ダイエットクラブ

152センチ 50.9キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 152cm 50.9kgの人のBMIを計算すると、BMIは22です。
体型 BMIから計算すると、152センチ 50.9キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 50.9キロ ~ 51.9キロの人のダイエット日記

食事制限あまりできず。 - つくし

【使用サプリ5種】食事少し多めにとりすぎ。数日間間食やチョコ等を食べてしまった。ウォーキング週2程度しか行えていない。それでも減ってるのはサプリの補助効果??飲み始めて3週間弱。...

Height
153cm
Weight
51.5kg(-3.1kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2016/08/24/4331795.html

ゆるゆる~く - まいちん

久々に見たけど、あのあと順調に痩せてきた❤

Height
153cm
Weight
51.4kg(-2.6kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2016/08/17/4322169.html

久々に - ちゃたろぅ

すっかり痩せました

Height
153cm
Weight
51.4kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2016/08/06/4309225.html

無題 - ココ

間食し過ぎたー(-。-;

Height
153cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/07/27/4297173.html

戻ってきた - macco

昨夜は、ちょっとお酒を(≧∇≦)

Height
153cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2016/07/05/4264408.html

#10 - まるきち

書くの飽きてきた...\(^o^)/3日坊主は避けれたけどやばいかも〜部活ないと1日2000歩しか歩いてないことにびっくり!お風呂ストレッチしたからどうにかプラスにはなってるといいな明日の部活でめっち...

Height
153cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/06/23/4245531.html

1日目 - きゅみ

久々に本気でやるぞー!!とりあえず、6月19日までに40kg代になれるように((o(^∇^)o))

Height
153cm
Weight
51.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/14/4185749.html

22日目 - ごろごろ

朝食納豆卵かけご飯昼食ご飯スープ麻婆豆腐パインお浸し夕食食パン1枚きゅうり間食バームクーヘンスイートポテト

Height
152cm
Weight
51kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/05/07/4173742.html

ストレッチ動画 - けに

ストレッチ動画見ながら真似しようとして真似できなくて一人で笑うの楽しい……初心者向けの腹筋ストレッチ系の動画ないかなあ〜みんなあり得ない動きをなさる。忍者みたいだね。...

Height
153cm
Weight
51.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/04/27/4160289.html

しこ踏み - ちいもも

毎日、体幹トレーニングをしているからなのか分からないけど、脚が以前より締まってきた気がする

Height
153cm
Weight
51.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/04/25/4156306.html

初日 - もーぐりー

本当は夜は炭水化物抜きたかったけど初日からそんなにとばすことはできなかったおやつにケーキやらアイスやらを食べなかっただけよしとしよう明日からは炭水化物抜くぞー...

Height
153cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/23/4153933.html

食パンに… - ユキ

取り憑かれてるな〜空腹時はもちろんだけど、気分が落ち込んだ時に食パンを食べると⤴︎昨夜も寝る間際に食べてしまいました。

Height
152cm
Weight
51.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/04/11/4135175.html

90日目☆ - mii

久々の更新☆体重一括入力するのに一苦労(´°ω°)チーングラフにすると…スゴイ!!!!!3月後半の体脂肪率の減り方!!女の子デーが終わってからすごく落ちてる✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。丁度その前くらい...

Height
153cm
Weight
51.5kg(-7.2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2016/04/01/4121755.html

15日ダイエット10日目 - なーちゃむ

痩せるためのプログラム10日目【飲み物】 ・飲み物は食前であればコーヒーOK 基本はお茶か水。糖の含まれる飲み物はNGです【食事】朝:スープのみ昼:茶碗半分のご飯と、油を控えたおかずであれば、問題あり...

Height
152.5cm
Weight
51.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/04/01/4121619.html

なかなか - さ

ゆるりと週一ジム通いとほぼ毎日ストレッチと筋トレしてるけど、なかなか体重には現れず。筋肉がついたのか、少し痩せたとちらほら言われるようになったけど、やっぱり数字が変わらないと実感が無い。週末は炭水化物...

Height
152.3cm
Weight
51.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/03/27/4114559.html

久しぶりで(笑) - mii

頑張ってます!時間かかってますが少しずつ(^o^)

Height
153cm
Weight
51kg(-19kg)
URL
/diaries/2016/03/19/4104360.html

記録 - 骨なしチキン

昼11時起床 朝もとい昼食12時 鶏肉と野菜のミネストローネ オートミール プレーンヨーグルト ミニモンブラン

Height
153cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/03/13/4094143.html

いよいよ当日(≧∇≦) - corno

体重は、、、50キロ台達成ならず。奇しくも、BMIが22パーセントちょうど、体重は10キロちょうどの減で結婚式を迎えることになりました。目標には届かなかったけど、ダイエットを始めた7月から、10キロ減...

Height
153cm
Weight
51.4kg(-10kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/03/13/4093513.html

朝 - あいり

今日の朝は減ってる❤がんばろ❤

Height
153cm
Weight
51.5kg(-0.7kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2016/03/05/4081530.html

明日から本気出しますっ! - れん

今日はもうねる…_(-ω-`_)⌒)_明日からは本気出してライブ行けるようになりたいっ!

Height
153cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/04/4037373.html

135日目 - カナ

旅行から帰ってから体調崩して40℃突破しちゃってるのでしばらく篭もります(>_<)いただいたコメントは後で必ず返信させてもらいます!皆様からのコメントがダイエットの糧です!!ではオヤスミなさい(-_-...

Height
153cm
Weight
51.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2016/01/18/4012572.html

10日目 - ゆめ

8:00 ホットケーキ20:00 チキンライス、コンソメスープ(ベーコン、キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃがいも)間食 17:40 チョコスコーン(半分)、チョコラティ クランブル ココS久々に夜に寝て朝...

Height
152.7cm
Weight
51.8kg(0kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2015/12/27/3984197.html

運動 - kagura

久々に運動しました。このまま続けられたらいいな

Height
152.3cm
Weight
51.5kg(+3kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/12/24/3980066.html

バイト - るる

長かった〜偉そうにする人は、本当に苦手です あと焦りすぎ!まずは自分の仕事だけをしっかりこなして頂けると助かるのですが。笑ランニングコース変えてみた!気持ちかった〜⛅️体重変わらないけど体脂肪率は変わ...

Height
152cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2015/12/23/3979741.html

5 - すみか

落ちすぎてお゛お゛お゛ん!?って声でた。不健康極まりない。ただ、夜勤明けに岩盤浴2時間行ったので代謝は良くなった気がする。朝 なし昼 なし(爆睡)夜 しゃぶしゃぶ食べ放題...

Height
152.3cm
Weight
51.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/11/22/3939440.html

初 - あんず

今日から頑張る✨

Height
152.5cm
Weight
51.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3912282.html

今日から。 - 吉田

夕方起きた。寝過ぎ。寝起きにシチュー。ラオ持って帰ってきたゼリーと焼き菓子モリモリ食べた。仕事行って煎餅にチョコにフワフワ焼き菓子。0時に仕事終わってリッペとデニ。キャラメルハニーパンケーキとド...

Height
153cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/03/3912112.html

めも - cp

あさ:シリアル173cal 豆乳150cal

Height
152cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/10/19/3888926.html

二日目途中 - ミカゼ

朝コーンサラダおからクッキー2枚昼きつねそば夜マーボー春雨腹筋10回ストレッチ明日は休みだから掃除して体動かそうかな~ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!...

Height
153cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/10/16/3884845.html

ダイエット119日目 - ティラミス

朝、二度寝してユックリしました。恐る恐る体重計にのると…へ、減ってる~♪美味しいもの沢山食べて、体重が減るって、何か得した感じ(^w^)今夜は十五夜。我が家は花より団子(笑)いえいえ、月もちゃんと眺め...

Height
152cm
Weight
51.4kg(-5.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/09/27/3855592.html