ダイエットクラブ

153センチ 78.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 153cm 78.8kgの人のBMIは33.7です。
体型 BMI換算では、153センチ 78.8キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重153センチの低体重
18.5~25普通体重153センチの普通体重
25~30肥満(1度)153センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)153センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)153センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)153センチの肥満(4度)体重

153センチ ~ 154センチ - 78.8キロ ~ 79.8キロの人のダイエット日記

お久しぶりに! - りん

こんにちは!りんです…!とっっってもお久しぶりになってしまいました(´;ω;`)と言っても見てくれている方がいるのかな?と甚だ疑問なので(笑)、今日は自分の備忘録のために書くことにします♪以前の日記が...

Height
153cm
Weight
79.6kg(-9.4kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2021/04/14/5817711.html

1日目 - まるる

朝→クリームブラン、豆乳昼→肉キャベツもやし、ヨーグルト、カステラ夜→納豆ごはん、ネギスープ、ポテトサラダ

Height
153.5cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/06/5483032.html

今日からやる - 有言実行

太っている何度鏡の前に映る自分を見て情けなくて泣けばいいのか?それが嫌で鏡を避けて日に日に太り顔もお肉のせいなのか 目の下のたるみすごいし多分当分の取りすぎだねあと更年期の始まりもう後がないと思う。わ...

Height
153cm
Weight
79kg(-4kg)
Fat
57.4%
URL
/diaries/2019/08/27/5390760.html

3ヶ月経つのに - ももも

体重かわらず!増えてないから良しとするか減ってないからダメとするか。。。今日からまた緩く頑張って記録していこうかな

Height
153cm
Weight
79.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/08/07/5374863.html

少しだけ。 - miu.

昨日の夜、子供たちにせがまれて中華料理を食べに行った…。つい、子供の残した炒飯と餃子を食べてしまって…それでも少し、減っていたのでホッとしました。さぁ、今日もがんばるぞー!...

Height
153.5cm
Weight
78.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/06/22/5338098.html

記録のみ - なつみ

朝 ヒジキ おにぎり昼 サイゼリア ハンバーグ ドリア サラダ夕 手巻き寿司パーティー

Height
154cm
Weight
79.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/05/12/5305230.html

37日目*総括 - 小倉みずぽん

朝 988kcal夜 1705kcal計 2693kcal食べる時間ないのに高カロリー・・・しかもカロリー表示なくてだいたいのグラムで食べたものを思い出してカロリー書いてますよ・・・運動したらま...

Height
153cm
Weight
79.7kg(-6.3kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2018/11/15/5171649.html

微増 - モコモコ肉

食べ過ぎた

Height
153cm
Weight
78.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/04/16/4975144.html

お腹空いた(・Д・) - バブ〜

朝ー抜き昼ー筑前煮とニラレバ炒め夜ー那須トマトパスタとコンポタとワカメサラダ、デザートにヨーグルトと蒟蒻ゼリー( ◠‿◠ )夜が多いように見えるけど、これでもだいぶ食べる量は減ってるねん。。。朝昼は炭...

Height
154cm
Weight
79kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/02/06/4913673.html

今日から本気で - ルン♡

今日から本気でダイエット頑張る‼︎フルーツ青汁を夜に置き換えてまず食事制限から(*´꒳`*)一緒にダイエット頑張ってくれる方いませんか?お互いにモチベーション上げてダイエット成功させたいですm(_ _...

Height
154cm
Weight
79.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4860275.html

仕事はじまった - まる

専業主婦から少し生活リズムも変わってきたから、増減激しそう。バイト、パートだからフルで働いてた頃としたら短いけど子育てと家事が増えてるからやること多くて痩せるかも…夜はむくみで全身パンパンで辛いので寝...

Height
153cm
Weight
78.8kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4659669.html

7日目 - えみ

いきなりさぼってしまった!また心入れ替えて頑張る╭( ・ㅂ・)و ̑̑

Height
153cm
Weight
79.2kg(-0.2kg)
Fat
47.7%
URL
/diaries/2016/06/22/4244462.html

バイト - きなこ

今日は12:00起床17:00から21:00までバイトです!ちょっとずつ減ってきてるけど生理前までにもうちょっと痩せないと生理で太っちゃうから…

Height
154cm
Weight
78.9kg(-1.5kg)
Fat
46%
URL
/diaries/2015/07/15/3737649.html

機械音痴 - ふじちょこびっち

今日はバイトが昼まで旦那が出張だからジムはお休み。なにか運動をと思って家の段差使って昇降台運動、あとはヨガ。身体があったまるなぁ。このサイトに登録したばかり日記打つのに一苦労だったりコメントが返せなか...

Height
153cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/06/04/3660768.html

3日目 - らくゆし

今日がつらいらしい

Height
153cm
Weight
78.8kg(-0.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2015/06/02/3655235.html

形から入る… - こずえ

何事も始めるときいつも形から入ってしまう。

Height
153cm
Weight
78.8kg(-0.2kg)
Fat
57%
URL
/diaries/2015/03/30/3547193.html

心機一転 - もちこ

今日がターニングポイント!!変わりたい。変わる。痩せる!!

Height
153cm
Weight
79.1kg(0kg)
Fat
46%
URL
/diaries/2015/03/14/3521683.html

今日は - トン子

今起きたから、とりあえず食欲を我慢!!!

Height
153cm
Weight
79.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/02/18/3481127.html

あと99日 - りみ

とりあえずの目標設定の日まで、100日きりましたo(*'▽'*)/☆゚’少しづつですが、順調に減ってます!!このままがんばりまーす☆(≧∀≦*)ノ

Height
154cm
Weight
78.8kg(-4.3kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2014/11/29/3348776.html

リバウンド - たなみ

リバウンドしてしまいました(泣)昨日の昼に食べた惣菜パンが思いの外ボリューミーで…。こんなにあっけなく元に戻っちゃうなんて悔しい(泣)今日からまた頑張ります!...

Height
154cm
Weight
79.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/09/07/3186332.html

9日目 - さくら

ちょっと減ってきた!!

Height
154cm
Weight
79.6kg(-3kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2014/08/10/3129043.html

夜更かし - にゅん

最近仕事が終わって話し込んでたりなんたりしてたらいつの間にか2時近いのがザラで夜更かし傾向なうえコンビニ付き合っていらんもん買ったりするから要注意でも前に比べて買っても内容には注意してるショーケースの...

Height
154cm
Weight
79.6kg(-1.2kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2014/08/06/3120918.html

85日目 - emirio

多忙につき記録のみ

Height
153cm
Weight
78.8kg(-5.8kg)
Fat
46.8%
URL
/diaries/2014/06/25/3027315.html

さぼってた。 - かおこ

こんな感じだから、だめだめなんだな。

Height
153cm
Weight
78.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2014/06/23/3021398.html

記録のみ - ぷにぷに

記録のみ

Height
153cm
Weight
79kg(-2kg)
Fat
44.9%
URL
/diaries/2014/06/17/3005959.html

続行中 - 大八車

毎日ウォーキング+低GIを心がけています。基本的に炭水化物は朝だけ、昼食と夕食は出来る限りタンパク質とお野菜中心の食事です。☆5月18日のメニュー【朝】チキン&トマト&レタス&チーズのホットサンドウィ...

Height
153cm
Weight
79.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/05/21/2943425.html

まさかの。。。 - ぶーりん♪

熱でダウン。。。昨日の夜から何も食べれん。。。お腹痛いし、気持ち悪いし、喉痛いし。。。早く良くなれーーー!

Height
154cm
Weight
79.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/04/09/2855461.html

嵐会 - かりりん

嵐会でキムチ鍋を食べながら、梅酒を飲みまくり、体重計に乗ったら79.2だった。一番太っていた時86キロまですぐそこのような気がしたから、本気でダイエットする!...

Height
153cm
Weight
79.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/20/2717222.html

18日目 - えりなママ

朝小さなおにぎり昼マックにてチキンサルサバーガーセット アイスティ夜ハンバーグコーン、ブロッコリートマト入りオムレツ小松菜と人参炒め(残り物)うーん、食べ過ぎ(T_T)家族と出かけちゃうとダメだね。明...

Height
153.8cm
Weight
79kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2013/08/12/2442110.html

_(:3 」∠)_ - ゆこ

はじめたはいいが中々動かない私…来月イベントあるし白龍くんだから頑張らねば

Height
153cm
Weight
78.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/04/30/2214729.html