ダイエットクラブ

153.2センチ 64キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 153.2cm 64kgの人のBMIを計算すると、BMIは27.3です。
体型 BMIから計算すると、153.2センチ 64キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153.2センチの低体重
18.5~25普通体重153.2センチの普通体重
25~30肥満(1度)153.2センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153.2センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153.2センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153.2センチの肥満(4度)体重

153.2センチ ~ 154.2センチ - 64キロ ~ 65キロの人のダイエット日記

0927(8日目) - ぷにこ

よし!最小値!これからは毎日最小値が見れるように頑張ろ(^^)痩せ期に期待!腹囲 80.5生理3日目

Height
154cm
Weight
64.3kg(-13.1kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2021/09/27/5930173.html

初めての食材 - さや

はじめまして。フェタチーズ。私、チーズは好きなんですがもっぱらプロセスチーズとさけるチーズばかり食べています。ずーーっと、チーズ初心者です。コストコで色んなチーズの種類が置いてあって、いつもはしっかり...

Height
154cm
Weight
64.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/09/17/5923721.html

143日目 - やっこ

最近は時間を見つけてはあちこちお散歩に出かけています。街道歩きや神社お寺など♪体重が減ってきたおかけで歩くのが億劫ではなくなってきました。それと、下着のサイズが合わなくなりいつのタイミングで買おうかと...

Height
154cm
Weight
64.1kg(-12.2kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2021/09/14/5921527.html

a - あーちゃん

A

Height
154cm
Weight
64kg(-7kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5887546.html

オートミール - ぴよこ

久しぶりになりましたが ダイエットは続けています♪♪以前は炭水化物を極力減らす方向で、摂取カロリーもかなり抑えてみたりしていましたが、痩せることができなかったので、今回はちょっと路線変更。・主食をお米...

Height
154cm
Weight
64.5kg(-3kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2021/07/13/5878913.html

やばす - ぽとり

知らぬまに、体重増えまくってた…

Height
154cm
Weight
64.1kg(-14.7kg)
URL
/diaries/2020/09/17/5674232.html

木曜日 - はちみつ8

昨日の夜は、娘を怒って泣かせてしまった...可哀想なことをしたなと反省‪( •̥ ˍ •̥ )‬そのせいか、今日は朝から気分が落ち気味...何か気分転換出来ることないかな( ¯•ω•¯ )...

Height
154cm
Weight
64.4kg(-0.6kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2020/08/06/5639674.html

64.2 - はちみつレモン

月曜日が来るのが早い...やっと金曜日だー!って思うとすぐ月曜日になりますね( ̄∀ ̄)今日は朝からお腹が張って痛いなぁ(´・ ・`)先週感じてた足の痛みも取り切れなかったし...体調万全とは行かないけ...

Height
154cm
Weight
64.2kg(-0.5kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2020/06/15/5595359.html

きんとれだいじ - ぱんやさん

筋トレ楽しくなっている。毎日違うものしてます。今日は腹筋と二の腕です。他は友達とオンラインゲームしまくったいちにち。

Height
153.5cm
Weight
64.5kg(+0.2kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2020/05/05/5561970.html

今日からダイエットスタート - nyao0201

朝牛乳寒天アイスカフェオレ昼春雨スープおにぎり

Height
153.5cm
Weight
64.1kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/28/5438067.html

初めまして - あい

同じような体重の人達と一緒にダイエットしてる感じで頑張れば痩せれるんじゃないかと思ってこのアプリをインストール今までダイエットしては飽きてリバウンド、痩せてはリバウンドの繰り返しだったのでこのアプリで...

Height
154cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/14/5306382.html

無題 - たぴ岡

生理になった

Height
154cm
Weight
64.2kg(-6.9kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2018/12/25/5200717.html

マラソン大会 - あるこ

夫が参加するマラソン大会についていくついでに一泊旅行。旦那さんがゴールするまで、ちいさな子どもと時間を潰すのはなかなか大変だった〜抱っこ疲れ( ;´Д`)でも、楽しかったです♪...

Height
154cm
Weight
64.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/30/5132341.html

久しぶりに - 鏡子

久しぶりにダイエット再開!一時鬱で続けられなかったけど、今は大丈夫そう。でも先週からジプレキサを飲んでて、順調に体重が落ちるかわからない…ジプレキサで暴食したけど、まあ1キロ増えただけだったな。今日か...

Height
153.5cm
Weight
64.2kg(+1.2kg)
Fat
42.6%
URL
/diaries/2018/05/06/4993905.html

おひさしぶりーふ - yossi-

3月に無事に式を終えました。結局減らすことできずそのままで式にドレスマジック恐るべしどんなにおデブちんでも花嫁さんはキレイです(笑)自分で言うのもアレだけど(笑)今年中には5㌔、8㌔落とせたらいいね!...

Height
154cm
Weight
65kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/04/18/4976914.html

53日目 - meico109

サボってました。笑そして悲劇の64kg、、やる気あんのかって自分に怒った、、24日は友達の結婚式5次会まででて、もうほんと暴飲暴食。とくに暴飲、、25日朝帰ってきてそのまま出勤二日酔いであんまり食べれ...

Height
154cm
Weight
64kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/02/28/4932976.html

どうやら… - 銀ちゃん♡

逆流性食道炎になったようだ。原因?暴飲暴食。はぁ、、

Height
154cm
Weight
64.1kg(+6.3kg)
URL
/diaries/2017/09/24/4792241.html

子供のあまりもの - たまごかけごはん

昨日の夜ごはんは子供達がほぼほぼ残したので、もったいなくて全部食べました。体重増えてる( ¯ω¯ )これ捨てれば良かったのかな?

Height
153.5cm
Weight
64.4kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/08/30/4763821.html

7/24 - hachikuro

近所の夏祭りつい焼きそばと焼き鳥を;ビールは我慢したよ

Height
154cm
Weight
64.7kg(+5.1kg)
URL
/diaries/2017/07/24/4721839.html

おはようございます( ´▽` )ノ - ぷに子

昔に比べて体重がなかなか減りません…。昨日ジーンズを買いました。太ももぱっつんぱっつん!ダメージ部分から肉がはみでそう。とても今は履けないわ。頑張らなくちゃだ!!!...

Height
154cm
Weight
65kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/05/25/4648859.html

似た体型のダイエット仲間募集 - むう

みんチャレ というアプリでダイエット仲間を募集しています。毎日チャットしながらみんなでダイエット頑張りませんか~?気になった方は招待送るのでコメント下さい!...

Height
154cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/02/4589609.html

1日目 - ふみか

朝ごはん鯖の煮付け昼お弁当夜ラーメン初日から夜にラーメン…。ってことで運動しよう!ストレッチと腹筋と足パカゆるーくゆるーく。

Height
154cm
Weight
64kg(-1kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2017/03/28/4583478.html

なんと - ひかぽぽ

久しぶりに体重計にのると、順調に太ってきていた、本日から、毎日、お風呂前に体重を測ろう。

Height
154cm
Weight
64kg(+2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/02/12/4534973.html

記録 - YUM

10

Height
154cm
Weight
64.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/02/10/4532977.html

1月24日 - しゅう

不正出血継続中。病院に行く気にならず。このまま生理が来そうだな…。

Height
154cm
Weight
64.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4512261.html

1日目☆ - とこたん

今日から、ダイエット再チャレンジします☆1年で12キロ減量します‼️ジムに通い始めました☆今日もたくさん汗をかきました。心も体もスッキリです。バランス良い食事と適度な運動で、1年後に結果を出します‼️...

Height
154cm
Weight
64.5kg(-0.5kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2017/01/08/4491152.html

がんばる! - 絢

いくらダイエットしてもリバウンドしまくりで成功しない日記つけて頑張ろう!

Height
154cm
Weight
64.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/28/4416146.html

よし! - あおぼん

今日からストイックには出来ないけど来年の夏に向けて頑張れるぞっ!!!

Height
153.5cm
Weight
65kg(+1kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4404506.html

食べてるけど痩せてきた少しずつ - じゅじゅまる

【朝】玄米150gカレーナストマト煮・胡瓜漬け物・もやしナムル・小松菜ひたしを一皿に少しずつ【昼】玄米100gきんぴらごぼうもやしナムル胡瓜漬け物大根甘酢漬け小松菜ひたしマンゴー酢+炭酸水(ジュースみ...

Height
154.2cm
Weight
64kg(-9kg)
URL
/diaries/2016/08/01/4302810.html

2日目 - MIE

朝計測

Height
154cm
Weight
64.7kg(-0.4kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2016/07/22/4289050.html