ダイエットクラブ

152.7cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

152.7センチの標準体重は51.3キロです。

152.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

152.7cm ~ 153.7cm - 標準体重・体型(49kg ~ 51.3kg)の人のダイエット日記

No.13 - あおちゃん

食欲が湧く日もありますが基本的に今までの半分の量で満足するようになりました。外食でも半量メニューにしたり量を減らしてもらったりお箸をつける前に同行者に分けたり我慢するというよりは『これぐらいでいいや』...

Height
153cm
Weight
50.9kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890706.html

金 - rai

やっぱり夕食に飲酒すると次の日の体重が増える…

Height
153.5cm
Weight
51.1kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890693.html

休養 - mari

昨日は久々の晴れ間が覗き、今のうちにと8キロジョギングしようとおもったのですが暑い(;´д`)先月とは段違いの暑さに危険を感じて帰宅しました。3キロ位しか走られず。これからの季節は早朝でしたり、時間帯...

Height
153cm
Weight
49.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2021/07/04/5872062.html

このお肉はどこらからきたの - moca

朝ヤクルト1000チーズフォンデュフランスパン黒豆おせんべい 2枚間食ココア昼夜**今朝なんとなく背中に違和感を感じ、腰あたりに手を当ててみた。「!!!!!」つまめるなんてもんじゃないぜい肉がついてい...

Height
153cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/18/5861487.html

2021/05/16 - yori

アップルパイとパンランチで一気に50.8キロまで増え、そして今日まさかの50.0キロ!昨日はシュークリームもバームロールも食べたのに。久しぶりによく眠れたからかな?たぶんまた増えちゃうだろうから油断せ...

Height
153cm
Weight
50kg(-1.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/05/16/5838021.html

無題 - 菜の花

朝 アイスカフェラテ、  干し芋昼 坦々麺 干し芋夜 とうもろこし2本  りんご  するめ  チーズ明日の目標朝 アイスカフェラテ昼 アイスカフェラテ りんご夜 りんご...

Height
153cm
Weight
51.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/04/23/5823654.html

記録 - りなん

やばい!!1か月で2キロ!

Height
153cm
Weight
49.4kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2021/03/25/5804395.html

記録 - むにに

2ヶ月同じところを行ったり来たりしてましたが、今朝50を切りました。

Height
153cm
Weight
49.7kg(-5.3kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2020/11/24/5725095.html

体重計届いた - さーな

<食事> 朝→明太子フランスパン昼→おくら&納豆、チーズ3個夜→お好み焼き(そばなし)その他→ ハーブティー+イージーファイバーダイエット、パイナップルジュース、2重焼き<やった事> ↟↟↟ ↟↟↟ ...

Height
153cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/09/30/5684460.html

食べ過ぎてた - 文香

毎日暑いです。昨日は涼しいというか、お店の冷房が効きすぎるので、買い物に行くときは長袖カットソーにしてしまいました。そのせいかな、食べ過ぎてしまいました。夫とお買い物に行った際、お惣菜がかなり安くなっ...

Height
153cm
Weight
50.1kg(+1.2kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2020/09/02/5662097.html

糖質制限5日目! - しぃ姫

月曜日から始めた糖質制限!本日5日目になりました♪スタート時、50.6キロ 昨日と今日と49.5キロお通じあり1日70g以下の糖質を目指して調理しています!タンパク質を沢山取ることって案外大変です。乳...

Height
153cm
Weight
49.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2020/07/31/5634355.html

食欲 - ちお

食べないとそりゃあへるな、と感じる日々。おなか周りがだいぶすっきりしてきたように感じる。

Height
153cm
Weight
49.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/12/01/5460579.html

7/18 - うさ

最近夏風邪&激務で全然ジョギングできてないけど、通勤時間でなるべく歩くようにしたり食べる量気にしてるからか体重増えてない。良かった~。

Height
153cm
Weight
49kg(-3.5kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2019/07/18/5359100.html

なかなか - ころぽんた

昨日は久しぶりに焼肉を食べた。おやつは控え目にしてるけどやっぱり食べちゃうな。朝 パン、コーヒー、みそ汁昼 小倉トースト、サラダ、ゆで卵夜 焼肉...

Height
153cm
Weight
51kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/05/12/5304416.html

朝 - ゆめか

お刺身の残りロールパン1個チョコ

Height
153cm
Weight
49kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/03/07/5256146.html

仕切り直し - とっぽ

やっぱりここの掲示板が一番良いな。諦めずに再挑戦しますので、よろしくお願いいたします!

Height
153cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2019/01/07/5208999.html

正月太り - ハムスケ

実家に帰省して、たくさん美味しいものをいただきました。太ってしまったけど、楽しかったから良かった。今日からまた食事に気をつけてダイエット開始!美味しいもの色々食べたから悔いはないぞ〜!二月には同窓会が...

Height
153cm
Weight
51kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/01/05/5207285.html

記録 - たこ

朝 バナナ2本昼 鯖の味噌煮夜 ブロッコリーサラダ 味噌汁

Height
153cm
Weight
49.7kg(-0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/11/22/5177133.html

食べ過ぎ - Mikana

仕事のストレスでここ3日過食気味...多分1日3000kal以上取っている

Height
153cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/30/5157997.html

ふたたび再開 - しおぶた

投稿忘れてましたが、ダイエットはひきつづきがんばってました!もうすぐで50キロ台ー>_<生理後なので今がチャンスなのにそんなに減らない。。

Height
153cm
Weight
51.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/08/03/5079774.html

35.5 - 小恋

Height
153cm
Weight
49.3kg(-1.7kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/07/19/5065229.html

体重計 - りょう

今日新しく体重計が届いた!今まで測っていた体重計は体脂肪が壊れていたが最終25.0%くらいであった。今日きてから測ってみた。27.0%あった。ま、どっちが本当かわからないけどこれからはこれを目安に頑張...

Height
153cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/06/02/5020542.html

今日の飯 - くわがた

朝昼 下痢&のどいた昼 サプリ 梅しそべんとう夜 パスタ クリームソーダ

Height
153cm
Weight
49.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005743.html

なかなか思うようにいかん - ルリ

今週はとても忙しく、食事もダイエット向きとは程遠い出来合いのもので済ませてしまっている。明日から旅に出るので、増量必至だな。帰ってきてからまたがんばろ。...

Height
153cm
Weight
50.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971666.html

体重 - 03@食事改善・有酸素運動・適度な筋トレ

お腹いっぱいになってきたなと思ったらもうお腹いっぱいの状態 あとは苦しくなる。と考えるようになってから自然と食事量も減ってきた。合わせて体重も減ってきた。フェイスラインがきになるので、顔の体操をする...

Height
153cm
Weight
50.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/04/08/4967472.html

今日から再ダイエット開始です - 乃音

朝:鶏手羽入り中華粥(白ごま、白髪ネギ、小口ネギ、ごま油、クコの実、キクラゲ、ザーサイ)昼:梅粥、ツナ卵サラダ

Height
154cm
Weight
50.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/01/17/4894951.html

1/14 - ごま

昼起き昼 白米 薄切りベーコン 3枚 目玉焼き アスパラ 一本 納豆間食 キットカット 一個夜 チキンカツサンド 321kcal運動 ジム 筋トレ 少し ...

Height
153cm
Weight
49.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/15/4892509.html

バイト - りさ

バイト終わり。いろいろもらって帰ってきたけど今日は我慢。帰ったらすぐ半身浴して寝よう〜〜

Height
153cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/01/4857144.html

痩せた - み

来月新婚旅行だから痩せたい

Height
153cm
Weight
51.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/12/01/4856956.html

4日目 - すもも

課題とバイトの追われて寝れたないからしんどーい。朝 焼きそば昼 トマトジュース 歌舞伎揚

Height
153cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4845091.html