ダイエットクラブ

153cm 51.3kgの体型をBMIにすると…

数値 153センチ 51.3キロの人のBMIは21.9です。
体型 BMI換算では、153cm 51.3kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153cm ~ 154cm - 51.3kg ~ 52.3kgの人のダイエット日記

旅行まであと24日 - Ko_koro

今日もダンスしに行ってまいりましたぁあもう夏休みに入ってる生徒が多いからかな、ゲーセンにいっぱい学生さんがいましたいつも空いてるのに今日はたくさん人が列に並んでてなかなか踊れませんでした!笑でも楽しか...

Height
153cm
Weight
51.5kg(-4kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2019/07/19/5360036.html

新宿ランチ - さとこ@産後

今日は新宿にランチしに行く。ベビーカーで来てる人も意外と多いお店らしいからちょっと安心。コース頼んじゃおうかなー(^^)あーあ、痩せないのは本当に意志が弱いからだよねー。自分でわかってるのになー。妊娠...

Height
153.8cm
Weight
51.6kg(-5kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2019/07/19/5359837.html

本腰いれます。 - YUKI⭐

今日から細かな目標を決めて痩せていきます。まずは8/1までに⭐50キロ台キープ⭐26%台キープ朝晩のヨガとストレッチ。水を一日1.5リットル飲む。ココナッツオイルコーヒー、青汁を朝飲む。隙間エクササイ...

Height
153cm
Weight
52.2kg(-3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/07/01/5345555.html

13日目夜 - サラダ

今日は4時間歩きました。52kgが定着してきた。ストレッチとマッサージサボり気味。明日は沢山歩けないのでストレッチ&マッサージを必ずやる。

Height
154cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/05/11/5304217.html

太ってしまった - いじろりん

暗い話になります仕方ないことなんだけど、3月に妊娠発覚して4/9に流産と診断された。妊娠に気づいてから悪阻がじわじわきて、吐くほどではない吐き気、倦怠感、肩凝り、頭痛、酸味のあるものが食べたくなり、水...

Height
153cm
Weight
52.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/04/10/5281426.html

19日目! - ぞっく

朝→昼→バナナ、ジョア、きんつば間食→夜→運動→

Height
153.5cm
Weight
51.8kg(-2kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2019/03/12/5260298.html

便秘を直したい - るぅ

まず、今お腹に入っているものを全て出し切りたい。一週間便秘なんて当たり前。ひどい時なんて三週間音沙汰なし。週末食べ過ぎて負担を掛けまくった胃腸を労って今日は液体が主食wと思っていたのに夜にどか食い。は...

Height
153cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/11/5259789.html

2019/03/07 - りさち

★アクションプラン・体重測る〇・白米少なめ〇・タンパク質とる〇・付き合いや休憩目的でカフェに入る時はブラックコーヒーを選ぶ-・お菓子は、その時本当に食べたいものだけを吟味して食べる△・淳の晩酌に付き合...

Height
154cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/03/07/5257110.html

みんなのdietからの遊牧民 - mi

みんなのdietサービス終了のため、移行してきました。みんなーどこー?コミュニティってどこー?さまよいます

Height
154cm
Weight
51.7kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2019/02/21/5244095.html

最近の動向 - kumas

2週間前から腸の働きに良いと噂の、「ヤクルト&ミルミルのW飲み」を実践しているけど、、、1週間経過したあたりから効果ありだなと感じてます。えのき氷もキクイモの摂取を続けてて肌の調子は良いけど食物繊維と...

Height
154cm
Weight
52.1kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5238180.html

痩せ期 - ぽっちゃま

はいったんかなぁ。このまま右下下がりでおねげーします。

Height
153.5cm
Weight
51.9kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5197561.html

無題 - ひかりちゃん

フルグラ甘栗

Height
154cm
Weight
52.2kg(-0.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/12/16/5194584.html

記録 - トマト

あと少し無理しないで頑張ろう⤴⤴

Height
154cm
Weight
51.7kg(-8.9kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/11/12/5168910.html

18.10.29 - 373

◯朝豚汁蓮根のはさみ揚げ3個◯昼栗ご飯サラダなめこ汁さんまの煮付け◯間コーヒースナック菓子の小袋◯夜サラダペペロンチーノ今週は外食の予定が3回もあります!毎日の夜ご飯を調整して乗り切るしかありません!...

Height
153cm
Weight
51.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/10/29/5157579.html

12日目 - えり

記録のみ

Height
154cm
Weight
51.5kg(-1.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/09/14/5120375.html

本気 - しゅん

別れそうな彼氏にデブデブ言われてクソ腹立つーーー。見返してやるううう

Height
154cm
Weight
51.7kg(-8.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/09/05/5110059.html

8月10日 - そらにゃん

9月に友達と旅行、10月に彼氏と旅行のため、サボっていたが、ダイエットをせねばならなくなりました(><)今日はプールで30分、歩いたり泳いだりしてきたー!でもその帰りにサブウェイです。。(^-^;ーー...

Height
154cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/08/10/5086285.html

8月9日 - もも

朝ごはん★うどん、ウインナー、ロアンヌ昼ごはん★そば、チョコミント氷バー夜ごはん★そうめん、パピコ、野菜炒め、ヨーグルト間食★白くま、フラペチーノ...

Height
153cm
Weight
52.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085636.html

上がったり下がったり - みんみん

減らない。ダメだこりゃ。増え続けないだけマシってくらい。今晩はかぼちゃ入りハンバーグ、ほうれん草の胡麻和え(くるみ入り)、サラダ、冷奴。白米抜いたので明日の朝、少しは減ってよね〜※なんちゃってウォーキ...

Height
153cm
Weight
52.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/08/08/5084743.html

人のふり見て我がふり直せ - ルイボスティー

サッカー16強入りしましたね。最後は勝ちにこだわった戦法でしたねw今月はずーーっと色んな方々と面接をしておりました。大学生〜50歳くらいの老若男女です。リクルートスーツのせいなのか?そんな人ばかり集ま...

Height
154cm
Weight
51.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/06/29/5046887.html

無題 - あ太郎

チアシード効果気のせいでした~。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )体脂肪増えてます。ですよね〜(´-`)

Height
153.5cm
Weight
52kg(-4.8kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/06/27/5044786.html

4日目 - もちどり

(朝ごはん)卯の花(昼ごはん)おかゆ浅漬けミートボール山菜の煮物さくらんぼ(夕ごはん)石焼き牛カルビまぐろ(間食)ソイミルクティーホットミルク食事の画像載せようと思ったけど、サイズ制限あるみたいで面倒...

Height
153cm
Weight
51.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/06/26/5044333.html

夜ワイン - nanako37(40歳)

ちょっと減ってた。うれしい、頑張って昨夜ワイン我慢したから!冷蔵庫の残り物食べなきゃ。今月中に40キロ代いったら、うれしいが!!夜ワインと焼き鳥...

Height
153cm
Weight
51.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5037943.html

はじめまして! - さき

今までダイエットとリバウンドを繰り返してきました。友達の結婚式までに痩せると決めたのに今の今まで、暴食してました。今日から決死のダイエット始めます。本気です。皆さんよろしくお願いします。...

Height
153cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5015749.html

お腹が少しへこんだ - 5w49

少しへこんだし、胃も小さくなったきがする。そんなに食欲でない。アブズもいい感じに効果出てるかな。この生活を半年つづければ絶対痩せるんだろうな昨日食べたもの昼1時 はむおにぎり夜7時ビール5杯レモンサワ...

Height
153cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/27/4986056.html

再開 - 鞄

記録

Height
153cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/03/26/4955554.html

だよね - ニコン

甘いもの、油っこいものたんと食べたもの…

Height
154cm
Weight
51.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/19/4949624.html

お久しぶりです。 - とむとむ☆

またお世話になります。また本気で頑張ります!

Height
154cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/20/4925657.html

無題 - にこにこ

Height
154cm
Weight
51.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/02/09/4916089.html

2月18日までに - くまたろう

48.0kg。あと3.4kg。頑張ろう。

Height
153cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4906868.html