ダイエットクラブ

152センチ 56.2キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 152cm 56.2kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.3です。
体型 BMIから計算すると、152センチ 56.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 56.2キロ ~ 57.2キロの人のダイエット日記

56.6kg - まみねこ

間食減らしたり、夕飯を早めに食べたら少し減った!炭水化物減らすダイエット向いてるかもしれない!

Height
152cm
Weight
56.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/04/13/2174936.html

お昼ごはん - ゆきぉ

にんじゃりばんばん良い歌だよねっ`・∀・wwお昼ごはん筍ご飯野菜素揚げハンバーグトマト卵焼きりんごおいしかった・ω・

Height
153cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/03/29/2140830.html

初日記 - 痩せたい系女子

痩せたらモテる。と信じて痩せます。夢は『玉の輿』好きなタイプは、頭の回転が速くて、自分の為じゃなく誰かの為に行動する事が出来るちょっと腹黒いんだけど、優しい正義のヒーローみたいな人。んで、いけめん。私...

Height
152.4cm
Weight
56.7kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/27/2136605.html

またー太った - chiori

あかんなーでも疲れてないのはきっと朝しっかり栄養のあるものたべているからだな!

Height
153cm
Weight
56.4kg(-2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2013/03/17/2114193.html

再開! - こんがりはにぃ

コレステロール値がやばいことに気付き体脂肪率の異常な上昇・・・・このままだと死ぬ。「やせたぁ~い(笑)」などと甘えたことを言っている場合ではない。ここから先は女子力とか美容とか云ってる場合ではないのだ...

Height
153cm
Weight
56.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/03/15/2110766.html

110日目 - みどり

昨日は1日出掛けていたので疲れ夜に夫からのケーキをペロリと食べ(笑)運動もせずに寝てしまった私…本当に最近すぐ寝てしまう><どれだけ腹筋サボっているんだろう…今夜こそ再開しなきゃ!最近やっと私のところ...

Height
152.5cm
Weight
56.4kg(-3.3kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2013/03/15/2109993.html

公開処刑〜 - とも

はーい増えたんで言い訳無しに自分へ公開処刑しまーす(;_;)体重測定は帰宅してからしますはい。笑今日は朝早起きして軽く食べてからジム→岩盤浴いってきました!塾の強制自習始まったので朝がんばるしかない!...

Height
152cm
Weight
56.4kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2013/03/13/2105303.html

☆..02 - たいちょお

こんばんわ!朝:なし昼:給食。ビーフシチュー、サラダ、牛乳、クレープ夜:うどん(半人前)、春巻きなななんと!!!!体重計がバグった(笑)新しいの買わなきゃー-----最近やってること書きます!・骨盤ス...

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/05/2087602.html

20130305 - たらこ

朝:シリアル、ヨーグルト昼:ピザ夜:グリーンサラダ、スープ、ハッシュドビーフ青汁今日は結構ハイカロリーメニューだったなと反省グリーンサラダをいっぱい始めに食べて少しはましかな?...

Height
153cm
Weight
57kg(-0.3kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2013/03/05/2086265.html

だるい…… - ♥マロン♥

メマイと頭痛、数日前からの耳鳴り……。たまらん(x_x)今まで、いろんなダイエットを試してきたけど、全て中途半端で終わってしまう……。次こそ、途中で投げ出さず最後まで、やれるかな…。ストレス溜まると...

Height
152cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/03/2082721.html

ぱやー - みーとん

カラオケで歌いすぎてのど枯れた

Height
152cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/02/2080956.html

7日目 - あーちゃん

朝 しらたきラーメンサーモン刺身200kcalイチゴ100kcal昼カフェオレ100kcal飴400kcalいちご100kcal夜しらたきラーメンヨーグルト160kcal1060kcal+しらたきラー...

Height
152cm
Weight
56.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/03/02/2080565.html

はじめまして♪ - ちっち

体重が少し減ったぁ(*^^*)嬉しすぎるょ(●´∀`●)好きな人のためにこれからもがんばります☆

Height
153cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/02/20/2057635.html

e- - ぽにー

だんだん太ってきたほかのやろうかな・・・・

Height
152cm
Weight
56.2kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2013/02/12/2039361.html

久しぶりに更新です。 - りい

式まであと1ヶ月となりました。うーん…なかなか減らずですが、出来るだけ可愛くドレスを着こなせるように頑張りたいな。彼に「お腹のぷにぷに減ったね(^ω^)」って言われたっ笑ガリな大食いな彼につられて……...

Height
153cm
Weight
56.4kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2013/02/10/2034554.html

26日目 - 乳酸菌

朝:コーヒー、あんこパン昼:お握り、ウインナー1コ13時:お餅2コ夜:そうめん、唐揚げ7コ、マカロニサラダ昨日は、すごく汗をかく除雪を2回もやったので、それが良かったかも♪なかなか運動が出来ない(∋_...

Height
152cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/02/07/2026286.html

二月 - (・Д・)

夜ラーメンアイスパン豆乳今日から二月ってことで重い腰をあげてウォーキングと半身浴がんばっていくぞ。ところで、風邪をひきました。笑

Height
153cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/02/01/2011552.html

はじめてみました - ヒノ

何度か挫折してるんですが、こんどこそ痩せる!まずはお菓子を食べないことですね!orz

Height
153cm
Weight
56.2kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/31/2009134.html

*朝、昼* - あまりりす

朝ご飯は、すじこおにぎりを二つ食べました。お昼はりんごを1つ食べました。まだ体重ははかってないのでわかりません(>_<)

Height
153cm
Weight
56.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/01/27/2000742.html

マジヤバ - ドキンちゃん

プーアル茶を結構飲んだ!夕飯はネギワカメスープ食前もずく

Height
153cm
Weight
56.8kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2013/01/21/1987157.html

3日目。 - たらも

今日からまた一週間はじまったー(´・ω・`)休みが終わるのはほんと早い(´・ω・`)さて、今日からストイックに頑張ろう作戦ですっっo(・`ω´・)○))夕飯食べたくてしょうがなかったけど酵素ドリンクで...

Height
152cm
Weight
57kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2013/01/21/1987021.html

1月9日 - えみちぃ

今日は、ちょっと食べ過ぎかな( ;´Д`)お昼サラダのみは夕方お腹空くから考えないと。サラダ➕こんにゃく?おにぎり?おかず?なにがいいかな?そして運動ね(笑)もっと動かないとダメだな(−_−;)てか!...

Height
153cm
Weight
56.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/01/09/1959411.html

3日目 - SPACEZ

食っちゃいました

Height
152.3cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/03/1946853.html

しっかりせねばっ - ひょたむ

まったく、年末だからって現実逃避しすぎだぁ!!!ばかっ!!食べるのは今日まで!明日からは正月だからといって、妥協しない!!うちは正月でも、粗食だから助かるよ…!!...

Height
153cm
Weight
56.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/12/31/1940935.html

あ - りりか。

筋トレ 足湯10:00 酵素     朝マック     チョコ1     おにぎり     お菓子アイスチョコ1

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2012/12/22/1926432.html

開始1週間 - nokko

最初の4日間は朝と昼は普通に食事。夜は主食抜き。ビールは糖質60%カットの物に変更。ハイボール、焼酎は特に制限なし。次の3日間は主食の炭水化物は昼だけ。...

Height
153cm
Weight
56.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/12/17/1916602.html

4日目 - まきこ

朝:ホットケーキパン・昼:ご飯・味噌汁・厚揚げのオイスターソース炒め・わかめの酢の物夜:ご飯・もつ鍋・筍運動を心がけよう。

Height
152cm
Weight
56.4kg(+0.4kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2012/12/13/1909537.html

ダイエット一日目☆ - ゆきぶー

    今日からがちダイエットがんばる!    絶対今回こそわ痩せるぞ!    一人やとすぐ挫折するから    ダイエットしとる人みんなと    頑張れば続くはず!    口だけは卒業しよ!    み...

Height
152cm
Weight
56.5kg(0kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2012/12/09/1900384.html

12.3 - くまこ

ちょっと増えちった(´;ω;`)朝:ウインナー卵焼き納豆白ご飯昼:お弁当夜:豆腐肉団子スープ間食:ひよこサブレチョコクッキーチョコレート小さい饅頭ウォーキング:約1時間ちょい約8000歩きょうも間食し...

Height
152cm
Weight
56.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2012/12/03/1887861.html

風邪... - スイムがーる

*朝*ホットケーキ×1枚半*昼*(学食)和風ラーメン×1杯からあげ×5個*運動*(クラブ)サーキット×3周(家)コアリズム腹筋×50回足こぎ×100回*体重*朝→56.6 36%夜→56.4 33%昨...

Height
152.5cm
Weight
56.4kg(-2.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2012/11/14/1844286.html