ダイエットクラブ

153.5センチ 44.1キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 153.5cm 44.1kgの人のBMIは18.7です。
体型 BMI換算では、153.5センチ 44.1キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153.5センチの低体重
18.5~25普通体重153.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)153.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153.5センチの肥満(4度)体重

153.5センチ ~ 154.5センチ - 44.1キロ ~ 45.1キロの人のダイエット日記

2021.6.17木 - ふな

32日目、お通じ:○・ステッパー35分×2、10分・腹筋3種10回×2体重は前日より150g減って44.55kg。昼食前体重は44.3kg。夕方体重は44.3kg。昨日はミスドのある街まで行ったので、...

Height
153.6cm
Weight
44.6kg(-4kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2021/06/17/5860916.html

日記がんばりまーす〜 - miruku

朝 プロテイン  ヨーグルト  昼 豆腐麺のペペロンチーノ  ロースト野菜  明太子卵焼き3切れ夜 プロテイン

Height
154cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2021/02/10/5774608.html

皆様へ - ニコフ

1ヶ月ほど休みをしていましたが、暴食が止まることがなく体重の数値が爆上がりしているので最近はもう体重計にも乗ってません。暴食というより、過食…という表現の方が正しいです。お腹いっぱいってわかってるのに...

Height
154.3cm
Weight
45kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2020/12/02/5730458.html

【再】350日目 - さゆ

久しぶりの投稿。ずっと体調不良でご飯食べたり食べなかったり、食べたとしてもお菓子とかで生活してたら体重がみるみる落ちた(*_*)いや落ちるのは良いけど食べないで痩せるって一番不健康なやり方だし、本末転...

Height
153.7cm
Weight
44.3kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2020/04/25/5555571.html

わりといいかんじ - みみ

おひる300くらい夜370くらい間食200くらいtotal870 帰ってからはあまり食べないようにしよ270消費今のところ差し引き600

Height
154cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/09/05/5110043.html

体脂肪率が減ったり増えたり - エリー

体脂肪率測って1分後に、また測ると2パーセント増えていたりして意味がわからない新しい体重計買った方がいいのかな…朝ゆで卵りんごグレープフルーツ昼ミスドカスタードオールドファッション混ぜそば夜キムチ肉じ...

Height
153.5cm
Weight
44.7kg(-2.2kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2018/05/29/5016677.html

目標まであと1.5キロ! - きい

基礎代謝量がアップしたせいか少し食べ過ぎても増えなくなった!

Height
154cm
Weight
44.5kg(-6.5kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2017/08/02/4733094.html

起きたら - ふぁぃと一発

体重減ってた朝ごはん食べずにジム行こ♪朝ってか昼やけどwご飯の支度してジムにGo!!!

Height
154cm
Weight
44.6kg(-1.7kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2017/07/08/4703988.html

食べ過ぎ - 小太りちいさん

今日はイベントの撮影会と物販の手伝いでした。朝・ハムマヨパン昼・烏龍茶・照り焼きチキンサンド・きなこ大福夜・大根とネギ梅のサラダ・鯖の梅味噌煮・白米茶碗1/3・どら焼き・水間食し過ぎィ!...

Height
154.3cm
Weight
44.8kg(+1kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2017/05/28/4653642.html

16日目 - おーみ

朝→腕10秒×3set

Height
154cm
Weight
44.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/05/03/4623706.html

久しぶりに… - まるこ

再開です。ここ数ヶ月ずっと病み病みで、ダイエットどころではなく…ストレス過食がひどく49kgくらいまでいっていました。ここ数日でなんとかストレスとうまく付き合うことができ、ゆっくりゆっくりと45kgま...

Height
154cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601940.html

無題 - みきゃん

後2日で-0.6㌔痩せれるかなぁ( ⌯᷄௰⌯᷅ )

Height
153.5cm
Weight
45.1kg(-3.7kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/03/16/4570926.html

風邪と多忙 - とまそん

風邪で1キロ減じさぼけと多忙で700グラム減

Height
153.7cm
Weight
45kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4536814.html

2日目 - もえ

「朝ごはん」無調整豆乳緑茶タミフル

Height
154cm
Weight
44.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501576.html

久し振り - みみ

胃腸炎

Height
154cm
Weight
44.4kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501452.html

記録のみ - mini

記録のみ

Height
154cm
Weight
44.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4492557.html

2日 - pa

朝 ご飯 キャベツの煮浸し 卵 アイス小 チョコ 豆乳早食いになってしまった

Height
154.5cm
Weight
45kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/12/09/4461256.html

ダイエット中断(´・_・`) - はらぺこ

全然ダイエットできてませんwwwwやー、8月1日からずっと新人が入ってこずー2人でシフト回しのためダイエットどころじゃなく休みも減り労働時間が増えご飯時間もぐちゃぐちゃなんとか運動してはいるけど毎日で...

Height
154cm
Weight
44.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/08/14/4319041.html

たい焼き - にゃぺ

甘いものが食べたくて、朝からチョコマーブルの切り株パン2切れ。薄皮クリームパン1個。昼チヂミ4分の1枚おやつにたい焼き3.5枚。夕飯焼きそばとタン塩味見程度何せおやつのたい焼きが問題だよね。違う店食べ...

Height
154cm
Weight
44.3kg(-1.7kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2016/05/15/4186299.html

頑張るぞ - なお

今日から始めたブログ♪これをきっかけに本気だそう(*´`)使い方まだわからんけど、毎日日記書いていこう(๑•̀ㅂ•́)و✧

Height
154cm
Weight
45kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/05/10/4178588.html

、 - せなちん

お仕事変えたら痩せました(笑)

Height
154cm
Weight
45kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/03/22/4106961.html

朝 - みけ

生理前で顔がむくんでる・・・。生理前1週間の暴飲暴食をりんごとキャベツスープで抑える作戦が今回成功したら来月もこれで!亜鉛、鉄分、ミネラルを摂って豆乳、生姜入り野菜ジュース、りんごをあらかじめ買ってお...

Height
154cm
Weight
45kg(-6kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/02/10/4045946.html

財布を忘れたので‥ - ててん

財布を忘れて出社したため朝 アーモンド昼 節分の大豆間食なし夜マグロの赤身スープしらたきプラスはんぺん焼き鳥 軟骨、砂肝玉ねぎ、エリンギのグリル合計600キロカロリーくらい20分間踏み台昇降運動30分...

Height
154cm
Weight
45.1kg(-0.4kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2016/02/04/4038214.html

1月19日 - めい

朝 食パン、スライスチーズ、青汁、コーヒー昼ゴマ味噌鍋、コーヒー、青汁夜食パン、スライスチーズ、みかん、青汁、間食コーヒーラジオ体操10分ウォーキング10分...

Height
154cm
Weight
44.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/19/4013717.html

成人式見返せれた - 朱色

昨日は成人式と同窓会があった小学・中学と147㎝.最高体重57㎏と体型のせいで、友達や男子からひどい事を言われたり、ブタと突き飛ばされたりしてきたが痩せて、見事見返すことが出来た嬉しい…...

Height
153.7cm
Weight
45kg(-7.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/01/11/4002440.html

食べた物 - とんとん

朝昼ランチ色々あって覚えてない夜煮込みうどんサーモン漬け巻き間食プリン

Height
154cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/09/3962665.html

あ♪~(・ε・ ) - ゆうちゃん

忘れてた笑出掛けたり忙しかったり食べたり食べた食べたり食べたり便秘便秘便秘だったりで便秘でお腹痛いし辛すぎるのでダイエットの前に便秘を治そうとビオフェルミン生活三日目乳酸菌達の力で少しずつだけど 改善...

Height
154cm
Weight
44.8kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/11/22/3938455.html

記録 - aki

記録

Height
154cm
Weight
44.4kg(-0.9kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2015/11/19/3934502.html

ちょっと減った^ ^ - ayaca

夜ご飯は家で軽めに、を継続!

Height
153.5cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2015/11/19/3934098.html

青汁★ - ёno

朝ごはん青汁豆乳サンドイッチ昼ごはんパン コーヒー牛乳夜ごはんアーモンドミルク(チョコレート味)おにぎり2個バナナ今日から青汁始めようと思います! 毎日1杯、ごはんの前に飲んでみます(≡・x・≡) ...

Height
154cm
Weight
44.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2015/09/28/3857543.html