ダイエットクラブ

153.5cm 52.3kgの体型をBMIにすると…

数値 153.5センチ 52.3キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、153.5cm 52.3kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153.5cm ~ 154.5cm - 52.3kg ~ 53.3kgの人のダイエット日記

今日から - ゆりこあら

ダイエットブログは初めての試みですが、今回は絶対にダイエットを成功させたいので、気合い入れて頑張ります!!よっしっ!ゆりこふぁいとーー!ではまずダイエットをはじめる前にまず選手宣誓。宣誓!!わたくし、...

Height
154cm
Weight
52.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/02/28/2785668.html

52.8kg 30.3% - 海月

やしろ優が5:2ダイエットで7キロも痩せたけど土田におまえまだ太ってるからなっと言われたのが笑った。でもー7キロも痩せるんだなーやってみようかな~というかおからを買いまくってるどなたかわかりませんが食...

Height
154cm
Weight
52.8kg(+0.8kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2014/02/26/2781598.html

ふう - ぺー

昨日大した食べなかったから朝一の体重落ちてた。今日は朝ヨーグルトとおにぎり1お昼もやし炒めと鮭フライと豆乳あしたお友達とずっと行きたかったカフェのランチ、カレー食べに行くから、今日の晩ご飯ももやしで我...

Height
153.5cm
Weight
52.6kg(-3.4kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/02/26/2781566.html

7日目 - same

しばらく体重が落ちなかったけど、やっと落ちた!もう少しで半分!

Height
154cm
Weight
53.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/02/08/2749806.html

今日から - ユナ

今日からダイエットします!目標45キロ!食べる量を減らして腹筋する!

Height
153.8cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/22/2719370.html

無題 - 三日坊主卒業

▼朝ごはん 498kcalスタバ無脂肪乳ココア 191kcalオムレツベーグル 307kclもうだらけまくりだから、二つだけルール!1)昼は社食!2)夜は炭水化物を取らない

Height
154cm
Weight
52.5kg(+1.7kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2014/01/17/2709166.html

ダイエットstart:) - Ichika

今日から日記はじめます!ダイエットがんばるぞ~!支えあえていけたらうれしいです:)朝**お好み焼きみそ汁卵焼き6分の1さつまいも昼**お弁当(ごはん+おかず6種)りんご夜**ごはんキムチ納豆もやし炒め...

Height
154cm
Weight
52.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/01/14/2704845.html

太りました!! - ともちん

油断して太りました!!なので、えがおの黒酢を購入しようと思います!そして、ごはんは、玄米も混ぜて、100㌘に量って、お昼だけお米を食べることにします!!頑張って続けたいと思います!ウォーキングは、北海...

Height
154cm
Weight
52.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/01/13/2702733.html

1日目(編集中) - ウサギ90

朝ごはん:あんまん 1個  178kcalweet-bit 2ピース  107kcalみかん  1個        37kcal

Height
154cm
Weight
53.2kg(0kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2013/12/26/2676108.html

13日目&14日目 - ♡のあ♡

大反省の二日間…またやってしまいました…お菓子、炭水化物の食べまくり…総カロリー恐ろし過ぎて計算できない…疲れたりするとやってしまって、止まらなくなる。でももう繰り返したくない‼また明日からリセットし...

Height
154.5cm
Weight
52.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/12/02/2640451.html

今日から - まいこ

登録しましたー(#^.^#)本気で痩せなきゃ〜(>人<;)と焦ってます。。。ストレスで食べるタイプなので暴飲暴食に、気をつけなきゃ!痩せるぞ\(^o^)/

Height
154cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/09/2603692.html

寝起き - ティファ

昨日は飲みすぎてすごく二日酔い4軒もはしごしてしまった、反省インスタントラーメン食べた

Height
154cm
Weight
52.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/10/22/2573579.html

学祭 - もものん

今日は学祭で1日中バタバタでした(;^ω^)おかげで結構いいエネルギー消費になったと思います!!!!~運動~朝 ラジオ体操 ストレッチ ゲッタマン体操夜マッサージストレッチ尻歩き...

Height
154.2cm
Weight
53.2kg(-1.8kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2013/10/13/2558589.html

やばばばば - ありす*゚

今日からまたスタート…´;ω;`

Height
154cm
Weight
52.8kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2013/09/29/2531817.html

食べすぎちゃった(◎-◎;) - みっぽ

昨日は体がだるくて結局ゴロゴロしちゃって、買い物に行くぐらいしかできず…夕飯はジュース以外も食べたくてお蕎麦と煮物食べちゃった~反省!!(ノ_・,)今日は胃を休めて体を使う方向で…それにしても、昨日や...

Height
154cm
Weight
53.2kg(-1kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2013/09/22/2519925.html

記録! - アンジェリカ

忙しく運動の時間がとれず…ジリアン脂肪撃退の冒頭20分!でも汗だく(^o^)

Height
154cm
Weight
53.1kg(-6.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2013/09/05/2489338.html

理想の女の子☆ - ゆき

皆さんこんばんわ(*´∇`*)先日、駅前で私が理想とする女の子を見つけました!可愛すぎてヤバかった(笑)コンビニに入ったので私もコンビニへ♪何だかストーカーみたいですが(苦笑)可愛い女の子が何をコンビ...

Height
154cm
Weight
53.2kg(+0.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/09/02/2482147.html

ロングブレス12日目!! - りさこ

もうね、ぶっちゃけ何日目かわからんくらいロングブレス毎日できよん。でもやせねー。食べて動こう!!!

Height
153.8cm
Weight
53.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2013/08/31/2478061.html

−0.4 - きなこ

Height
154cm
Weight
53.2kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/08/31/2476675.html

*4 - ぷぅ

ライブでしたー\(^ー^)/今日は鍵盤のお手伝いで入っただけだったので、燃え尽きることもなく。ただ、かなり実力派のバンドさんなので、ほんとに緊張した(;´Д`)でも楽しかったなぁ♪自分達のバン...

Height
154cm
Weight
52.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/08/25/2466706.html

無題 - ゆーり

なし

Height
154cm
Weight
52.4kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/08/23/2461768.html

ヒップホップABS - アオ

ディスク13T難しい気がするけど汗だくただ前面はあんまりかかずに背中はダラダラでもあっというまに終わった気がする頑張ります

Height
154.2cm
Weight
52.6kg(-1.9kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2013/07/31/2419427.html

1日目 終業式 - ゆづ

今日 高校の終業式を終えて、本格的にダイエットモードです!今までは、学校の後すぐバイトでなかなか忙しくダイエットどころではなかったので1ヶ月ある夏休みをダイエットに捧げますo(^_^)o夏休みが終わっ...

Height
154.5cm
Weight
53.1kg(-0.3kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2013/07/19/2393832.html

アイス食べてしまった(;´∀`) - ugly betty

夕食あと、測定夕前は52㎏朝 タイ風カレーおやつ ゼリー ジェラード夜チューハイ一杯と簡単なご飯プリン新しく買ったワンピース、着れるけど、シルエットが残念(>_<)痩せたいなぁ。肩、腕、にのうで、お...

Height
154cm
Weight
52.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/07/19/2392385.html

4日目 - ゆめ

朝 野菜+ハスカップジュース昼夕

Height
154cm
Weight
52.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/07/18/2391211.html

HIKE : FUJI - PEG

こんばんわ。相変わらず、帰って寝るばかりの生活してます。ちょろっと浮腫みとりのストレッチするくらい。なので、歩く時の外側によりがちの重心を意識して内側にきりかえたり、姿勢気をつけたり。デスクワーク中は...

Height
154.3cm
Weight
52.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/07/17/2388391.html

2週間で。 - すぬうぴい

一応登録してみたけど、これから、というか、明日からやります。でも、明日は日勤だから、もう寝るしかない。海で、堂々と呼吸が、できるように2週間がんばるぞ。カロリー計算とかよくわかんないなぁ(>_<)...

Height
154.5cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2013/07/12/2379910.html

ミー助 - ミー助

ダイエット頑張ります

Height
154cm
Weight
53.2kg(0kg)
URL
/diaries/2013/06/24/2340537.html

18日目! - sh10r1

だいぶ放置してしまってたー(T ^ T)体重も怖くてずっと測れず…でも、彼氏とダイエットの話してた中で、細めの方が好みじゃけー痩せてくれたら嬉しいよ、でも無理はしちゃいけんよって言ってくれた!これは中...

Height
154cm
Weight
53.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/06/23/2338318.html

無題 - ねる

んー、減らないなぁ

Height
153.6cm
Weight
53kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/06/13/2315891.html