ダイエットクラブ

153cm 60.4kgの体型をBMIにすると…

数値 153センチ 60.4キロの人のBMIは25.8です。
体型 BMI換算では、153cm 60.4kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153cm ~ 154cm - 60.4kg ~ 61.4kgの人のダイエット日記

0823 - 正宗

昨日は飲み会

Height
153cm
Weight
60.5kg(-5.8kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2019/08/23/5387498.html

8/18 - 宵

入力のみ。引っ越しに伴い運動量が増えたので、自然と痩せてきたようです。

Height
153cm
Weight
61kg(-7.7kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2019/08/18/5383862.html

60.9kg - hana2019

ダイエットしなきゃ…身体が重くて死にそう。いや、リアルに高血圧とかで死にそう。昨日から0.5ぐらい減ったけど、多分生理のせい。妊活中のわたしにとっては、リセットのせい。マイナス5キロ目指して頑張ります...

Height
153cm
Weight
60.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/07/31/5369199.html

食べたもの - かいえ

朝オムライス昼なし夜カレーグラタン(豆・じゃがいも・パンの耳・トマト)

Height
153cm
Weight
60.6kg(-0.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/07/24/5363429.html

7/13 - てぃら

-0.4kg、好きなものをちょこちょこと食べながらゆるく糖質制限してます。1ヶ月続いたご褒美にはバッグかサンダル買おう

Height
154cm
Weight
61kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2019/07/13/5355058.html

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違え - tomo

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違えという以下のつぶやきをみて、確かにそうだな…と。https://twitter.com/ukinose/status/99313860719082...

Height
154cm
Weight
60.7kg(-9.3kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2019/05/14/5306456.html

きろく - まなたん*。

朝: たらこ 126カロリー ごはん 270カロリー昼: カップ麺 380カロリー夜:

Height
154cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/13/5305695.html

無題 - もりすけ

健康診断がやばい。人生最高体重を叩き出した。痩せよう増田さんのために。(ヲタク)

Height
153cm
Weight
61kg(+3kg)
URL
/diaries/2019/05/09/5302040.html

今日からダイエット - ふるたん

今日からダイエット始めます!!!!実は昨日まで諸事情で入院していたのですが、お見舞いに来た親戚に笑いながら「太りすぎだから食べ物の差し入れはないよ」と言われ、その場は笑っていたけれど…とても傷つきまし...

Height
153cm
Weight
60.5kg(+0.5kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/02/20/5244463.html

出張と妊活のダブルパンチでおやすみ➡︎リセットじゃー! - miyama

メンタルぼろぼろでちょっとおやすみしておりました。がいつまでも凹んでても駄目だー!今夜から筋トレだー!そして来週も出張で不在だーーー!!くそー!...

Height
154cm
Weight
60.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/11/18/5173791.html

踏み台乗降30分 - ぽとり

汗かいた

Height
154cm
Weight
60.4kg(-18.4kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/09/13/5117301.html

Oh〜 - たま

増えてはる。ま、のんびりいこー朝 プロテイン昼 海鮮丼夜 そうめん 天ぷら(茄子、ちくわ、さつまいも) いり卵 サラダ運動 プランク1分50秒 ウォーキング30分...

Height
154cm
Weight
61kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/04/5051805.html

なにがなんだか・・・ - 趣味ダイエットは卒業しました!

何が何だかさっぱりわからんダイエットを始めてドンドン太っている食事に気を付けているのになんで?運動していないから?もう どうしていいのかわからない (´;ω;`)ウッ…...

Height
154cm
Weight
61.2kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999301.html

59日目 - WMAT

仕事が忙しいうえに体調不良続き(×_×)そろそろ運動しなきゃ(T-T)

Height
154cm
Weight
61kg(-2kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2018/04/26/4984776.html

4/20 - ハル

ダイエット6日目*今日は骨盤矯正に行ってきましたー☆初の整骨院…ドキドキ。でも、自分の体の状態や、何をすべきかが分かって本当によかった!!整体は行くか行かないかでだいぶ違う気がします。私は、まず骨盤が...

Height
153.5cm
Weight
61.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4979517.html

今日の私 - AYA×2

食べると太るから とりあえず 痩せるからだに 調整中。

Height
153.6cm
Weight
60.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/11/10/4838382.html

春巻き - ちびこじ

夕飯作った春巻きが美味しすぎて止まらずAMPM夜春巻き

Height
154cm
Weight
60.7kg(-0.1kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/11/01/4830761.html

少し間が - ぱじゃ

ホットヨガ、豆乳&甘酒で少し減少。もう少し頻繁にホットヨガに行けるといいのだけど

Height
153cm
Weight
61kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761401.html

月末 - 牧場

朝 酵素ドリンク かもめの玉子昼 バーガーキング(ダブルベーコン ポテトえむセット)夜 酵素ドリンク 納豆 ヨーグルト チーズ入りちくわ90カロリー昨日は飲み会なかった!今日のも延長予定、、?鏡見て、...

Height
153cm
Weight
60.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4658385.html

久々 - ぱんやさん

色々あったタイミングであんまりおやつとかジュースとか食べてなかったら自然にするっと痩せたー。この調子でゆるっと続けて行こう。

Height
153.5cm
Weight
60.6kg(-3.7kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/04/19/4608793.html

体重痩せたけど 体脂肪が増えた - さっち

1週間前より0.6キロやせたけど体脂肪0.5太っちゃった 3週間後は、どんなけやせてるかなぁ? 3月22日体重測定

Height
154cm
Weight
60.8kg(-11.2kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2017/03/15/4570001.html

おちてる… - まるまる

明日は頑張ろう

Height
153cm
Weight
60.6kg(-1.6kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/02/14/4537068.html

(•̀௦•́)و - fumi

お正月挟んでの1ヶ月で、+1㎏!合格点にしましょ!ちょっと自分に甘いかな(笑)

Height
153.9cm
Weight
60.9kg(-3.1kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2017/01/24/4511229.html

今日から!!! - わーく

今日から本格的にダイエットを!!…と思いつつも晩御飯は私の大好きなミートソースパスタ。たくさん食べすぎた…。

Height
153cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/05/4348206.html

晴れ - はるちゃ

いい天気(°▽°)洗濯したい~だが仕事だ( ´△`)すでに家を出てモーニング中!隣に座ったお兄さん!珈琲にスティックシュガー3本投入してゴクリ(・。・。)更にもう1本投入!Σ( ̄□ ̄;)珈琲の味します...

Height
154cm
Weight
61.2kg(-2.8kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/07/10/4271638.html

半身浴 - ゆず

しっかり汗かいたー!

Height
153cm
Weight
61.2kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/04/17/4144990.html

ショック - ポポチャン

久々に心がやられました。相手の親に最近初めて会ったのですが、ボリュームがあるね。外見のことばかり、、こんなに人にボロカスゆわれたんは、初めてかもしれないです。。親もそうなん?太ってるの?って言ってた事...

Height
153cm
Weight
60.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140654.html

今朝の体重 - ちび子

昨日の暴食分(3キロ)消えた笑

Height
153cm
Weight
60.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/03/14/4095003.html

ある人に - なっこ

まさかの母親からあんた太った?の一言に慌てて体重計へ!案の定6キロも太ってた〜!

Height
153cm
Weight
60.6kg(0kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2016/02/04/4037560.html

60.8kg 35.4% - さりあ

激太り

Height
153.4cm
Weight
60.8kg(0kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2016/01/29/4028220.html