ダイエットクラブ

153.5cm 52.3kgの体型をBMIにすると…

数値 153.5センチ 52.3キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、153.5cm 52.3kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153.5cm ~ 154.5cm - 52.3kg ~ 53.3kgの人のダイエット日記

きた - みみず

ちょっとずつ減り始めたかな?彼氏が1キロやせたらしい。165cm52kg…。これを、恐ろしいことに48kgまで落とそうとしている。。せっかく釣り合いのとれた体型になろうとしているのにおまえわっ痩せるな...

Height
153.5cm
Weight
52.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/06/06/2298734.html

あれ… - みっち~

体重増えた~(T-T)便秘だからか~?

Height
154cm
Weight
53.2kg(+0.2kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2013/06/06/2298564.html

幸せ - くぅー☆

普通に学校に通えることが幸せ。気付かせてくれてありがとう!はやく元気になってね(^^)

Height
154.1cm
Weight
52.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/05/25/2270970.html

5日目 - ひなた

▼朝食忘れた(笑)▼昼食お弁当▼夕食煮物ゼリーヨーグルト▼運動腹筋背筋 三十徒歩 三十分痩せたい!

Height
154cm
Weight
52.5kg(+0.4kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2013/05/23/2267064.html

(´・ω・`) - \みいの/

ふむ。

Height
153.5cm
Weight
52.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/05/17/2253165.html

2日目 - うる

無意識って怖い!!ダイエットする!…と決めたばかりなのに、夜中に今までの癖でなのか無意識にチョコレートを大量摂取しておりました…!!!(*_*;一袋食べきったところで「ダイエットするんだった!」と気が...

Height
154cm
Weight
53kg(+3.3kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2013/05/15/2245972.html

はじめまして! - なっちゃん(*'-'*)

はじめまして(*'-'*)1人じゃ長く続かないので、励まし合える友達が欲しいなと思って始めました!仲良くしてくれたら、凄く嬉しいです。よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ...

Height
154.5cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/13/2242373.html

4日目(GS2日目) - たこ

朝7時に起床して9時半から食堂のバイト忙しすぎて泣きそうになった(笑)16時半に食堂バイト終わって17時から22時15分まで服屋のバイト( ̄д ̄)こっちも春物4割セールやっててたまらん忙しさ…お風呂入...

Height
154.3cm
Weight
53kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/04/28/2210661.html

ちょっとだけ(笑) - あや

とりあえず私なりのダイエット方を紹介…(*≧∪≦)朝・昼はもりもり食べる!!お菓子も食べたい時は食べてよし!けど、7時以降は食べ物を口にしないこと(´-ω-`)夜を一食抜いた方が健康的なんだって(°_...

Height
154cm
Weight
52.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/04/21/2192953.html

夏までに‐10㌔ - みにゃぺち

夏までに痩せて旦那と息子と海行きまくり♪がんばるよっo(`^´*)お昼)ランチパックたまご野菜ジュース

Height
154cm
Weight
52.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2013/04/18/2186442.html

丸顔 - ゆのい

まじ顔が丸くなってきた…元々丸いのにより磨きがかかったわ今日は高校の入学式明日は始業式…めんどくさいなーでも友達できた(^-^明日から走ろう!痩せろデブ...

Height
154cm
Weight
52.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/04/08/2164333.html

1 - はる

運動なし

Height
154cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/09/2097368.html

復食日! - あまり。

ファスティング明け、今日はいろいろ食べちゃいました(^o^;)が、反復浴&半身浴一時間超がんばったので、体重は減った!が、問題は体脂肪だーーー!9月には24%台も見れたのに… あぁ、なんでそこで気を抜...

Height
153.7cm
Weight
53.3kg(-2.7kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2013/02/22/2063484.html

あ~ - めい

全然減らんし!!もう-!!!!

Height
154cm
Weight
52.9kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2013/02/18/2052345.html

ファスティング2日目。 - sola

つらい。うーんがんばろうthis will make me feel happy, someday in the future...don't through it away to love some...

Height
153.5cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/14/2043492.html

\スタート/ - あやか

今日からダイエットスタートです!…でも1日ゴロゴロして過ごしてしまいました(´Д`)しかもミスドたくさん食べちゃいました(゚´ω`゚)反省ですっ明日は体育があるので、しっかり燃焼してきます笑...

Height
154cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1970788.html

復帰 - mas@ki

大分サボっていたダイエット日記、再開します!てか、太りすぎだよ

Height
154cm
Weight
52.4kg(+2.4kg)
URL
/diaries/2013/01/01/1943203.html

さてさて。 - あいみん

今年も今日で終わりです。で、、、私の体重はというと、目標設定した12月31日までに50キロは達成できませんでした(;;)ちょっとさぼり気味でもあったのでしょうがないかな~(;;)と自分に言い聞かせてみ...

Height
154.5cm
Weight
52.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2012/12/31/1941603.html

もう(´・ω・`) - むにゅ。

ひきこもりたい。最近のわたし15時、就寝23時、起床菓子パンorおにぎりむしゃむしゃ1時から仕事4時or5時休憩春雨スープorワンタンスープむしゃむry9時に仕事終了9時~13時の間になにかむしゃむし...

Height
153.5cm
Weight
53.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1905770.html

3 - ゆきこ

新しい体重計欲しいな。

Height
153.7cm
Weight
53kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/12/06/1894269.html

1日食べなかったら - ださ子

体調不良で1日食べず、次の日も食欲がなくて少量だったので、少し減りました。

Height
154cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2012/12/04/1889719.html

やばいw - みかchan*

ずっと、サボってる間に太ったー…ダメダメだ(゚o゚;;明日から、学校から歩いて帰ろう‼

Height
153.8cm
Weight
52.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2012/11/29/1878274.html

た - ももママ

Height
154.4cm
Weight
53kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/11/27/1872904.html

再開(`∀´) - りの☆

大好きな人に『太ったね?』って言われたぁ(>_<)明日からダイエット再開する!!!酵素も買ってきた!生理も終わって痩せ日到来!ガンバります(^∀^)>...

Height
154cm
Weight
52.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/11/14/1843977.html

よっかめ。 - めぐ

体重は増えたり減ったり( ; ; )体脂肪は一応右肩下がり♩運動量をふやさなきゃな〜◎12月までに50キロ切れたら理想。。あと20日で3キロかあ〜(>_<)頑張ればできない数字じゃないよね??そして...

Height
154.5cm
Weight
53kg(-0.5kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2012/11/14/1842415.html

初日! - ちぃ

間食しないように心がけたくらいで特に何もしなかったf^_^;腹式呼吸を心がけました!

Height
154cm
Weight
53.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/11/11/1836140.html

(´;ω;`) - かりな

やってしまったー(´;д;`)おやつ結構食べたのによるごはん食べてしまったー(TT)ほんまうち心弱い(>_<)いやなるわー(泣)みんな怒ってー(TT)

Height
154cm
Weight
53kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/11/11/1835721.html

プロテインダイエット - りんちゃんママ

昨日の夕食をプロテインに変えただけで、1キロ減った(*^_^*)でも、毎回はきついな~。。。今、いったい何個のダイエットをしてるのだ。。。ミオドレ、骨盤枕、EMSのポケスリムと。少しは効いてくれてるの...

Height
154.5cm
Weight
52.9kg(-2.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2012/11/08/1828367.html

文化祭準備( ;´Д`)疲 - 病

あと一、二週間で文化祭です。楽しみですが、ステージ準備やら部活の絵の作成やらいろいろ大変で疲れます( ;´Д`)あと、面接受かったかどうかや体育で苦手なダンスをなんと創作ダンスしなければいけないなども...

Height
153.6cm
Weight
52.5kg(-13kg)
URL
/diaries/2012/11/06/1824043.html

ご無沙汰してます - haNaHana

レポートにテストにパワポ製作にバンドル。だいぶやりたい事があったので、お留守にしています。もう少ししたら戻ります!(〃_ _)σ∥そして、とうとう明日がバンドの本番です!楽しんできます(*´∇`*)...

Height
154cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/11/02/1814599.html