ダイエットクラブ

152.5cm モデル体重・体型

44.2キロ

152.5cm ~ 153.5cm - モデル体重・体型( ~ 44.2kg)の人のダイエット日記

睡眠問題 - ゆり

夜は少なめ〜としてたらお腹減りすぎて寝付けない、、結局一睡もできず9時に朝ごはんとしてもりもり900キロカロリー分食べたら気づいたら昼過ぎまで寝てたー後悔半端ない、、バイトで動くぞー!睡眠薬飲まなきゃ...

Height
152.5cm
Weight
43kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/19/4325700.html

7/14 - ことと

Height
153.5cm
Weight
41kg(0kg)
Fat
15.8%
URL
/diaries/2016/07/14/4278094.html

無題 - milk

朝 アイスクリーム3分の1 昼 アイスクリーム3分の2 夜 おにぎり 卵焼き かにかま

Height
153cm
Weight
44kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4236461.html

20160531 - RIE

DEPO44kg

Height
153cm
Weight
44kg(-9.4kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2016/05/31/4211097.html

太った - coco

最近外食三昧…今日から夏に向けて3kgダイエットしよう!

Height
153.5cm
Weight
43.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/05/23/4198021.html

08 - Yoshimi

チーズケーキさしみこんにゃく酢味噌で。バニラアイス、チョコレートひき肉炒め。お酒飲みたいけどふとりるから、やめよう…………。

Height
152.5cm
Weight
43.2kg(-0.6kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/05/22/4196920.html

8時間ダイエット5日目 - りー

●朝牛乳ミニパンwithはちみつバター大豆粉スコーン野菜ジュースおからだから●昼サラダおにぎり惣菜パン豆乳●夜懇親会で肉類をちょろり。。.·°。∙ .·°。∙ .·°。∙ .·°。∙ .·°。∙ 起...

Height
153cm
Weight
43.6kg(-0.4kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2016/05/13/4183379.html

diet1日目 - みき

糖質制限朝 アーモンド

Height
152.5cm
Weight
43kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4177606.html

4/22 - なこちん

昨日食べ過ぎだし、スナック菓子たべたしお酒も飲んだしもちろん体重増加。心折れかけてもうやーめたって一瞬思ったけど、踏みとどまりました。昨日会った彼氏の友達が2ヶ月で15kg痩せてリバウンドも一切ナシで...

Height
153cm
Weight
42.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4152773.html

、 - かな

Height
153cm
Weight
42.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/04/18/4146144.html

ファスティング - ようた

ファスティングしてみた。少し効果があったようでちょっと痩せた。お風呂あがりのマッサージ追加。まだまだ足りないので、4月からウォーキングしようと思う。...

Height
153cm
Weight
44.1kg(-1.9kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/03/26/4113017.html

無題 - haz

Height
153cm
Weight
43.5kg(-3.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/02/08/4043558.html

2にち - アナヴェル

朝豆乳 ホットご飯 半分味噌汁昼グミ6粒カフェオレおからビスケット

Height
153cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/02/4033924.html

風邪ダイエット - んこだ

風邪ひいて1日でゼリーしか食べなかったそしたら妊娠前の体重まで戻った風邪ダイエット成功だね!

Height
153cm
Weight
42.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/01/28/4026237.html

一日空けて... - ぁぃ

1月3日はワインとアイスの暴飲暴食で44キロ1月4日は胃が不調で昼食のみで勤務の為今朝1月5日は43キロに戻ってました。今日頑張ったら連休だ!今のところまだアイス一個で満足できてる。夜どうなるか、だけ...

Height
153cm
Weight
43kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2016/01/05/3993055.html

よく噛んで - 愛媛みかん

一口30回よく噛んで食べましょう・・・私は歯並びが悪いから、もう少し回数を足さないと、噛み砕けないんだろうな・・やっぱり、地味に頑張る

Height
153cm
Weight
43.2kg(-1.4kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2015/12/16/3970650.html

お久しぶりです。 - なーこ

サボりっぱなしでした(°_°)食欲がなくなりあんま食べなかったらいつの間にか目標体重になってた……笑なのに足が痩せないっっっ38kg目指して頑張ります...

Height
152.8cm
Weight
40.7kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2015/11/13/3925986.html

あと21日(・ε・`*) - megm

た 体調が。。疲れが溜まってるんだろうな。今席次表作成中で、使おうと思っていたキットのサンプルが届いたのですが………カッコ悪い………かといってネットでいいなーと思うのは予算オーバー、、これは作るしか、...

Height
153cm
Weight
44kg(-2kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2015/11/06/3915712.html

2年ぶり?に記録再開 - シャネルン

二人目出産して1年☆食べる暇もなくなって夏には39㎏代まで落ちたけど筋肉もないく痩けただけだったし、久々に2㎏も増したので記録再開☆筋肉つけながら2㎏もどそー☆生理前で2、3日食べ過ぎたので明日からま...

Height
153cm
Weight
42kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2015/09/15/3838519.html

初43kg代!!!! - あいちゃん

ここ一週間ほど食事に気を付けていたら、なんと初の43kgに突入!すぐに戻ってしまうと思うけど、凄く嬉しい。見た目はまだまだ丸いので運動して引き締めたいところ、ウォーキング頑張るぞ!...

Height
153cm
Weight
43.9kg(-4.1kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2015/09/06/3823594.html

無題 - 美の里

今日はプール*\(^o^)/*♡プール中も終わってからも、もりもりぱくぱくたくさん食べました(^^)明日からきをつけなきゃ!

Height
153.5cm
Weight
42.3kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/08/26/3806570.html

改めて - ゆきんこ

日記おサボりしてたのでまた復活。最近のダイエット法は…ビリーズブートキャンプレコーディングダイエットカロリー制限豆乳ダイエット併用して頑張ろうと思いますo(`ω´ )oビリーズブートキャンプは4日目。...

Height
153cm
Weight
39.9kg(0kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2015/08/16/3789835.html

無題 - ゆん

44㌔キープだ!あと1kgっ!!!

Height
152.5cm
Weight
44kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/08/14/3787641.html

無題 - りぃぽむ。

朝サラダ キウイ サツマイモ昼 大根おろし ゆずマヨチキンパン リンゴデニッシュ クイニーアマン夜枝豆 冬瓜汁 梨 スイカ ヨーグルト チョコ 排便○...

Height
153cm
Weight
38.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2015/08/05/3774684.html

痩せてた(*_*) - HOU

朝から食べてない

Height
153cm
Weight
42.3kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/07/19/3744854.html

おお - もけ

この一週間食べ過ぎと甘いの摂りすぎで、減ってるどころか増えてると思ったが減っててよかった。➖3kgの目標達成したけど、まだまだいけるとこまでいきたい!あと一週間しかないけど、がんばるー!...

Height
153cm
Weight
43.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/07/14/3735305.html

無題 - 科奈炉愛

この生活 習慣化へと。

Height
153cm
Weight
43.8kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/06/18/3687498.html

びっくり - にこ

ダイエットを仕切り直すつもりでいたけど、やはり子供のことで悩みダイエットに身が入らない…。しかし体重だけは測ってみた。結果ダウン。精神的にこたえるのもダイエットになるのね…(T ^ T)...

Height
153cm
Weight
41.7kg(-1kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2015/06/12/3675728.html

ダイエット再開 - にゃる

久しぶりにこのサイトにきました!理由はかなりリバウンドしたからです(;_;)また痩せた頃に戻るために今日からがんばります。笑

Height
153.3cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/06/3663893.html

晩御飯 - ありころころ

Pm23:00唐揚げ弁当

Height
153.2cm
Weight
43.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/05/27/3646949.html