ダイエットクラブ

152.7cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

152.7センチの標準体重は51.3キロです。

152.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

152.7cm ~ 153.7cm - 標準体重・体型(49kg ~ 51.3kg)の人のダイエット日記

久々の40㎏台!! - らずベリー

めっちゃ順調。体脂肪が多いけど。

Height
153cm
Weight
49.9kg(-15.1kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2016/07/02/4260190.html

無題 - ゆめか

最近ダイエットサボりがち…頑張らないと!

Height
153.5cm
Weight
50.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/06/26/4250861.html

順調 - はる

今日は、甘いもの食べたくてカフェに行ってスコーンを食べ、別のカフェはしごしてワッフル食べたけど体重減ってた〜。しかも、夜の体重で今回が一番落ちてた。やったー!明日の朝体重はかるのが楽しみ。足マッサージ...

Height
153cm
Weight
50.8kg(-2.2kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2016/05/29/4206597.html

気が緩みすぎ - yukino

カツをいれなくては。明日は面接!シャキッとがんばる。

Height
153.5cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/26/4202166.html

ごはん - しーちゃん

朝 納豆、味噌汁、肉、ヨーグルト 昼 スープ、おにぎり、いちご おやつ ピーナッツ、いちご、玄米ブラン 夜 大根サラダ

Height
153cm
Weight
49.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/05/24/4200356.html

仕切り直し、初日 - c o c o a.

ウォーキング40分

Height
153cm
Weight
50kg(+3.5kg)
URL
/diaries/2016/05/24/4199018.html

1日目 - きゅみ

久々に本気でやるぞー!!とりあえず、6月19日までに40kg代になれるように((o(^∇^)o))

Height
153cm
Weight
51.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/14/4185749.html

久しぶりになってしまった>_< - ヤマ

ふたたびダイエットスタート!!まずは20日に久しぶりに好きなひとにあうから、その日までに48キロ台になる!!!そしてわたしの誕生日のある7月には45キロになる!!!気持ち新たに頑張るぞ!...

Height
153.5cm
Weight
50.5kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2016/05/10/4178582.html

はじめましてー。 - HCl

こんにちは。塩酸のHClです。今日から真面目にダイエット始めようと思います。中学生の頃はバドミントン部で、食べすぎても運動するので太ることはなかったのですが、高校に入って6ヶ月ほど運動していなかったら...

Height
153cm
Weight
50.1kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/08/4174679.html

無題 - mii

BBQ

Height
153.3cm
Weight
50.2kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2016/05/01/4166329.html

4/26 - よっしー

*朝食ごはん、冷や奴切り干し大根*昼食オムライス、スープ*夕食筑前煮、卯の花マカロニポテトサラダBMI>>21.1筋肉量>>35.95kg 推定骨量>>2.2kg 内臓脂肪レベル>>3.5基礎代謝量>...

Height
153cm
Weight
49.4kg(-3.6kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2016/04/26/4158731.html

しこ踏み - ちいもも

毎日、体幹トレーニングをしているからなのか分からないけど、脚が以前より締まってきた気がする

Height
153cm
Weight
51.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/04/25/4156306.html

頑張ります! - ごん

有酸素運動で、YouTubeのエアロビを30分ほど!バイトがデスクワークのためなかなか運動出来ないけど積極的に運動の機会作っていこうと思います✨

Height
153cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2016/04/18/4146514.html

久しぶりで(笑) - mii

頑張ってます!時間かかってますが少しずつ(^o^)

Height
153cm
Weight
51kg(-19kg)
URL
/diaries/2016/03/19/4104360.html

ダイエット、開始!! - Abby

今日から夏に向けてダイエット開始!三日坊主にならないようにします!w学生なので勉強と両立してやろうと思ってます♪これからよろしくお願いします...

Height
153cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/19/4102573.html

記録 - 骨なしチキン

昼11時起床 朝もとい昼食12時 鶏肉と野菜のミネストローネ オートミール プレーンヨーグルト ミニモンブラン

Height
153cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/03/13/4094143.html

朝と晩 - ちさま

測ってるんだけど晩は増加朝は50.8今の所私の体重は51キロなんだろう。毎日1時間は歩くけど、有酸素運動も取り入れなくちゃかなぁ。

Height
153.5cm
Weight
51kg(-0.2kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2016/02/29/4075845.html

2日目 - MINT

よし頑張って減らしたぁぁ!!

Height
153cm
Weight
49.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/02/17/4061325.html

明日から本気出しますっ! - れん

今日はもうねる…_(-ω-`_)⌒)_明日からは本気出してライブ行けるようになりたいっ!

Height
153cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/04/4037373.html

抜群の安定感 - Yumy

先週は本当に忙しくて、おやつもご飯も二の次ってぐらいの生活だったのに、体重が49.8kgから微動だにせず。今日になって少し落ちていたものの、素晴らしい安定感。…感心してる場合じゃないわ‼...

Height
153.5cm
Weight
49.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/01/26/4023947.html

また太ったんで、はじめます - cat

今回は長期戦で、今までよりもかつ真剣にやろうと思う。無駄な飲酒もさけます。仕事と付き合い以外は飲まない。水をいっぱい飲む。とにかく食べない。なるべく動く。酵素を飲むダイエット。主食は白菜ダイエット。以...

Height
153cm
Weight
50kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/01/26/4023403.html

135日目 - カナ

旅行から帰ってから体調崩して40℃突破しちゃってるのでしばらく篭もります(>_<)いただいたコメントは後で必ず返信させてもらいます!皆様からのコメントがダイエットの糧です!!ではオヤスミなさい(-_-...

Height
153cm
Weight
51.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2016/01/18/4012572.html

無題 - あゆ

朝高菜おにぎり144キロカロリー昼カマスごはんほうれん草卵焼きりんご半分夕方唐揚げ2つ

Height
153cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/01/12/4003903.html

1日目 - ひー

今日はほとんど食べてない。

Height
153cm
Weight
50.3kg(-1.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/12/26/3982402.html

無題 - mina

今日姿見を買いました。いつもお風呂の鏡で自分の体型を見ていました。まだ大丈夫。大丈夫だと思い込んでました。しかし、今日届いた鏡で自分の姿をみたら豚でした。豚… 生理も終わったことだし運動頑張ります。こ...

Height
153cm
Weight
49.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2015/12/18/3973522.html

30daysプランクチャレンジ始めました - ニックネ

やっぱりハンドマシンマッサージでは成果が出ず…(涙)昨日から 今流行っているらしいプランクという運動を始めました。ビギナーダイプなので昨日20秒今日24秒これで成果が出ることを願って!!!...

Height
153.5cm
Weight
49.2kg(+1.2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2015/12/08/3961328.html

12.2 開始 - REN

1月9日に友達が来るからそれまでに痩せる!!!3ヶ月間暴飲暴食しすぎて5キロ増加死にたい!!とりあえず45キロ時代に戻ろう頑張ろう。朝ーおにぎり昼ーケバブ夜ーカップラーメン間食ーポテトチップスこんなク...

Height
153cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/02/3953069.html

今日から。 - 吉田

夕方起きた。寝過ぎ。寝起きにシチュー。ラオ持って帰ってきたゼリーと焼き菓子モリモリ食べた。仕事行って煎餅にチョコにフワフワ焼き菓子。0時に仕事終わってリッペとデニ。キャラメルハニーパンケーキとド...

Height
153cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/03/3912112.html

5日目 - ゆーぽん

[朝]ぶりの照り焼きご飯一ぜんチーズ1枚チョコ(リーフメモリー)1包ストレートティー[昼]チキンステーキ定食[夜]肉まんサラダ 胡麻ドレサツマイモの金時饅頭みかんx2キャラメルコーン 1/2[間]チョ...

Height
153cm
Weight
50.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/11/03/3912026.html

2015.10.31 - ひかる

happy Halloweeeeen (^ワ^=)お菓子配り終えました!笑私は我慢我慢!!朝食前体重→50.4今日はバイトでお昼も夜も食べていません (^^;お腹減った~!!何も食べていないので体重は...

Height
153.5cm
Weight
50.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/10/31/3907725.html