153cm 60kgの体型をBMIにすると…

BMI数値	153センチ 60キロの人のBMIは25.6です。
体型	BMI換算では、153cm 60kgの人の体型は肥満（1度）です。
BMI基準	18.5未満低体重 18.5～25未満普通体重 25～30未満肥満（1度） 30～35未満肥満（2度） 35～40未満肥満（3度） 40～肥満（4度）

153cm ～ 154cm - 60kg ～ 61kgの人のダイエット日記

60.4kg - デブ乙女

ちょっとさ、数日前まで体重測ったら62キロあってやばいってなってまたダイエットすることに。前回は、結局ご飯を用意されてしまって全然だめでした！！今回は本当にやばいので、5キロは落としたいので…おやつも...

Height: 153cm
Weight: 60.4kg(-2.1kg)
URL: /diaries/2021/04/12/5815799.html

ぼちぼち - モグ

食事記録も何となく慣れて来たウォーキングも、20分〜30分苦にならなくなって来たぼちぼち続けましょう

Height: 154cm
Weight: 60.6kg(-16.8kg)
URL: /diaries/2020/12/17/5739569.html

2020-7-11 - (^-^)

2020-7-11

Height: 153cm
Weight: 61kg(-7.4kg)
URL: /diaries/2020/07/11/5617712.html

4日目 - ひより

［△］姿勢［◯］お通じ［△］30回以上噛む［◯］口内舌回し（小顔体操）1日3回-朝食-ミルクレープ　1人前-昼食-ご飯　1杯鶏の唐揚げ　1人前キャベツの千切り豆腐の味噌汁　1人前-夕食-ほうれん草...

Height: 153.8cm
Weight: 60.1kg(-0.2kg)
Fat: 32.2%
URL: /diaries/2020/05/05/5562999.html

無題 - miyama

朝　おにぎり2個夜　ラーメン

Height: 154cm
Weight: 60kg(-2kg)
URL: /diaries/2020/04/01/5539913.html

60.4kg - こやここ

朝ごはん➡食パン半切れ,スクランブルエッグ（ウインナー入り）昼ごはん➡野菜炒め、コーンポタージュコップ2杯晩御飯➡なし（クレープ食べたため）

Height: 153cm
Weight: 60.4kg(-3.6kg)
URL: /diaries/2020/02/10/5507539.html

３日目 - あおい

同僚と夜にごはん予定。

Height: 153cm
Weight: 60.5kg(-1.5kg)
URL: /diaries/2020/01/09/5484891.html

8/18 - 宵

入力のみ。引っ越しに伴い運動量が増えたので、自然と痩せてきたようです。

Height: 153cm
Weight: 61kg(-7.7kg)
Fat: 34.6%
URL: /diaries/2019/08/18/5383862.html

食べたもの - かいえ

朝オムライス昼なし夜カレーグラタン（豆・じゃがいも・パンの耳・トマト）

Height: 153cm
Weight: 60.6kg(-0.4kg)
Fat: 33%
URL: /diaries/2019/07/24/5363429.html

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違え - tomo

意思が弱いからダイエットが成功しないという考えは間違えという以下のつぶやきをみて、確かにそうだな…と。https://twitter.com/ukinose/status/99313860719082...

Height: 154cm
Weight: 60.7kg(-9.3kg)
Fat: 35.1%
URL: /diaries/2019/05/14/5306456.html

無題 - もりすけ

健康診断がやばい。人生最高体重を叩き出した。痩せよう増田さんのために。(ヲタク)

Height: 153cm
Weight: 61kg(+3kg)
URL: /diaries/2019/05/09/5302040.html

0410 - くりっぷ

1629ゆる1メラメラ1ラップ1即2

Height: 154cm
Weight: 60.1kg(-1.1kg)
URL: /diaries/2019/04/10/5281579.html

今日からダイエット - ふるたん

今日からダイエット始めます！！！！実は昨日まで諸事情で入院していたのですが、お見舞いに来た親戚に笑いながら「太りすぎだから食べ物の差し入れはないよ」と言われ、その場は笑っていたけれど…とても傷つきまし...

Height: 153cm
Weight: 60.5kg(+0.5kg)
Fat: 34.5%
URL: /diaries/2019/02/20/5244463.html

1/19 - コルク

朝　ココア昼　ヒレカツ１枚おやつ　エッグタルト　カフェオレ夜ゲーム1時間以上やってた。目が痛い。

Height: 153cm
Weight: 60kg(+0.4kg)
URL: /diaries/2019/01/19/5218292.html

初日記 - eee

ここ2年ぐらい、153／56～58kgのままダイエット放置してました( ノД`)60kgになった今、焦りだしてます。痩せたら物理的に体が動かしやすくなって楽だろうなと思う。あと性格が明るくなることにも...

Height: 153cm
Weight: 60.1kg(+0.1kg)
URL: /diaries/2018/10/11/5141432.html

Oh〜 - たま

増えてはる。ま、のんびりいこー朝プロテイン昼海鮮丼夜そうめん天ぷら(茄子、ちくわ、さつまいも) いり卵サラダ運動プランク1分50秒ウォーキング30分...

Height: 154cm
Weight: 61kg(+1.6kg)
URL: /diaries/2018/07/04/5051805.html

59日目 - ＷＭＡＴ

仕事が忙しいうえに体調不良続き(×_×)そろそろ運動しなきゃ(T-T)

Height: 154cm
Weight: 61kg(-2kg)
Fat: 39.6%
URL: /diaries/2018/04/26/4984776.html

就寝前の計測 - ロカボーノ

起床時の計測忘れ…

Height: 154cm
Weight: 60.1kg(-8.3kg)
Fat: 32.9%
URL: /diaries/2017/12/22/4874297.html

春巻き - ちびこじ

夕飯作った春巻きが美味しすぎて止まらずAMPM夜春巻き

Height: 154cm
Weight: 60.7kg(-0.1kg)
Fat: 36.5%
URL: /diaries/2017/11/01/4830761.html

少し間が - ぱじゃ

ホットヨガ、豆乳&甘酒で少し減少。もう少し頻繁にホットヨガに行けるといいのだけど

Height: 153cm
Weight: 61kg(-0.6kg)
URL: /diaries/2017/08/28/4761401.html

うおww - ちーち

きょうからがんばるよ！でも、食欲すごい。お弁当ロカボッツまめせんべいサラダトムヤムラーメン明日大潮だからかな？

Height: 154cm
Weight: 60.3kg(0kg)
URL: /diaries/2017/08/22/4754147.html

朝一 - Tomo

朝の体重が本当の体重らしいから毎日、測る事にします！

Height: 154cm
Weight: 60.2kg(-0.6kg)
URL: /diaries/2017/06/22/4684420.html

月末 - 牧場

朝酵素ドリンクかもめの玉子昼バーガーキング（ダブルベーコンポテトえむセット）夜酵素ドリンク納豆ヨーグルトチーズ入りちくわ90カロリー昨日は飲み会なかった！今日のも延長予定、、？鏡見て、...

Height: 153cm
Weight: 60.9kg(-2.6kg)
URL: /diaries/2017/06/01/4658385.html

夜は - そら

特に食べてなくても浮腫むんだなぁと、今日は実感した日でした。丸一日、白湯を朝昼晩やってみてこれだけ水分補給してなかったんだなと感じた日でもあった。運動は雨が酷くて断念した分軽い筋トレを下半身主にやって...

Height: 154cm
Weight: 60.2kg(-0.2kg)
Fat: 27.6%
URL: /diaries/2017/05/13/4635033.html

朝の体重 - にゃむ

家飲みしちゃった。炭水化物は控えたけれど。

Height: 153cm
Weight: 60.1kg(-0.9kg)
Fat: 32.9%
URL: /diaries/2017/04/22/4611229.html

体重痩せたけど体脂肪が増えた - さっち

１週間前より0.6キロやせたけど体脂肪0.5太っちゃった３週間後は、どんなけやせてるかなぁ？ 3月22日体重測定

Height: 154cm
Weight: 60.8kg(-11.2kg)
Fat: 34.6%
URL: /diaries/2017/03/15/4570001.html

おちてる… - まるまる

明日は頑張ろう

Height: 153cm
Weight: 60.6kg(-1.6kg)
Fat: 32.5%
URL: /diaries/2017/02/14/4537068.html

ダイエットスタート1日目 - healthy beauty girl

今日からジョギングスタート！無茶な目標は続かないので、マイペースにノンビリやります。今日は、5キロ走ったけど、全く痩せなかった。悲しい。継続は力なり。ジョギング続けられるよう頑張ります！！健康的に美し...

Height: 154cm
Weight: 60kg(0kg)
URL: /diaries/2017/02/11/4533916.html

(•̀௦•́)و - fumi

お正月挟んでの1ヶ月で、+1㎏！合格点にしましょ！ちょっと自分に甘いかな(笑)

Height: 153.9cm
Weight: 60.9kg(-3.1kg)
Fat: 35.8%
URL: /diaries/2017/01/24/4511229.html

さむ～ - ゆゆゆ

今日は寒い( ；∀；)生理きたーー❗痩せ期くるーー❗

Height: 153cm
Weight: 60.2kg(-13.6kg)
URL: /diaries/2017/01/20/4506919.html