152センチ54キロの見た目やBMIは？男女の平均体重も大公開！
| BMI | 152cm 54kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.4です。 |
|---|---|
| 体型 | BMIから計算すると、152センチ 54キロの体型は普通体重です。 |
このように、152センチ54キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて考えることができます。
BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。
また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。
男女・年齢別の体重データなど
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
| BMI | 肥満度分類 | 関連ページ |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 152センチの低体重 |
| 18.5～25 | 普通体重 | 152センチの普通体重 |
| 25～30 | 肥満（1度） | 152センチの肥満（1度）体重 |
| 30～35 | 肥満（2度） | 152センチの肥満（2度）体重 |
| 35～40 | 肥満（3度） | 152センチの肥満（3度）体重 |
| 40～ | 肥満（4度） | 152センチの肥満（4度）体重 |
152センチ ～ 153センチ - 54キロ ～ 55キロの人のダイエット日記
あと48日 - ゆうこ
朝ハムチーズサンド オムレツ コーヒー昼干し芋 ゆでたまご プルーンジュース夜牛たん塩 ジンギスカン ビール赤ワイン 茎わかめ ゆず大根便秘解消！久しぶりの54キロ台！...
- Height
- 153cm
- Weight
- 54.9kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2023/01/28/6215852.html
1日目 - りんか
久しぶりスタート！9:30 プロテイン
- Height
- 153cm
- Weight
- 54.2kg(-4.8kg)
- Fat
- 32.5%
- URL
- /diaries/2022/08/23/6127969.html
今日からスタート - choco
土曜日に「このままではいけない」と思い立ち、アマゾンにプロテインを購入。日曜日には届いてくれる迅速さ。私みたいに思い立ったら「すぐしたい」人には本当に有難い。アマゾンさん、配達員さんに本当にありがとう...
- Height
- 153cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2022/07/04/6098549.html
カルディ - コジコジ
やっと購入できたカルディの塗るだけカレーパンこれ！辛く無いから子供達も食パンに塗るだけで耳まできちんと食べてくれるー(^^)
- Height
- 152.8cm
- Weight
- 54kg(-27.2kg)
- Fat
- 31.5%
- URL
- /diaries/2021/08/05/5894307.html
順調！ - ちーぷぅ
休日は1日1食ですね！
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.8kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2021/07/01/5870375.html
37日目:21w6d - uri
朝昼夜
- Height
- 153cm
- Weight
- 54.7kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2021/06/19/5861867.html
停滞中 - ほし
,
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.1kg(-8.4kg)
- URL
- /diaries/2021/04/16/5818922.html
とりあえず。 - さきとん
体重計電池きれてるからわからんけど多分今これくらい。昔みたいに痩せたい！！！
- Height
- 152cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/03/16/5796803.html
月曜断食 1週目不食日 - 蕨
月曜断食再開。昨日の月曜は祝日だったので、休日の翌日の今日を不食日とした。1.5L以上、水（白湯）は飲めたと思う。TANITA Inner scan data 11/24体重(kg): 54.5BMI...
- Height
- 152.5cm
- Weight
- 54.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 31.2%
- URL
- /diaries/2020/11/24/5725029.html
近況11/8 - 02
思い出したころに更新。最近は54.6〜55くらいをうろうろしております。停滞期です。運動はしていませんが、食事制限もゆるーくしておりまして、まあ、ホルモンの関係で痩せにくい時期ではありますから、じっく...
- Height
- 153cm
- Weight
- 55kg(-9.5kg)
- Fat
- 28.1%
- URL
- /diaries/2020/11/08/5714885.html
戻った戻った - パプリカ
今日からやり直し。一時的な物だから気を付ければ2.3日中には戻せるかな。若い時ならすぐ戻るんだろうけどwマスクするようになってから口紅塗らなくなって塗ってない顔を見慣れた。こうやってだんだん無精になっ...
- Height
- 152.8cm
- Weight
- 54.7kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2020/09/17/5674046.html
今日から私は - yaseruhazu
ダイエット頑張る。今日は、朝ウォーキング少々。
- Height
- 153cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/08/20/5651543.html
今日からダイエットスタート - なっちゃん
人生最高体重体が重い脚も痛いしなんとかしなければ。
- Height
- 153cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/03/24/5534683.html
久々日記 - サツキ
ダイエットしよう！と決めてからモチベーションを保つことが出来ず…もうこんな自分におさらばしたい！もう1人で自己流ダイエットは厳しい！私変わりたい！…という想いから、最近痩身エステに通い始めた。生活を改...
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.9kg(-7.8kg)
- Fat
- 33.2%
- URL
- /diaries/2020/02/18/5511988.html
無題 - みーなな
増えた、、
- Height
- 152cm
- Weight
- 54kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2020/01/17/5490959.html
161日目 - りんご☆
【食事記録】18:30ひじき煮物、根菜煮物、蒸しかぼちゃ、具沢山味噌汁、mixナッツ、みかん2個もう12月！頑張りたい気持ちと、やり過ぎてぶちギレるのが怖い気持ちとで困ってます。いつも平常心でいられれ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.4kg(-11.6kg)
- Fat
- 30.3%
- URL
- /diaries/2019/12/01/5461050.html
6日目 - もこたん
昨日は生理前の安定にチョコを食べ過ぎたーっ(´；ω；)せっかく久々に５３kg台いったけど一瞬でおかえりなさい。笑浮腫みもすごいから足が痛い...今日は体を温めるご飯作ろう(;・ω・)...
- Height
- 153cm
- Weight
- 54kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2019/11/18/5452140.html
３日目 - うまるちゃん
今日も一日頑張ろう〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.5kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2019/09/03/5396790.html
55切りました - ヤセルちゃん
めちゃくちゃ運動したからなんだけどね。
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.9kg(-5.5kg)
- URL
- /diaries/2019/07/29/5367688.html
ダイエット始めます。再挑戦 - ダイエットママ
体重が人生Maxになってしまったので、これからまたダイエット始めます！数年前に糖質ダイエットで51kgから47kgまで1ヶ月で落としましたが、かなり制限して痩せたので、すぐにリバウンドしました。今回は...
- Height
- 152cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- Fat
- 33%
- URL
- /diaries/2019/06/03/5322451.html
痩せたい…痩せる！！ - まるこ♪
痩せたいと言うだけで中々本気をだせないけど…痩せたいここでこっそり宣言しよう…痩せる！！
- Height
- 152.6cm
- Weight
- 54kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/05/06/5300005.html
G.W - らっこ
体重減ってた♡でも、生理が終わったからだと思うから明日は増えてるだろうなー
- Height
- 153cm
- Weight
- 55kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2019/05/02/5297835.html
なかなか。。 - ビッグマミー
なんだかんだ外食が多くて全然減りません( ﾟÅﾟ；)卒園式のスーツも入るかこわくて着れません。自分がダメなやつでいやになります(´Д⊂ヽそんでもーすぐ生理。。...
- Height
- 153cm
- Weight
- 54kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2019/03/16/5263495.html
食事 - ふゆこ
朝・ツナマヨおにぎり、昼十穀米、キャベツと豚肉炒め、ポン酢、ベルギーワッフル、ノンシュガーカフェラテ、夜・ステーキ、ご飯、サラダ
- Height
- 153cm
- Weight
- 54.9kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2019/02/02/5229617.html
イライラ - あいこ
生理３日め、イライラします
- Height
- 153cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/01/24/5222351.html
58日目 - 綺麗になりたい47
朝白湯
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.9kg(-0.5kg)
- Fat
- 15.2%
- URL
- /diaries/2018/07/11/5058016.html
5日目 - あや
スクワットがだんだん楽になってきた今日の出勤BGMはシンデレラガール- King & Prince
- Height
- 152.5cm
- Weight
- 54.4kg(+0.4kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2018/06/29/5046724.html
13日目 - ふぅ
用事の1日だった。今回はあえて嗜好品を避ける努力をした。荷物を持ちたくないという事もあり、結構いい感じ。ランチは失敗かなぁ～あの値段は高いわ。ランチする前に本を購入していたのは正解。その後も大き目の本...
- Height
- 153cm
- Weight
- 54.8kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2018/04/13/4972791.html
よしよし - 春
明日も頑張っていこう！
- Height
- 152cm
- Weight
- 54.2kg(+1.7kg)
- URL
- /diaries/2018/04/06/4965665.html
Diet01 - pipi
Launch・キムチ豆腐・納豆Dinner・サラダ（ササミ、ゆで卵入り）・かきたま春雨スープ今日から新たにダイエットスタート!!だけど、夜勤なので運動はできず…明日は軽い筋トレメニューをこなさないと✊...
- Height
- 152cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/03/20/4950885.html