ダイエットクラブ

152cm 76.3kgの体型をBMIにすると…

数値 152センチ 76.3キロの人のBMIは33です。
体型 BMI換算では、152cm 76.3kgの人の体型は肥満(2度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

152cm ~ 153cm - 76.3kg ~ 77.3kgの人のダイエット日記

記録 - 痩せろデブ

スープ最終日

Height
153cm
Weight
76.3kg(-3.8kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2019/04/29/5295350.html

77.1kg 45.3% - あんな

夜ご飯の炭水化物抜きが苦ではなくなってきた♪ 夜、炭水化物を食べにようにすると お昼ご飯をちゃんと考えて食べるようになる。 前も ちゃんと1日3食食べたら痩せた。 でも 一度リズム崩すと 1日一食に戻...

Height
152cm
Weight
77.1kg(0kg)
Fat
45.3%
URL
/diaries/2019/04/11/5282295.html

編集中◆1日目 - lulu

初めまして‪ \( ´꒳`)/‬37歳の専業主婦です。食事制限と運動で、50kg(理想は43kg)を目指して頑張りたいと思います。よろしくお願いします♡*゜────────────朝食・食パン2枚昼食...

Height
153cm
Weight
77kg(0kg)
Fat
45.6%
URL
/diaries/2019/03/18/5264923.html

無題 - もちねこ

筋トレしなきゃ

Height
152cm
Weight
76.3kg(-1kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2018/12/04/5186340.html

ジム - マド助

ウォーキング45分エアロビ45分プールクロール100m.平泳ぎ100m

Height
152cm
Weight
77.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2018/11/03/5160724.html

さぼりにさぼりまくってまたスタートしました。 - ま!!

おはようございます。ずーと前にしてたダイエットブログまた始めました!!今度は、わたねべぽんさんを見習いながらしたいと思います!!

Height
152cm
Weight
76.6kg(-0.4kg)
Fat
47.7%
URL
/diaries/2018/01/17/4894788.html

変動が激しい・・・納得だけど - しろくま

朝:ごはん1杯、蒸したサツマイモ・かぼちゃ少し、茹でブロッコリー少し、漬物少し、ホットはちみつレモンジンジャー1本昼:ごはん1/2杯、上記おかず+梅干し少し、ばかうけ3枚おやつ:カライーカ6枚ほど、ピ...

Height
153cm
Weight
76.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4846118.html

真面目にコツコツと - ぴこりん

真剣に今回ダイエットを成功させるために無理な事はしないと決めました。とにかく早く痩せたいが為にめちゃくちゃしてはまたリバウンドをしていたので(ToT)とにかくがんばれわたし...

Height
153cm
Weight
77.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/09/14/4781234.html

NO・MI・SU・GI・TA!笑 - RIE

タイトルどーり!笑8時間飲んでしまった。。。普段は飲んだら殆ど食事はしないのに、男性がいたら食事量が増えてしまう…(;ω;)でもなんか!BOSSの先輩と賭けが始まった笑5Kg痩せたら50万飲みに連れて...

Height
152.5cm
Weight
77kg(-1.6kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2017/07/11/4707818.html

体重計が信じられない(>_<) - あいりママ

また少し体重が増えてる昨日より、、(>_<)でも何より信じられないのは、体重計。。うちんちの体重計は、5秒後とかに計ったら、1㎏ぐらい体重に差があるときがある。。なんで!?体重計がおかしいのかなぁと思...

Height
152cm
Weight
76.7kg(+1.6kg)
Fat
45.1%
URL
/diaries/2017/02/14/4537014.html

ダイエット2日め - shi

ありあらゆるダイエットに手を出したけど痩せないというか日々の忙しさでダイエットをしている事を忘れてしまうfight・私w朝:焼きそば昼:コーヒー

Height
153cm
Weight
76.9kg(+0.3kg)
Fat
39.4%
URL
/diaries/2016/08/24/4331796.html

5日目 - 青色

明日か明後日くらいにはビリー隊長頑張れそうだわ!干し芋も届いたし、今まではお腹空いたら色んなもの食べまくったけど、今度からは干し芋だー!!

Height
152cm
Weight
76.7kg(-0.8kg)
Fat
44.7%
URL
/diaries/2016/02/02/4034484.html

76.9kg 41.3% - まーさん

以前にDHCのおでぶ遺伝子検査をやったんだった・・・ 再度検査結果を読み直し 定期購入したものの、飲まずに2袋自分用のサプリがあることを思い出す。 それをご飯の前に飲もう!...

Height
153cm
Weight
76.9kg(-1.6kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2016/02/02/4033600.html

2015大晦日 - スピードコワイエット

宝くじやはり、ハズレたか…当たったらライザ○○行けたはずなのに次は、某売り場に行…かというわけで自力続行決定ですね。

Height
153cm
Weight
76.4kg(-3.8kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2015/12/31/3988092.html

11/18 - な。

体重変化なくてつまんない(笑)

Height
153cm
Weight
76.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2015/11/18/3933361.html

. - かおる

.

Height
153cm
Weight
76.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/11/12/3923937.html

金曜日… - ぽちゃ子

また週末が来る…旦那が休みだと食べちゃうんだよな…旦那は痩せの大食い…あたしは食べたらすべて脂肪に…とほほっ(/。\)

Height
153cm
Weight
76.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2015/10/30/3905975.html

減ってはいるものの - にゃんちゅう

この何カ月か仕事のストレスから、一日中寝てもさめても食べ物のことばかり考えていた。 ようやく解放されて落ちついたので、今回のダイエットなんだけど、口唇ヘルペスは治ってない・・・メンタル弱いなあ、自分*...

Height
152cm
Weight
76.5kg(-1.5kg)
Fat
47%
URL
/diaries/2015/10/04/3866416.html

デトックス - マナ

今日で4日目 燃焼系スープを飲んでいます。とりあえず1Kg減。そして、よもぎ蒸しに行きリンパマッサージと調整をしてもらった!ちょっと?かなり高いが気持ち良い痛さと快感で良しとします。...

Height
152cm
Weight
77.2kg(-0.5kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2015/09/01/3816417.html

あー - ちい。

泣きたい最後の最後で日記:消えたしはい、また今度!めんどくさくなったのでまた明日w

Height
152cm
Weight
76.8kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/06/24/3701152.html

ダイエット再開。。。 - うーたん

久しぶりに体重はかってみたら。。。ふふふふふうーふえてるぅぅぅぅうーーー!!!って、当たり前なんだけど。。。正直もうやばいと思ってダイエットクラブに戻ってきました。。。ここ数ヶ月、暴飲暴食が続き体型が...

Height
152cm
Weight
76.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/05/22/3634316.html

生理が来ない。。。 - ぽいた

そういえば、生理全然来なくてこの1年間はほぼ薬(プラバノール)で…子供欲しいのに。彼氏に毎度聞かれる「できた?」という言葉は重い。排卵していないのに~~~先生に「今すぐ欲しいの?」と聞かれ、結婚もして...

Height
152cm
Weight
76.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/12/22/3385027.html

テスト - のりしろ

テスト

Height
153cm
Weight
77kg(+0.5kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2014/05/01/2900003.html

記録 - アン子

*朝ご飯*お味噌汁ヨーグルトアイス*お昼ご飯*そーめん

Height
152cm
Weight
77kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/04/21/2878614.html

モツ鍋 - はるきー

1人でしちゃったからね。甘えすぎ。寒いの言い訳にしすぎ。そろそろ仕事の終わりも早くなつてきたし、頑張らなくては。朝、昼ともに豆乳鍋的なやつを。豚肉、白菜、しめじ、豆腐をいれて。昼はねぎとろおにぎりとヨ...

Height
153cm
Weight
76.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/15/2613148.html

久しぶりです - ぽちゃりん

しばらく投稿お休みしてました。自分に少し甘くなったため、体重も毎日計測せず…。そういう時は、ダイエットクラブさえ開かないという…。でも、ダイエットは続けており、体重は減りもしないけど大幅に増えてもいな...

Height
153cm
Weight
76.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2013/06/23/2336410.html

値 - ねねこ

6月5日19時50分時胸99.9アンダー82、ウエストMAX92―引き締め時80=12㎝差、ヒップ109太腿60.5、脹脛42、足の甲24

Height
153cm
Weight
76.4kg(+2.4kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2013/06/05/2297033.html

マシンで腹筋と背筋 - アンジー

数日サボってた腹筋背筋それぞれ100回。届いたマシンを使ってさらにレベルアップな腹筋を100回と普通の背筋100回を再開しました。マシン使っての腹筋は、非常に疲れた…。私の体重でやり続けたらこれ、腰を...

Height
153cm
Weight
76.7kg(-1.3kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2013/05/21/2261452.html

1日目(*´ω`*) - なあたむ

1日目 ここ最近ずっと体重様が 減ってくれなくて(´;ω;`) だけど今日やっとやっと! 0.4キロ(;∀;)!わーい まぢ嬉しすぎる(;ω;) んでるんるんしてたらやっ...

Height
153cm
Weight
77kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/04/18/2186590.html

登録 - りょう

登録は昨日細かな目標立てたし、挫折しないで頑張らないと

Height
153cm
Weight
77kg(-8kg)
URL
/diaries/2012/11/06/1823213.html