ダイエットクラブ

152センチ 68.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 152cm 68.2kgの人のBMIは29.5です。
体型 BMI換算では、152センチ 68.2キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重152センチの低体重
18.5~25普通体重152センチの普通体重
25~30肥満(1度)152センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)152センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)152センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)152センチの肥満(4度)体重

152センチ ~ 153センチ - 68.2キロ ~ 69.2キロの人のダイエット日記

☆ - kiko

今日は休みだけど色々やることがいっぱい!でもイライラするでもなく気持ちは穏やか〜もう引っ越してきて2年経ち、仕事も2年続いています♪やっと最近仲間として一緒に働くスタッフに認めてもらえているような気が...

Height
152cm
Weight
69.2kg(-0.8kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2021/07/28/5889332.html

再開 - あさ

ちょこちょこダイエットしていたけど、本腰入れて再開します。

Height
153cm
Weight
68.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2020/10/19/5699754.html

1128 - ポンポン山

夜9時

Height
153cm
Weight
68.8kg(+0.8kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2019/11/27/5458674.html

記録 - たん

記録

Height
152cm
Weight
69kg(-5kg)
URL
/diaries/2019/06/14/5331796.html

6/4 - 芽

Height
153cm
Weight
68.5kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322890.html

ダイエット再開2日目 - myuka

Youtubeの大食い企画の動画を見ると、お腹が減らないことに気づきました!食べた気になるのかな?

Height
152cm
Weight
68.7kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2018/11/14/5170899.html

旅行痩せ - クマザー

二泊三日のキャンピングカー旅行。高級なものを食べず、ひたすら歩いた。落ちました!ありがとうございます、東北!

Height
153cm
Weight
69.1kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121617.html

7/26 - おへそ

朝 おにぎり、唐揚げ昼 とろろ蕎麦、シーチキンのサラダ夜 焼肉

Height
153cm
Weight
68.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5072064.html

さて。 - サキラ

本日、2日目。女性の日というのもあって食べてない割には減らず。一応朝と昼は気をつけてみた。が、夜は金曜日のためちょっと多めに食べる予定。野菜中心だけど。膝に爆弾抱えてるため、運動あまりせず食事中心。あ...

Height
152cm
Weight
69.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5040123.html

記録のみ。 - ミッチ

 

Height
152cm
Weight
68.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/05/10/4997912.html

704日目 - $aya

--------------------- ~運動~ 歩数:11,163(1日1万歩以上目標です) 腹筋:30(ワンダーコアで) スクワット:× (腕を後ろに組んで) ~食事~ 10:00朝:スムージ...

Height
152cm
Weight
68.5kg(-1.6kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2018/05/09/4997812.html

68.7kg43% - shunin

女子日2日目

Height
152.8cm
Weight
68.7kg(-0.3kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2018/04/23/4981563.html

2018/4/19 - salt

痩せ日??減ってて、びっくり。これを維持&コツコツ減らさねば✨

Height
152cm
Weight
68.4kg(-1.1kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2018/04/19/4977963.html

2ヶ月経過 - コロン

またまた久しぶり…仕事はやっと慣れてきたけど、若干人間関係に悩むところ…ダイエットは仕事が慣れずで、ストレッチすらサボって、食事も甘いものはだいぶ控えてはいるけど、食生活戻ってしまった(>_<)スッキ...

Height
153cm
Weight
69kg(+2kg)
URL
/diaries/2017/11/23/4850352.html

、 - ウル瞳

Height
152cm
Weight
68.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/06/10/4784728.html

おはようございます☀️ - 恭子

昨日すっっごいムカつくことあった!部長(女)〜絶対綺麗になろ!あのおばさんを見返してやる!!

Height
152cm
Weight
69.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/09/4775003.html

んー! - るーん

地道に減ってるのは嬉しいけどまだまだまだ重い!!!!!!!がんばりますかー!

Height
152cm
Weight
68.7kg(-13.3kg)
URL
/diaries/2017/05/31/4657246.html

【371日目】 - ひな

またもやご無沙汰しているうちに、いつの間にか開始から1年が経過していました。。とりあえず1年で10キロと思ってましたが、達成できませんでしたね。。最近ストレスと言うか不安?に悩んで居て、ついにメンタル...

Height
152cm
Weight
68.6kg(-5.4kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2017/05/14/4636375.html

4/27 - ☆いちご

朝食:豚のショウガ焼き、ご飯昼食:サラダ、パン夕食

Height
153cm
Weight
68.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617344.html

1日目 - 旬花

血圧:朝117/72 夕106/62脈拍:朝56 夕65食事:[朝]ダイエット用プロテイン350ml[昼]ダイエット用プロテイン350ml脂肪0ヨーグルト コップ1杯分キャベツと人参...

Height
152cm
Weight
68.7kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2017/04/16/4604418.html

おはようございます - あっちゃん

体重減るどころか巨大化してます!あっちゃんは遊び人。特技 お菓子の早食い趣味 新商品を見付けたら買う!ミニマムにトードーにポーキー食らってると魔王旦那に言われる日々。悪魔の手先の息子2人には魔法のパン...

Height
152cm
Weight
68.6kg(+1.2kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2017/04/05/4592629.html

はじめまして☆ - かな

はじめまして、takana.です。ダイエット日記つけていきます!よろしくお願いいたしますm(__)mとりあえず、3月の目標は68.65kg➡64kgになること!!実は、ネットでやり取りしているちょっと...

Height
152cm
Weight
68.7kg(0kg)
Fat
41.6%
URL
/diaries/2017/03/01/4554320.html

無題 - さつき

食欲を落ち着かせる腹筋休み

Height
153cm
Weight
68.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4546701.html

2017-02-08 記録 008 - mii

体重  :68.9 体脂肪 :38.3 内臓脂肪レベル:12 骨格筋力:23.2 体年齢 :56 基礎代謝:1373 BMI  :29.4 昨日は昼:ぶた・玉モダンそば夜:回転ずしちょっと、どころか炭...

Height
153cm
Weight
68.9kg(-1.1kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2017/02/08/4529453.html

減った\( 'ω')/ - みーmama

やっと減った( ¯•ω•¯ )これから減れば良いんだけど。増えないように気をつけなきゃ……また昨日寝れず朝の7時頃に寝てちょこちょこおきはしたけど17時頃に起きて行動開始(´・ω・`)この生活直さなき...

Height
153cm
Weight
68.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498340.html

決意新たに… - ハナ

またまたなかなか続きません。ゆるくもう一回はじめてみたいと思います。よろしくお願いします。

Height
153cm
Weight
68.8kg(+1kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4442169.html

6034歩 - ふぁーぼ

筋肉量 35.80基礎代謝 1226

Height
152cm
Weight
68.5kg(+0.5kg)
Fat
44.6%
URL
/diaries/2016/09/09/4353765.html

腹筋 - スピねこ

今日は昼まで寝てたので、2食でした。筋トレもしないと、やっぱり痩せないと思い腹筋を再開しました。ダイエットグッズはいっぱいあるから、また使わないといけないな~。...

Height
152cm
Weight
68.8kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2016/07/04/4263265.html

初日 - amii

有名高額ジムに通って早2か月。最初の1か月は順調に落ちた体重も今月はまさかの変化なし。正直心が折れそう、だけど頑張る!綺麗になりたい!久しぶりに写真とったけど明らか食べ過ぎー朝ごはんサラダもやしの味噌...

Height
152cm
Weight
68.3kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/22/4246055.html

ダイエット開始 - くろブタ

オニオンレタスサラダのササミのせエビ

Height
153cm
Weight
69kg(0kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2016/04/10/4134802.html