ダイエットクラブ

153センチ 46.4キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 153cm 46.4kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.8です。
体型 BMIから計算すると、153センチ 46.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 46.4キロ ~ 47.4キロの人のダイエット日記

残り73日part.2 - 美亜

本日は色々食べ過ぎた!爆笑美味しかったからいいや!くびれが少しづつできてきました!♡努力が見えるってうれしいですね(((o(*゚▽゚*)o)))あと一ヶ月!夢の国まで〜♡少しでも可愛い洋服が切れるよう...

Height
153cm
Weight
47.3kg(-1.7kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2014/06/08/2984644.html

5/1 - もえ

いままで日記書くのサボってたけど地味〜に続けてました。途中から目に見える効果がなくてカロリー減らしても全然意味ない、ような時がいっぱいあってどうしたらいいかわからなかったけどなんとか目標達成しました!...

Height
153cm
Weight
46.8kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2014/06/02/2968914.html

だめだめmenu - 未来

昼起きて、甘いものとポテト…夜は置き換えドリンクを飲んだが。野菜食べなきゃな(*_*)体重は3キロ落ちたけど、今からが頑張り時なのに…明日は多分夜ごはん食べに行くみたいだから朝昼はサラダなどで調整予定...

Height
154cm
Weight
46.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/19/2939077.html

13日目 - あいかぶー

今日で やっと生理終わったからファスティングダイエット始めます٩( ᐛ )( ᐖ )۶おーっ

Height
153.7cm
Weight
47.3kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2014/05/18/2936039.html

。 - 、

ねぇ。なんでこんな太ってんの。消えたい

Height
154cm
Weight
46.7kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/05/17/2934524.html

おはようございます♡ - ベティ♡

食べてない割には思ったより減らなかったなΣ(-᷅_-᷄๑)昨日は運動をサボってしまったから今日は体を動かそう♡

Height
154cm
Weight
47.2kg(-1.1kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2014/05/14/2926012.html

無題 - みきてぃ

ほんと朝の食欲やばいな.…夜よりたべてるよ笑笑昼と、夜はへらす!!

Height
153cm
Weight
46.9kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2014/05/11/2919678.html

久々です - 舞子

相変わらず携帯の調子わるいから書けないけどノートにはちゃんと記録を書きながら頑張っています〜。でも5月末までは体重ははからないことにしています。一喜一憂するの嫌だからっ。でも相変わらず腹八分だし食事内...

Height
153cm
Weight
47.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/05/06/2909087.html

BBQ - バロン

お肉で胃もたれ中(´・Д・)」気持ち悪い_| ̄|○今日は間食なしでいけた^_^パチパチ

Height
154cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/05/03/2905000.html

今日からがんばるぞっ!(´V`)♪ - なーな

  今日はお菓子をドカ食いしちゃっ  た(*p´д`q)゜。 だからしないように工夫とかしよー  ……  目標達成するぞっ!!!!!!!!

Height
154cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/21/2877871.html

お菓子教室 - アルパカ

月一お菓子教室で食べ過ぎた(;д;)でも美味しいお菓子作れるようがんばる٩(๑❛ᴗ❛๑)۶レコーディング朝 りんご1/2個じゃがいものポタージュ昼? お菓子教室にてアメリカンバナナパイ2切れマンゴープ...

Height
153cm
Weight
46.4kg(-1.1kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2014/04/15/2867832.html

食事 - dietter_

朝甘酒300ml酵素ジュース200ml白米100g昼煮込みそば甘酒間食アイス仕事3時間

Height
154cm
Weight
47.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/04/08/2854421.html

やばい - ララ

放置

Height
153cm
Weight
47.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/04/02/2851444.html

出張3日目& back to TOKYO♡ - ゆぺこ

出張先は風花が舞う寒さだったけど、東京も意外と寒くてびっくり!そして家に帰ったら、3食入りの焼きそばの賞味期限が近いことに気付き、夕飯は急遽焼きそばに。お家で作る焼きそばは油ほぼなしだけど、麺が油っこ...

Height
153cm
Weight
46.9kg(-0.1kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2014/04/06/2850483.html

広島旅行♩ - chaaaaan

今日は家族で広島旅行広島焼き、焼き牡蠣、アナゴ丼、もみじ饅頭美味しいものがたくさん宮島、厳島神社、原爆ドーム、桜美しいものがたくさん楽しい旅です...

Height
153cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/30/2837375.html

♡ - yukitaaaan

朝、パン、コーヒー昼、パン夜、肉じゃが、サラダ、おから、味噌

Height
153cm
Weight
46.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/03/28/2833796.html

産後77日目 - *nerori*

食欲が妊娠前に戻ってきてる!本読んで良かったなぁ♪本当に必要な食事って素晴らしい!

Height
154cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/03/25/2828526.html

食べすぎ - えりどん

実家から帰ってきて、夜中のおやつタイム復活(  ̄▽ ̄)やっぱ止められない(-_-)

Height
154cm
Weight
46.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/03/23/2826200.html

55日目! - みーこ♪

朝フレンチトースト柿の種お昼ペペロンチーノ夜サラダひじきの煮物粉ふきいもヨーグルトんー、まぁまぁ…かな??

Height
153cm
Weight
47.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/03/13/2809440.html

ひさびさー - にゃんこ丸

久しぶりに書きます。初めの日記52キロもあったんだね(*^o^*)元に戻らないようにしなきゃ~

Height
155cm
Weight
46.5kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/02/20/2770606.html

始めた! - アイリ

今日から始めました地道にがんばる!朝*食パン カレースープ昼*給食夕*カレースープ デニッシュ

Height
153cm
Weight
46.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/19/2769605.html

4日目♡ - ♡mimi♡

♡朝♡ヨーグルトココアカカオ100%バナナカニ炊き込みご飯だし巻き卵ホットティノリ♡昼きゅうりトマトサラダだし巻き卵枝豆ごぼう揚げカニ炊き込みごはんコーンフレークのお菓子炭酸水♡夜炭酸水白菜、ネギ、豆...

Height
153cm
Weight
46.4kg(-1.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/02/17/2766044.html

身体測定 - ちび。

久しぶりに体重計に乗ったらびっくり。47,1キロ 28,5% 体脂肪が!!!ひどすぎる。三日坊主にならないよう頑張ります。とりあえず今日はガッツリ食べてしまったので明日から。(オイッ!この時点でダメな...

Height
153cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/02/10/2753842.html

2/3 - ゆうこ

3日前かな?生理前の食欲とイライラと不安定で、これでもかってぐらいのヤケ食いil||li(つд-。)il||liまあ一昨日と昨日で調整して今のところマイナスだからよしとしよう。生理前の食欲との戦い辛い...

Height
153cm
Weight
47.1kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2014/02/03/2740849.html

再開! - みほ

試験やらなんやらで最近食べ過ぎてしまっているけど、食生活見直して運動も取り入れて行こう>_<!目標体重達成できたら最近気になっている人に連絡先をきく!笑...

Height
153cm
Weight
47kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/01/22/2717997.html

デトックス! - はな

19日目☆明日からいよいよ旅行ってことで☆しかも今日は1週間ぶりにあった先輩に、なんか、浮腫んだ!?太った!?て言われてかなり凹みのショックすぎて、悔しくて!笑昼からデトックスした!!朝、フルグラ+牛...

Height
153cm
Weight
47kg(+1.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/01/18/2711790.html

わお - 希々ちゃん

相変わらずのお米抜きダイエットしてます(°_°)夜ご飯は鍋のみ!あとははちみつ豆乳も!これは朝飲むと便秘とかにいいらしいです♡週末、彼氏に会うのを楽しみにダイエットがんばろぉ♡...

Height
154cm
Weight
46.4kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/01/09/2696139.html

初日 - あねご

朝チーズケーキ残り昼なし夜サラダ雑炊バナナ豆乳

Height
154cm
Weight
46.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/01/07/2692481.html

ダイエット64日目 - Mikity

前日比-600gダイエット開始 -6.4kg減朝:・ 七草粥・ 納豆・ チーズ 3個・ サラダ(たまねぎ、ウインナー1個)昼:・ 野菜サラダ(キャベツ、たまねぎ、鰹節)・ ウインナー 1本夕:・ バナ...

Height
154cm
Weight
46.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2014/01/07/2691569.html

また再開! - 豚小僧

一回痩せて調子にのってたらまた太ってしまったJ('ー`)し今日から気持ち入れ替えて頑張るぞ。

Height
153.1cm
Weight
46.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/01/05/2688677.html