ダイエットクラブ

152.5cm モデル体重・体型

44.2キロ

152.5cm ~ 153.5cm - モデル体重・体型( ~ 44.2kg)の人のダイエット日記

リバウンドするかも - スコーン

体重は常に朝の体重を記録。今朝もここ数日痩せ始めた結果手に入れた体重と変わらなかったので…調子に乗った結果。昼に680kcalの豚肉弁当を食べ、夜は豚肉と大根の煮物?と唐揚げ一個、しらたき混ぜご飯、に...

Height
153cm
Weight
42.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/01/15/2706835.html

半身浴 - Mei

今から泡風呂で半身浴♡

Height
153cm
Weight
39.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/01/15/2705754.html

クリスマスイブなんだね - さら

朝は病院へ行き、夕方から2レッスン受けてきたー初2レッスン体重はレッスンから帰宅後に測定お腹空いたな何か食べよう。

Height
153cm
Weight
37.1kg(-0.9kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2013/12/24/2674146.html

good day. - ː miyu.

* breakfas *目玉焼きウインナーピーマン* lunch *アイスうどん* dinner *.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅.....

Height
153cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/26/2630278.html

無題 - さや

雨の為、ボード中止‼︎みかんばっか食べてるせいか、お腹のぽっこりがなくなってきた気がする...今日の深夜から水曜の夜まで旦那が帰ってこないわ(๑‾᷆д‾᷇๑)...

Height
153cm
Weight
43.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/11/10/2605202.html

久々 - ちよ

別アプリで体重管理しててここの存在忘れてた。。明日か明後日から7日間脂肪燃焼ダイエットスープ始めるぞー。寧ろ食事量増えるから体重増えるか減るか、、でも野菜たっぷりで体に良さそうだから楽しんでやろう♪前...

Height
152.5cm
Weight
37.3kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2013/10/31/2588062.html

29日目? - るるる

朝 ご飯60 納豆 ささみ 味噌汁 カフェオレ昼 キャベツ200 海藻 ひじき カフェオレ夜 カフェオレラストスパート。食べなきゃ痩せるてなわけで順調に減量中。でも、筋トレできてなくて、ただ筋肉量減っ...

Height
153cm
Weight
43.3kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2013/10/24/2577733.html

(꒦ິ⌑꒦ີ) - えりか

朝フルグラ、ヨーグルト、りんご昼お弁当、フルーツポンチ夜肉野菜炒め、寒天今日は事務仕事で座ってばっかだったから太ったみたい!

Height
153cm
Weight
41.5kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/10/22/2573902.html

ダイエット日記スタート! - みちる

2歳と5ヶ月の子供が居ます!妊娠→8㎏増→産後→1ヶ月で-7㎏→リバウンド→約2㎏てな感じでリアルダイエット中!・食事制限(野菜、スープ類から食べる。きのこ類をたくさん食べる。小麦類は極力食べない。ご...

Height
153cm
Weight
44kg(0kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2013/10/20/2570414.html

*1日目 - はるるん

*食べたものトマトジュースヨーグルト納豆豆乳親子丼わかめスープ*運動カーヴィーダンス足パカ足上げスクワット 小顔運動半身浴トマトジュース、ヨーグルト、納豆、豆乳は毎日摂取しています!アサイーも気になる...

Height
153cm
Weight
42.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/10/19/2568924.html

二重あごー - アゴ子

ひどいっつーの

Height
153cm
Weight
43.7kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/10/18/2565726.html

今日、食べたもの - ゆうちゃん

朝⇒パン・目玉焼き・牛乳昼⇒ハムマヨ・麦茶夜⇒ご飯・刺身・キャベツ・麦茶・白菜の漬物

Height
153cm
Weight
39kg(0kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2013/10/01/2536704.html

- らたんぽ

Height
152.6cm
Weight
42.1kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2013/09/28/2531534.html

久しぶりになっちゃいました…(´;ω;`) - ぴかりん。

精神的に病んだ状態からは抜け出せましたが、今度は太ってしまいました… MAX体重は44kgにもなってしまい、最近になってカロリー計算してだいたい1日1000カロリーを目安に食事を改善し、なん...

Height
153cm
Weight
41.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2013/09/29/2531499.html

good day. - ⋈ m i y u ∗ 。

* 朝食 *野菜ジュース(半分)ブランパン(半分)* 昼食 *野菜ジュース(半分)ブランパン(半分)* 夜食 *ポタージュスープかぼちゃ.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅.....⑅.....

Height
153cm
Weight
42.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/09/24/2523987.html

1㎏減ってる? - ちろりん

特別なんもしてないのに1㎏減ってる(@_@)なんで?って感じ(-.-;)これに安心してまた食べてしまいそうp(´⌒`q)

Height
153.4cm
Weight
42.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/09/23/2521933.html

朝食 - 美浜

オムレツ きんぴらごぼうモロヘイヤのお浸しかぼちゃ煮物 一個雑穀ご飯大根と揚げの味噌汁ミニトマトブラックコーヒービターチョコ5.1g

Height
153cm
Weight
40.8kg(-1.1kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2013/08/30/2475347.html

痩せたなぁ - えーさん

スタイルというか脚に初めて自信がついた*\(^o^)/*

Height
153cm
Weight
39.4kg(-10.8kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2013/08/28/2472229.html

130822 - ちびまるこ

胃腸炎でやせた^^;キープしたい!

Height
153.5cm
Weight
43.5kg(-6kg)
URL
/diaries/2013/08/22/2459371.html

ひさしぶり。 - ちーたむ(´•ω•`)

順調に体重は減ってたけど更新するのめんどくさくてひっさしぶりの更新(笑)体重はもうちょっとで目標にした体重だけど足がふっといままなのはなぜ(笑)ほんと下半身でぶ。どーやったら足ほそくなるんだろ(笑)と...

Height
153cm
Weight
43.9kg(-1.5kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2013/08/19/2454157.html

うーん(-o-;) - ぷぅ

土曜日は友人と外食で楽しかったー!( ´ ▽ ` )ノそして美味しい物をたくさん食べて満足♡ただ久しぶりに会った子からは心配されるぐらいの、激痩せぶりらしく…確かに最後に会った5月から8kgぐらい落ち...

Height
153cm
Weight
40.3kg(-11.5kg)
URL
/diaries/2013/08/12/2441058.html

しょにち。 - やのはむ

朝:カニかま 82 アイスコーヒーL昼:夜:間食:チョコ115ここ一週間、間食が多かった気がするからまずはお菓子の量を減らすよ~朝ね、コンビニいったときオムライス食べたすぎてやばかったけ...

Height
153cm
Weight
43kg(0kg)
URL
/diaries/2013/08/12/2440953.html

☆ - なっちん

痩せたあ!!超久々に体重計のったらやせてあげぽよ♥自宅の体重計調子悪くてなかなか測れないから不定期の体重更新w五キロジョギング、そばダイエット続けるぞ!...

Height
153cm
Weight
40.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/08/02/2422402.html

朝食♪ - Lune*

・フルーツグラノーラ+パイナップル+ヨーグルト・サラダ・卵焼き→1切れ・ウインナー→1個明日からTokyo♡美味しいもの食べると思うし今日はヘルシー思考で♪♪...

Height
153cm
Weight
39kg(0kg)
URL
/diaries/2013/07/31/2417133.html

7月21日 - ようこ

一昨日別の病院行ったら、そこでもやっぱり心療内科系のことだと言われました(>_<)睡眠薬とレキソタンもらってきました!初めてのお薬(>_<)不安ですが飲まなきゃまたいつ具合が悪くなるかと不安で仕方ない...

Height
154cm
Weight
40.8kg(-2.2kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2013/07/21/2396984.html

お久しぶりです - さきとと(∩^o^)⊃☆彡

か!ん!ぜ!ん!に放置してました、はい。1週間に1回ペースで体重計ってます。どーんっと体重増えてダイエットやめました!はい、今もやってないです。朝も普通に食べて、給食もがっつり食べて ←夜も普通に食べ...

Height
153.2cm
Weight
42.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/07/13/2381744.html

ついに\(^o^)/ - とまと

目標達成\(^o^)/四ヶ月で、四キロ。地道に、こつこつが一番だと、実感。これを維持して参ります。レコーディングは、本日にて終了(^○^)

Height
153cm
Weight
44kg(-4kg)
URL
/diaries/2013/07/11/2376572.html

週末はお菓子day。 - ららみ

【夕食後】《朝食》●ホットケーキ●コンソメスープ●りんごヨーグルト《昼食》●手作りピザ●コンソメスープ《間食》●チョコビス●アイス●コカ・コーラZERO《夕食》●大葉チーズの豚肉巻き●コールスロー●な...

Height
153.5cm
Weight
39kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2013/06/30/2353790.html

昨日の記録 - りん

昨日食べたものとしたことー(´・_・`)最近寝るの遅くて起きるの遅くて嫌んなっちゃいますよ、今日もこのあとレポート書かんと(´;ω;`)食べたもの朝 カロリーメイトチョコ一個昼 お弁当! 海老とピ...

Height
152.7cm
Weight
43.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/06/05/2297336.html

減ったー(*^_^*) - ボルトリックZForce

まだまだ痩せるぞー(>_<)

Height
153cm
Weight
43.4kg(-0.5kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2013/05/30/2281765.html