ダイエットクラブ

153センチ 67.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 153cm 67.6kgの人のBMIは28.9です。
体型 BMI換算では、153センチ 67.6キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 67.6キロ ~ 68.6キロの人のダイエット日記

減った - えむちゃん

この二日続けて体重が落ちました。はやく50キロ台になりたいです。

Height
153cm
Weight
67.7kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2020/08/27/5657196.html

好きな人に - ニッカ

振られてしまったので、ダイエットやめようかな。。。なんて思ったりしたのですが、悔しくて止められないんですよね。。。痩せたところを見てみたいと言われた言葉が頭から離れなくて。。。悔しくて。。。寂しくて。...

Height
153.6cm
Weight
68kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/05/08/5564821.html

ようやく再起動します - Kao

ウォーキング6km/約1時間、やって来ました。なかなかダイエットへの気合が入らずな毎日でしたが、本当に太り過ぎ良くないです。これからぼちぼちやって行きます。今日はウォーキングも出来たし、間食も無い。あ...

Height
154cm
Weight
68kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5546177.html

やっちまった… - アイス

現在1:30…夜中に食べる習慣がついていて我慢していたけど食べてしまった…

Height
153cm
Weight
67.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/03/16/5529364.html

あと1日 - ブタコ

健康診断はいよいよ月曜日!とりあえず4キロは落ちた!!今日もジムで2時間頑張り、ストレス発散。残り1日がんばろー

Height
154cm
Weight
67.9kg(-4.1kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2019/11/09/5446440.html

6/4 - 芽

Height
153cm
Weight
68.5kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5322890.html

<ダイエット10日目> - ちゃま*

食欲が抑えられない…(´・ω・`)198kcalのカップラーメンとか0kcalのゼリー買うべき…?<朝>(09:00頃) 体重:67.8kg 体脂肪率:36.8% 内臓脂肪レベル:11 BMI:29.0

Height
153cm
Weight
67.8kg(-0.5kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2018/10/28/5156061.html

ようやくヤバイ、、、 - りっちゃん

7kg超え、、、明日から走って昼ごはんはプロテイン。とりあえず今月60kgまで痩せよう、、、

Height
153cm
Weight
67.7kg(+8.7kg)
URL
/diaries/2018/04/01/4960965.html

161日目-宣言 - AIR

羽生が金メダルとったら本気でダイエットします( ̄・ω・ ̄)願掛けならぬ他力本願?でもないし、お礼参り?はなんかもっと違う/(^o^)\なんしか羽生結弦が金とれるなら、私にだってダイエットがんばれるはず...

Height
154cm
Weight
68.4kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2018/02/17/4922660.html

5日 - ★ヒロ★

昨日、階段から落ちてすっかり忘れてしまったので再開。朝コーヒー昼タコス揚げパン夜鍋酢の物

Height
153cm
Weight
68kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/11/05/4833718.html

*** - コダマ

***

Height
154cm
Weight
67.9kg(-2.1kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/10/26/4825097.html

2017.8.25記録開始 - あや豚

朝の酵素◯ながらトレーニング△

Height
154cm
Weight
68.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4758488.html

低糖質ダイエット - まる

以前、ダイエットスクールに通っていた経験から、ゆるやか糖質制限を始めました‼今日は、朝は厚揚げときのことナスのにんにく醤油炒め。夜は、チキンカツ煮と豆腐じゃこサラダ。飲み物は、お茶と牛乳です。ネイチャ...

Height
154cm
Weight
67.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/07/23/4721469.html

はじめました♡ - むーみん♡

はい、むーみんです♡始めようと思いながらもなかなかダイエット成功せずそろそろヤバイと思い出したので今日からダイエット日記って事で頑張って行きたいとおもいます。ダイエット成功するよーにがんばりましょー(...

Height
153cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/04/4661885.html

無題 - まみすけ

筋肉 36%

Height
154cm
Weight
67.7kg(-5.9kg)
Fat
43.6%
URL
/diaries/2017/05/10/4630439.html

4/27 - ☆いちご

朝食:豚のショウガ焼き、ご飯昼食:サラダ、パン夕食

Height
153cm
Weight
68.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617344.html

うー - ゆーとぴあ

休みの後は体重増加してます。体重計に乗って泣きたくなりましたまた明日から気持ち切り替えて頑張ります

Height
154cm
Weight
67.8kg(+1kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2017/03/04/4557427.html

無題 - さつき

食欲を落ち着かせる腹筋休み

Height
153cm
Weight
68.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4546701.html

減った\( 'ω')/ - みーmama

やっと減った( ¯•ω•¯ )これから減れば良いんだけど。増えないように気をつけなきゃ……また昨日寝れず朝の7時頃に寝てちょこちょこおきはしたけど17時頃に起きて行動開始(´・ω・`)この生活直さなき...

Height
153cm
Weight
68.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498340.html

若干の減量 - yuricooon

昨日はランチに揚げ物を食べてしまったけれど、夕飯は炭水化物を抜いて、鶏肉と茄子のグリルにした。お酒は飲んでしまったけど、今朝は体重が少し減っていてうれしい。グリルにチーズをかけなければ、もう少し落とせ...

Height
154cm
Weight
68.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/12/20/4472870.html

無題 - 黒縁眼鏡

頑張るぞ

Height
153.5cm
Weight
68kg(-4kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2016/12/05/4458154.html

きょう うつ - ぱた

55キロまで落としたい。けど今の体重すらわからない。55キロの時は、まだ自分を好きでいれたから。デブやけど、多分それが自分の中のギリギリセーフのライン。自分を好きでいられる。仕事も勉強も人付き合いも全...

Height
153cm
Weight
67.9kg(-3.3kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2016/11/27/4450467.html

4? - かことん

がんばる(;∀;)

Height
154cm
Weight
67.8kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2016/10/11/4395713.html

今日から! - にゃろう

食事制限しつつ、運動も頑張ります!

Height
153cm
Weight
68kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/07/08/4269389.html

初日 - 小豆大好き

凄い体重で自暴自棄になりそうだけど、踏みとどまり頑張るぞ!

Height
154cm
Weight
68.4kg(+0.4kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2016/05/07/4173137.html

断食 - ケリー

今日からある本を参考にしてダイエットを進めていきたいと思います 今日は断食です!今日いちにちだけ頑張って明日につなげたい!1日2回必ず家体重測定をする! 1ヵ月間糖質制限をする!絶対にきれいに細くなる...

Height
154cm
Weight
68.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/11/4135755.html

\(^^)/ - 秦

夜野菜ダイエットに切り替えたら痩せ始めた❗頑張れ自分❕

Height
153cm
Weight
68.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3994309.html

4日目 - しおみ

がんばるぞ

Height
153.2cm
Weight
68.3kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/11/20/3937103.html

また - おにぎり

最近またしっかり朝昼晩モリモリ食べちゃってしっかりまた増えてきたので明日から一生懸命ダイエットして31日までに最低で3~5kg痩せようと思います!頑張るぞい...

Height
153cm
Weight
68.6kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2015/10/24/3897101.html

ダイエットスタート - ぶたねこ

無事卒乳もできたので、今日からダイエットスタート朝食 キャベツとえのきとベーコン炒め さつま揚げ イチゴチョコパン

Height
153.2cm
Weight
68.3kg(-3.1kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2015/09/28/3856493.html