ダイエットクラブ

153.5cm 52.3kgの体型をBMIにすると…

数値 153.5センチ 52.3キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、153.5cm 52.3kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153.5cm ~ 154.5cm - 52.3kg ~ 53.3kgの人のダイエット日記

久しぶり - たぬ吉

に更新(´・∀・`)

Height
154cm
Weight
52.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/05/22/1358133.html

うわ~ - nonene

53キロだい継続してた!絶対54に戻ってると思ってたのにwたぶんこの体重が今のあたしの最も低いときの体重なんだろうな。なんか、やる気ですぎてこんな時間なのに運動したくなってきたwやっちゃおうか。。。ど...

Height
154.5cm
Weight
53.2kg(-1.8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2012/05/20/1352782.html

ひさしぶり - ゆうたん

またまたひさしぶり。いろいろあったなー。痩せてスキニーデビューしてショーパンデビュー出来た。次は水着のために頑張ります

Height
154cm
Weight
53.3kg(-6kg)
URL
/diaries/2012/05/17/1341787.html

朝 ご は ん - n t k ◎°

白ごはん牛カツ 1切れ野菜味噌汁牛乳 1杯

Height
153.8cm
Weight
52.7kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/05/15/1337268.html

今日も朝から食べすぎちゃった((+_+)) - momo

朝ごはん(9時~10時半)焼きそば手作りスコーンいっぱい昼?(17時)アフタヌーンティセット夜ごはん・・このまま食べずに乗り切りたいっ(>_<)友達とカラオケしてきた。ブラブラ街歩きして、携帯の万歩計...

Height
154.5cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2012/05/05/1311598.html

朝ごはん - ゆーかり

グレープフルーツ、ヨーグルト、チョコ一口

Height
153.8cm
Weight
52.7kg(0kg)
URL
/diaries/2012/05/04/1309010.html

5/3 - ピーチ

朝    オレンジ   1/2玉     カフェオレ  1杯     ヨーグルト  1個11:30頃 フランクフルト 1本     ソフトクリーム14:10頃 寿司      10巻     モンブラ...

Height
154cm
Weight
52.6kg(-1.6kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2012/05/03/1306978.html

太りました - なほち

今日、試合やって めちゃお腹空いたから お昼におにぎり食べて 夜ゎ、家族でViking 行ったからむっちゃ 太りました(泣) 増えてたらショックやけど 諦めんとまだまだ頑張ろ...

Height
154.3cm
Weight
53.2kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/04/29/1297550.html

間食しちゃった - みるか

子どもとお菓子食べちゃった。おせんべいとワッフル。しかも夕食をふつうに一人前たいらげた。罪悪感…。体重がやけに今日少ないのは夕食前に入浴し,そのまま計測したから!...

Height
154.5cm
Weight
53.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2012/04/17/1264171.html

あしたから(・へ・) - nattsu♥

am4:00 起床5:00~へやトレ[即効チャレンジとウエスト集中を1日おき] →公園までジョギング(ウォーミングアップ) →縄跳び<3‐5min→ブランコ休憩5m...

Height
154cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2012/04/15/1260581.html

Σ(゚д゚lll) - みさみさ

また、増えてるΣ( ̄。 ̄ノ)ノ昨日から急に、親戚が泊まりにきた( ̄◇ ̄;)急遽、夕飯に親戚が集まり子供が増え大変でした(;_;)こんな感じが、4日まで続くのかと思うと…。カロリー計算もできず、太りそう...

Height
154cm
Weight
52.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2012/04/01/1220503.html

なさか - nekura

復活

Height
154.1cm
Weight
53.2kg(-4.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2012/03/31/1219129.html

♥23日目♥ - スウィーティー

【朝】カレーライス、納豆、豚汁、ヨーグルト、デコポン、ラスク【昼】うどん、寿司、天ぷら、ジョア【間食】チョコミルフィーユパイ、ドライトマト【夜】チーズケーキ、野菜ジュース【運動】食欲がすごい…でも、今...

Height
154cm
Weight
52.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/03/29/1213588.html

だめだ - オレンジページ

お腹いっぱいで動けない(´;ω;`)

Height
153.5cm
Weight
53kg(+5kg)
URL
/diaries/2012/03/24/1199962.html

なんか - ちゃーか

今日起きたときは52.2だった

Height
153.5cm
Weight
52.8kg(-2.5kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2012/03/21/1193239.html

太ったんだけど… -

夜減らしてるのに増えた~多分夜減らすからいいかって間食多かったからかも(T_T)今日から万歩計つけて1日1万歩頑張る(#▼д▼)

Height
153.5cm
Weight
53kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/03/10/1159277.html

いざっ! - あややん

ダイエット1日目NO!炭水化物!今日は13時からバイトやった今、ホテルの配膳人のバイトしてる今日はダンスパーティーのディナーやって、社交ダンス見れたのだけど、なんと80歳の方が踊ってはってビ...

Height
153.5cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/27/1122995.html

ダイエット - しい

頑張ってます

Height
154cm
Weight
52.4kg(-2.5kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2012/02/26/1119147.html

16日目 - なお

朝 リンゴ青汁昼 ヨーグルト夜 リンゴ豆乳ジュース踏み台昇降 30分と80分と60分半身浴40分(予定)一日で戻せた!あと生理きたよ〜(;_;)早く50という数字を見たい(笑)...

Height
154cm
Weight
52.8kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2012/02/25/1117173.html

2日目 - Alan

朝 ご飯、クロワッサン1/2個、コーンスープ昼 ご飯、ひじき、ほっけ間食 どら焼き夜 そば、鯖の味噌煮、鰹の刺身3きれ、ひじき、大根サラダ腹筋 15×2回背筋 15×2回結構頑張ったと思う(笑)...

Height
153.5cm
Weight
53.2kg(-0.3kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2012/02/22/1108898.html

テスト最終日 - zyuri

テストが終わりました(*^^*)あとは2教科再試だけですうーんなかなかやせません。走ったり歩いたりしてるのになあ~先週はちゃんときめた運動つづけれたので今週は晩御飯ヨーグルトだけに挑戦(*^^*)今...

Height
154cm
Weight
53kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/02/21/1105545.html

2月21日 - ねこ

朝。

Height
154cm
Weight
52.4kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2012/02/21/1105471.html

今日から - Hanaco*

無理しず43kg目指してがんばります

Height
154cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/21/1104786.html

頑張らなきゃ - シンデレラ☆ガール

また本格的に始めます!

Height
153.8cm
Weight
53kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/02/19/1099205.html

お腹が筋肉痛! - きゃめろん

カーヴィーダンスわず。今日はバレンタインのお菓子作りなるべく味見しないようにする!!

Height
154cm
Weight
52.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/02/19/1098110.html

( ´△`)アァ- - ・ω・)琥珀

寒さと眠さでダイエットらしい事は何もしてません先月ようやくスマホに機種変してゲームアプリばかりしてましたレコルトのポットデュオを買いましてこれがなかなか良くて蒸し野菜にしたりグリル野菜にしたりとかなり...

Height
154.3cm
Weight
52.5kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2012/02/16/1090383.html

今日から開始決まりごと - ぴかやん

食べたもの記録30分運動記録間食禁止以上を守ること

Height
153.5cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/10/1073273.html

カガミ - よこ

カガミって怖いね(´Д`)今まで自分がどんだけサボってたのかすぐわかっちゃう顔ももっと丸くなってきたゃったし自分のくびれがなくなりかかっとる!←これゎ緊急事態。腹筋×背筋ゎ最低限毎日やります!...

Height
154.1cm
Weight
53kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/02/08/1068307.html

初^^ - 愛理

ダイエット頑張ります^^痩せて好きな人に可愛いって思われたい!こんな私ですがよろしくお願いします(*V_v*)

Height
154.4cm
Weight
52.6kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/02/05/1058357.html

増えた… - このみ

最近、順調だと思ってたのに(Тωヽ)生理だったからかな…今日で生理終わったしまた明日から頑張ろう!

Height
153.9cm
Weight
53.2kg(-0.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2012/02/03/1052769.html