ダイエットクラブ

152.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

152.7センチの美容体重は46.6キロです。

152.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

152.7cmのシンデレラ体重は46.1kgとなる。

152.7cm ~ 153.7cm - 美容体重・体型(44.3kg ~ 46.6kg)の人のダイエット日記

*停滞* - na-ina

なかなか 減らないなー(´・ω・`)

Height
153cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/11/2035856.html

久しぶりに - ナッツ

体重だけ記録。あと3キロ頑張ろう✨

Height
153cm
Weight
46kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/02/10/2033552.html

今日から。。 - いーちゃん

本気でダイエットww産後11ヶ月!授乳あり!頑張るうー(^◇^)とりあえず朝、昼は食べたけど吐いちゃって夜ご飯わほうれん草のおひたし千切りキャベツ銀鱈の煮付けでした~✌ふっつーに腹減った。まぢで。あっ...

Height
153cm
Weight
45.4kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2013/02/08/2030706.html

1日目☆ - 龍馬

朝:卵焼き1切れ ミニはんぺん1つ 栃餅1個

Height
153cm
Weight
46.4kg(-0.1kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2013/01/29/2005018.html

ぐはあっ♡ - るなちん

なかなかへったょを♡朝→パンに春雨スープ昼→ランチパック夜→ぬきましたぁ♡

Height
153cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2013/01/25/1997040.html

17日目 - あかね

ふぁー!ラタトゥイユ美味!!美味すぎて取られた!!くやしい>_<

Height
153cm
Weight
45.8kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/01/23/1992410.html

- ももか

明日は、お祖父ちゃんのお通夜。お葬式は、高校入試の日だから行けない。死んじゃったお見舞い一回しか行ってないのにお母さんに会いたいでも、会いたくない...

Height
153cm
Weight
46kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2013/01/23/1991706.html

ちゃーんと! - まりにゃん☆ミ

水二リットル飲んで半身浴して腹筋60回!化粧水して!にきびの薬オッケー!すこーしだけ体重減って良かった♡朝…えびちり少しごはん、海老マヨ、少しうなぎ昼…もやし?夜…はるまき二個ごはん少し、シューマイ二...

Height
153cm
Weight
45.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/01/23/1991003.html

年末スノボに行って… - で。

産後初の本格的な全身運動。しかし脚を中心に筋力が落ちたことや、ベスト体重よりも4kg弱増加したままのため、30分で脚が痛くて滑れなくなったorz新潟のスキー場だから雪重だよね!…と、いう言い訳をしつつ...

Height
153cm
Weight
45kg(-1kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2013/01/11/1963041.html

ふうー - (`・ω・)

元旦の体調不良(笑)のお陰で?そこまで正月太りはしてないかなー。でもだいぶここ数ヶ月でデブになったからちょうど今生理やし切り替えて減らそう...

Height
153.5cm
Weight
45.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/01/05/1949582.html

大晦日(・∀・) - *まぃ*

朝 梨1/2朝 45.4kg 21.2%

Height
153cm
Weight
46.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/12/31/1941301.html

わー(;ω;) - モデル体型になる\(^o^)/

ずっとさぼってた!最近本間に食べすぎ(;ω;)夜にパン食べたり。菓子パン。食べることが快感になってるんかな?本間、1週間ダイエットして1週間暴食してってなってる。この1年間。ダイエットというか、健康的...

Height
153.5cm
Weight
46.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/12/29/1939810.html

7日目 - ちび太

体重 朝45.7kg(23.9%)  夜45.9Kg(24.4%) 朝食 固めのゆで卵2個・緑茶 昼食 野菜たっぷりミネストローネ・緑茶 夕食 グリーンスムージー・野菜たっぷりミネストローネ・さ...

Height
153cm
Weight
45.9kg(-1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2012/12/19/1922292.html

うわあああ - りーきゃん(^q^).。

今日の朝普通にオムライス食べて彼氏と映画見た後ラーメン定食食べたのに家帰ってきた後ミスドの新発売のやつ食べちゃった!おいしかったけど吐き気やばい気持ち悪い(泣)昨日あんま食べないで今日バクバク食べ...

Height
153.3cm
Weight
45.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2012/12/16/1914994.html

やっと - シナコ

体重より体型をどうにかしたい。

Height
153.5cm
Weight
45.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2012/11/27/1872434.html

☆45.2 - miko

朝ジョギング5㎞後 45.2キロ 20%45キロ台をうろうろしてます*\(^o^)/*44キロで安定させたいなー明日抜糸、生まれて初めての抜糸…泣きそうです^^;

Height
153cm
Weight
45.2kg(-5.8kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/11/23/1863948.html

13日目 - ひと

昨夜遅くにお好み焼き食べに行ったけど、減ってよかった そろそろレディースディだけど、キープする

Height
153cm
Weight
46.5kg(-3.5kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/11/20/1857092.html

ニキビにきいた - えり

ハトムギ化粧水!!めっちゃニキビに効いた(○>艸<)早く、全滅しろぉ~~野菜食べてたくさん、寝よう!てか、今日食べすぎた。朝 ロールパン 味噌鍋おやつ たい焼き かりんとう饅頭夜 ビーフシチュー 肉野...

Height
153cm
Weight
45.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2012/11/11/1836440.html

減ってるよーっ。 - もりやサン

順調に減ってるがストレスで胃にきてて食欲ないだけも(^◇^)┛不健康やな。朝:ホットミルク昼:お弁当間食:コロッケ、お菓子

Height
153cm
Weight
46kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/10/28/1798238.html

乳酸菌製品 - まさね

便秘〜(≡Д≡;)脂肪ゼロヨーグルトとか、低糖ヨーグルト、ジョア、玄米ブランとかとか、色々やってみます(ll゚Д゚ノ)ノ

Height
153cm
Weight
45.1kg(-7.1kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2012/10/25/1792174.html

痩せたい! - りか

目標体重 38.0キロ!!あと、6キロやせなくちゃ!!!今日食べたもの朝・紅茶ラテ  76カロリー・パン 半分 200カロリー・ヨーグルト  65カロリー昼・鯖・ごはん・みそしる・牛乳・大根のあえもの...

Height
153cm
Weight
46.2kg(+4.6kg)
URL
/diaries/2012/10/16/1768506.html

朝ごはん - ひとみ

おはようございます^^朝は基本食べないけどママに 言われて少し食べたよ~´`コンニャクとひじきをあえたものを 食べたよ~お米がどうしても朝は入らないの!!...

Height
153cm
Weight
45.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2012/10/12/1756616.html

理想とする食事 - ちゅろ

自分がダイエットしよう!と決めて、痩せるまではこれは食べない!と心に誓った物を家族が知らぬ間に買ってきて冷蔵庫にしれっと入っていることがあります。そこで、心折れて食べてしまう自分が情けないのだけど。。...

Height
153cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/10/08/1749220.html

お久しぶりです! - ちか

皆さんお久しぶりです(^O^)1ヶ月ぶりかな?いろんなことがあって日記書けませんでした´`これからは毎日更新したいと思います(^O^)

Height
153cm
Weight
45kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/10/08/1746060.html

3日の食事 - ことみ

朝バナナジュース食パン1枚イチゴジャム昼インドカレーナン3枚と海老のルー、野菜のルー夜カレーパンレーズンパン昼のインドカレー美味しかった!休憩中で時間なかったから今度はゆっくり食べに行きたい(o^^o...

Height
153.6cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/04/1735561.html

ぐは- - にしゆり

おひさ 、またがんばる 。あきらめるもンかっっ

Height
153.7cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/09/27/1716809.html

46.5kg - ちぃ

Height
153cm
Weight
46.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/09/23/1703617.html

みるばっか - もに*

復活したけどライバルさん増やしてみてるばっかー((((;゜Д゜)))すみません↓↓

Height
153cm
Weight
46.2kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2012/09/22/1703005.html

(◎-◎;) - 白桃

肥えた(笑)昨日映画見たあとラーメン食べたからだな(*_*)

Height
153cm
Weight
45.1kg(-0.9kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2012/09/14/1676283.html

今日から再開☆ - Bu-☆

2日程ダイエット休止期間!って思ったのに休止したらズルズルと休止期間延長してしまった…。反省…。。。休止期間中は何も気にせずマックとかラーメンとか食べたいもの食べてました。結果今日久々に体重測ったら4...

Height
153cm
Weight
46kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/09/13/1675659.html