ダイエットクラブ

153センチ61.4キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

BMI 153cm 61.4kgの人のBMIを計算すると、BMIは26.2です。
体型 BMIから計算すると、153センチ 61.4キロの体型は肥満(1度)です。

このように、153センチ61.4キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

153cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の153cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 61.4キロ ~ 62.4キロの人のダイエット日記

枕言葉 - ムーミン

今年の健康診断は11月です!体重と、糖尿予備軍を改善したいストレス発散の文なのでスルーして下さい話しに枕言葉いらない息子が友達と旅行してる。で、いいじゃない?てか、その情報だって私にしたらなんてことは...

Height
154cm
Weight
61.9kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2022/09/10/6139158.html

✴︎ - とも

記録のみ

Height
154cm
Weight
61.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2022/07/15/6105941.html

7日目 - マイン

昨日日記書くの忘れてしまった。1週間前よりは痩せていよかった。個人的にはあまり減った気はしないので…運動しなくては朝+昼:坦々麺夜  :プロテインとか予定...

Height
154cm
Weight
61.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/11/08/5714898.html

ダイエット3日目 - あしゅ

昨日更新し忘れ。

Height
153cm
Weight
62.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2020/08/27/5657123.html

代休の日 - ちぃちゃん

今日はお休みのため、無印で買い物。大型ショッピングモール内にあるので、ウロウロするだけでも疲れた。ワンコの朝ンポと合わせ午前中だけで7000歩!今日は夕方夫が早く帰宅したため、夜ごはんも18時30分ス...

Height
154cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5608032.html

気分転換 ☆22日目☆ - さくさく

3連休!どんどん桜が咲いてきているのが気持ちいい時期になってきた。最近ちょっと筋トレもしっかりできていないので今日は筋トレ本をみてしっかりとやった。朝 燃焼スープ昼 カレー夜 お刺身、からあげ、肉団子...

Height
153.5cm
Weight
62.2kg(-1.4kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/03/20/5532541.html

今日は四年ぶりの - もも

旦那さんとホワイトデーデートです¨̮♡︎ここ2か月くらい喧嘩三昧で緑の紙を幼子つれて市役所に取りに行ったくらい(꒪⌓︎꒪)幼子2人、わたしを残し家出してどこへ行ったかもわからぬ旦那、連絡なし。まあ多分...

Height
153cm
Weight
61.6kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2020/03/14/5528602.html

高脂質ダイエット2日目 - KAZUMI

糖質を断つって難しいですね~プロテインバーも糖質10g前後は入ってて本当はNGなんだろうけど。夜はつけ麺食べちゃいました。相方に無理やり食べさせられる(>_<;)炭水化物取れって。邪魔だなぁコイツ.....

Height
154cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372893.html

2019/06/12 - じゅんこ

すんごい増えてるーーー(;ω;)知ってる、食べましたもの…まず月曜日、ファスティング明けの食欲を抑えられず暴食。朝昼しっかり食べ、間食もめっちゃ食べたのに21時にちくわ天蕎麦行きました…火曜朝時点で6...

Height
153cm
Weight
61.6kg(-9.4kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2019/06/12/5329848.html

(・ω・)ぼちぼち - BlueRose

Sexy ZoneのLIVEから1週間。LIVEでハッチャケて減った体重を取り敢えずkeep♪今週は、メッチャ働いた。和食メインの1週間だった。会社までは20分の徒歩通勤。今月中に60kgくらいにした...

Height
153cm
Weight
61.4kg(-1kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/05/17/5308944.html

お休み(^^) - あややん

今日は仕事が休みで夜更かししてたのでお昼まで爆睡してました( ̄▽ ̄;)生活習慣直さないとなあって思ってるんですが、夜にパチンコ清掃のバイトしてて帰ってくるの24時とかなので変に目が覚めて中々寝れず2、...

Height
153cm
Weight
61.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/01/24/5222902.html

そういえば - 星のきさら

昨日と今日で色々手作りしました。小魚アーモンドを以前はよく買っていたんですが、内容量の割にとても高いので自分で作ることにしました。口寂しい時にいいんですよね。沢山できたのでしばらくの間のおやつにします...

Height
154cm
Weight
61.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/10/05/5136960.html

落ちない - シュート

昨日はお通じもなし。体重がちっとも下がらないと一気にテンションは下がる・・・

Height
153.5cm
Weight
61.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017188.html

残り188日 - とうきょうみか

朝いかじゃが煮野菜と鶏肉のバタポン炒め昼アイス夜鮭のムニエル

Height
153cm
Weight
62.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/26/5013470.html

【1日目】 - くま

はじめまして。ダイエット失敗しまくりのアラサーです。これまで、自動的に入力される体重記録だけつけてましたが、これだけじゃ痩せないだろと思い、食事記録でもつけるか..と思い立ちました。同じような体型や年...

Height
153cm
Weight
62.1kg(+0.1kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2018/03/07/4938464.html

2日目 - かなやん

朝ごはん→アーモンド効果無糖(40k)、どうぶつビスケット半分(65k)

Height
154cm
Weight
61.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/01/17/4894866.html

スタート - ころ

体重0.2キロ増朝ご飯→鯖の照り焼き、もち麦ご飯、 味噌汁夜ご飯→そぼろ丼、豆苗の炒め物、 味噌汁運動→逆立ち、スクワットお通じ→◎...

Height
154cm
Weight
61.7kg(+0.2kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/11/13/4840983.html

よーいSTART - Cana Cana

ダイエット開始★

Height
153cm
Weight
62kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810104.html

新1日目 - とろよ

今日からまたダイエット始めます。2人目の妊活+11月にある友人の結婚式のため、頑張っていきたいと思います。ライバル登録していただいていた方々、長らく失踪しておりまして申し訳ございません。朝 ヨーグルト...

Height
153cm
Weight
62.1kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789882.html

地味に続けてます - さや

久しぶりに更新

Height
154cm
Weight
61.8kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2017/09/19/4786860.html

48日目 - あじさい

プロテイン2回目。水200,牛乳100が甘さ我慢できて、プロテインくささも軽減されるギリギリかも。合間に塩舐めたくなるけど(笑)まだ筋肉痛がなおらないままのワークアウト(*^▽^*)前回と別のものだっ...

Height
153.5cm
Weight
61.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4756321.html

朝食と - カオリン

玄米雑穀ご飯納豆サラダソーセージどうしても甘いものが食べたい時は15:00までにチョコ1日5粒まで。意識して階段を使う。沢山歩く事。昨日のお昼は十割蕎麦とミニカツ丼夜はプロテインとバナナ...

Height
154cm
Weight
62.2kg(+0.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2017/06/29/4692525.html

無題 - tribal4211

増えた…

Height
153cm
Weight
62.3kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676260.html

無題 - CHAN

きょうは色んなモヤモヤがたまって、ジョギングしてきたー!!!ちょっとすっきり。きっと明日は前向きで過ごせる。

Height
154cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/06/04/4662509.html

必死にやらねば - ひろ

土日だらけてしまってリバウンドです。必死さがないな、と自己分析。58kgまで落としたらほしかったフラワリウムを買う!と決めて明日から心機一転ダイエットに挑みます!ほんとに欲しいのでがんばります(^◇^...

Height
154cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/14/4636027.html

久しぶりに - 丸ちゃん

しっかり朝ごはん(^^)

Height
154cm
Weight
61.6kg(-13.2kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4631730.html

4日 - みぃちん

4日間1食しか食べれなくて3キロ落ちたゎ…

Height
154cm
Weight
62kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/09/4629506.html

8時間ダイエット終了ー - あんこさん

8時間ダイエット、つらくなくて、続けていたけれど、体組成計で、体脂肪が増えて、筋量が減っているという最悪パターンがでて、これはあっていないかも、ということで、終了。やはりあのジムに通うしかないのか。...

Height
154cm
Weight
61.9kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/06/4626382.html

明日から2ヶ月で-10kgの本気ダイエット!! - さち

5年前に15kgダイエットしてから、20kgも増えてしまった・・明日から真剣に頑張って、人生の晴れ舞台に向けて真面目にダイエットする!

Height
153cm
Weight
61.6kg(0kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2017/04/11/4599765.html

2017.04/11 - aichan.

朝×昼×

Height
154cm
Weight
62.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/04/11/4599426.html