ダイエットクラブ

154.1cm 平均体重・体型

154.1センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

154.1センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、154.1センチの平均体重を算出してみました。

154.1センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)49.1kg20.66
20代(20~29歳)49kg20.63
30代(30~39歳)51.4kg21.63
40代(40~49歳)52.9kg22.29
50代(50~59歳)53.5kg22.55
60代(60~69歳)54.8kg23.07
70歳以上54.6kg23
全体53.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

154.1センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50kg21.07
20代(20~29歳)55kg23.14
30代(30~39歳)57.4kg24.16
40代(40~49歳)57.7kg24.29
50代(50~59歳)56.6kg23.83
60代(60~69歳)57kg24
70歳以上55.4kg23.34
全体56.2kg23.66

154.1センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「154.1センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

154.1センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳45.1kg
中学2年生 13歳46.9kg
中学3年生 14歳48.6kg
高校1年生 15歳49.7kg
高校2年生 16歳50.3kg
高校3年生 17歳50.5kg

154.1センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳45kg
中学2年生 13歳45.6kg
中学3年生 14歳47kg
高校1年生 15歳49.3kg
高校2年生 16歳49.9kg
高校3年生 17歳51kg

154.1センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

154.1cm ~ 155.1cmの人のダイエット日記

★夏バテ だるくなる★ - 。

口内炎(TдT)■お水豆乳■■

Height
155cm
Weight
73kg(+0.8kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2021/07/30/5890547.html

44.6kg 19.2% - god

スーパーで買ったカリンコ梅。「コレ、止まらなくなるやつだよなぁ」って悩んで、何度もその前行ったり来たりして買ったのに、想像よりかなり塩分強めでガッカリ(T ^ T)500gも入ってるし買わなきゃよかっ...

Height
155cm
Weight
44.6kg(-5.4kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2021/07/29/5890546.html

7/30(金) - 芋っ娘

69.2(朝)今日エステ行く日なんだけど、前回の体重より増えてるから行く気無くす(´;ω;`)責められるわけではないんだけど、体重増えてますが何かありましたか?って聞かれる(;´・ω・)エステ通って1...

Height
155cm
Weight
69.2kg(0kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890532.html

激動すぎん? - 酔人(すいじん)

前日比体重-0.4キロ体脂肪率-2.8%おおっ。記録を始めて300日目!!あと2か月ちょいで丸1年かー。ううっ。それまでにあと2~3キロ減らしたいな!!体脂肪率がまた訳が分からない数値に。まあいいや。...

Height
154.3cm
Weight
57.2kg(-9.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2021/07/29/5890489.html

64.4kg - しま

記録のみ

Height
155cm
Weight
64.4kg(-5.6kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2021/07/30/5890462.html

46日目 - かさご

07:39何だか最近買い出しウォーキングに慣れてしまい、運動が物足りなく感じるので、筋トレも始めようかと考えている。二の腕がなかなか痩せないのだ。だが、筋トレが苦手なので本当に長続きした事が無い。ダイ...

Height
155cm
Weight
55.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890424.html

今日は引きこもろう - さとこ@産後

記録したくないほどの体重…。まぁ、生理に入るといつもこんな感じ。今日は2日目だけどなんだか量もそこそこな予感。いつもは始まって数日はうっすら、量のピークは5日目くらいだった。そのせいなのか頭痛の前兆が...

Height
154.2cm
Weight
54.8kg(-1.8kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2021/07/30/5890390.html

手はきちんと洗いなさい!!!!! - さーりん

朝食メープルデニッシュ青汁ミルク昼食ごはん 茶碗軽く1杯分(+韓国のり)ひじきの煮物玉子焼きいかフライ豚の角煮緑茶

Height
155cm
Weight
74.2kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890331.html

-0.3kg - やっち

朝:バイキング昼:鶏つくね1本夜:鶏つくね1本朝食はバイキングで、朝からカレー、お粥、そば、焼魚、豆腐、温泉玉子、などたくさん食べた。なので、昼と夜は控えた。...

Height
155cm
Weight
58.5kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5890290.html

7月30日 - kuma3

起床歯磨き◯◯

Height
154.5cm
Weight
58.4kg(-2.1kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2021/07/30/5890218.html

2908日目 - 京

§食事§朝◎ドーナツ3昼◎そうめん、いちごパンケーキ、かき氷、おにぎり夜◎ゴーヤ炒め、塩せんべい、チョコムースケーキ§運動§ウォーキング腹筋半身浴...

Height
155cm
Weight
63.2kg(+10.3kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5890151.html

DAY319: 顔の老化 - PEG

写真を撮ってもらって、最近思うこと。昔から目の下にクマできやすいし、口角下がりがちではあったけど、最近頬まわりの垂れ具合が顕著になってきた。頬の筋肉もつけなくちゃ〜ブルドックゴルゴラインマリオネットラ...

Height
154.5cm
Weight
53.3kg(-2.4kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2021/07/29/5890129.html

【13日目】夏の風物詩ははずせない - eming

はい。かき氷狂です。夏は毎年狂ったようにかき氷を検索して、新しい店を開拓しています。今年もそれははずせない、が、しかし。一日のカロリーを考えて食べるようにしようと心に誓う。今日は息子を一時預かり保育に...

Height
155cm
Weight
57.1kg(-0.9kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2021/07/29/5890124.html

久しぶり - マヤ

減量は続けてます。目指せ40kg代です。

Height
155cm
Weight
51.5kg(-26.5kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5890085.html

ダイエット11日目 - バナナ

生理でお腹痛い。(+。+)

Height
155cm
Weight
65.6kg(-1.2kg)
Fat
39.4%
URL
/diaries/2021/07/29/5890059.html

思うようにはいかない - しろしばこ

どうやら今月は目標達成ならず、で終わりそうです。昨日のウナギ、今日のお昼のグラタン、甘栗がきいたんだと思います。でもお腹が空いてパクパク…。我慢できませんでした(>_<)結局減らないダラダラしたグラフ...

Height
155cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2021/07/29/5890047.html

day.136 〇 - yuu..☆.。.:*・

お通じ〇2回今日可燃ごみの日だったのに不燃ごみの曜日と勘違いして可燃ごみ捨て損ねたl||l(›ଳдଳ‹)l||l可燃ごみ次月曜日なんだけど(T_T)子供達が夏休みに入ってから曜日の感覚もなくなってしま...

Height
155cm
Weight
53.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5890035.html

19日目 - ひー

57kg台が安定してきて、あと少しで第1目標の56kg朝:白米、海苔の佃煮、バナナ昼:白米、冷凍食品3品、ブロッコリー夜:鶏肉と小松菜の和え物

Height
155cm
Weight
57.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5890019.html

38.15 - しーちゃん

26.62.46.5125043

Height
155cm
Weight
64.2kg(-9.8kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2021/07/29/5889887.html

55日目 - Hi8ka2ri2

朝にラジオ体操できた。ウオーキング8500歩。

Height
155cm
Weight
55.3kg(-3.1kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2021/07/29/5889792.html

頑張れ - ろーずまりー

少しずつ減らして、目標体重になる

Height
155cm
Weight
68.2kg(+14.2kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5889729.html

791日目 - さんとす

2021年7月28日(水)791日目朝食(410kcal)・ホイップあんぱん(340kcal)・低脂肪乳カフェラテ(70kcal)昼食(195kcal)・スリムアップスリムカフェラテ間食(80kcal...

Height
155cm
Weight
46.3kg(-15.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2021/07/28/5889489.html

無題 - yu-yuu

一気に減ったなんでやろ??

Height
155cm
Weight
75kg(-20.4kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2021/07/28/5889458.html

バタバタしてた! - 赤眼鏡

今日は脱毛からの姉ちゃんの誕プレ探しでつかれたぁ(>_<)でも、良いのが買えたし、よかったよかった良かった♥️久々にヴィレヴァンに行ったんだけど、気になっていた漫画を発見!思わず大人買いしちゃったo(...

Height
155cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2021/07/28/5889425.html

神様っているのかの? - ほいぷ

正月終わって父ちゃんから2月いっぱいで会社、コロナで締めるって聞いてからあれやこれやと結構いろんな事あったと思うただ、見事なまでに待ってたかのように綺麗に事が起こってくれたのまず、2月いっぱいで会社が...

Height
155cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/07/27/5888723.html

59.1kg 37% - まち@月曜断食 

昨日の断食はちょっと辛かったけどできた!お腹がペタン子になった。1.2キロへった!やはり続けるべきか。。。昨日は筋トレもちょっとしたら筋肉痛になったから効いたのかも。断食明けは調子がよくなるはずなんだ...

Height
155cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/07/27/5888292.html

連休やばし。 - ベル

連休だと食事がやばい。休みだからベースブレッド食べてないし。この暑さの中、電動自転車バッテリー無しであちこち動いて尋常じゃないくらい汗かいたから、食べまくっていても増えてはいなかった。それにしても太っ...

Height
154.8cm
Weight
67.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2021/07/23/5886748.html

体重増えてく~ - とみ

異常なくらいの食欲があって、昨日はオリンピックの開会式を観ながらお菓子を食べてしまいました。夕御飯を食べる時間もいつもなら18時なのに昨日は21時に食べ始めたりして、そりゃあ増えるよなぁと。にしても、...

Height
155cm
Weight
49.2kg(-3.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2021/07/24/5886401.html

生理が終わった - 頑場 るか

ので戻したい

Height
154.1cm
Weight
44.7kg(+1.1kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2021/07/22/5885802.html

迷い - カカオ豆さん

騒音問題に苦しみ始めてしばらくが経ちます。辛さや苦しさ、どうしてもう少し気を遣ってくれないのだろう、相手は騒音問題を軽く見過ぎでいると色々な感情があります。自分がどう立ち回れば良いのか、分かりません。...

Height
155cm
Weight
83kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2021/07/22/5884967.html