ダイエットクラブ

153.1cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中・高校生データも

男女・年齢別の153.1センチ 平均体重

153.1センチの平均体重は、女性が52.7キロで、男性が55.5キロです。もちろん、153.1センチの平均体重は、性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で153.1センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

153.1センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)48.4kg20.66
20代(20~29歳)48.4kg20.63
30代(30~39歳)50.7kg21.63
40代(40~49歳)52.2kg22.29
50代(50~59歳)52.9kg22.55
60代(60~69歳)54.1kg23.07
70歳以上53.9kg23
全体52.7kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

153.1センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)49.4kg21.07
20代(20~29歳)54.2kg23.14
30代(30~39歳)56.6kg24.16
40代(40~49歳)56.9kg24.29
50代(50~59歳)55.9kg23.83
60代(60~69歳)56.3kg24
70歳以上54.7kg23.34
全体55.5kg23.66

中学生・高校生の153.1センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「153.1センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

153.1センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳44.5kg
中学2年生 13歳46.3kg
中学3年生 14歳48kg
高校1年生 15歳49kg
高校2年生 16歳49.7kg
高校3年生 17歳49.8kg

153.1センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳44.4kg
中学2年生 13歳45.1kg
中学3年生 14歳46.4kg
高校1年生 15歳48.7kg
高校2年生 16歳49.3kg
高校3年生 17歳50.3kg

153.1センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

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153.1センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

153.1cm ~ 154.1cmの人のダイエット日記

321日目 - a

47.4㎏

Height
153.4cm
Weight
47.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2021/11/28/5970131.html

7日目(編集中) - あやか

【食事の記録】11:00 ごはん 90g鶏肉と海老と大根のスンドゥブ 05人前長葱だし巻き玉子 3切れ小松菜のお浸し 小鉢サラダ 中皿(レタスミックス/ぷちとまと2個)梅干し 1個18:00(予定献立...

Height
154cm
Weight
80.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/11/28/5970088.html

休みです! - はーちゃん

朝 団子汁 めかぶ ご飯 さつまいも昼夜今日は、ベッドで寝てると足元になにかいる感じがして蹴ると猫のほんちゃんに噛まれました。ワァー!とビックリして起きるとほんちゃんがニャーアと言ってました。い...

Height
154cm
Weight
79.8kg(0kg)
URL
/diaries/2021/11/28/5970061.html

127 - ハピ

あーあぁ増え過ぎだよぉ。チートデイ並みに食べちゃったからなぁ 笑明日は健康診断だっちゅうのにさぁあ増やしてどうする٩(◦`꒳´◦)۶コラ まぁいつも通りの食事に戻すだけだけどさぁ(ㆀ˘・з・˘)1食...

Height
154cm
Weight
52.7kg(-3.3kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/11/28/5970019.html

仕事 - NANA

今日は仕事。夕方18時まで。楽しくいこう!

Height
153.8cm
Weight
49.8kg(+0.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2021/11/28/5970000.html

1128(65日目) - ぷにこ

とりあえず減った!昨日から夜はファスティング!明日には57キロ台いけるように調整する!腹囲 72朝プランク ○

Height
154cm
Weight
58kg(-19.4kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2021/11/28/5969974.html

休みなので - くーこ

お昼は食べたいだけ食べてしまいました。その分、夕飯を調整。寝る前の体重は朝の体重+0.3でした。あまり増えてなかったので、よかったです。

Height
154cm
Weight
62kg(-6kg)
URL
/diaries/2021/11/27/5969710.html

239日目 - rinrin

記録

Height
154cm
Weight
55.8kg(-12.8kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2021/11/27/5969659.html

2021.11.27土 - ふな

5日目、お通じ:△・徒歩11873歩・腹筋3種10回×3・スクワット10回×3体重は前日より300g減って45.4kg。昼食後のおやつは夫が買っていたチョコデニッシュを夫とシェア。チョコもデニッシュも...

Height
153.6cm
Weight
45.4kg(-3.2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2021/11/27/5969625.html

11/27 - スターゲイザー

記録のみです。

Height
154cm
Weight
52.7kg(+3.7kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/11/27/5969621.html

サボり中… - K

タイトル通り10月から2ヶ月サボっております。多分体重も54㎏まで増えてると思われる。最近体重計にも乗ってない。やばい。頑張れば私でも痩せれることが証明されたからまたぼちぼち頑張ります。日記は不定期に...

Height
154cm
Weight
52.2kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2021/11/27/5969614.html

今日の体重(朝) - ちちんぷいぷい

やったー☺️

Height
153.5cm
Weight
89.9kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2021/11/27/5969401.html

11/26 - 陶

朝 ローソンのロカボパンとコーヒー昼 パッタイ夜 塩唐揚げと温野菜おやつ トリュフ1個とコーヒー

Height
154cm
Weight
58.9kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2021/11/26/5969109.html

ただいま72台‼ - とみー

やった

Height
154cm
Weight
72.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2021/11/26/5968959.html

マフィン - うさまる

1枚目の写真のレモンマフィン。これ大好きなんです。昨年買って美味しかったので、リピしようと思ったら、期間限定だったらしく、しばらく見ませんでした。でも、久しぶりに見つけた!ああ、美味しい〜♪今週は仕事...

Height
154cm
Weight
46.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/11/25/5968617.html

まだ、疑ってる - 冷奴

こんなに体脂肪変わるかなぁ??減るのは嬉しいけど・・・。40近い体脂肪が機械を変えるだけで、ここまで?30切ったら、祝杯やwww

Height
154cm
Weight
61.9kg(-13.3kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2021/11/24/5968039.html

ラジオ体操 - ムーミン

ラジオ体操って第3もあるのね知らなかったよどこに効いているのかさっぱり分からないけど真剣にやるとちょっと汗ばんだりするんだねフラフープ小学生の時永遠にまわせたフラフープがびっくりする位回せない骨盤矯正...

Height
154cm
Weight
62kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2021/11/24/5967911.html

こらこら!!! - 化学準備室

すいませんでした。ここ一週間ばかしさぼり気味でした。明日からしっかり。3点セット!30回腹筋はしました。16時間オートファジーがなかなか数時間減。これではオートファジー始まっていないから時間をちゃんと...

Height
154cm
Weight
80.8kg(+10.8kg)
URL
/diaries/2021/11/21/5966311.html

1日目 - モチ

昼はマクド…夜は焼肉…今日からダイエット再開する予定だったのに食べすぎた‼︎来年、次女が幼稚園に入園するからそれまでに痩せたい‼︎

Height
154cm
Weight
81.8kg(0kg)
URL
/diaries/2021/11/20/5965890.html

む - ないない

がんばれー

Height
154cm
Weight
64.4kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2021/11/19/5965103.html

あと5カ月 - らら

コロナが落ち着いてきたので、ようやく産まれた下の子を自分の両親に合わせてあげられました(^^)♡2年ぶりの帰省だったので、上の子も赤ちゃんからすっかり子供らしくなっててびっくりしてました笑帰省で1kg...

Height
153.6cm
Weight
42kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2021/11/18/5964469.html

無題 - アンパンマン

あーーーーーお風呂めんどくさい

Height
154cm
Weight
54.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/11/17/5963388.html

無題 - ぴろ

最近、もやしにハマってる。美味しい。低カロリー笑ごま油レンチンがたまらなく美味い。母が毎回買ってくるお菓子を断る事に昨日成功した。友達に努力が足りないとお叱りを受けた。喧嘩してけちょんけちょんにけなさ...

Height
154cm
Weight
64.2kg(+1.4kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2021/11/16/5963083.html

一旦おやすみ - めるみん

ここでの日記は一旦お休み。今はカロリー計算するのも辞めました。今までストイックにやれてたけど、少し疲れてストレスも溜まり、爆食する日が増えてきました…。一度初心に返って、しっかり食べながら健康的にダイ...

Height
154cm
Weight
48kg(-7kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2021/10/31/5953313.html

記録 - ひまわり

久々記録

Height
154cm
Weight
67.6kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2021/10/31/5952848.html

欲しがりません勝つまでは。 - ヒロ

体重が人生最高記録を次々更新していく‥‥!154センチの体の中にどんどん食べ物ぶち込んでいってしまう。今年の春に来たワンピースがパツパツじゃなくシンプルに入らない!本気で手に負えなくなる前に増量止めた...

Height
154cm
Weight
60.8kg(0kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/10/30/5952443.html

すっかりダイエットモードではなくなったけど - さや

父が退院しました。足腰も弱ってないし一安心と思っていたら、家に帰って「ここはどこだ?」「(母に向かって)姉さん!」「おれはまだ独身だから」ともう記憶がぐちゃぐちゃです。50年くらい前にタイムスリップし...

Height
154cm
Weight
65kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2021/10/19/5945617.html

日 - rai

記録のみ

Height
153.5cm
Weight
50.9kg(-4.9kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2021/10/17/5944306.html

13日目。疲れ果てて寝るzzz - なちみ

仕事午前中で終わり。仕事後、表へ出たら雨が降っていたが、洗濯物を取りに実家へ。復帰3日目で何だかバテバテのため、昼寝を繰り返す。4ヶ月ぶりのブランクがきつい。犬のご飯を作り直す(単純にひき肉を20gご...

Height
154cm
Weight
58.8kg(+3.1kg)
URL
/diaries/2021/10/13/5942075.html

リバウンド… - ともみ

最近ありがたい?ことに食欲がないので断食を取り入れつつやってみようと思います。○一日一食(眠くて仕事ができないから)○お酒飲まない○月2回くらいは好きに食べてもいい最近は米を全く食べない。酒を飲まない...

Height
154cm
Weight
56kg(+2kg)
URL
/diaries/2021/10/13/5941177.html