ダイエットクラブ

153.2cm 平均体重・体型

153.2センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

153.2センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、153.2センチの平均体重を算出してみました。

153.2センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)48.5kg20.66
20代(20~29歳)48.4kg20.63
30代(30~39歳)50.8kg21.63
40代(40~49歳)52.3kg22.29
50代(50~59歳)52.9kg22.55
60代(60~69歳)54.1kg23.07
70歳以上54kg23
全体52.8kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

153.2センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)49.5kg21.07
20代(20~29歳)54.3kg23.14
30代(30~39歳)56.7kg24.16
40代(40~49歳)57kg24.29
50代(50~59歳)55.9kg23.83
60代(60~69歳)56.3kg24
70歳以上54.8kg23.34
全体55.5kg23.66

153.2センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「153.2センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

153.2センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳44.5kg
中学2年生 13歳46.3kg
中学3年生 14歳48kg
高校1年生 15歳49.1kg
高校2年生 16歳49.7kg
高校3年生 17歳49.9kg

153.2センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳44.4kg
中学2年生 13歳45.1kg
中学3年生 14歳46.4kg
高校1年生 15歳48.7kg
高校2年生 16歳49.4kg
高校3年生 17歳50.4kg

153.2センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

153.2cm ~ 154.2cmの人のダイエット日記

癒しの時間 - うさまる

朝:オートミールクッキー、ヨーグルト昼:野菜&ビーフカレー間食:レーズンウィッチ間食2:チーズパン夜:冷やし中華、桃夜2:チョコ仕事中断して、近所のお寺で行われているヨガへ。インストラクターは同じです...

Height
154cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890786.html

74日目 - K

朝 一口ゼリー2個遅い昼 からあげくんレモン味、コンビニおにぎり、生ハムサラダ夜 トマト、冷凍バナナ昼ごはんが遅くなって16時頃だったからしっかり食べた。ほぼ昼夜兼用。あずきバーも食べた。夜絶対お腹空...

Height
154cm
Weight
56.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890777.html

7/30 - スターゲイザー

記録のみです。

Height
154cm
Weight
53kg(+4kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/07/30/5890737.html

16日目 - あやか

えぇぇ(//´๐ _ ๐`//)今日も同じ体重なんだけど。77㌔台の数字に行きたくないんか~い。恐るべし脂肪達…wwたった3㌔でもう停滞期とかやめてよ?昨日晩酌しなかったら減ってたのかな。そんな中、彼...

Height
154cm
Weight
78kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890713.html

あと少し - めるみん

目標まであと少しだけど、そこに中々届かない。最近食べてるからなぁ。でもちゃんと食べてリバウンドしないのがこの先一生の目標。大袈裟だけど、死ぬ瞬間までリバウンドせずに体重キープできてこそダイエットに成功...

Height
154cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2021/07/30/5890700.html

金 - rai

やっぱり夕食に飲酒すると次の日の体重が増える…

Height
153.5cm
Weight
51.1kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890693.html

2021.7.30金 - ふな

27日目、お通じ:○・ステッパー30分×2・徒歩20分ぐらい体重は前日より50g増えて45kg。夕方体重は45.2kg。今日は朝から食欲が安定せず。地活でお昼は揚げ物たっぷりのボリュームのあるお弁当を...

Height
153.6cm
Weight
45kg(-3.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2021/07/30/5890684.html

97日目 - やっこ

記録のみ

Height
154cm
Weight
66.8kg(-9.5kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2021/07/30/5890631.html

おお! - くーこ

62キロ台にギリギリなりました!このままキープできるといいですが、今日から3連休なんです。食べ物の誘惑に負けないようにしないと!

Height
154cm
Weight
62.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890569.html

6 - ハピ

今日は摂取カロリーを落としてみた。ちょっと落としすぎたかも…

Height
154cm
Weight
56.1kg(+0.1kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2021/07/30/5890567.html

今日は引きこもろう - さとこ@産後

記録したくないほどの体重…。まぁ、生理に入るといつもこんな感じ。今日は2日目だけどなんだか量もそこそこな予感。いつもは始まって数日はうっすら、量のピークは5日目くらいだった。そのせいなのか頭痛の前兆が...

Height
154.2cm
Weight
54.8kg(-1.8kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2021/07/30/5890390.html

太った - 猫田千夜虎

ショック

Height
154cm
Weight
66.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890356.html

200日目 - a

47.2㎏

Height
153.4cm
Weight
47.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890335.html

0730 - ぷにこ

今日は体重計の調子が悪く測れなかった。明日から生理予定。暑いのと体温高いのとで、寝汗が凄かった…。腹囲 81

Height
154cm
Weight
66.3kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890330.html

121日目 - rinrin

記録

Height
154cm
Weight
59.4kg(-9.2kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2021/07/30/5890321.html

モヤモヤする - ムーミン

痩せる気がしないこんなに暑くて、汗かいても痩せはしないモヤモヤする事があって眠れない何でこんな事がずっと頭から離れないのか?自分でも嫌になる自分は間違いは間違いだよとハッキリしたい大人なので、まあ、い...

Height
154cm
Weight
62.7kg(-4kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890162.html

つら - ひまわり

減らない

Height
154cm
Weight
71.7kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2021/07/28/5889364.html

たこパ - さや

次男のたっての希望でたこ焼き焼いてます。気分を盛り上げるためだけに、この舟皿も買ってきました。私はソース少なめが好き。夏休みに入って毎日朝から次男とウォーキングしてる。長男も夫も寝てる時間。いつもの公...

Height
154cm
Weight
64.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/07/27/5888627.html

甘い - 化学準備室

自分に甘いなんとか30回腹筋は継続中。食べ物が太るもの。特に炭酸水。よし、サイダーは購入したから、それ以外はオロナミンC以外はなしにしよう。サラダを食していないので海鮮サラダ、野菜サラダを摂取。お菓子...

Height
154cm
Weight
81.3kg(+11.3kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5888112.html

再び - ハル

また始めます。次こそ最後になりますように…

Height
154cm
Weight
62.5kg(0kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5888098.html

a - あーちゃん

A

Height
154cm
Weight
64kg(-7kg)
URL
/diaries/2021/07/26/5887546.html

連休最後最低値 - 冷奴

しかし、明日外食できっとパアアアア(;・∀・)いや、また持ち直せる。そんなことより体脂肪がヤバいなぁ。。。どなたか、もらってくれませんか?(笑)食べたものごはん、焼魚、味噌汁、海鮮丼、納豆、カレー、サ...

Height
154cm
Weight
64.3kg(-10.9kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2021/07/25/5887432.html

産後管理 - らら

毎朝ストレッチと、二の腕と小尻効果のある筋トレを始めた!続くといいけど^^髪の毛をべりーショートにしたらなんだか明るい雰囲気なって嬉しい!久しぶりに髪の毛の色も少し明るい色にしてみた!オリンピック、本...

Height
153.6cm
Weight
41.3kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2021/07/25/5886930.html

生理が終わった - 頑場 るか

ので戻したい

Height
154.1cm
Weight
44.7kg(+1.1kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2021/07/22/5885802.html

7月22日 - アンパンマン

すいか、鉄分チーズ、ソイラテ、プリッツ、肉じゃが、十六穀米

Height
154cm
Weight
54.2kg(-2.8kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2021/07/22/5885368.html

あと3キロ - ユキエだよ

ダイエット開始から-3kg(゚∀゚)MAXの時55.6だったからね。52.6てことは当たり前だけど3キロ減ったって事だ。当たり前だけど。自称53キロだったユキエだよようやくスタートラインに立っただけな...

Height
154.2cm
Weight
52.6kg(-2.9kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2021/07/21/5884515.html

ダイエット再開79日目 - にゃんこ

食事朝270kcalオートミール入ヨーグルト92kcal、サラダ20kcal、ホエイプロテイン98kcal、バナナ60kcal昼613kcalもち麦入ご飯150kcal、ハンバーグ201kcal、グラ...

Height
154cm
Weight
51.2kg(-13.2kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2021/07/19/5883183.html

体脂肪が減らん - ちぉる

てか、ふえとるやないか。

Height
154cm
Weight
53kg(-1.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2021/07/19/5882759.html

服のサイズ。 - うぅかのまま

マックス体重の時は、大きいサイズの服売り場で3L以上買ってて。自分もそれが当たり前になってしまってたけど。1年前は、今より10キロ重くてLサイズ。デニムは30インチ。それが今は、SかM。デニムは26イ...

Height
154cm
Weight
51kg(-35kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2021/07/18/5882269.html

まだまだ - いーさん

少しずつ減ってるけどまだまだ今日プール行く予定がサボってもたー明日は予約しとるしちゃんといこ

Height
154cm
Weight
48.9kg(-1.9kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2021/07/17/5881842.html