ダイエットクラブ

153cm 62.5kgの体型をBMIにすると…

数値 153センチ 62.5キロの人のBMIは26.7です。
体型 BMI換算では、153cm 62.5kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

153cm ~ 154cm - 62.5kg ~ 63.5kgの人のダイエット日記

キープ - あん

朝 白湯昼 カルボナーラ サラダ ローストビーフ パン 明太子 バター ブリュレ ゆずアイス コーヒー夜 豚 塩 胡椒16時間イヌリン防風通聖散低糖質お通じ✕16時間(断食全般)はリバウンドするとか体...

Height
154cm
Weight
62.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/03/23/5803693.html

再スタート - ちゃあ

再スタート

Height
154cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2021/02/06/5771789.html

痩せないと - シバマサ

前々から思ってたけど、太ってると、どんな体調不良も全部「肥満」のせいになる。太ってるせいで体調不良になるのも事実だけど、診察もそこそこに「もう少し痩せましょう」と医師から言い渡されるのは肥満あるあるじ...

Height
153cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2021/01/21/5760569.html

10日め - くうぴい

記録のみ。変わらず~

Height
154cm
Weight
62.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2020/10/03/5686713.html

1日目 - ごん

<朝>茄子の揚げ浸し(127)すじこのおにぎり(183)順豆腐スープ(68)

Height
153cm
Weight
63.1kg(+0.1kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2020/08/14/5646295.html

記録 - りいちゃ

だけー

Height
154cm
Weight
62.9kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/07/27/5630976.html

通常メニュー - わんこ

3月からの私の通常メニュー朝:豆腐、納豆、スープ(あさり)、イージーファイバー昼:サラダ夜:BIOヨーグルト、ダーククレンズ、クレンズスープ(トマト)、ビューティコラーゲン間食:アーモンド15粒サプリ...

Height
154cm
Weight
63.3kg(-21.7kg)
URL
/diaries/2020/06/23/5603240.html

記録~ - みあび

昨日結構節制したつもりだったけど、夜が時間遅かったなぁ。まぁ、増えてなかったからいーけど。

Height
153.4cm
Weight
62.8kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2020/02/08/5506186.html

記録 - しめさば

記録のみ

Height
153cm
Weight
63kg(-11.2kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2019/10/20/5432844.html

今日から - meitan

糖質制限始めます。産後体重が落ちず体もしんどいので、本気で頑張ります。

Height
154cm
Weight
63.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/07/13/5355619.html

全身ミラー買いました - mikuma

いい加減、見てみぬフリはやめよう!脱衣所に全身ミラーを置きました☆毎日入浴時に全身の脂肪たるみチェック(*^^*)

Height
154cm
Weight
63.5kg(0kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2019/03/04/5254012.html

ちゃんと減ってたぁ〜 - ねこぱんだ

昨日の朝の計測は、前夜ので脱水状態でのマイナスかと思いきや、今朝の計測もほぼ変わらず❣️ ♪って事は、ちゃんと減ったって事?良かったぁ〜 o(^▽^)oまた今日から月曜日‼️ ウィークデイダイエット頑...

Height
153cm
Weight
63.3kg(-1.5kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2019/02/25/5247457.html

思うように - てりちゃん

減らない。何より食欲がすごくて完食しまくり。。。

Height
153cm
Weight
62.8kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159733.html

14日目 - ぴよおか

でない×おやつなし◎夜ご飯は軽く和食〇耳が赤くてかゆい×

Height
154cm
Weight
63.4kg(-3.1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2018/10/10/5141273.html

初日記 - すみれ

モチベーション維持のために書き込みをしたいと思います。体重は朝イチで測定。食事はメソッド通り。たんたんと。頑張る!

Height
153cm
Weight
62.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/18/5036309.html

結婚式! - choco

今日で、ダイエット3週間継続。友人の結婚式当日!3キロ減が目標だったけど、4.7キロ減量〜!しばらく着れなかったワンピースが入るようになったし。これからも頑張ろう♪...

Height
153cm
Weight
63kg(-4.7kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/06/16/5034186.html

明日から - たままる23

本格的なファスティング風のダイエット開始。今年からかわいい服を着るぞー!

Height
153cm
Weight
62.7kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/23/5010737.html

再開。最後のダイエットスタート。 - キムキム

今年度もスタート。新しい職場も慣れて、体重が戻ってきている(T-T)今年はどんどんマラソン参加増やす予定。トレーニングしたり、食事気にしたり。一から再スタートしたいと思います。...

Height
153cm
Weight
63kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2018/04/03/4962664.html

西荻式4日目 - トン子

【朝食】なし【昼食】お茶漬けラーメンたこ焼きお菓子お茶グレープジュース常温水【夕食】赤飯ケーキ緑茶紅茶常温水【日記】炭水化物食べて。好きな物食べて。でも体重増えない。なんで?不思議だ~~~~!...

Height
153cm
Weight
63.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/10/08/4807517.html

【101日目】 - まぁ

書き忘れはあるけど、なんだかんだこんだけ続いてる。頑張ろ(´・ω・`)

Height
153cm
Weight
62.8kg(-12.8kg)
URL
/diaries/2017/08/17/4749183.html

太ってしまった - いくら

サボりぎみだったから、太ってしまった‼️

Height
154cm
Weight
62.5kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/08/02/4732588.html

変わらず - うみ

昨夜も食欲なし。

Height
154cm
Weight
63.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/07/24/4722078.html

ダイエット初日 - えりんぎ

仕事で撮影があるので痩せることに。短期集中で10キロめざす。相性のよいゲルマ風呂ダイエット。40分。痩せるまでは外食しない、禁酒!

Height
153cm
Weight
63.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/07/4703293.html

No.36 頑張る - マミゾー

なかなか減りが少ないこともあるが、少しずつ減ってきてよかった。でも減ってくると生理が遅れて、今尚、生理が来ず…。ダイエットも程々にしないと、生理には悪影響があるのかなぁ??...

Height
153.8cm
Weight
63.2kg(-7.6kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2017/06/15/4675784.html

休みの日だけ。 - 卯月

週末土曜日は久しぶりのメンバーで飲み会でした。電車で出かけたので、強制的に終電前にはお開きに。思いのほか飲めず、体重も微増だったけれど、楽しい時間が過ごせました。そして日曜日。休みの日だけは運動しよう...

Height
154cm
Weight
62.5kg(+0.1kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2017/05/15/4636997.html

7日目 - ゆい

停滞気(ノ_・。)

Height
153cm
Weight
62.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552015.html

63.15kg - みちゅきん

0

Height
153cm
Weight
63.1kg(+3.1kg)
URL
/diaries/2017/01/30/4518241.html

体重が少し減った! - めい

体重が少し減りました!昨日のイージードゥダンスと間食を控えたのが効いたのかも(^-^)♪

Height
154cm
Weight
63kg(-12.5kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4492151.html

記録 - カティ

体重だけ記録残しておきます

Height
153.7cm
Weight
62.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/10/27/4414718.html

11日目 - とまと

朝 ミニクロワッサン昼 おにぎり お味噌汁 出し巻き夜 お寿司 牛タン カルビ チューハイ2本オチョスクワット20回

Height
153cm
Weight
62.9kg(-2.5kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2016/09/09/4352884.html