ダイエットクラブ

152.5cm モデル体重・体型

44.2キロ

152.5cm ~ 153.5cm - モデル体重・体型( ~ 44.2kg)の人のダイエット日記

0719_夜 - 3mam

食事:人参スティック、豆腐、お菓子(T ^ T)今日はお昼に外食の予定だったから朝からエア縄跳びを60分頑張りました!お昼は懐石料理で、もったいないので子供の残り物も食べてお腹いっぱい!更にそのあとデ...

Height
153.5cm
Weight
42.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/07/19/3082584.html

Down. - ななのすけ

3.4日ずーっと高熱。調べてみたら心因性なんちゃら。明日点滴行こうかな…毎日毎日キツイなぁ

Height
153cm
Weight
40.7kg(-1.3kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2014/07/02/3040837.html

ダイエット開始金曜日まで体重計らない! - まいまい

朝、グリーンスムージー、サプリメント、いちご豆乳昼、玄米、サバ、トマト、もやし、野菜、キノコ、スイカ、チョコレート、クッキー夜、スイカ、ヨーグルト3回、玄米、もやしいため、卵焼き、 りんご、ピーナッツ...

Height
153cm
Weight
41.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/07/01/3040423.html

公園散策日 - ひとさけさん

朝 【100】プロビオヨーグルト(60)緑茶スキムミルク(40)昼 【990】アイス(140):チョコミント・スイカ夕方:グレープフルーツ・キウイ(160)エビ入りサラダ(100) ...

Height
153cm
Weight
38.6kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2014/06/22/3018997.html

reco - chii

〈食事〉朝:フルグラ+豆乳、リンゴ酢昼:ホイコーロー、餃子6こ夜:親子丼、サラダ(キャベツ、カニカマ)、クジラ間食なし〈運動〉体幹トレーニング間食はしなかったけど夜は旦那実家で食べたから炭水化物あり!...

Height
153cm
Weight
43.4kg(-0.4kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2014/06/06/2980163.html

食事会 - yktk

今日は会社の食事会。18時半からの予定が来客やらなんやらでおして、20時半スタート。会社の席ではお酒を飲まない。基本、飲まないとそんなに食べないんだよね…【食事会】キャベツ×少し牛タン串焼き×1本鮭と...

Height
153cm
Weight
43.3kg(0kg)
Fat
14.1%
URL
/diaries/2014/06/05/2978535.html

夜 - ゆのきち

今日はたくさん食べてしまったヽ(;▽;)ノ体重減らないとヤケになるくせが笑明日もランチ行くのになぁT_T食べてから後悔!明日帰ったら運動と半身浴!土曜でリセット!結局今週も42キロ切れんかったわけで。...

Height
153cm
Weight
42kg(-6kg)
URL
/diaries/2014/06/05/2978266.html

4. - mi.

朝→ヒレカツ ご飯 サラダ昼→キュウリ パスタ 揚げ餅 カフェオレ夜→アイスコーヒー

Height
153.5cm
Weight
42.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/06/03/2972984.html

はじめに - たらこ

はじめまして、たらこと言います、ダイエットをはじめたのは約2ヶ月前です、!!!!!もともと痩せ型だったのですが、少し太ってしまったため、ゆっくりと元に戻しています。基本自分には厳しくしてます!励ましあ...

Height
153cm
Weight
42kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/05/29/2960067.html

久々に。 - まりにゃ

筋トレさぼったらまたまた…今日は夜やきにくでした!やばー…

Height
152.5cm
Weight
40.2kg(+0.1kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2014/05/27/2957479.html

お久しぶりです! - 沙羅ヤン

最近、1日食べるものが夜間学校の給食だけなのもあってかけっこー落ちて来てる!給食はバランスもとれて、カロリー控えめのものなので体にはいいかも♥️一食しか食べないのはあれかもだけど…昨日はちょっと食べ過...

Height
152.8cm
Weight
41.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/05/24/2950138.html

今日食べた物 - バービーちゃん♡

朝 なし昼 フルーツグラノーラ夜 カフェラテ、アボカドと海老のグラタン間食 ヨーグルト23時ごろお腹空き過ぎて何か食べたくなったけどバービーちゃん見て我慢できたから良かった〜♡...

Height
153cm
Weight
43.7kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/15/2930329.html

*3day* - チェリー

今日は,チョコケーキ=1トースト=9グラノラー 5 ご飯豆ウィンナー3じゃがいも5水3チョコレート1きゅうり2 明日,絶対に少なめにするぞ‼太る物しかないし…(~_~;)どうしよう?...

Height
153cm
Weight
42.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/05/06/2908931.html

久々の記録 - ピチコ

久しぶりに記録してみた!パスワード不明でずっとログインできず… 新しくすればいいものの意地でメモした紙を探し続け 本日何気なくパソコンの周りを整理していたら発見したのであります! なんだかスッ...

Height
153cm
Weight
40.2kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2014/04/29/2895185.html

生理前。 - み-

朝 うどん しろくまアイス昼 サンドイッチ弁当 ラスク チョコ3つ せんべい夜 サラダ R-1 玄米ブランめーぷるなっつ1袋夜、44,4㌔なうー土日で美味いもの食べてるから月曜日からわ控えようおも...

Height
152.7cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/15/2867595.html

昨夜は - はるゆい

おにぎり食べちゃった…そして、今夜は飲み…

Height
153cm
Weight
41.6kg(-0.9kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2014/03/28/2833987.html

(ノ><)ノ - るん

ゃぱ冬ゎ痩せにくい…ただの言い訳ダイエット頑張ってるけどずっと続けるコトがデキなぃ41キロとかだったのが奇跡に思える。今と対して生活変わってなぃと思うンだけどなぁチャリ買って歩かなくなったし筋ト...

Height
153.3cm
Weight
42.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/03/23/2825756.html

はじめまして♡(´艸`)* - じゅな

きょうからはじめました!じゅなです。♡あたしはあきっぽくてひとりぢゃ続かないのでやってきました!とりあえず➖4Kgはするっ!!みなさん、いっしょにがんばりましょ♡よろしくおねがいします(♡˃̶͈̀ ॢ...

Height
153cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/16/2812340.html

5日目! - みゆ

目標たっせーーーい!♬*(๑º╰╯º๑)๛♡

Height
153cm
Weight
42.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2014/03/14/2810189.html

ビュッフェ - ひろぽん

せっかく43になったのに夕方からはビュッフェ…でもめちゃ楽しみなのでいっぱい食べて来やすε=╭( 'ω' )╯そのあと運動します!腹筋!腹筋!

Height
152.6cm
Weight
43kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/03/07/2797750.html

久々。 - りんご

久しぶりにこのアプリ開きました!やっぱ誕生日、忘年会、新年会、お正月、クリスマス、、、人付き合いもあって冬は太ります毎年増える。。笑一月なんか二日間で46にまで増えた!!いまなんとか落ち着いて久々の4...

Height
152.8cm
Weight
40.8kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2014/03/07/2797517.html

太ったー。 - きょうか

昨日より0.4キロ太ってました( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)朝ごはんはバナナとベーコンエッグトースト。それと水飲みダイエットしてるからマグで水2杯

Height
153cm
Weight
42.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/03/06/2795307.html

食欲ヤバイ - ねね

めっちゃ食欲あるー。昼は納豆、大根サラダでもチョコも食ってもた。夜は子供に作ったチキンナゲット味噌汁ポテトも(;´Д`)あすの体重怖いです

Height
152.5cm
Weight
43kg(0kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2014/03/05/2794244.html

・・・ - ましろ

ダイエット完全にさぼってる・・・先週は外食三昧やしウォーキングはわりとしてるけど

Height
154cm
Weight
42.6kg(-1kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2014/03/03/2790222.html

いやだー - ぽちゃぽちゃ

食べたらいけないと思う程食べてしまうのは何故なんでしょうやだなーでも、そういう日もあると開き直る諦めずに頑張ろう

Height
153cm
Weight
43.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/02/19/2769760.html

3日目 - ぶーちゃん

・朝昼 ファミチキ クラムチャウダー・夜 春雨スープ 回鍋肉の野菜・間食 スーパービッグチョコ

Height
153cm
Weight
43.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/02/13/2759836.html

さっそくおさぼり - yu

おさぼりしたけどダイエットはなんとか!!!やっと43.....まだまだ先はながいな。。なんか心折れそうになるよ(ノ`△´)ノでもがんばれ!!!

Height
153cm
Weight
43.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/02/07/2748300.html

痩せた! - DARUMA

昨日は朝:ヨーグルトとブラックサンダー昼:鮭弁当夜:オレンジ*ミュージカルのリハーサルで今日の朝、1kg減ってた‼︎ちなみに今日の朝昼兼用でオレンジ食べた...

Height
153cm
Weight
4.7kg(-44kg)
URL
/diaries/2014/02/02/2738842.html

p(^-^)qります - のりっこ

増えたり減ったりの繰返しをしていました…1年前と比べるとニキロオーバーです取りあえずは、元に戻さないと皆さん、頑張っておられてスゴいです刺激されて頑張ります...

Height
153.5cm
Weight
44kg(+1kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2014/02/01/2737530.html

よし! - ちょーさん

生理終わったからダイエットがんばるぞ!

Height
153cm
Weight
43.6kg(-1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/01/24/2722305.html