ダイエットクラブ

153.2センチ 61キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 153.2cm 61kgの人のBMIを計算すると、BMIは26です。
体型 BMIから計算すると、153.2センチ 61キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153.2センチの低体重
18.5~25普通体重153.2センチの普通体重
25~30肥満(1度)153.2センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153.2センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153.2センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153.2センチの肥満(4度)体重

153.2センチ ~ 154.2センチ - 61キロ ~ 62キロの人のダイエット日記

ズルいもなんも - ムーミン

ビールを週末だけのお楽しみにしたらちょっと減ったかも?今月中に50キロ台になったらいいな

Height
154cm
Weight
61.4kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2021/09/17/5923910.html

無題 - まどか

2月

Height
154cm
Weight
61.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/02/08/5773030.html

7日目 - マイン

昨日日記書くの忘れてしまった。1週間前よりは痩せていよかった。個人的にはあまり減った気はしないので…運動しなくては朝+昼:坦々麺夜  :プロテインとか予定...

Height
154cm
Weight
61.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/11/08/5714898.html

代休の日 - ちぃちゃん

今日はお休みのため、無印で買い物。大型ショッピングモール内にあるので、ウロウロするだけでも疲れた。ワンコの朝ンポと合わせ午前中だけで7000歩!今日は夕方夫が早く帰宅したため、夜ごはんも18時30分ス...

Height
154cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5608032.html

高脂質ダイエット2日目 - KAZUMI

糖質を断つって難しいですね~プロテインバーも糖質10g前後は入ってて本当はNGなんだろうけど。夜はつけ麺食べちゃいました。相方に無理やり食べさせられる(>_<;)炭水化物取れって。邪魔だなぁコイツ.....

Height
154cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372893.html

眠いような(+_+) - みき

今朝は吐く息が白く予報通り、ぐっと冷え込んだみたい(+_+)やっと金曜日。明日も仕事だから、もう少し頑張らなくちゃね。ここ最近、寝てるようで眠れていない日々が続いてる。朝、布団から出てしまえばスッキリ...

Height
154.2cm
Weight
61.6kg(-0.8kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2018/11/02/5160091.html

そういえば - 星のきさら

昨日と今日で色々手作りしました。小魚アーモンドを以前はよく買っていたんですが、内容量の割にとても高いので自分で作ることにしました。口寂しい時にいいんですよね。沢山できたのでしばらくの間のおやつにします...

Height
154cm
Weight
61.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/10/05/5136960.html

Oh〜 - たま

増えてはる。ま、のんびりいこー朝 プロテイン昼 海鮮丼夜 そうめん 天ぷら(茄子、ちくわ、さつまいも) いり卵 サラダ運動 プランク1分50秒 ウォーキング30分...

Height
154cm
Weight
61kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/04/5051805.html

落ちない - シュート

昨日はお通じもなし。体重がちっとも下がらないと一気にテンションは下がる・・・

Height
153.5cm
Weight
61.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017188.html

なにがなんだか・・・ - 趣味ダイエットは卒業しました!

何が何だかさっぱりわからんダイエットを始めてドンドン太っている食事に気を付けているのになんで?運動していないから?もう どうしていいのかわからない (´;ω;`)ウッ…...

Height
154cm
Weight
61.2kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999301.html

59日目 - WMAT

仕事が忙しいうえに体調不良続き(×_×)そろそろ運動しなきゃ(T-T)

Height
154cm
Weight
61kg(-2kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2018/04/26/4984776.html

2日目 - かなやん

朝ごはん→アーモンド効果無糖(40k)、どうぶつビスケット半分(65k)

Height
154cm
Weight
61.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/01/17/4894866.html

スタート - ころ

体重0.2キロ増朝ご飯→鯖の照り焼き、もち麦ご飯、 味噌汁夜ご飯→そぼろ丼、豆苗の炒め物、 味噌汁運動→逆立ち、スクワットお通じ→◎...

Height
154cm
Weight
61.7kg(+0.2kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/11/13/4840983.html

地味に続けてます - さや

久しぶりに更新

Height
154cm
Weight
61.8kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2017/09/19/4786860.html

48日目 - あじさい

プロテイン2回目。水200,牛乳100が甘さ我慢できて、プロテインくささも軽減されるギリギリかも。合間に塩舐めたくなるけど(笑)まだ筋肉痛がなおらないままのワークアウト(*^▽^*)前回と別のものだっ...

Height
153.5cm
Weight
61.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4756321.html

必死にやらねば - ひろ

土日だらけてしまってリバウンドです。必死さがないな、と自己分析。58kgまで落としたらほしかったフラワリウムを買う!と決めて明日から心機一転ダイエットに挑みます!ほんとに欲しいのでがんばります(^◇^...

Height
154cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/14/4636027.html

久しぶりに - 丸ちゃん

しっかり朝ごはん(^^)

Height
154cm
Weight
61.6kg(-13.2kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4631730.html

4日 - みぃちん

4日間1食しか食べれなくて3キロ落ちたゎ…

Height
154cm
Weight
62kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/09/4629506.html

8時間ダイエット終了ー - あんこさん

8時間ダイエット、つらくなくて、続けていたけれど、体組成計で、体脂肪が増えて、筋量が減っているという最悪パターンがでて、これはあっていないかも、ということで、終了。やはりあのジムに通うしかないのか。...

Height
154cm
Weight
61.9kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/06/4626382.html

1ヶ月+9日目 - 茶太郎

ダメダメ

Height
153.5cm
Weight
61.8kg(-2.7kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2017/02/08/4531249.html

オリーブオイルダイエット - ひろ

昨日から実践。そのまま呑むのがつらすぎるー何かに混ぜて飲んでもいいならそうしたい。あとでググってみます。

Height
154cm
Weight
61.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/02/09/4531022.html

前日62.4→61.9 - れこにゃん

★昨日の運動カーディオ1時間(スポクラ)ジョギング5km(近所)

Height
154cm
Weight
61.9kg(0kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2016/12/13/4465623.html

62kg 36.1% - みぃ

スープダイエット開始昼スープキウイ二個

Height
154cm
Weight
62kg(-1kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2016/08/19/4325367.html

晴れ - はるちゃ

いい天気(°▽°)洗濯したい~だが仕事だ( ´△`)すでに家を出てモーニング中!隣に座ったお兄さん!珈琲にスティックシュガー3本投入してゴクリ(・。・。)更にもう1本投入!Σ( ̄□ ̄;)珈琲の味します...

Height
154cm
Weight
61.2kg(-2.8kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/07/10/4271638.html

【3日目】サラダチキンに出会う - 贅肉の年輪

過去の日記を読みなおしていたら、二週間ちょっとしか書いてないでやんの。そうでうす、「継続力」がないのがこの結果(ボディー)です。最近、過去のアレコレを思い出し、「○○年前に戻れたら、キープしてるのにな...

Height
153.5cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/26/4203169.html

落ちた - ぽんかん

外食せず、野菜スープ中心の家ご飯にすると、やっぱり体重落ちる。

Height
154cm
Weight
61.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/09/4044385.html

3日目 - おっぺ

朝 みかん昼 回転寿しおやつ アイス夜 サラダ仕事終わりにおでん2個↑これがダメなのわかってるんだけどなぁ。みんなで、食べるの楽しいんだよなぁ。痩せれないな(笑)おやつも食べてるし(・・;)...

Height
154cm
Weight
61.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/01/13/4005042.html

順調? - 菖蒲

朝ごはん もやし、白菜、しらたき鍋

Height
153.3cm
Weight
61kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2016/01/07/3995830.html

10日目 朝測定 - ちっち

グリーンスムージー大根の煮物ゼリービスコ

Height
154cm
Weight
61.9kg(-2.1kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2015/12/17/3971473.html

母の誕生日 - SA

毎年両親の誕生日はお祝いしているのですが、今回はチョコレートケーキとブラシドライヤーをプレゼント(^ω^)喜んでたので何よりなにより仕事終わりだったからキツかったけど会ったらそんなこたあどうでもよくな...

Height
154cm
Weight
61.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2015/09/29/3859140.html