ダイエットクラブ

152cm 54.6kgの体型をBMIにすると…

数値 152センチ 54.6キロの人のBMIは23.6です。
体型 BMI換算では、152cm 54.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

152cm ~ 153cm - 54.6kg ~ 55.6kgの人のダイエット日記

マイクロダイエット2ヶ月22日 - ちーぷぅ

朝マイクロドリンク昼パステルにて食事夜もんじゃ、やきとりさすが週末‼︎

Height
152cm
Weight
55.2kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870961.html

2017.12.18 - みつき

目覚め ただの炭酸水☆朝食☆ 青汁寝かせ玄米 半膳寒天・しょうがパウダー入り紅茶☆昼食☆寝かせ玄米味噌汁(まいたけ・大根・ネギ・油揚げ)冷凍ギョーザ 3個納豆と生卵☆夕食☆玄米味噌汁(おくら・小松菜・...

Height
153cm
Weight
54.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870839.html

1217 - おちびさん(千晃ちゃんの体型目指す♡)

♡今日のレコ♡朝→酵素液原液トマトジュース昼→カレーライスエンゼルパイチョコチップクッキーコアラのマーチソイラテ間→ぱりんこ2袋チョコ1つコアラのマーチ夜→醤油ラーメン餃子3個ジンジャエール間→エンゼ...

Height
152.3cm
Weight
54.7kg(-0.7kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/12/17/4870454.html

クローディア - 遥か

一週間のクローディア効果を書き込みます。4日の月曜日測った記録です。体重測定53.5kg➡55.3kg バスト90.5cm➡94cm アンダーバスト68cm➡67cm お腹64cm➡63cm 腕27....

Height
153cm
Weight
55.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868961.html

三日目 - 床

朝:にゅうめん 300kcal昼:お弁当    400kcal間:チョコパイ  150kcal夕:シリアル 400kcal

Height
153cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/04/4859153.html

無題 - たぬきんぐ

生理だからついつい食べてしまいます。これからは水をガブガブ飲むしかない。辛いです_:(´ཀ`」 ∠):

Height
152cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/11/29/4855348.html

今日から - YUKI

なんか最近体がおもいなーと思って体重はかってみたら、去年と比べ5キロ以上増えていた…プロテインダイエットのスープパスタ買ってみました!取りあえず1週間夕食をこのスープパスタに置き換えて、どれ程減るか…...

Height
153cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/05/4833610.html

落ち着いて - ヨンス

57㌔の時間が長かったので、思いのほか56㌔をすっ飛ばして55㌔の世界に入ったのが不安で仕方ない。痩せ期だからか。慌てず確実に。

Height
153cm
Weight
55.6kg(-1.4kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/10/19/4818239.html

48日目 - とと

朝 マフィン1個、クロワッサン1個昼 食堂夜 茶碗蒸し、コロッケ2個間 ポテチ今日は 食欲我慢出来ず…!! 切り替えて明日は 考えて食事しよう(*'▽'*)

Height
153cm
Weight
54.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4793878.html

10日目 - 音譜

水曜日、20時立ち飲みBARへ行き女性に声かけられ、全く知らないメンバー7人でのみました。中ジョッキ・サワー.日本酒と唐揚げは、ご馳走になりました^_^移動してワインを。...

Height
152.6cm
Weight
55.1kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789553.html

2日目 - pom74

身体がむくんでいる〜〜〜。

Height
153cm
Weight
55.4kg(-1.6kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2017/08/28/4761103.html

11日目 - はるなつ

全く痩せない!笑毎日筋トレしてるから筋肉が増えてるのかな!?にしたって、体脂肪率は変わってないよ!笑どうしたらいいのー今月は様子見すべきかなー( ・ ω ・ )【7時間以上寝る♡】久々にいっぱい寝れた...

Height
153cm
Weight
55.3kg(+0.3kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/08/25/4758737.html

体重 - ももぬーる

なんとか0.1

Height
153cm
Weight
55.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/08/02/4732950.html

変わらず - るみな

朝→白湯、チャーハン100g昼→青汁、ご飯100g、味噌汁夜→ラーメン麺半分、サラダ間食→ミニトマトストレッチ→5分運動→腹筋10回×2お通じ→なし水分→約1リットル水分が1.5~2リットル、なかなか...

Height
153cm
Weight
55.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4655433.html

体脂肪が減っている! - たすきち

20台に近い!!近いぞ!!今日から生理に入ったので運動は少しお休み!

Height
152cm
Weight
55kg(-7kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/05/28/4653631.html

クソデブからスタートです - まりっぺプラス

帰って来ましたダイエット生活。今度は目指せ47キロ!頑張るぞーーーー

Height
153cm
Weight
54.8kg(+3.5kg)
URL
/diaries/2017/05/22/4645572.html

無題 - たぬきち

やはりいつもの体重に戻りました(~_~;)まぁでも気長に頑張ります!やっぱ運動てきなのやらなきゃ痩せないよな~~お昼は安定になってきたこのコンビ!肉ばっか摂って野菜食べてないな(^_^;)夜は外食!増...

Height
153cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/05/13/4634661.html

30km走った! - にゃおにゃん

体重減って良かったけど、大食いの代償は30kmマラソン…。当分、大食いしたくない 。゚(。ノω\。)゚。ウワァーン

Height
152cm
Weight
55.1kg(-2.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2017/04/24/4613264.html

ダイエット開始!! - けい

とはいうものの、朝から普通にご飯食べてる。とりあえず間食とお酒をやめます

Height
152cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/16/4604593.html

1日目 - あやぶー

リバウンドをし、新たなスタートを切ろうとサイトに登録しました!食事のことのみではなく、余裕があるときは、心の中のことを残していけたらな。と思いますそして、目指せ!楽しく生活できること!みなさん、宜しく...

Height
152cm
Weight
55.3kg(0kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2017/03/24/4579976.html

記録 - めめ

記録

Height
153cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/03/09/4562631.html

今日はダメな日。 - りんごひめ*

ごめんなさい!めっちゃ、弱音吐くので、いやな人は読まないでください。今日は朝からお腹がすいていた。おかゆ食べて、フルーツ食べて満腹になったはずなのに、パン食べてソーセージ食べて、チーズ食べてご飯食べて...

Height
153cm
Weight
55.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/07/4560477.html

フリマ - ruminmin

今日はいい天気の中、フリマの出店をしてきました~。洋服やバッグ、靴などなどいらない物がいっぱい!断捨離断捨離(`_´)はぁ~私の無駄なお肉も断捨離したい(´д`)朝:ピザ4ピース、ブラックコーヒー昼:...

Height
152cm
Weight
55.6kg(-1.8kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/02/26/4550678.html

6日目 - ちゃね

夜はバースデーパーティー♡普通に食べ過ぎちゃうよね。飲んじゃうよね。明日は調整だな♡楽しむ時は楽しむ‼︎←これ大切♡また明日から頑張ります♡...

Height
153cm
Weight
55kg(-1.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/02/11/4533906.html

2017/01/04 - 陽子

とりあえず今の状態から抜け出したい…

Height
152.6cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/01/04/4486803.html

初登録! - ぽっちゃりキャバ嬢

昼夜が基本逆転してますーもともと太りやすい体質☆あーwwwwwwさすがに55キロはやばいw目指せ48っ☆宜しくお願いしますー!!

Height
152cm
Weight
55.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/24/4444682.html

夫のお菓子買いだめグセ(゚Д゚;) - カナブー

運動20分筋トレ食事朝お好み焼き2/1枚、柿の種ミニパック1袋、オールアップル2枚、肉まん1個間11:00息子のお残しボーロ、飴3つ12:30柿の種ミニパック1袋昼チャーハンミニおにぎり1個夜チアシー...

Height
152cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/11/09/4429009.html

初(ダイエットは3日目) - あーちゃん

朝白湯、ドトールモーニングセットB昼サブウェイベジーデライト夜チアシード野菜ジュースチーズパンチアシードハマってます自分で買ってみてデトックスジュース作ったので明日が楽しみヨガマッサージ...

Height
153cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/03/4386107.html

痩せ期開始! - あみ

昨日から生理かきた!食べ物は注意しています。そして、ダンスで汗かいたぜ!朝も昼が一緒ではヨーグルト、シリアル、りんご間でコーヒー夜はププサを家族と作り小さいのをサルサなしで2つ。7時に食べた。今は夜1...

Height
152cm
Weight
55.4kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2016/10/03/4385512.html

またしても、仕切り直し! - junko ママ

ずーっと停滞しています。。。食欲の秋フルーツ大好きなので、困ります。糖質制限、できる日、できない日、とあります。毎日一時間のウォーキングは、休まず行っています。...

Height
152cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/26/4376002.html