ダイエットクラブ

153cm 56.8kgの体型をBMIにすると…

数値 153センチ 56.8キロの人のBMIは24.3です。
体型 BMI換算では、153cm 56.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153cm ~ 154cm - 56.8kg ~ 57.8kgの人のダイエット日記

191117 - かんなさん

うんち ミニルマンドミニチーズクラッカーフリッパーズ パンケーキ成城石井ポテトスナックポリッピー食べっこ動物ビスケットファミマスフレティラミスプリンじゃがチョコグランデG5体重 ...

Height
153cm
Weight
57.5kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2019/11/17/5451997.html

再度土曜断食開始! - ぽら

2ヶ月の土曜断食終えて少し休憩。休憩中も食事は炭水化物無しでもぜんぜん平気だから体重減ってる。ここで再度、土曜断食を初めて目標へ近づけよう。クリスマスにはホールケーキを食べるために。...

Height
153cm
Weight
56.9kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2019/11/16/5451351.html

から揚げ - victory k

とビール。水分量抜け始めたか?ここんとこ毎日温かい飲み物にシフト

Height
153cm
Weight
56.9kg(-15.1kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2019/10/12/5427075.html

5日目 - ぶーりん

記録

Height
154cm
Weight
57.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/09/21/5411120.html

記録 - てふてふ

夏休みが終わり今日から1ヶ月ぶりに本業開始(学校関連来週給食始まっても前みたいにおかわりはせず控えめに(^ ^)

Height
154cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/08/22/5386896.html

57.2kg 35.5% - くるみ

昨日はお花見に。沢山食べたけど、その前に子供を追いかけ沢山動いたからか増えてなくて良かった。

Height
153cm
Weight
57.2kg(-7.8kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/04/15/5284874.html

2029.03.28 - みお

1月からゆるゆるとダイエット続けてきて、、、やはり食べちゃう傾向にあるのでダイエットクラブ始めました!!食事制限というよりは正しいカロリーに戻すを目標に。朝は450昼は700夜は550間食は100を意...

Height
153.7cm
Weight
57.7kg(0kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/03/28/5272142.html

月末に両家顔合わせ〜 - mame

粛々と運動して、ダイエットしてたんですが、ようやく動き出した体重。あと1週間ですが、頑張ります。運動!運動!

Height
153cm
Weight
57.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267030.html

57.45 - おはな

とりあえず動いたので記録相変わらず日々のウォーキングはいつも通りです。先月とまったく変えてないんだけど落ちない!って感じでしたがちょこっと動いた。こっからまた増える時期なのだけど、いつも通りガンバりま...

Height
153.8cm
Weight
57.5kg(-2.9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2019/03/15/5262292.html

久しぶりのカラオケ - ネージュ

カラオケって意外と消費するな、、、

Height
154cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/20/5244880.html

記録 - okao

おサボりや風邪引きの現状 気が向いたら、エアロバイクと筋トレ…しかし、明らかに昨年より運動量少ないです。カレンダーを見ると一目瞭然で…頑張ろ。...

Height
153.5cm
Weight
57.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/01/23/5221286.html

ドキドキダイエット - なこ

0.9も痩せてた_(:3 」∠)_夜はお祝いに食事会^_^

Height
154cm
Weight
57.4kg(-4.6kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2018/10/29/5156845.html

停滞中ー。 - ルイザ

6月に60キロの壁を超えてから、58キロ、57キロを行ったり来たり。完全に停滞。むしろ体がこの体重で安定してしまった…(笑)ママ友とのランチで暴食しても、ヤバイ!と思って減食しても、変わってくれない!...

Height
154cm
Weight
57.5kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141751.html

今日から - leoにゃん

今年の2月から体重計を新しくしてなんとなくダイエットを開始したけど、全く痩せなかった先日50肩でどうにも痛くて仕事もできなくなって、健康でいたいと痛感。体もむくんで肩こりもひどい。まずはストレッチから...

Height
153cm
Weight
57.5kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/10/05/5136740.html

ホワイトデーの後 - ururu87

少しチョコ食べ過ぎたせいか、体重がちょいアップ 今日は気をつけよう、、、

Height
153cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2018/03/16/4946966.html

やば - あやぱん

やば

Height
154cm
Weight
56.9kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944595.html

これは大変だわ - PIPO

ダイエットしようと思った

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/13/4944508.html

無題 - きゃおり☆

◼️朝玄米もち 100焼き海苔 1おからケーキ 171◼️昼もち麦ご飯 120サニーレタス キムチ 20コロッケ 200卯の花 100バニラヨーグルト 103◼️夜ぶり大根 115卯の花 100きんぴ...

Height
154cm
Weight
57.8kg(+5.3kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2018/01/23/4900840.html

揺れる - いぶき

朝400昼280夜410おやつ飲み物

Height
153.4cm
Weight
57.8kg(-7.1kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/12/04/4860379.html

変わってない - やまだ

逆戻りだーなんにも変わってない変わりたいのにだめだ!

Height
154cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/11/27/4853588.html

太ると指も太る - HYORIN

やばい、調子乗って暴飲暴食続けてたらこうなった。当然の結果。ジーンズもきついし指輪もきつい…ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘食べすぎてるのか胃もたれ。これから忘年会シーズンだし、痩せるの大変そ...

Height
153cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/11/21/4848303.html

メモ - まこ

毎日微妙に増えたり減ったり。体重をキープできますように。

Height
154cm
Weight
57.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847075.html

痩せねば - なつ

シルエットがダルダルになってきてる…体重よりも見た目を痩せねば

Height
154cm
Weight
57.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811575.html

(((;^-^) - jora

食べて飲んだらそりゃ太る

Height
154cm
Weight
57.6kg(-1.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/10/10/4808897.html

7日目 - manaKana

中々ダイエット出来てるとは言えない状況。改善策を考えたい。アドバイス募集。笑今日は朝ご飯なし。昼ご飯もちむぎ。夜お好み焼き。

Height
153cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/18/4679934.html

サボってしまった。 - ゆう

彼氏の家に泊まったら体重計ないし少しさぼってしまった...。昨日はポケモンGOしながらヒール履いてウォーキングしてました笑その前まで58.6だったのが今日の朝測ると57.2でした!テンションあがるねー...

Height
153cm
Weight
57.2kg(-1.2kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2017/05/28/4653346.html

3日目 大幅減! - かなっぺ

今月の目標まであと1kg-------------------朝:サーモン刺身 キリクリームチーズ昼:夜:間:-------------------

Height
153cm
Weight
57kg(-0.8kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/05/18/4640288.html

1日目朝昼 - 皿子

前日比-0.3トータル-0.3朝ごはん ご飯1杯、おかず昼ごはん 自炊弁当とりあえず昨日しっかり筋トレしておいて良かった、、、(笑)朝昼は母親が作ってくれたものなのでカロリー低め。夜はもしかしたら友達...

Height
153cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/05/16/4638452.html

南の島へ - 雨

帰省中。飛行機がどうなるか心配だったけど、春ちゃんは良い子に寝てくれて良かった。まーだ、喉がイガイガ。暖かいけどTシャツだと寒い。ぶり返さないように気をつけよう。体重は横ばい。今減ってるから増えないよ...

Height
153.5cm
Weight
57.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4615049.html

6日目 - jeg♡

便秘ちょっと解消したらわかりやすく体重も減った笑これはホットヨーグルトのおかげだと思う!人肌に温めるだけでここまで効力があるとは、、、今食べてる謎ブランドの低脂肪無糖ヨーグルトでこれなら、もっとかっこ...

Height
153cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2017/04/22/4612024.html