ダイエットクラブ

152センチ 52キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 152cm 52kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.5です。
体型 BMIから計算すると、152センチ 52キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 52キロ ~ 53キロの人のダイエット日記

13 - cacao

◇朝食◇└さやえんどう/卵焼き(納豆入り)/チョコレート◇昼食◇└味噌ラーメン◇夕食◇└チョコレート/和菓子◇間食◇└×明日から、夕食抜きにします(*_*)...

Height
153cm
Weight
52.5kg(0kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2013/08/04/2426774.html

7月27日(土) - *asuka*

起床→5時

Height
152cm
Weight
52.5kg(-4.2kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2013/07/27/2408525.html

ごはんメモ。 - こっとん★

朝:クッキー  カフェオレ  バナナ  アメ2昼:たぬきそばおやつ:おにぎり     アイス夕:ごはん少し  さんま  豆乳電車で隣に座ったきれいなお姉さんが、私なら一口で食べちゃうような小さいチョコ...

Height
153cm
Weight
52.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/07/26/2407915.html

なんとなく - (●´ω`●)

なんとなく、おなか周りが引き締まってきた気がする(●´∀`●)体脂肪減ってる割に体重が落ちない(´-ω-`)やっぱり、お酒がらみかな…7月24日朝⇒スムージー昼⇒サンドイッチ夜⇒スムージー  ビ...

Height
152cm
Weight
52.6kg(+0.4kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2013/07/25/2405059.html

/ - チョコレート

朝食:おにぎり2個、バナナ、バナナジュース、こんにゃくゼリー、チョコ、午後ティー昼食:お弁当夕食:トマト、野菜炒め、じゅんさいの味噌汁、ご飯、肉、クリームコロッケ、ヨーグルト、オレンジ、きゅうりの漬物...

Height
153cm
Weight
52kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/07/13/2381931.html

うひゃー(;_;) - 久瑠美

テストお疲れーって串揚げをたくさん食べてしまったから…昨日いつもよりストレッチ頑張って体重維持を保ってる。なんとか。はあ、頑張ろう!

Height
152cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2013/07/09/2372352.html

一日目\(^o^)/ - みぃちゃん

ダイエット再開 初日\(^o^)/自分的 Best体重46kgなるぞぉ ♪朝 おからのお好み焼き!! 卵 1個 / おから40g程度 / ミニトマト4〜5個 ネギ適当な量 / きんぴら...

Height
152cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2013/07/08/2369929.html

つかれたー! - えみぶ

今日食べたもの!朝 成城石井のアサイーとザクロのジュース コップ一杯昼 給食 ごはん、アジフライ、味噌汁、温野菜夜 グリーンスムージー ・オレンジ ・キウイ ・小松菜 ・バナナ ...

Height
153cm
Weight
53kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2013/06/20/2331420.html

無題 - りべ

久しぶりにお菓子食べたら甘過ぎた(。-`ω-)

Height
153cm
Weight
52.2kg(-0.6kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2013/06/13/2314977.html

お久し振り - nami

お久し振りに再びダイエット再開。・運動・ ジョギング20分・お通じ・なし・間食・アイス

Height
152cm
Weight
52.5kg(-2.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2013/06/10/2309008.html

無題 - ゆか

昨日松屋で水を飲みすぎた寝酒した

Height
153cm
Weight
52.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/06/08/2302775.html

やばー*・'(*゚▽゚*)'・* - 木の子

今日は凄く良い感じ、頑張るぞーっ!

Height
152cm
Weight
52.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/06/06/2299504.html

ダイエット再開 - まりな

今日ここを登録する9日前からダイエット再開してなかった鎖骨が見えたりキツかったズボンに余裕が出来たり体重は計れてないんですが、目にみえて減ってるようですo(*⌒―⌒*)o笑主に食事制限なので運動はロン...

Height
152cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2013/06/04/2294340.html

久しぶりの更新 - ぽすけ

ケータイからアクセス出来んで放置してたら月日は流れてしまいました。急激に痩せました。炭水化物抜きダイエットはしてますストレスで減りました(´・ω・`)これからも頑張ります!...

Height
153cm
Weight
52.4kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2013/05/30/2281250.html

ちゃんと3食食べなさいと言われたので - ちー

食べようかと思います。酵素は美容の意味で飲むつもりです。朝→はちみつ生姜湯 マグロの佃煮とご飯 酵素 トマト1個

Height
153cm
Weight
52.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/05/15/2245724.html

本日の記録 - karin

【朝】五穀米 さばフレーク らっきょうの塩昆布あえ チェダーチーズ2切れ ヨーグルト(+いちごジャム) カフェラテ(+砂糖)【昼】五穀米 鶏唐揚げ きのことニラのピリ辛中華風スープ キウイ1個【間】杏...

Height
152cm
Weight
52.8kg(0kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2013/05/11/2238080.html

57日目 - au

朝:おにぎり1昼:ごはん 海鮮チゲ キムチ ナムル間:ミルクレープ夜:おにぎり1 出し巻き3口 いか刺身体調が悪いので運動休み体重戻ってよかた・・・...

Height
152.5cm
Weight
52.7kg(-2.6kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2013/05/06/2226896.html

初日記(p`・ω・´q) - まめさん(`・ω・´)

これから記録していきたいと思います(・ω・)ノ頑張ってる皆さんと励ましあうことができたらいいなと思います♡`・ω・´)ちなみに先日ファスティングをしまして、51kgまで減量できたんですけど、、がっつり...

Height
153cm
Weight
52.1kg(-2.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2013/04/28/2210434.html

がんばろー! - あんちゃん

この前学校の集合写真みたら顔が1年前より随分丸くなっててほんと今のままはやだーだから夏までに痩せてきれいになりたーい!

Height
152cm
Weight
53kg(-4kg)
URL
/diaries/2013/07/21/2207674.html

今日は - ココネ

朝→ハムトースト1枚、バナナ1本、チョコ2コ、コーヒー(360カロリー)

Height
152cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/11/2170431.html

今日からスタート - みっちー

今日からダイエットスタート。野菜中心食生活+運動でがんばります。朝は寝坊したので、昼食と夕食。昼食はハヤシライスー、880kcal夕食はオムライスー、730kcalあとはオヤツ食べたなぁ、300kca...

Height
152cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2013/04/10/2168905.html

噛むことを意識 - 華

とりあえず、一口20回~30回噛もう!早食いの家系っていうのは結構損だ!笑

Height
152cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/08/2164293.html

気合入れ直し - P-子

今日なんだか今まで積み上げていたものが崩れ落ちた気がしました;;無性にお菓子とか体に悪いものが食べたくなり食べてしまったのです。先週とか、昨日とか友達付き合いもあって食べるのとかは仕方ないとおもうので...

Height
153cm
Weight
52kg(-3kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2013/04/07/2162645.html

16日目 - もじゃ毛

だらだらと無理なくやってるせいで全然かわりなし。最近は通勤を早歩き&ダッシュにかえてみた。続かなそうなのでまたチャリ通に戻す予定。最近眠気にまけて夕飯食べてそのまま寝てしまいがち。夜中に起きてまたその...

Height
153cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/04/07/2160563.html

3日目 - あんころもち

朝 ベジライフ+炭酸水昼 ごはん こんにゃくの煮物 唐揚げ3個 もやしのナムル 肉まん夜 けんちんうどん半分 メンチカツ肉まんが余計だったな…ストレッチをし...

Height
153cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/03/26/2134631.html

やってもうたぁ~(TT) - ちゃき。

またでてしまった『サボり癖』。。気付いたら春になってるじゃないの( ̄◇ ̄;)春までには痩せてミニスカートはくぞぉ!と張り切っていた去年の秋。いずこへ・・。。5月のGWには彼も帰ってくるし夏前には大好き...

Height
153cm
Weight
52kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2013/03/21/2123274.html

春休み - ちょこまる

入ってしまった〜子供達と一緒にダラダラしないようにしなきゃ

Height
153cm
Weight
52.2kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2013/03/21/2122711.html

2日目 - UCgirl

昨日の昼間と比べて0.7キロ減\(^o^)/掃除とかがんばったからかな〜?!やしがしに食べたけど(°_°)wwきょおは朝、青汁•オレンジ•フルグラ•抹茶最中アイス食べた(^_^)やぱ朝はいっぱいたべて...

Height
152cm
Weight
52.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/03/18/2115938.html

diet始動~ヽ(*´∀`)ノ - なち

暴飲暴食で去年の夏から4kg増・・・ヤバイと思いつつ2~3kg落としてはまた増えの繰り返し(゜д゜)今日から本格的に頑張ろう☆

Height
152cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/03/17/2114151.html

過食嘔吐 - にまめ

高校の同窓会、あんまり仲良くない人ばっかりで、食べにくい環境ではあったけど目の前に唐揚げあったら食べちゃうよね案の定スイッチ入っちゃって、家帰る途中で食材買い込んで過食そのまま突っ伏してウトウトしてて...

Height
153cm
Weight
52.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/03/11/2099609.html