ダイエットクラブ

152センチ 48.1キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 152cm 48.1kgの人のBMIを計算すると、BMIは20.8です。
体型 BMIから計算すると、152センチ 48.1キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 48.1キロ ~ 49.1キロの人のダイエット日記

20201104 - ねむこ

きんにくTV 下半身6分 腹筋10分b-life 痩せるヨガLIVE

Height
153cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2020/11/04/5712203.html

48.5kg 28.9% - 3

生理前だったのと、気の緩みとで最近何も気にせず食べてる・・・笑しかも思ったより体重増えてなかったから、調子乗って食べ続けてたらリバウンドし始めた笑当たり前(°_°)笑ここで一旦見直さないと本当に元通り...

Height
153cm
Weight
48.5kg(-2.6kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2020/10/21/5701335.html

やってしまったー! - ゆか

2日間食べすぎてやばい!ラーメン食べて、カレー、そば、冷やし中華、不摂生な生活あらためないとー食べるとおさえられないくて、まっいっかになって食べてから後悔するんじゃおそい。。。...

Height
152cm
Weight
48.9kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5606191.html

がんばれ〜 - ちな

もうすぐ目標達成だ〜

Height
152.5cm
Weight
48.2kg(-15.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/04/04/5541706.html

そろそろ、ほちぼち! - にゃお

ご無沙汰です、にゃおです★娘、春から女子大生に!私は去年から、正社員として、がっつり❓働いています〜5月の健康診断にむけ、ボチボチダイエット意識する予定ー運動中心ね。ちゃお★...

Height
153cm
Weight
48.7kg(-6.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/03/24/5534703.html

ゆっくり - モモ

減らそう。そんなに食べてないんだどなあ…といいつつ、残業中の差し入れを飲んでしまった…。

Height
153cm
Weight
48.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/01/22/5494348.html

食欲 - ちお

食べないとそりゃあへるな、と感じる日々。おなか周りがだいぶすっきりしてきたように感じる。

Height
153cm
Weight
49.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/12/01/5460579.html

ダイエット記録 - みくり

◎今日の運動 Jessica Smith: Boost Metabolism and Muscle Strength Training for Women (下半身)

Height
152cm
Weight
48.4kg(-8.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/11/07/5445172.html

2019/09/21 - のり

久しぶりにログイン。他のアプリでも管理はしてるから体重とかは記録してるけど、ここみたいに日記は書いてないので、、、就職して体重は微増が止まらず。前にここで書いた時より3kgぐらい増えてる…最近はやばい...

Height
152cm
Weight
49.1kg(-4.9kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2019/09/21/5410880.html

7/18 - うさ

最近夏風邪&激務で全然ジョギングできてないけど、通勤時間でなるべく歩くようにしたり食べる量気にしてるからか体重増えてない。良かった~。

Height
153cm
Weight
49kg(-3.5kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2019/07/18/5359100.html

★ - トラ

久しぶりに47kg台見たと思ったら……(笑)自分の全身写真見たら腕が、、太い!!頑張ろう。。

Height
153cm
Weight
48.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/16/5357426.html

食べたもの - 愛情たっぷりん

トマトおにぎりサラダフライドポテト白桃ソフトクリームドーナツグミ野菜ジュース ❤︎

Height
153cm
Weight
48.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/04/21/5289944.html

朝 - ゆめか

お刺身の残りロールパン1個チョコ

Height
153cm
Weight
49kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/03/07/5256146.html

こちらで始めてみます - カピバラ

みんなのダイエットがサービス終了の為、新しくこちらのアプリで始めてみました!ダイエットに励むみなさん、よろしくおねがいします♡

Height
153cm
Weight
48.3kg(-4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2019/02/21/5244478.html

2日目 - ねこ

朝ごはん食パン(バター、あんこ、りんごバター)ミルクティー昼ごはんオムライスアイスコーヒー間食栗ぜんざい菜っ葉煎茶4煎わさび味噌夜ごはん回転寿司4貫(あぶらがれい2、ねぎとろ、サーモン)平目汁...

Height
153cm
Weight
48.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/01/30/5227378.html

更新遅くなってしまったけれど(›´-`‹ ) - 虚像ちゃん

月初めのInBody測定結果!先月後半に測った(更新しそびれてしまったのですが汗)測定結果と比較すると体重は増えてしまいましたが筋肉量アップ脂肪減少しており体脂肪率が25%切りました!!体脂肪率がダイ...

Height
153cm
Weight
48.9kg(-12.4kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2018/12/04/5190003.html

食べ過ぎ - Mikana

仕事のストレスでここ3日過食気味...多分1日3000kal以上取っている

Height
153cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/30/5157997.html

体脂肪率-5%目指して‼ - ゆり

気がつけば49キロ近くまで体重が増えてしまったので今日から本腰をいれてダイエットします。①なるべく階段使う②お菓子は和菓子かナッツ類(洋菓子避ける)③毎日スクワット最低30回続ける体力ついてきたら運動...

Height
152.5cm
Weight
48.8kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/09/21/5124676.html

スタート - lucky

気づいたらこんな体重に…痩せたらまた画像を載せます…

Height
152cm
Weight
48.3kg(-2.7kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/08/05/5081275.html

48.2kg 26.9% - 黒猫

ちょっと食べただけですぐ増えるもんなあお通じ後に測ったのに道のりは長いわ・・・

Height
153cm
Weight
48.2kg(-1.5kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2018/06/30/5047629.html

5/7 1日目 - ちな

朝♡酵素豆乳割り,バナナ昼♡ローストビーフ丼,スープ間♡クッキー1枚夜♡酵素豆乳割り

Height
153cm
Weight
48.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4995093.html

10日目 - 鮫島

今日も1日お疲れさま! 体重(Kg)    : 48.9体脂肪(%)   : 27.5 内臓脂肪(レベル): 3 骨格筋(%)   : 28.5 基礎代謝(Kcal) : 1118 BMI      ...

Height
153cm
Weight
48.9kg(-0.9kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/04/27/4986342.html

20日目 - グゥ

【体重】 朝‥ 計ってない夜‥ 48.6【ご飯】 朝‥ なし昼‥ランチパック、魚肉ソーセージ、チョコ 、牛乳夜‥ お味噌汁、きゅうり、エリンギのバター焼き、しめじとほうれん草の蒸し焼き【運動】 ...

Height
153cm
Weight
48.5kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2018/04/13/4971990.html

急激に増えた体重、体脂肪。今日が初日記 - パグ

つい最近まで体重が増えても少しの調整で戻っていたのに休に戻らなくなった。年を取るということは恐ろしい・・・昨日はインターバルトレーニングを少ししたら筋肉痛になってしまい、体力、基礎代謝の低下を感じつつ...

Height
152cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/04/09/4968779.html

4/8 - あかさかな

:

Height
153cm
Weight
48.3kg(-3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2018/04/08/4967188.html

48.5 - あやぽよ

なかなか減らないけど筋トレを毎日頑張ってます!足パカ100回、腹筋100回、プランク、スクワット100回頑張ってます!腕立て伏せも100回しました!!ご飯は17時までで終えています!...

Height
152cm
Weight
48.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4895982.html

4日目 - まあ

体重増加が止まらない( ; ゚Д゚)今日から野菜スープ中心の食事を心掛けます。【朝】◎しめじ・キャベツ・卵の中華スープ、小魚アーモンド【昼】【夜】【おやつ】【運動】...

Height
152cm
Weight
48.3kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/11/21/4848325.html

記録 - まこきよ

記録

Height
153cm
Weight
49.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814153.html

D-26 - nao

朝 : 48.8㌔ / 27.6㌫

Height
152cm
Weight
48.8kg(-0.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2017/10/05/4804130.html

足が筋肉痛 - はづき

金曜の筋トレ成果がまだ残ってるのか足が筋肉痛。今のうちに栄養とらないと!夜食べないのは継続中!いい感じです!

Height
152cm
Weight
48.9kg(-1.9kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/09/25/4792389.html