ダイエットクラブ

153.5センチ 57.1キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 153.5cm 57.1kgの人のBMIは24.2です。
体型 BMI換算では、153.5センチ 57.1キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153.5センチの低体重
18.5~25普通体重153.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)153.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153.5センチの肥満(4度)体重

153.5センチ ~ 154.5センチ - 57.1キロ ~ 58.1キロの人のダイエット日記

7月最終日。 - 酔人(すいじん)

前日比体重+0.4キロ体脂肪率 未計測のため記録なし7月終わりました!!6/30⇒7/31体重55.9キロ⇒58.1キロ(+2.2キロ)体脂肪率28.6%⇒29.6%(+1%)激・増!7月の目標①8キ...

Height
154.3cm
Weight
58.1kg(-8.9kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2021/07/31/5891134.html

筋トレだけじゃ痩せない - アカ

ダイエットは食事9割って言われたし、それは痛いほど感じてる。ここ一ヶ月筋トレほぼ毎日したけどサイズダウンはあまりなし。まあだいぶゆるくだったしな。体重に一喜一憂したくなくて体重は測ってません。一ヶ月前...

Height
154cm
Weight
57.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2020/09/18/5674640.html

再び - ぶー

出戻りしました。昨日生理のせいか過食してしまいこの数値からスタート。本日はパスタのみ食しました。便秘が酷いので下剤を飲んでしまいました、、、また明日から脂質制限再開します。...

Height
153.6cm
Weight
57.4kg(0kg)
URL
/diaries/2020/05/11/5566428.html

再ダイエット1日目 - いぶき

4月までに痩せようと思う。まずはカロリー計算から。朝612昼570夜飲み物128

Height
154cm
Weight
57.8kg(-6kg)
URL
/diaries/2020/01/26/5496971.html

記録 - てくてく日誌

昨日は眠くて、ろくにやることもやらず寝てしまった今朝起きたらのどが痛い。風邪のようだ。もしかして昨日あまり歩けなかったのはそのせいかな、と言い訳ができると少し気が軽くなった。でも熱も全然ないけどね。膝...

Height
154cm
Weight
58kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2019/10/24/5435137.html

顔の肉がぁ、、 - ヤウニー

最近、2キロ増えて顔が倍でかくなった。あーあ、またかれぴが遠のいたぜ。

Height
154cm
Weight
58kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/07/20/5360770.html

2029.03.28 - みお

1月からゆるゆるとダイエット続けてきて、、、やはり食べちゃう傾向にあるのでダイエットクラブ始めました!!食事制限というよりは正しいカロリーに戻すを目標に。朝は450昼は700夜は550間食は100を意...

Height
153.7cm
Weight
57.7kg(0kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/03/28/5272142.html

57.45 - おはな

とりあえず動いたので記録相変わらず日々のウォーキングはいつも通りです。先月とまったく変えてないんだけど落ちない!って感じでしたがちょこっと動いた。こっからまた増える時期なのだけど、いつも通りガンバりま...

Height
153.8cm
Weight
57.5kg(-2.9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2019/03/15/5262292.html

久しぶりのカラオケ - ネージュ

カラオケって意外と消費するな、、、

Height
154cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5244880.html

無題 - でぶ

ここ最近で一番痩せてる…68キロあった昔にたてた目標だけど地味に目標達成しとるwまだまだ続けます。クリスマス年末はいっぱい食べると思うから…

Height
153.5cm
Weight
57.9kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2018/12/05/5187055.html

ドキドキダイエット - なこ

0.9も痩せてた_(:3 」∠)_夜はお祝いに食事会^_^

Height
154cm
Weight
57.4kg(-4.6kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2018/10/29/5156845.html

停滞中ー。 - ルイザ

6月に60キロの壁を超えてから、58キロ、57キロを行ったり来たり。完全に停滞。むしろ体がこの体重で安定してしまった…(笑)ママ友とのランチで暴食しても、ヤバイ!と思って減食しても、変わってくれない!...

Height
154cm
Weight
57.5kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141751.html

スタート - 夏大好き

今日怖いなと思いながらやばいと思って、体重計にのりました。案の定久しぶりに見る数字で、、、笑本当にやばいやばいやばいとそわそわしました。これから頑張って毎日続けていけるよう、追い込みすぎずに頑張ります...

Height
153.8cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121993.html

あ - maaa

オワコン

Height
154cm
Weight
58kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971420.html

無題 - きゃおり☆

◼️朝玄米もち 100焼き海苔 1おからケーキ 171◼️昼もち麦ご飯 120サニーレタス キムチ 20コロッケ 200卯の花 100バニラヨーグルト 103◼️夜ぶり大根 115卯の花 100きんぴ...

Height
154cm
Weight
57.8kg(+5.3kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2018/01/23/4900840.html

初めまして - たるーき

初めまして!こんばんは!今日から本格的にダイエット再開します!朝...ヨーグルト青汁昼...野菜スープ、おにぎり夜...野菜スープ間食...チョコバット3本筋トレ、明日から始めます!生理が来そうで辛い...

Height
154cm
Weight
58.1kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/01/22/4899795.html

変わってない - やまだ

逆戻りだーなんにも変わってない変わりたいのにだめだ!

Height
154cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/11/27/4853588.html

メモ - まこ

毎日微妙に増えたり減ったり。体重をキープできますように。

Height
154cm
Weight
57.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847075.html

57.9kg 35.3% - ももた

今日から地道に頑張ります!最近食生活無茶苦茶だったので、とりあえずリセットしたい!ロージュース頼もうかなあ・・・

Height
154cm
Weight
57.9kg(-0.6kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2017/11/04/4832319.html

痩せねば - なつ

シルエットがダルダルになってきてる…体重よりも見た目を痩せねば

Height
154cm
Weight
57.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811575.html

(((;^-^) - jora

食べて飲んだらそりゃ太る

Height
154cm
Weight
57.6kg(-1.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/10/10/4808897.html

2017.10.05 - ねねった

朝食べなかった昼コンビニ弁当夜味噌汁間食チョコレート

Height
154.3cm
Weight
57.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4803744.html

おサボり - あむ

このところ日記書くのをサボって、子供たちが寝静まったら旦那と桃鉄してました。ごめんなさい(笑)体重は停滞!今日は夕方から、双子の保育園の夕涼み会があったので準備してた午後から、夕涼み会中もゆうこと聞か...

Height
154cm
Weight
58.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/07/15/4712861.html

ダイエット開始 - りな

今日からダイエットします。がんばるぞ〜

Height
154cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654133.html

13日目プラス0.5キロ - みっかちょ

昨日の食事朝 雑穀米 味噌汁間食 ビスケットアイス昼 雑穀米 トマト1個 チーズ牛丼 豚肉のスタミナ炒めの残り夜 焼肉食べ放題!できる限り早めに食べた方が太りづらいの...

Height
154cm
Weight
58.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/20/4643094.html

南の島へ - 雨

帰省中。飛行機がどうなるか心配だったけど、春ちゃんは良い子に寝てくれて良かった。まーだ、喉がイガイガ。暖かいけどTシャツだと寒い。ぶり返さないように気をつけよう。体重は横ばい。今減ってるから増えないよ...

Height
153.5cm
Weight
57.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4615049.html

無題 - あやか

また太ってきた。これから薄着になってくる!52キロなれるようにがんばる!!

Height
154cm
Weight
57.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4594245.html

33日目 (編集中) - なべ

編集等はまた後でさせていただきます(o_ _)o夜ご飯の前に入浴すると翌朝結構減ってるのに夜ご飯の後に入浴すると翌朝そんなに減らない(´・ω・`)不思議だなぁ(´・ω・`)朝昼夜夜の体重体重差お通じ○...

Height
154cm
Weight
57.7kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/03/18/4573211.html

無題 - 大福

朝58.0

Height
154.5cm
Weight
58kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4554374.html

◯9日目 - みーこっこ*

♡朝♡トースト 150 目玉焼き 100 ウインナー1本 50  コンポタ 80 ブランフレーク+ごろグラ抹茶+豆乳 200  580 ♡昼♡キャベツしめじもやし豚こまの味噌いため ご飯130g ブロ...

Height
154cm
Weight
57.7kg(-1.1kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2017/03/01/4554264.html