152.5cmの標準体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！
152.5cmの標準体重（BMI22で計算）
152.5cmの標準体重は51.2kgです。
標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。
参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
町田のパーソナルトレーニングジム PR
150センチ台の標準体重 一覧表
| 身長 | 標準体重 | 肥満体重 |
|---|---|---|
| 150cm | 49.5kg | 56.3kg |
| 151cm | 50.2kg | 57kg |
| 152cm | 50.8kg | 57.8kg |
| 153cm | 51.5kg | 58.5kg |
| 154cm | 52.2kg | 59.3kg |
| 155cm | 52.9kg | 60.1kg |
| 156cm | 53.5kg | 60.8kg |
| 157cm | 54.2kg | 61.6kg |
| 158cm | 54.9kg | 62.4kg |
| 159cm | 55.6kg | 63.2kg |
152.5cm ～ 153.5cm - 標準体重・体型(48.8kg ～ 51.2kg)の人のダイエット日記
220701 - かんなさん
うんち クリームパンランチパックピーナッツごぼうチップスペプシゼロプチシューチョコレートG13検温 体脂肪 体重
- Height
- 153cm
- Weight
- 50kg(-4.1kg)
- URL
- /diaries/2022/07/01/6096459.html
一喜一憂 - リリー
1㌔程度の増減は一喜一憂しないようにとは言ってもお腹まわりの張った感じとかぼやけたボディラインとか認めなきゃいけないこともある
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.6kg(-7.4kg)
- URL
- /diaries/2022/07/01/6096150.html
49.9kg - ルリ
ちょっとここのところ、オリンピックが終わってからもバタバタしている。日曜日が過ぎればヒマになる。3月に突入したことだし懸案事項も、ダイエットもコツコツがんばろー。2/28 49.9kg肩甲骨ストレッチ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2022/03/01/6024116.html
日 - rai
記録のみ
- Height
- 153.5cm
- Weight
- 50.9kg(-4.9kg)
- Fat
- 26.9%
- URL
- /diaries/2021/10/17/5944306.html
無題 - りなん
再開
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.5kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2021/08/20/5904107.html
休養 - mari
昨日は久々の晴れ間が覗き、今のうちにと8キロジョギングしようとおもったのですが暑い(;´д｀)先月とは段違いの暑さに危険を感じて帰宅しました。3キロ位しか走られず。これからの季節は早朝でしたり、時間帯...
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.7kg(-5.3kg)
- URL
- /diaries/2021/07/04/5872062.html
このお肉はどこらからきたの - moca
朝ヤクルト1000チーズフォンデュフランスパン黒豆おせんべい 2枚間食ココア昼夜**今朝なんとなく背中に違和感を感じ、腰あたりに手を当ててみた。「！！！！！」つまめるなんてもんじゃないぜい肉がついてい...
- Height
- 153cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/06/18/5861487.html
かわりなし - なると@
数日変動なし間食してしまう…自分に甘すぎだ
- Height
- 152.6cm
- Weight
- 50.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/03/11/5793817.html
記録 - むにに
２ヶ月同じところを行ったり来たりしてましたが、今朝50を切りました。
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.7kg(-5.3kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2020/11/24/5725095.html
体重計届いた - さーな
<食事> 朝→明太子フランスパン昼→おくら＆納豆、チーズ3個夜→お好み焼き(そばなし)その他→ ハーブティー＋イージーファイバーダイエット、パイナップルジュース、2重焼き<やった事> ↟↟↟ ↟↟↟ ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2020/09/30/5684460.html
昨日は体調不良 - みにぱに
月のものが始まり、珍しく体調不良に繋がる でも朝はいける気がして走ったら、1日中倒れそうなほどにだるさだったそりゃそーだなんとか体調が戻り、日中HIITを16分夜どこか筋トレかな...
- Height
- 152.5cm
- Weight
- 50.2kg(-4.8kg)
- Fat
- 26.7%
- URL
- /diaries/2020/09/24/5680148.html
食べ過ぎてた - 文香
毎日暑いです。昨日は涼しいというか、お店の冷房が効きすぎるので、買い物に行くときは長袖カットソーにしてしまいました。そのせいかな、食べ過ぎてしまいました。夫とお買い物に行った際、お惣菜がかなり安くなっ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 50.1kg(+1.2kg)
- Fat
- 31.4%
- URL
- /diaries/2020/09/02/5662097.html
糖質制限5日目！ - しぃ姫
月曜日から始めた糖質制限！本日5日目になりました♪スタート時、50.6キロ 昨日と今日と49.5キロお通じあり1日70g以下の糖質を目指して調理しています！タンパク質を沢山取ることって案外大変です。乳...
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.5kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2020/07/31/5634355.html
きょうから - 嶺緒
ダイエットがんばる(｡•ㅅ•｡)なんにもできなかったけど、意識してみることにした。半身浴はできそう。今まで、美容にはまるで興味なかったけど、可愛くなりたいと思いはじめてきた✨食べたものを記録するくせか...
- Height
- 152.5cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/03/12/5527485.html
水曜はダンスの日 - tanu
ダンス前に、えびたらこパスタといわしのマリネを食べた。ダンスを1時間して、今日は何も食べないで寝ます！
- Height
- 152.5cm
- Weight
- 51.1kg(-0.9kg)
- Fat
- 27.3%
- URL
- /diaries/2019/12/11/5467564.html
食欲 - ちお
食べないとそりゃあへるな、と感じる日々。おなか周りがだいぶすっきりしてきたように感じる。
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.1kg(-3.9kg)
- URL
- /diaries/2019/12/01/5460579.html
7/18 - うさ
最近夏風邪＆激務で全然ジョギングできてないけど、通勤時間でなるべく歩くようにしたり食べる量気にしてるからか体重増えてない。良かった～。
- Height
- 153cm
- Weight
- 49kg(-3.5kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2019/07/18/5359100.html
なかなか - ころぽんた
昨日は久しぶりに焼肉を食べた。おやつは控え目にしてるけどやっぱり食べちゃうな。朝 パン、コーヒー、みそ汁昼 小倉トースト、サラダ、ゆで卵夜 焼肉...
- Height
- 153cm
- Weight
- 51kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2019/05/12/5304416.html
朝 - ゆめか
お刺身の残りロールパン1個チョコ
- Height
- 153cm
- Weight
- 49kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/03/07/5256146.html
仕切り直し - とっぽ
やっぱりここの掲示板が一番良いな。諦めずに再挑戦しますので、よろしくお願いいたします！
- Height
- 153cm
- Weight
- 51kg(0kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2019/01/07/5208999.html
正月太り - ハムスケ
実家に帰省して、たくさん美味しいものをいただきました。太ってしまったけど、楽しかったから良かった。今日からまた食事に気をつけてダイエット開始！美味しいもの色々食べたから悔いはないぞ〜！二月には同窓会が...
- Height
- 153cm
- Weight
- 51kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2019/01/05/5207285.html
更新遅くなってしまったけれど(›´-`‹ ) - 虚像ちゃん
月初めのInBody測定結果！先月後半に測った(更新しそびれてしまったのですが汗)測定結果と比較すると体重は増えてしまいましたが筋肉量アップ脂肪減少しており体脂肪率が25%切りました！！体脂肪率がダイ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 48.9kg(-12.4kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2018/12/04/5190003.html
記録 - たこ
朝 バナナ2本昼 鯖の味噌煮夜 ブロッコリーサラダ 味噌汁
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.7kg(-0.5kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2018/11/22/5177133.html
食べ過ぎ - Mikana
仕事のストレスでここ3日過食気味...多分1日3000kal以上取っている
- Height
- 153cm
- Weight
- 49kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/30/5157997.html
ふたたび再開 - しおぶた
投稿忘れてましたが、ダイエットはひきつづきがんばってました！もうすぐで50キロ台ー>_<生理後なので今がチャンスなのにそんなに減らない。。
- Height
- 153cm
- Weight
- 51.1kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/08/03/5079774.html
記録 - tsk.
何年振りだろうこの体重。痩せるともっと気合いはいる！
- Height
- 152.7cm
- Weight
- 50.8kg(-7.8kg)
- Fat
- 24.6%
- URL
- /diaries/2018/07/22/5067875.html
35.5 - 小恋
あ
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.3kg(-1.7kg)
- Fat
- 24.8%
- URL
- /diaries/2018/07/19/5065229.html
体重計 - りょう
今日新しく体重計が届いた！今まで測っていた体重計は体脂肪が壊れていたが最終25.0%くらいであった。今日きてから測ってみた。27.0%あった。ま、どっちが本当かわからないけどこれからはこれを目安に頑張...
- Height
- 153cm
- Weight
- 50.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/06/02/5020542.html
今日の飯 - くわがた
朝昼 下痢&のどいた昼 サプリ 梅しそべんとう夜 パスタ クリームソーダ
- Height
- 153cm
- Weight
- 49.7kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2018/05/18/5005743.html
5/7 1日目 - ちな
朝♡酵素豆乳割り，バナナ昼♡ローストビーフ丼，スープ間♡クッキー1枚夜♡酵素豆乳割り
- Height
- 153cm
- Weight
- 48.9kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4995093.html