ダイエットクラブ

153センチ 52キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 153cm 52kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.2です。
体型 BMIから計算すると、153センチ 52キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 52キロ ~ 53キロの人のダイエット日記

いくぜ! - 温

はじめます。

Height
153cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/09/3314525.html

食べ過ぎた - ビジュ

ハァ~また夜に食べ過ぎた。昨年の今日は47キロだった。よく維持できてたな。何故か気分がスッキリしない、頭の回転も悪いし…生理前もしくは歳のせいか(._.)_...

Height
154cm
Weight
52.6kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2014/11/06/3309096.html

よかった - みーーこ

溜まってた水分がでたのか??朝から1キロも減ってた!わーい!!!

Height
153.5cm
Weight
52.1kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/11/05/3308603.html

2 - ハッピーシエル♪

朝牛乳入りコーヒーご飯ピーマンの肉詰めキノコ汁(450)

Height
153.5cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/06/3308159.html

✳︎5日目✳︎ - hachimana

夜勤明け朝方りんご半分柿半分あんぱん酵素➕ソーダ割り昼ごはん鳥肉 蒸しグラノーラ酵素➕ソーダ割り晩ごはん酵素➕ソーダ割りご飯 納豆柿ピー

Height
153cm
Weight
52.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/11/01/3300317.html

いえい(*´-`) - ぱぴよん

昨日は夜バイトがんばったからか、体重減ったー!うれしい:-)

Height
153.5cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/10/30/3294050.html

寝込む - ひかりんご

ここ何日か生理と風邪がダブり軽く寝込んでました。それでもけっこう食べてそこそこ体重落ちました(●˙°˙●)咳が残っていて激しい運動はできませんが、治るまで、のんびりやります。風邪が治ったら外を思いっき...

Height
154cm
Weight
52.2kg(-1.5kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2014/10/29/3292718.html

2014.10.26 - あお

記録用

Height
153.8cm
Weight
52.2kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/10/26/3287006.html

増えた… - おちび

朝:バナナ  ヨーグルト  はちみつ昼:ミニカップ麺(カレー)  ところてん夜:チキンのチーズ焼き  なめこと豆腐の味噌汁間食:豆乳運動:ウォーキング 40分   ストレッチ...

Height
153cm
Weight
52.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/10/23/3282623.html

ウォーキングできないよ(≧∇≦) - choco

電車で一駅の通勤を歩こうと思い、少し早めに家を出て久しぶりに歩きましたが、何故だか両足の小指がすれて痛くなってしまいました。翌日も歩いてみましたが途中足が痛くてつらいほどに。今まで歩いてもこんなことは...

Height
154cm
Weight
52.6kg(+0.3kg)
Fat
3201%
URL
/diaries/2014/10/20/3275249.html

再開1日目 - みー

久々にログインしました^^;夏は3回もプールに入って楽しみました♪その後、いつのまにか食事記録も体重測定も忘れて、あまり体重を気にしない日々を過ごしていました。3連休食べすぎたかな、と思い体重を量って...

Height
153cm
Weight
52.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2014/10/13/3261440.html

自主練ランニング - のっぺ

来週マラソンイベントに出るので毎週チームメイトと走ってます、が、今週は予定合わずだったので、一人でめげずに5.8キロ走りました。相変わらず体重は減りませんけど、走るとか歩くクセをつけたいです!...

Height
153.5cm
Weight
52.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/10/03/3241209.html

52kg 26.2% - ちぷ

生理 赤っぽいおりものがうっすらつく感じ。今回はちょっとダラダラ続いてる?

Height
153cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2014/10/02/3238612.html

3日目 - ゆきえ

大変だー、テストだー

Height
153cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/09/29/3230809.html

運動あり - ルルロロ@33歳

朝>卵かけご飯、オニオンスープ 昼>焼きそば 夜>ご飯半分、こんにゃくと卵の煮物、かぼちゃの煮物、クラムチャウダーもどき 運動>ジョギング4.5キロ、35分 ...

Height
155cm
Weight
52.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/09/21/3215733.html

17日目 - むー

昨日からカーヴィを増やした!朝に即痩せ、晩に部分痩せ(ゆる・メラ)今週末は東京に行くからそれまでにちょっとでも減らしておきたいなーそれにしても花子とアン。醍醐さんは独身のまま終わるのかしら・・・・ワン...

Height
153cm
Weight
52.3kg(-0.6kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2014/09/17/3206889.html

記録だけです - あい

久しぶりに記録しました!!日々0,1ー2痩せるペースで頑張りたいです恋も頑張ろ♪応援よろしくお願いします。

Height
153cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/09/04/3181108.html

52kg 28.6% - ペネロペ

朝食(08:15) [420kcal]レッドシーフードヌードル(340kcal)100%オレンジジュース(80kcal)

Height
153cm
Weight
52kg(-0.6kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2014/08/28/3164856.html

気づけば - あん

人生初めての夏ばて朝 もやしのナムル、納豆、ごはん夕方 キャベツ、玉ねぎ、ジャガイモのスープ夏ばては嬉しいけどリバウンドに気をつけます。リバウンドを調べてわかったことは・一ヶ月体重を維持すり・停...

Height
154cm
Weight
52.6kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2014/08/24/3155949.html

この調子♡ - すいれん

結構減った!!この調子でがんばろー!!

Height
154cm
Weight
52.1kg(-5.9kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2014/08/10/3130164.html

再開2日目 - ちゃこ

ちょっと減った!けど不健康な食生活・・・水と歩くの忘れずに!朝…卵とねぎの煎り豆腐,食パンの耳少し昼…なし夜…ミニコロッケ2,パン2個間食…栗鹿の子,アーモンド...

Height
153.5cm
Weight
52.4kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/08/05/3120172.html

1日目 - mic

今日からダイエット朝ヨーグルト、野菜ジュースに酵素お昼ヨーグルト、野菜パン180Kcal間食キャラメル、お土産のお菓子夜おかずヨーグルト、スイカ食べ過ぎだあー...

Height
153.8cm
Weight
53kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/08/05/3119276.html

無題 - ぜにがめ 。

朝 バケットサンド(手のひらサイズ)→可愛い。昼 お弁当 (オムライス しそのみそ巻き 豆腐とひじきの冷凍食品 きゅうり 麦茶)

Height
153cm
Weight
52.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/07/31/3107101.html

\\\今日から/// - みぃたそ。

はじめまして!みぃたそ。です!ダイエットはじめました。今まで『明日からダイエットする!』と言い、明日から、明日からってやる気0って感じでしたが。夏休みにも入り可愛くなりたーいってなりましてですね。自分...

Height
153.2cm
Weight
52.8kg(0kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2014/07/26/3097300.html

週末 - ささにしき

暴飲暴食だったので怖くて体重計にのれなかったけど、昨日はささみサラダと筋トレしたら少し減っていた!週末は海に行くのでそれまでにもう少し減らしたいな!...

Height
153cm
Weight
53kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/07/23/3090259.html

十八日目 - ひつじ。

やけ食いしました。アイスクリーム美味かった。明日の体重が(色んな意味で)楽しみだぜ!

Height
154cm
Weight
52kg(-2.6kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2014/07/14/3071179.html

13日目 - みんと。

そうなかなか、減ってばかりじゃありませんね、、、今週末、遠距離恋愛中の彼氏と2ヶ月ぶりに会います!それまでにあと最低1kgは落として見せます!!!!(꒪⌓꒪)...

Height
153cm
Weight
52.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/07/13/3069341.html

七日目 - モリエール

朝 青汁 納豆 ご飯 昼 お弁当 夜 卵焼き ソーセージお通じ来たけどなかなかスッキリしない(´・ω・`)休日下剤使うかな…

Height
154cm
Weight
53kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/07/09/3059897.html

台風!体重増加(´・_・`) - *maipucci*

今日の夕方から本格的な台風だ!明日は仕事休みにしてたけど、家は暑いし仕事にすればよかった今朝の体重やばい!増えてる!!ダイエット始めてからちっとも減らない(。-_-。)とゆうより、維持してる気がする、...

Height
154cm
Weight
52kg(+0.3kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2014/07/09/3058837.html

夜だけ炭水化物ダイエット - もりた

生理が始まって、便秘ぎみ(`・д´・;)明日は、朝はヨーグルト!

Height
153cm
Weight
52.6kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2014/07/07/3052497.html