ダイエットクラブ

152.6cm 平均体重・体型

152.6センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

152.6センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、152.6センチの平均体重を算出してみました。

152.6センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)48.1kg20.66
20代(20~29歳)48kg20.63
30代(30~39歳)50.4kg21.63
40代(40~49歳)51.9kg22.29
50代(50~59歳)52.5kg22.55
60代(60~69歳)53.7kg23.07
70歳以上53.6kg23
全体52.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

152.6センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)49.1kg21.07
20代(20~29歳)53.9kg23.14
30代(30~39歳)56.3kg24.16
40代(40~49歳)56.6kg24.29
50代(50~59歳)55.5kg23.83
60代(60~69歳)55.9kg24
70歳以上54.4kg23.34
全体55.1kg23.66

152.6センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「152.6センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

152.6センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳44.2kg
中学2年生 13歳46kg
中学3年生 14歳47.6kg
高校1年生 15歳48.7kg
高校2年生 16歳49.3kg
高校3年生 17歳49.5kg

152.6センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳44.1kg
中学2年生 13歳44.8kg
中学3年生 14歳46.1kg
高校1年生 15歳48.3kg
高校2年生 16歳49kg
高校3年生 17歳50kg

152.6センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

152.6cm ~ 153.6cmの人のダイエット日記

筋肉が増えた - やんちゃ犬

体重増加だけど仕方ない筋肉が増えてるし、体脂肪が減り始めてるから良しとしよう(^_^;)今日も軽くウォーキングとブルブルマシーン頑張ってみた。

Height
153cm
Weight
89.9kg(+0.1kg)
Fat
50.4%
URL
/diaries/2021/09/19/5925177.html

210919 - かんなさん


うんち ◎栗マシュマロあられローカーG5検温 体脂肪 体重

Height
153cm
Weight
48kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5925162.html

4.1km走った - 花かつお

夜ラン4.1km今日は、娘の英検の試験。高3なのにまだ3級の面接が受かっていない(T_T) 今回も微妙らしい(^_^;)

Height
153cm
Weight
45.3kg(-8.5kg)
Fat
15.8%
URL
/diaries/2021/09/19/5925147.html

微熱も無く元気元気 - どこかのさにわ

体重前日比:+150gワクチン2回目いったけど、何も…起きねぇな…。副反応とは?状態で腕痛いだけだった。大丈夫かこれ抗体できてるか

Height
153cm
Weight
83.2kg(-4.1kg)
Fat
48.1%
URL
/diaries/2021/09/19/5925129.html

少し - たえごろう

増えた。

Height
153cm
Weight
75.9kg(+6.9kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2021/09/19/5925068.html

38日目 - リリー

朝計測 遅めの朝計測ぐったり1日寝ていた土曜日今日こそは1週間くらい放置してるネコポスの購入品をピックアップして自転車にドリンクホルダー取り付けしよう◆◆昨日のごはん◆◆朝 ギンビス アスパラガス  ...

Height
153cm
Weight
53.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5925001.html

気付いてしまった(´ . .̫ . `) - 海

9月18日ごはんメモ【朝】ミルクコーヒー(無糖)【昼】カップラーメン(240kcal)【夕】ミニカレーライス(約300kcal)/サラダ(大根、きゅうり、人参、ワカメ、ツナ、ドレなし)/キムチ/エビマ...

Height
153cm
Weight
50.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5924900.html

251日目 - a

47.5㎏

Height
153.4cm
Weight
47.5kg(0kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5924880.html

6 - 3

増え気味 ぎりぎり52キロ台。昨日はお休みで、お菓子を二個たべました。朝もパンやったし。今日は、こどもとお母さん達の集まりでお菓子も出るでしょうから、ご飯の炭水化物を抜いておく。11月までに50キロを...

Height
153cm
Weight
52.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5924865.html

2021/09/18(土)体重測定&食事の記録 - 佐保

AM5:30 測定 67.0㎏あと11.0㎏。今月の目標は66.0Kg。今のペースだとやや厳しいですかね?ただ、焦るとストレス喰いするのが目に見えてるので、のんびり続けます。でも、今日は少し食べすぎた...

Height
153cm
Weight
67kg(-16kg)
URL
/diaries/2021/09/18/5924538.html

2021.9.18 - うみゆ

記録のみ

Height
153cm
Weight
41.5kg(-7.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2021/09/18/5924449.html

14日目 - ルリ

おはようございます。昨日は、「ばたんきゅう」で遡って書いています。ダイエットを再開してちょうど14日、2週間が経ちました。体重や体脂肪率は、目覚ましい変化はありませんが生活は、ダイエットモードへ慣れた...

Height
153cm
Weight
51.2kg(+0.2kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/09/17/5924044.html

エモーショナルイーティング - ずぼら母

イライラしたり、ストレスを強く感じるとお腹すいてないのに食べてしまう。満腹感感じて落ち着くとゆう、、暴食しない!と心に思っててもいざストレスを感じると冷蔵庫を開けてあれこれ口に入れてしまう。それにプラ...

Height
153cm
Weight
58.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/09/17/5923922.html

( ´_ゝ`) - naji

減ってるけど、もっとこうなんとかならんか……。減りかたがジリジリし過ぎ( ´△`)まあ、そのくらいの運動量なんだな。もっと動こう。

Height
153cm
Weight
85.5kg(-2kg)
Fat
49.4%
URL
/diaries/2021/09/16/5922950.html

記録のみ - なりこ

記録のみ

Height
153cm
Weight
83.7kg(+1.4kg)
Fat
54.1%
URL
/diaries/2021/09/15/5922063.html

お? - rina153cm

昨日は朝なし昼オートミールおにぎりゆで卵牛肉とピーマンの甘辛炒めエビ寄せフライ1個ヒジキ煮夜白ごはん鯵の開き水菜とハムのサラダしゅうまいひじき煮生理2日目で便秘解消されたから体重測ってみたら57.3な...

Height
153cm
Weight
57.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/09/14/5921377.html

月 - rai

記録のみ

Height
153.5cm
Weight
51.3kg(-4.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/09/13/5920794.html

119日目 - いちご

目標達成ー!!!次は51.5へᕦ(ò_óˇ)ᕤ

Height
153cm
Weight
55kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2021/09/10/5918658.html

No.15 - あおちゃん

何年ぶりかわからないくらいに久しぶりの49キロ台すごく嬉しい☺︎去年の4月から7.7キロも落ちたんだなぁ。今の体も贅肉だらけだしたくましい体つきだけど今より7.7キロも肉があったなんて考えたくないです...

Height
153cm
Weight
49.4kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2021/08/30/5910787.html

はぁー、、、 - ぶーたんのママ

ストレスも増え続け、体重も増え続け、、、離婚を考えてる。でも難しいよね。今の生活を維持できるだけの、私には資格も能力もない。我慢するしかないのかな。...

Height
153cm
Weight
55.3kg(-5.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/08/23/5906133.html

無題 - りなん

再開

Height
153cm
Weight
49.5kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2021/08/20/5904107.html

記録開始 - ひばり

運動:○起床時:梅昆布茶朝:エビアボカド(SUBWAY) なめこの味噌汁昼:おにぎり ゆで卵(1個)夜:プロテイン

Height
153cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2021/08/16/5901625.html

一つの目標を達成しました。 - みや子

本当に久しぶりに日記を書くのですが、私はかれこれ25くらいからダイエットの記録を書いていて、ピーク時は86、87kgくらいあったんですね。そこから「これじゃ余裕で100kg越えちゃう!まずい!なんとか...

Height
153cm
Weight
65.8kg(-21.5kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2021/08/16/5901451.html

雨上がって走る - masako

昨日雨の隙間を縫って10㎞まじめに走り今日は午前中に雨が上がったのでまたラン。ゆっくり20㎞くらいやろうと思ったけど、暑いのと昨日の足の疲労で全然走れず10㎞で終わった。今日のおやつはフレンチクルーラ...

Height
153.5cm
Weight
51.2kg(-1.3kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2021/08/15/5901120.html

夏で - ふわり

食欲が減ってるだけ。運動が少ないので体脂肪がホント落ちないわ〜^^;

Height
153cm
Weight
66.1kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2021/08/11/5898101.html

カルディ - コジコジ

やっと購入できたカルディの塗るだけカレーパンこれ!辛く無いから子供達も食パンに塗るだけで耳まできちんと食べてくれるー(^^)

Height
152.8cm
Weight
54kg(-27.2kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2021/08/05/5894307.html

体重測定 - ゆる

お昼12時

Height
153cm
Weight
83.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891232.html

0721 - あや

.

Height
153cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2021/07/21/5884633.html

増えてるー - 人生最後のダイエット

アプリと連動してる体重計使ってるんだけど、あまりに増えすぎて前回測定値からかなり誤差があります。あなたの大事でよろしいですか?的なこと聞かれる始末…体脂肪率とか減ってれば、ジムの効果で筋肉が増えたかな...

Height
153cm
Weight
57kg(+1kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2021/07/17/5881910.html

無題 - m

Height
153cm
Weight
64.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5881069.html