

66…(*^_^*)

Height: 153cm
Weight: 67.2kg(-4.3kg)
URL: /diaries/2021/04/20/5821347.html

ちゅかれた（汗） - ポンポコ

朝は食パンハムエッグ昼は昆布おにぎりとバジルパスタサラダザバス珈琲プロテイン今日２回目の勤務…フルタイムだからちょっとキツイ!先輩は親切だし職場の人間関係も悪くはないけど…賃金安いのと（汗）体力的に今...

Height: 153cm
Weight: 59kg(+6kg)
URL: /diaries/2021/04/18/5820353.html

ダイエットの神様降臨 - とこん

がんばる！！

Height: 153.2cm
Weight: 55kg(+5kg)
URL: /diaries/2021/04/16/5819270.html

【53日目】 - ※詩風※

なかなか体重の結果は出ない。。。確実に変化もあり。座る姿勢ももたれないで、お腹をへこませ数時間耐える。寝る前のストレッチ、体が柔軟になってきた。コツコツとやっていこう！...

Height: 153cm
Weight: 77kg(-1kg)
URL: /diaries/2021/04/16/5818949.html

お久しぶりに！ - りん

こんにちは！りんです…！とっっってもお久しぶりになってしまいました(´；ω；｀)と言っても見てくれている方がいるのかな？と甚だ疑問なので（笑）、今日は自分の備忘録のために書くことにします♪以前の日記が...

Height: 153cm
Weight: 79.6kg(-9.4kg)
Fat: 36.4%
URL: /diaries/2021/04/14/5817711.html

60.4kg - デブ乙女

ちょっとさ、数日前まで体重測ったら62キロあってやばいってなってまたダイエットすることに。前回は、結局ご飯を用意されてしまって全然だめでした！！今回は本当にやばいので、5キロは落としたいので…おやつも...

Height: 153cm
Weight: 60.4kg(-2.1kg)
URL: /diaries/2021/04/12/5815799.html

1年経過 - さき

ダイエットを始めて1年が経ちました。とにかく、痩せなきゃ痩せなきゃと必死になり、正直間違えも多かったと思います。でも1年間常にダイエットを考えてた。すごいことだと思います。これからも目標値に向かってが...

Height: 153cm
Weight: 44.8kg(-3.9kg)
URL: /diaries/2021/04/08/5813771.html

コロナ太り - ベル

コロナの影響で外出が出来なかったこともあり…TVを見ながらコーヒーに甘いお菓子幸せなひと時（糖分）が多いこのごろ、久しぶりの体重測定で60㌔間近の自分の体重をみてビックリ！！！...

Height: 153cm
Weight: 59.8kg(+0.8kg)
Fat: 36.5%
URL: /diaries/2021/04/03/5810404.html

増えていた - かぶらまる

食べすぎたのでしっかり蓄えられてました

Height: 153cm
Weight: 53.5kg(0kg)
Fat: 28.9%
URL: /diaries/2021/03/30/5807778.html