ダイエットクラブ

152cm 平均体重・体型

152センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

152センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、152センチの平均体重を算出してみました。

152センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)47.7kg20.66
20代(20~29歳)47.7kg20.63
30代(30~39歳)50kg21.63
40代(40~49歳)51.5kg22.29
50代(50~59歳)52.1kg22.55
60代(60~69歳)53.3kg23.07
70歳以上53.1kg23
全体52kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

152センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)48.7kg21.07
20代(20~29歳)53.5kg23.14
30代(30~39歳)55.8kg24.16
40代(40~49歳)56.1kg24.29
50代(50~59歳)55.1kg23.83
60代(60~69歳)55.4kg24
70歳以上53.9kg23.34
全体54.7kg23.66

152センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「152センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

152センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳43.9kg
中学2年生 13歳45.6kg
中学3年生 14歳47.3kg
高校1年生 15歳48.3kg
高校2年生 16歳49kg
高校3年生 17歳49.1kg

152センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳43.7kg
中学2年生 13歳44.4kg
中学3年生 14歳45.7kg
高校1年生 15歳48kg
高校2年生 16歳48.6kg
高校3年生 17歳49.6kg

152センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

152cm ~ 153cmの人のダイエット日記

day3 - マイコ

連休に入り、昼ごはんはパスタを食べました!ふだん質素な味薄給食なので、休みの日の外食は楽しみ!夕飯は米を食べず、茹でた豚肉やブロッコリーで腹を膨らませました!...

Height
153cm
Weight
59.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/07/14/5355911.html

* - しーこ

ゆるく糖質制限中

Height
152.8cm
Weight
46.6kg(-0.9kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/07/13/5355640.html

無題 - ミーノン

ご飯食べたらすごく気分が悪くなった食べすぎ?便は少し緩め。

Height
153cm
Weight
69.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/07/09/5352401.html

ダイエット準備 - カナエ

今日は久しぶりのランチビュッフェでお腹いっぱい食べたけれど、自分の全身の写真を見たら予想以上にごんぶと状態でショックを受けたのでダイエットすることにした。とはいえ、明日は誕生日なので美味しいものを食べ...

Height
152cm
Weight
60.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/06/5349976.html

7/1(月) - JB

●朝食6:20りんご、水●昼食12:30会社の弁当 856kcal 牛丼風、ひじき&木葉しんじょ(白米半分残す)●15:00~伊右衛門特茶●17:30~アーモンド●19:30会社にあるお菓子 クッキー...

Height
152cm
Weight
66.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/07/01/5345552.html

7月 - くろ

こちら、以前から参考にしている本です。朝食を抜くだけ、厳密には朝食を抜いて、昼と夜も食べ過ぎないようにバランス良く食べるのですが。食生活が乱れると湿疹ができるため、本を読んで心を入れ替えてます。私は朝...

Height
152.1cm
Weight
42.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/07/01/5345424.html

3日目サボって4日目 - ちょめ

朝体重58.8kg前日比-0.1kg3日目オサボリ4日目です今日は職場の人とランチでジョリパ♡我慢できず、カルボナーラたべました本当はモッツァカルボナーラ?ってのがよかったけど、1000kcal超えて...

Height
153cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/06/28/5343097.html

31日目╰(*´︶`*)╯♡ - ЯIЁ

少し日記サボってましたがダイエットはちゃんと継続中です!笑生理が終わって落ち着いたけど、食欲は落ち着いたまま!このままドカ食いせず運動スタートして頑張ります(*^ω^*)とりあえず昨日から、ストレッチ...

Height
152cm
Weight
79.6kg(-2.7kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2019/06/28/5343060.html

6 27 - うる

体重微増していくのが辛いなあ。昨日は豆乳飲むの忘れたから今日はしっかり飲んで、スクワットして休む!

Height
152.2cm
Weight
51.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2019/06/27/5342190.html

2日目 - 美魔女になりたい

朝: パン2個、ハムチーズ、オムレツ間食 ドーナツ昼: 海鮮炒め、ジャスミンライス夜: BBQ2日目。朝からウォーキング!と思ったら、まさかの子供のおねしょでいきなり壁仕方ないから、夕方かな。.......

Height
153cm
Weight
72.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/06/16/5333497.html

今日の運動と食事 - モコモコ

今日からはじめます!運動内容は踏み台昇降!テレビをみながら20分やりました。汗をかきにくくなっているのが気になります。最近代謝がわるく、半身浴でもあまり汗をかきません。どうしたものか…今日の食事内容朝...

Height
153cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/16/5333443.html

酵素断食 - アンブ

酵素断食、スタート!

Height
152.5cm
Weight
75.3kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/16/5332778.html

変わらず - ぽてこ

そろそろ生理だなぁ

Height
152cm
Weight
65kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/06/15/5332410.html

記録 - たん

記録

Height
152cm
Weight
69kg(-5kg)
URL
/diaries/2019/06/14/5331796.html

24日目 晴 - ひいな

7:00サバトマスープ 350gフレンチクロワッサン 1

Height
152cm
Weight
51.3kg(-0.2kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2019/06/13/5330808.html

2019/06/12 - じゅんこ

すんごい増えてるーーー(;ω;)知ってる、食べましたもの…まず月曜日、ファスティング明けの食欲を抑えられず暴食。朝昼しっかり食べ、間食もめっちゃ食べたのに21時にちくわ天蕎麦行きました…火曜朝時点で6...

Height
153cm
Weight
61.6kg(-9.4kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2019/06/12/5329848.html

今日から再び - ひまわり

今日からダイエットすることにした。

Height
152cm
Weight
75kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/06/08/5326951.html

とりあえず日記 - さかなし

朝 モーニング。エッグベネディクト、アイスカフェオレ、サラダ昼うどん夜冷やし中華間食クッキー、チーズケーキ、せんべい、アイス間食しすぎてるので明日はもう少し少なくする。...

Height
153cm
Weight
67.5kg(-0.5kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2019/06/08/5326801.html

-0.3 - めぅ

ようやく第1目標の85キロ。飽き性なので目標の設定は5キロ刻みです。笑週末は食事が不規則になる予定なのでちょっと心配(´ . .̫ . `)まぁ、ぼちぼちね。...

Height
153cm
Weight
85kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2019/06/08/5326745.html

ゼロカロリーヨーグルトひとパック! - 月島グレイス

空腹が紛れる。

Height
152cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324456.html

6/4 - 芽

Height
153cm
Weight
68.5kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322890.html

体重記録報告 - 紅子

こんにちは皆さん紅子です。本日は、少し体調が良いみたい。相変わらず眠いのは抜けない。お腹の張りは幾らか楽になった。昨日は、+頭痛あり。今日は頭痛ないからスッキリ♪体重測定の結果ですが…-200gDOW...

Height
153cm
Weight
65.2kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322860.html

ダイエット始めます。再挑戦 - ダイエットママ

体重が人生Maxになってしまったので、これからまたダイエット始めます!数年前に糖質ダイエットで51kgから47kgまで1ヶ月で落としましたが、かなり制限して痩せたので、すぐにリバウンドしました。今回は...

Height
152cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/06/03/5322451.html

やっと - さな

やっと少し落ちたぁ\(^o^)/最近夜はおかずのみにしてるからかな!がんばろ☆

Height
152cm
Weight
46.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/06/03/5322143.html

きろく - みー

きろく

Height
153cm
Weight
45.3kg(-3.4kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2019/06/03/5321714.html

もう少し頑張ります - ぽん子

なかなか痩せない日々。今日から新しい月、心機一転頑張ります。

Height
153cm
Weight
74.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/06/01/5320740.html

今週は61kgを出したい! - こりんご

ダイエット7日目、一昨日のドカ食い、昨日のバイキングの結果が怖くて、今日も体重から目をそらそうと思ったけど、こういうとこがダメなんだよね。ということで、体重測定。増えてる!!←当たり前でもとりあえず先...

Height
152cm
Weight
63.3kg(-1.7kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2019/05/26/5316000.html

あーあ、、、泣 - asumin

昨日実家でバカぐいしたせいでやはり増えていた泣減るのは遅いが増えるのは早い、、、今日は昨日の暴食でびっくりした胃を休めるためにあまり食べず水分はしっかりとりました!今日のダイエットドリンクはキャラメル...

Height
153cm
Weight
84.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314540.html

順調⭐︎ - あちょも

やっと54キロ代脱出꒰ ´͈ω`͈꒱いい感じー!!金土で飲み会だけど維持できるように頑張ろう!

Height
152cm
Weight
53.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314322.html

今日から開始! - きなこ

☆私がダイエットする理由☆①結婚式を挙げない為、フォトウェディングで綺麗にドレスを着こなしたい!②近い将来、妊娠し出産する為!少しでも安全に妊娠、出産したい!③夫が細くて筋肉質のタイプなのでその夫より...

Height
153cm
Weight
77.7kg(0kg)
Fat
46.5%
URL
/diaries/2019/05/22/5312753.html