ダイエットクラブ

153cm 60.4kgの体型をBMIにすると…

数値 153センチ 60.4キロの人のBMIは25.8です。
体型 BMI換算では、153cm 60.4kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153cm ~ 154cm - 60.4kg ~ 61.4kgの人のダイエット日記

60.4kg - こやここ

朝ごはん➡食パン半切れ,スクランブルエッグ(ウインナー入り)昼ごはん➡野菜炒め、コーンポタージュコップ2杯晩御飯➡なし(クレープ食べたため)

Height
153cm
Weight
60.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2020/02/10/5507539.html

食事の記録 - まなたん*。

朝:食べてない昼:サラダ(セブン)  カロリー 13  タンパク質 0.7  炭水化物 0 脂質  0.1ドレッシング シーザー(100g)  カロリー 391  タンパク質 3.1 ...

Height
154cm
Weight
60.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2020/01/17/5490850.html

3日目 - あおい

同僚と夜にごはん予定。

Height
153cm
Weight
60.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2020/01/09/5484891.html

5日目 - たろお

☆morning·キウイ·ココア·ビオヨーグルト(加糖)·食パン8枚切り1枚☆drink·果実酢1杯·三ツ矢サイダー1缶·CCレモン1杯☆lunch·ハンバーガー+レタス、オニオン·菜摘風バーガー·ミ...

Height
153.1cm
Weight
61.3kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/09/08/5400739.html

8/18 - 宵

入力のみ。引っ越しに伴い運動量が増えたので、自然と痩せてきたようです。

Height
153cm
Weight
61kg(-7.7kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2019/08/18/5383862.html

食べたもの - かいえ

朝オムライス昼なし夜カレーグラタン(豆・じゃがいも・パンの耳・トマト)

Height
153cm
Weight
60.6kg(-0.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/07/24/5363429.html

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違え - tomo

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違えという以下のつぶやきをみて、確かにそうだな…と。https://twitter.com/ukinose/status/99313860719082...

Height
154cm
Weight
60.7kg(-9.3kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2019/05/14/5306456.html

無題 - もりすけ

健康診断がやばい。人生最高体重を叩き出した。痩せよう増田さんのために。(ヲタク)

Height
153cm
Weight
61kg(+3kg)
URL
/diaries/2019/05/09/5302040.html

今日からダイエット - ふるたん

今日からダイエット始めます!!!!実は昨日まで諸事情で入院していたのですが、お見舞いに来た親戚に笑いながら「太りすぎだから食べ物の差し入れはないよ」と言われ、その場は笑っていたけれど…とても傷つきまし...

Height
153cm
Weight
60.5kg(+0.5kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/02/20/5244463.html

Oh〜 - たま

増えてはる。ま、のんびりいこー朝 プロテイン昼 海鮮丼夜 そうめん 天ぷら(茄子、ちくわ、さつまいも) いり卵 サラダ運動 プランク1分50秒 ウォーキング30分...

Height
154cm
Weight
61kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/04/5051805.html

なにがなんだか・・・ - 趣味ダイエットは卒業しました!

何が何だかさっぱりわからんダイエットを始めてドンドン太っている食事に気を付けているのになんで?運動していないから?もう どうしていいのかわからない (´;ω;`)ウッ…...

Height
154cm
Weight
61.2kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/12/4999301.html

59日目 - WMAT

仕事が忙しいうえに体調不良続き(×_×)そろそろ運動しなきゃ(T-T)

Height
154cm
Weight
61kg(-2kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2018/04/26/4984776.html

4/20 - ハル

ダイエット6日目*今日は骨盤矯正に行ってきましたー☆初の整骨院…ドキドキ。でも、自分の体の状態や、何をすべきかが分かって本当によかった!!整体は行くか行かないかでだいぶ違う気がします。私は、まず骨盤が...

Height
153.5cm
Weight
61.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/04/20/4979517.html

春巻き - ちびこじ

夕飯作った春巻きが美味しすぎて止まらずAMPM夜春巻き

Height
154cm
Weight
60.7kg(-0.1kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/11/01/4830761.html

少し間が - ぱじゃ

ホットヨガ、豆乳&甘酒で少し減少。もう少し頻繁にホットヨガに行けるといいのだけど

Height
153cm
Weight
61kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761401.html

月末 - 牧場

朝 酵素ドリンク かもめの玉子昼 バーガーキング(ダブルベーコン ポテトえむセット)夜 酵素ドリンク 納豆 ヨーグルト チーズ入りちくわ90カロリー昨日は飲み会なかった!今日のも延長予定、、?鏡見て、...

Height
153cm
Weight
60.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4658385.html

体重痩せたけど 体脂肪が増えた - さっち

1週間前より0.6キロやせたけど体脂肪0.5太っちゃった 3週間後は、どんなけやせてるかなぁ? 3月22日体重測定

Height
154cm
Weight
60.8kg(-11.2kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2017/03/15/4570001.html

おちてる… - まるまる

明日は頑張ろう

Height
153cm
Weight
60.6kg(-1.6kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/02/14/4537068.html

(•̀௦•́)و - fumi

お正月挟んでの1ヶ月で、+1㎏!合格点にしましょ!ちょっと自分に甘いかな(笑)

Height
153.9cm
Weight
60.9kg(-3.1kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2017/01/24/4511229.html

今日から!!! - わーく

今日から本格的にダイエットを!!…と思いつつも晩御飯は私の大好きなミートソースパスタ。たくさん食べすぎた…。

Height
153cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/05/4348206.html

晴れ - はるちゃ

いい天気(°▽°)洗濯したい~だが仕事だ( ´△`)すでに家を出てモーニング中!隣に座ったお兄さん!珈琲にスティックシュガー3本投入してゴクリ(・。・。)更にもう1本投入!Σ( ̄□ ̄;)珈琲の味します...

Height
154cm
Weight
61.2kg(-2.8kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/07/10/4271638.html

半身浴 - ゆず

しっかり汗かいたー!

Height
153cm
Weight
61.2kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/04/17/4144990.html

ショック - ポポチャン

久々に心がやられました。相手の親に最近初めて会ったのですが、ボリュームがあるね。外見のことばかり、、こんなに人にボロカスゆわれたんは、初めてかもしれないです。。親もそうなん?太ってるの?って言ってた事...

Height
153cm
Weight
60.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140654.html

今朝の体重 - ちび子

昨日の暴食分(3キロ)消えた笑

Height
153cm
Weight
60.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/03/14/4095003.html

ある人に - なっこ

まさかの母親からあんた太った?の一言に慌てて体重計へ!案の定6キロも太ってた〜!

Height
153cm
Weight
60.6kg(0kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2016/02/04/4037560.html

60.8kg 35.4% - さりあ

激太り

Height
153.4cm
Weight
60.8kg(0kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2016/01/29/4028220.html

1日目 - あんず

朝食:惣菜パン1個,カフェオレチアシードのせ,昼食:ご飯,ハム,えりんぎと玉ねぎ炒め夕食:野菜たっぷり鍋

Height
153cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/16/4009839.html

順調? - 菖蒲

朝ごはん もやし、白菜、しらたき鍋

Height
153.3cm
Weight
61kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2016/01/07/3995830.html

  - まめ子

 

Height
153cm
Weight
60.5kg(-37.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2016/01/05/3993280.html

勉強になった日 - しーちゃん

今日は仕事で失敗続きでお昼食べる暇もなし。夜は飲み会でストレス発散!!元気出た!!明日も頑張る!!朝 ヨーグルト オレンジジュース昼 なし夜 ビール3 サラダ チキン ジャンバラや 生ハム...

Height
154cm
Weight
60.4kg(+6.6kg)
URL
/diaries/2015/12/17/3971123.html