ダイエットクラブ

152.5cm モデル体重・体型

44.2キロ

152.5cm ~ 153.5cm - モデル体重・体型( ~ 44.2kg)の人のダイエット日記

痛い(><) - えりか♡

最近くだしすぎてお尻が、、水分とりすぎか食べ過ぎかな(∩´﹏`∩)

Height
153cm
Weight
39.4kg(-0.6kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/05/13/3619388.html

5/7 - hymrua

合宿後、食べ過ぎた

Height
153.5cm
Weight
42.5kg(-1.5kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2015/05/07/3608280.html

30日目 - なおにゃん

チーズおいしいだいすき♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

Height
153.3cm
Weight
43.2kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/04/18/3577846.html

アキレス腱♡ - クー

今日の体重。体脂肪率が謎ですが…。昨日は運動もして、少しずつ減ってきた( ´ ▽ ` )ノ彼からも「アキレス腱おかえり〜♡」と言っていました。笑彼もダイエット中だから、ご飯はいつもヘルシー料理。昨日も...

Height
152.9cm
Weight
43.1kg(-0.7kg)
Fat
11%
URL
/diaries/2015/04/04/3556362.html

3/26 - ももまま

頑張ってキープ!!

Height
153cm
Weight
43.8kg(-1kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/03/26/3541404.html

今日のごはん。 - あゆみん

朝 : ヨーグルトボウル       無糖ヨーグルトと無調整豆乳、チアシードをまぜまぜ       リンゴとレーズンをココナッツオイルで炒めて~       シナモン、ナツメグ、ハチミツで和え和え  ...

Height
153cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/26/3540998.html

#7 - ゆう♡

今日は仕事のあと、娘と駅までウォーキング。娘は塾に行ったので、私はランニングしながら家に帰った。久々だったからすぐ疲れて歩いたり、走ったり。。でも、やっぱり動くのは気持ちいい♡...

Height
152.5cm
Weight
43.8kg(-1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/02/17/3479488.html

2日目 - もんちゃ

ちゃす( ்▿்) えーっと…やっぱ食べ過ぎた(笑) うん、休みだし仕方ないw 昼は玄米とひじきと味噌汁312Kcal 間食でほしいもとスローバー♡♡381Kcal 間食無駄だったよなー… 夜は里...

Height
153cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/27/3441948.html

D31 - めぐ

朝:りんごブランのクグロブココア昼:煮物(豆腐、白菜、こんにゃく、卵)ぐーぴた×1ブレンディ間食:アーモンド、豆乳夜予定:ブランパンチキンステーキぐーぴた×1今日はなんだか…食欲が…止まらない…(最近...

Height
153.4cm
Weight
43.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/01/23/3434358.html

♡ - ichico

お腹がすごく張っているー。今日は間食たべすぎてしまった!反省。仕事中のお菓子がとまらない、、甘いもの食べたい、、病気かな!?と深刻に言ってたらお菓子をわけていただきました。 うわーい!笑仕事でいらいら...

Height
153cm
Weight
44kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/01/22/3431869.html

最近 - ちっぷさん

運動できてません。明日やろうは馬鹿野郎!

Height
153cm
Weight
43.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/01/20/3429227.html

お寿司! - ms1114

大好きなお寿司と味噌汁を食べた!お母さんの買ってきたアメリカのキャラメルとナッツの入った甘いチョコレートを食べて満足満足!

Height
153cm
Weight
38.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/01/16/3421643.html

食べたもの - ゆずくろ@ますく少女

朝_卵かけご飯、ビオ (384kcal)昼_カロリーメイト、ビオ (326kcal)夜_すき焼き (568kcal)

Height
153cm
Weight
38kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/12/21/3384130.html

きましたー - やのはむ。

ちょっとずつ維持できるようになってきたよー\(^o^)/

Height
153cm
Weight
41.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/12/12/3370491.html

1211 - n a m i ★

朝 とうふチーズ(わさび醤油)アボカド半分 ヨーグルト昼 バナナ チキンライス(少し) ヨーグルト夜 きのこ鍋

Height
153cm
Weight
39.1kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2014/12/11/3369182.html

9日目 - ぽてこ

昨日は焼き肉ランチだったけど、減ってる~。ってか、なんか、お腹の調子が悪いぞ。。今日は土曜日いっぱい動こう!

Height
153cm
Weight
35.7kg(-11.3kg)
URL
/diaries/2014/12/06/3360384.html

105日目-朝42.6kg - seoyoon

長い間放置してしまっていて、お酒を飲む回数は増えたえど、ダイエットは続けていて、42kg代に突入!目標達成!足はまだまだ太いけど、目に見えて体型が変わってきたことを実感してます。これからは体重キープと...

Height
153.5cm
Weight
42.8kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2014/11/04/3305327.html

記録のみ! - ももこ

朝→食パンプラスメイプルシロップ、りんご数切れ昼→ツナコーンサラダ、照り焼きチキンサンドイッチ夜→ご飯少なめ、クリームシチュー少なめ、煮物少し、カキフライ2個、一口ヒレカツ1個、柿...

Height
153cm
Weight
42.4kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/10/27/3290644.html

体脂肪! - 美歩

体脂肪どのくらいが、スタイルよくみえるんだろう?

Height
152.5cm
Weight
42.8kg(-2.7kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2014/10/13/3260173.html

ダイエットスタート - ひなたん

食事制限をがんばる!朝晩逆転ダイエットを昨日から始めたよー。体重測定は今日はナシ。。夜ごはんは6時に春雨スープとバナナケーキを少し食べた。バナナケーキは余計だったかも。少し反省中。。...

Height
153.5cm
Weight
43.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/07/3248900.html

生理痛がぁぁぁ(>_<) - ひな

ここ何ヶ月振りにヒドイ生理痛に襲われてます(T_T) 薬も効かなくて、昨日は1日横になってたんだけど、どんな格好してても痛くて... もうすぐ出勤なのに、朝からまた生理痛に襲われてる状態(×_×;)...

Height
153cm
Weight
43.8kg(-5.9kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2014/09/24/3221205.html

やばぁあぃ - 苺姫♀

体重が増えまくってる(´д`|||)朝 ピザマン レモンティ昼 釜揚げうどん 大根おでん 巾着おでんおやつ ドーナッツ5個 大好きなドーナッツがあったから食べちゃった(。>д<...

Height
153cm
Weight
43.1kg(+1.1kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2014/09/21/3215264.html

サボってました^^; - たぬねこ

先週末、大阪旅行したりバタバタしててダイエットもサボってました^^;久々に体重測ったら……あれ?痩せてる??あまり気にしないほうがやせるのかなあ?朝 くるみパン コーヒー昼 ステーキ サラダ夜 ...

Height
153cm
Weight
41.1kg(-0.6kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2014/09/20/3212536.html

1日目 - クロエ

踏み台昇降40分反復浴少しマッサージ柔軟少し

Height
153cm
Weight
42.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/04/3181458.html

9月スタート - m_m

秋がどんどん近づいてくる...太る季節がやってくる((((;゚Д゚)))))))

Height
153.5cm
Weight
43.2kg(-4.2kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2014/09/02/3176720.html

8月21日 - なぁ

朝*グループフルーツ*くるみパン昼*カットパイン(6コ)*サーティーワンのアイス夜*カットパイン(2コ)アイスいっぱい食べたのに落ちてる~*

Height
153.3cm
Weight
42kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/08/22/3154093.html

久しぶりにはかった - まみそん

おちなーい

Height
153cm
Weight
41.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2014/08/22/3153123.html

きを抜きました - あんこ

土曜はのみかい日曜は食べ過ぎ✋そんな食べたつもりもなかったんだけどいつもにくらべるとやっぱりね胃もたれの月曜日です(。>д<)あ朝ご飯は我慢しようかなでも食べたい(*_*)買ってって休憩のとき食べよう...

Height
153cm
Weight
44kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2014/08/11/3130891.html

8月です - waka

ダイエットを始めてちょうど一週間。きょうはランチパックハムたまごとこんにゃく畑、バイト中の賄いをいろいろ一口ずつ。

Height
152.8cm
Weight
43.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2014/08/01/3111309.html

shopping♡ - ANNA♡

gm*今日わ旦那昼から休みだしFam Day♡朝から体型比較のための写メとってもらって朝ごはん食べてゴロゴロなう◎旦那が仕事から帰るまでに準備しよー今日わ旅行に着ていく服探しにshoppingなん♡い...

Height
153cm
Weight
41.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2014/07/20/3083511.html