ダイエットクラブ

153センチ 46.4キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 153cm 46.4kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.8です。
体型 BMIから計算すると、153センチ 46.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 46.4キロ ~ 47.4キロの人のダイエット日記

無題 - やすにゃ

あー、お正月ぶとりー

Height
153.8cm
Weight
46.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/01/10/3412016.html

思いの外 - Yuko

昨日は結局会食が23時に終わり、ベジタリアンコースとはいえ本当にお腹がいっぱいになってしまい、朝体重計に乗るのが怖かったのですが、あまり増えていなくて嬉しい!またもや風邪がぶり返してしまったのか、出社...

Height
153cm
Weight
46.5kg(-0.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/01/10/3411576.html

バースデーケーキ♡ - るーな

バースデーケーキは食べちゃいます。運動:サッカー

Height
153.5cm
Weight
46.4kg(+0.2kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2015/01/10/3411387.html

2日目 - なぁちゃん

夜ご飯抜き!がんばろっ

Height
154cm
Weight
47.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/01/08/3408142.html

261日目(編集中) - くーまみ

睡眠時間:8時間朝食:昼食:夕食:間食:コーヒー:-----------------ストレッチ:ウォーキング:筋トレ:・下半身の*種:20回(左右20回ずつ)×*セット・腕立て:20回×*セット・背筋...

Height
154cm
Weight
46.7kg(-8.9kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2014/12/28/3392427.html

6か月*14日目 - ぽん

またおかしいくらい食べてしまった(;_q)クリスマスまでは頑張るってきめたのに。最近ネガティブ発言ばっかりでだめだめです(>_<)しっかりしなきゃ(>_<)

Height
154cm
Weight
46.8kg(-15.9kg)
URL
/diaries/2014/12/16/3376066.html

今日の振り返り! - kei

今日は、よく歩きました(^O^)笑午前中に図書館・スーパーまで歩いた✨天気よかったからウォーキング楽しかった〜!図書館に同じ学校の先輩がいっぱいいたのにびっくり(^○^)先輩達はスタイル良くておしゃれ...

Height
154cm
Weight
46.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/11/30/3351302.html

初めて - めい

朝→白米、親子煮、胡瓜の浅漬け合計約500kcal昼→ホッキサラダ、源氏パイ一枚合計約300kcal夜→食べない

Height
154cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2014/11/29/3349451.html

記録のみ - みみ

朝:りんご、 ヨーグルト昼:納豆ご飯+生卵、のりワンタン春雨スープ夜:supestockスープストックセット(フォカッチャ)⚠️20時以降⚠️ガーリックトースト運動:ジョギング5km20時まで:×××...

Height
153.2cm
Weight
46.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/11/16/3328534.html

きょうから - usagi02

こちらでの記入を今日から始めます!痩せるだけでなく筋肉をつけて引き締める!あさ→スクワット60回→ウォーキング30分 やりました!カロリー合計は昨日のかきます´д` ;...

Height
153.4cm
Weight
47kg(-1kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2014/11/14/3323519.html

3日目 - そうみ

朝:フルーツグラノーラ ヨーグルト メロンパンの皮〔245カロリー〕昼:お弁当間食:カレーパン 半分夜:鶏胸肉とえのきの炒め 味噌汁 白ご飯 た...

Height
154cm
Weight
46.8kg(+0.2kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2014/11/06/3307801.html

記録久しぶり - まり

朝豆乳スリムアップスリム

Height
154cm
Weight
46.6kg(-0.2kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2014/11/01/3297668.html

2日目 - ぱんだ

炭水化物を夜だけ控えた。

Height
153cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2014/10/16/3266323.html

かなり久しぶり - ぉJ

忙しさにかまけてサボりすぎた!

Height
154cm
Weight
46.4kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3251470.html

二十四日目 - miobuu

朝 なし昼 カレー、タニタのプリン100kcal。

Height
153.5cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3250679.html

あれ? - 梅ヶ枝餅

なぜか減ってる体重…( ´ω`)これ食べたらすぐ戻るやつかな気を付けなきゃ( ´△`)朝 豆乳昼 夜

Height
153cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2014/10/06/3246351.html

また一週間頑張ります! - くりりん

土日は子供もいるので食事制限は出来なかったけど今日からまた頑張るぞー(^o^)/腹筋とスクワットは毎日継続中♪でも、筋肉痛にならない所をみると効いていないのかも(・・;)...

Height
154cm
Weight
46.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/10/06/3246011.html

レコードダイエット6 - いとぢゅん

朝 豆乳昼 味噌汁 ほうれん草小鉢 バッタイ夜 ベイクドポテトパン タピオカミルクティー間食 カステラ

Height
153cm
Weight
46.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/10/02/3240284.html

増 - ちっち

今日からちゃんと頑張ろう!

Height
154cm
Weight
47.2kg(+0.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/09/30/3233483.html

休み - nasid

◆食べたもの◆おでん 250/19.1ジョージア 至福の微糖 37/1.3ワンダ 金の微糖 33/1.1おでん 100/6.7キレートレモン 瓶 105/0うな丼 555/32.9たまご牛乳◆お酒◆な...

Height
154cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/09/21/3215141.html

今日からダイエット - りぃ

ダイエット始めます♪( ´▽`)頑張って痩せるぞー‼︎

Height
154cm
Weight
47.1kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/12/3197491.html

暗闇 - ばなな

なんかもう訳分からんくなってきた。今まで何の為にダイエット頑張ってたん?とりあえず今は食べ物でパンパンなお腹をどうにかしたい。お腹いっぱいなはずやのに朝からオムライスと梨食べたし。なんかもう全てがどー...

Height
153cm
Weight
47.3kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/09/11/3194699.html

はしってます - Love

今日も今から20km

Height
153cm
Weight
46.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2014/08/30/3168799.html

ちょっと - まっちゃ

痩せた(´◡`๑) 

Height
153cm
Weight
47kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/07/20/3084762.html

☆ - ペンコぺンコ

Height
154cm
Weight
46.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/07/13/3067799.html

身体測定は22日 - ととろ

良い感じ!身体測定まであと10日。45には絶対させるぞー!

Height
153cm
Weight
46.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/07/12/3065031.html

やっちゃった。 - saya

昨日しゃぶしゃぶ食べすぎた。意思弱すぎ。

Height
154cm
Weight
47.3kg(+0.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/07/05/3048736.html

なかなか - naho

急激に減りもしないけど、増えもしない。生理前って言うのもあるんでしょうけど

Height
153cm
Weight
46.6kg(-0.4kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2014/06/21/3015771.html

朝!46キロ代突入◎ - ゆーぱん

やったああああ!46キロ代突入した(´;ω;`)努力は必ず報われる…ほんとその通り!朝は時間あったからゼロカロリーゼリーのメロン味食べてきた◎だけど、ダイエット始めてから体が疲れやすくなったかも…。駅...

Height
153.6cm
Weight
46.7kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/06/18/3008670.html

4日目 - あっこ

朝ヨガ

Height
153cm
Weight
47.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/06/11/2992032.html