ダイエットクラブ

152センチ 44.3キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 152cm 44.3kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.2です。
体型 BMIから計算すると、152センチ 44.3キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 44.3キロ ~ 45.3キロの人のダイエット日記

少しだけ - ねぎこ

食事量は一切変えず、有酸素運動と無酸素運動を合わせて頑張ってます。10代の頃に断食ダイエットをして、リバウンドの経験があるので今回はこのままゆっくりいきたい。...

Height
152cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/05/21/5841930.html

  - な

毎日夜炭水化物...たかみたいにむっちりになりたくない。夜は炭水化物を食べない。昨日下痢

Height
152cm
Weight
44.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/09/28/5682892.html

無題 - maa

そろそろ運動を取り入れないと落ちひんなあこの生理が終わったらウォーキング行きだそう貧血やばい

Height
152cm
Weight
45.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2020/08/05/5638966.html

朝イチ体重 - tantan57

生理終了

Height
153cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2020/08/01/5635161.html

なにもしてないのに… - もも

なにもしてないのに体重減ってる…最近朝昼が気持ち悪すぎて食べれない…

Height
152.7cm
Weight
44.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/02/09/5506378.html

Restart. - なぁ

インフル疑い(多分陰性)だったり、胃腸炎なったりで1月は体調崩してしまったなぁ。無理しないように気をつけて、ダイエット再開〜今月はお金もないからなぁー...

Height
153cm
Weight
45.3kg(-1.7kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2020/01/26/5496945.html

5年ぶり - 笑萌

2014年 高校3年生?の頃まで続けていたこのダイエット記録。本日2020年1月24日。現在23歳。社会人になり結婚もし子供も生まれました!妊娠中も最終的増えたのも6キロちょっとで52㎏、産んで次の日...

Height
152cm
Weight
45.2kg(-4.3kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2020/01/24/5495792.html

きろく - みー

きろく

Height
153cm
Weight
45.3kg(-3.4kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2019/06/03/5321714.html

痩せた - ゆっこ

自然になぜか。

Height
153cm
Weight
45.2kg(-2.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/04/29/5295550.html

あけましておめでとうございます - ぺかり

今年はリバウンドしないよう頑張るです。

Height
153cm
Weight
45kg(-11.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2019/01/01/5204652.html

金曜日 - ねのひ

10時 セブン 1/2日分の野菜!8品目のサラダスープ 161kcalカフェラテ 201kcal15時半 セブンたまごサラダパン 349kcal

Height
152cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5172343.html

ハードルが高い - 志緒

何ってゼロトレが。やり方が難しいとかではなく…。いつどこでやるのかが、私にとってはハードルが高いのだ。寝る前に布団の上で…が1番やりやすいのだけど、下がちょっと柔らかいと思うのね。ヨガマットひくとなる...

Height
152cm
Weight
45.2kg(-1.1kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/11/06/5163986.html

減りません。。。 - パン粉ちゃん

仕事中は外食ばかり一日中座りっぱなし。減りません。

Height
152cm
Weight
45kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005742.html

5/9までに42.5kgを目指す - なっち

頑張り中

Height
153cm
Weight
44.7kg(-1.5kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2018/04/05/4964801.html

03/16 - 痩せる

Height
153cm
Weight
45kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2018/03/16/4947313.html

無題 - づーめ

今日朝 紅茶 バナナチップス 味噌汁昼 エンガディーナ 紅茶

Height
152cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847694.html

9/17★レコダイ - 春風雫

0、1落ちた、順調!!

Height
152cm
Weight
44.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/09/17/4785267.html

食事の見直し&ライブ - まぃ*

最近、食生活が荒れてるからその見直しに(^ω^;);););)好きなもの食べるし飲むけどちゃんとバランスよくを心がけて✨そして無理をしない!!45~43kgくらいをキープするぞ(ง •̀ω•́)ง✧そ...

Height
153cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/26/4759491.html

何かペースダウン - mia

腹筋ローラー20回コアリズム30分懸垂の気持ち腕あげれる(ほぼぶら下がってるだけ?)10回なんでか、二の腕が見た目大きくなった気がします。お腹は相変わらずで、脂肪におおわれています。早く腹筋見えないか...

Height
152cm
Weight
44.5kg(-7.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/07/04/4699877.html

21 - まり

朝ごはん トースト、ヨーグルト、鍋の残り少し昼ごはん 弁当夜ごはん メロンパン、鍋の残り写真少々、ヤクルト今日は生理のせいか、お腹が痛く家に帰ってからは頭痛と吐き気に襲われてました(+。+)吐いちゃっ...

Height
152cm
Weight
45.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/01/30/4519236.html

(´・ω・`) - mitokondorian81100aa

朝 8枚切り食パン 1枚(130)  ジャム大1(40)  ゼロカロ わらび餅 +黄な粉小1 (20)  コーヒー (豆乳100ml)(50) 合計240 昼 ゼロカロ わらび餅 +黄な粉小1 (20...

Height
153cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/27/4515606.html

いぇい - あぃ

減ってた〜(๑>◡<๑)

Height
153cm
Weight
44.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/12/26/4478959.html

目標達成 - み。

Height
153cm
Weight
44.6kg(-12.2kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4441705.html

自律神経失調症からの拒食 - でこだぬき

タイトル通り、自律神経失調症になってしまいました(;_:)なんだか結構重症みたいで、突然体がしびれて動けなくなったり、運転中に過呼吸になったり、手が震えたりと……最近は冷えと突然のホットフラッシュにや...

Height
152cm
Weight
44.5kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/10/28/4415656.html

無題 - めーめ

お通じあり

Height
152cm
Weight
45.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/08/04/4315887.html

ジム2日目 - A-Z

1時間

Height
152.6cm
Weight
45.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/07/15/4279301.html

無題 - 金太郎

自分の身体をいじめるのも楽しくなってきた!っていうか、痩せるともっとやらなきゃって思ってやるからなんだろうなぁ〜お腹周りがかなり効いてます!腹筋がいいって事だな〜やってて辛いと思うやり方ぢゃなきゃ、何...

Height
153cm
Weight
45kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2016/07/12/4275218.html

44.8kg - さくら

な、なんとか45kg以下に戻せました…。ここからが減りにくくなるダイエット本番ですなぁ…。リバウンドして懲りたので、体重計には毎日乗り続けようと思います。ちなみに今回のダイエットも運動は一切してません...

Height
153cm
Weight
44.8kg(-5.2kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2016/06/18/4238044.html

無題 - 糖質セイゲニスト

2キロも増えてしまった!着実に痩せよーう

Height
152cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/09/4224851.html

浮腫が痛い - ユメ子

昨日、旦那と調子こいて録画の映画観ながら、お酒飲んでおかし食べて夜更かししてとそしたら、朝足が浮腫んでメディキュットのあとがついて、痛いこと⤵︎夜の飲み食いはくるね(; ̄O ̄)...

Height
153cm
Weight
44.6kg(-2.3kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2016/05/30/4208350.html