ダイエットクラブ

152cm 56.8kgの体型をBMIにすると…

数値 152センチ 56.8キロの人のBMIは24.6です。
体型 BMI換算では、152cm 56.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

152cm ~ 153cm - 56.8kg ~ 57.8kgの人のダイエット日記

191212 - かんなさん

うんち カレーまん栗どら焼きc1000ゼリー豆腐麺甘栗ミニルマンド体重 

Height
153cm
Weight
57.5kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2019/12/12/5468257.html

から揚げ - victory k

とビール。水分量抜け始めたか?ここんとこ毎日温かい飲み物にシフト

Height
153cm
Weight
56.9kg(-15.1kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2019/10/12/5427075.html

一駅歩いて - あこちん

カフェに行ってきました。気になってたパン屋さんに寄ってパンもゲット。朝昼に食べるならパンもいいでしょウォーキング10:40-11:15 (35min.)11:40-12:15 (35min.)...

Height
152cm
Weight
57.7kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2019/10/02/5419457.html

できることから - クラリン

昨日は、休日だったのに、会社から呼び出されて、急遽仕事になってしまいました。おまけにめちゃくちゃ忙しくて。帰りにコンビニに寄って、塩大福を買ってしまっただから、夜は子供に作ったハンバーグを少し入れた、...

Height
152cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/08/28/5390703.html

外食 - サツキ

お昼にランチ、夜にお寿司。久々の外食だったけど、体重キープで安心した。

Height
152cm
Weight
57.6kg(-5.1kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2019/06/23/5339115.html

18日目! - aya

朝:無し昼:500ml水夕:ベジプレート,500ml水夜:グリルシュリンプ,ステーキ,アスパラガス,ポテトサラダ,チップス,500ml水

Height
152.5cm
Weight
57.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/05/17/5309448.html

57.2kg 35.5% - くるみ

昨日はお花見に。沢山食べたけど、その前に子供を追いかけ沢山動いたからか増えてなくて良かった。

Height
153cm
Weight
57.2kg(-7.8kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/04/15/5284874.html

月末に両家顔合わせ〜 - mame

粛々と運動して、ダイエットしてたんですが、ようやく動き出した体重。あと1週間ですが、頑張ります。運動!運動!

Height
153cm
Weight
57.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267030.html

今日から - leoにゃん

今年の2月から体重計を新しくしてなんとなくダイエットを開始したけど、全く痩せなかった先日50肩でどうにも痛くて仕事もできなくなって、健康でいたいと痛感。体もむくんで肩こりもひどい。まずはストレッチから...

Height
153cm
Weight
57.5kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/10/05/5136740.html

174日目 - sato

昨日の記録ウォーキング12000歩朝・・豚のしょうが焼き、サラダ、押し麦昼・・五目中華炒め、ご飯少し夕・・焼き餃子、ご飯少し、サラダおやつ・・アイス、ソイコーヒー...

Height
152.5cm
Weight
57.5kg(-18.3kg)
URL
/diaries/2018/06/28/5045486.html

妊娠37週目!気になる臨月スクワットチャレンジ - 鶏皮ポン酢

臨月スクワットをチャレンジ形式でやってみたいと思いついたのでメモ。臨月スクワットには安産につながるメリットや前期破水につながるデメリットもあり、ドクターや自分の体に要相談な感じ。◆臨月スクワット1回の...

Height
152cm
Weight
57.5kg(+5kg)
URL
/diaries/2018/03/29/4958668.html

ホワイトデーの後 - ururu87

少しチョコ食べ過ぎたせいか、体重がちょいアップ 今日は気をつけよう、、、

Height
153cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2018/03/16/4946966.html

これは大変だわ - PIPO

ダイエットしようと思った

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944508.html

3/1 夜 - ぱーる

腹筋、背筋 10回×5セット 済

Height
152cm
Weight
57.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/02/4933846.html

太ると指も太る - HYORIN

やばい、調子乗って暴飲暴食続けてたらこうなった。当然の結果。ジーンズもきついし指輪もきつい…ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘食べすぎてるのか胃もたれ。これから忘年会シーズンだし、痩せるの大変そ...

Height
153cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/11/21/4848303.html

1日目 - りんご

間食しすぎた感運動するぞーお風呂でマッサージしますた食欲のことばっかり考えてしまうーストレス溜めたくないけど、、どうしたらいいんじゃー

Height
152cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814250.html

6日目 - チャン

ウォーキング30分半身浴20分+かっさでマッサージ朝玄米ブラン、昼サンドイッチ、夜お茶漬け、豆腐、ブリの塩焼き、きんぴら、ヨーグルト

Height
152cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/09/09/4775404.html

デブが止まらない - るりら

おはようございますm(*_ _)m梅雨明けしたのに全然すっきり晴れない天気ばかりで嫌になる(´-ω-`)

Height
152cm
Weight
57.2kg(-1.8kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/07/28/4726590.html

新記録 - memi

56kg台が見たくてお昼まで何も食べずに過ごしたけど、結果それでも56.9kgにしかならなかった( ;∀;)これじゃあきっと幻の56kg台だな。新記録は新記録だけど、なんかイマイチだー。どうやら今は体...

Height
152cm
Weight
57.4kg(-2.1kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2017/07/13/4710727.html

7日目 - manaKana

中々ダイエット出来てるとは言えない状況。改善策を考えたい。アドバイス募集。笑今日は朝ご飯なし。昼ご飯もちむぎ。夜お好み焼き。

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/18/4679934.html

3日目 大幅減! - かなっぺ

今月の目標まであと1kg-------------------朝:サーモン刺身 キリクリームチーズ昼:夜:間:-------------------

Height
153cm
Weight
57kg(-0.8kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/05/18/4640288.html

1日目朝昼 - 皿子

前日比-0.3トータル-0.3朝ごはん ご飯1杯、おかず昼ごはん 自炊弁当とりあえず昨日しっかり筋トレしておいて良かった、、、(笑)朝昼は母親が作ってくれたものなのでカロリー低め。夜はもしかしたら友達...

Height
153cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/05/16/4638452.html

6日目 - jeg♡

便秘ちょっと解消したらわかりやすく体重も減った笑これはホットヨーグルトのおかげだと思う!人肌に温めるだけでここまで効力があるとは、、、今食べてる謎ブランドの低脂肪無糖ヨーグルトでこれなら、もっとかっこ...

Height
153cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2017/04/22/4612024.html

再スタート43日目 - まっちゃん

朝ごはんごはん肉団子2つ目玉焼きかぼちゃと栗のスコーンお昼ごはん→お弁当春雨スープチキン南蛮3切れ肉団子1つチョコホイップパンケーキ1/2袋間食うまい棒1本夜ごはんベビーチーズ1つチョコホイップパンケ...

Height
153cm
Weight
57.3kg(-17.7kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2017/02/27/4552960.html

57.2kg 34.1% - betty

ううううこれが噂の停滞期かなぁ?しかも便秘だ出るもの出したら56㌔台に戻ると思うんだけどなーーーもっと野菜摂らないとダメかも・・・

Height
153cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2017/02/02/4522175.html

やはり増えてる - じゅじゅ

(.;゚;;∀;゚:いやーん。

Height
152cm
Weight
57.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4491942.html

減らない - わらしこ

今日はジムに行って運動したのに減らない…何故増えるの❗

Height
153cm
Weight
57.2kg(+0.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/12/25/4478016.html

たるんでいました。 - 空ちゃん

朝はいつもどおり。昼は、焼き魚と残りのカボチャ煮物夜は、クリームシチュー

Height
152cm
Weight
57.3kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/10/19/4405126.html

朝の体重 - いぬまる

お腹すっきり!

Height
152cm
Weight
57.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/09/01/4342212.html

筋肉になってきた? - tomo

体重が増えて体脂肪が減る傾向。自分的に、これが一番分かりやすい。これでいいのだ…

Height
153cm
Weight
57.8kg(-0.4kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2016/09/01/4342127.html