ダイエットクラブ

154.1cm 平均体重・体型

154.1センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

154.1センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、154.1センチの平均体重を算出してみました。

154.1センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)49.1kg20.66
20代(20~29歳)49kg20.63
30代(30~39歳)51.4kg21.63
40代(40~49歳)52.9kg22.29
50代(50~59歳)53.5kg22.55
60代(60~69歳)54.8kg23.07
70歳以上54.6kg23
全体53.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

154.1センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50kg21.07
20代(20~29歳)55kg23.14
30代(30~39歳)57.4kg24.16
40代(40~49歳)57.7kg24.29
50代(50~59歳)56.6kg23.83
60代(60~69歳)57kg24
70歳以上55.4kg23.34
全体56.2kg23.66

154.1センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「154.1センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

154.1センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳45.1kg
中学2年生 13歳46.9kg
中学3年生 14歳48.6kg
高校1年生 15歳49.7kg
高校2年生 16歳50.3kg
高校3年生 17歳50.5kg

154.1センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳45kg
中学2年生 13歳45.6kg
中学3年生 14歳47kg
高校1年生 15歳49.3kg
高校2年生 16歳49.9kg
高校3年生 17歳51kg

154.1センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

154.1cm ~ 155.1cmの人のダイエット日記

今日から1年ダイエット - 椿

おはようございます。HMJ終わりました。イベントでは綺麗な方がたくさんいて、いいなぁと思いました。来年は自分もキラキラできるように、1か月2kg計算で頑張ろうと思います。...

Height
155cm
Weight
74.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/22/5362230.html

無題 - ぽよこ

ダイエット再開!

Height
155cm
Weight
66.1kg(0kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2019/07/22/5361779.html

「記録のみ」 - ミルテ

朝スリムアップスリムコンポタ、玉ねぎヨーグルトサラダ間食ブルーベリー入りフローズンヨーグルト昼唐揚げ、焼き鳥、卵サラダ

Height
155cm
Weight
50.4kg(-17.6kg)
URL
/diaries/2019/07/20/5360556.html

48.1kg - モンスター

つらい眠れない

Height
155cm
Weight
48.1kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2019/07/16/5357842.html

凄い雨 - わたし

朝ごはん→ヨーグルト(加糖)昼ごはん→ハンバーグ 白米 じゃがいも コーン夜ごはん→エビフライ トンカツ ソーセージ ...

Height
155cm
Weight
110.8kg(-0.2kg)
Fat
58.3%
URL
/diaries/2019/07/04/5348082.html

20日までに - あねもね

痩せたい‼

Height
155cm
Weight
50kg(-1.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/07/03/5346991.html

120日目 - なんとなく

継続中

Height
155cm
Weight
76.2kg(-19.8kg)
URL
/diaries/2019/07/01/5345225.html

69.5kg 46.6% - ミドリ

久しぶりに友達と遊んできました。リフレッシュできたかも!明日からも、また頑張ります。

Height
155cm
Weight
69.5kg(+5.3kg)
Fat
46.6%
URL
/diaries/2019/06/30/5344718.html

42日目★家事育児ダイエット - すもも

なんでだろ~痩せてるよ飲みに行くのを控えただけだよ。今日は掃除と子供と遊ぶ日

Height
155cm
Weight
53.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/06/22/5338067.html

置き換えは落ちる - ソフィア

月水金とパートに行っています。パートの日はお弁当を持っていきます。とは言え、自分のお弁当をわざわざ作るのは面倒なので、前の日のおかずをそのまま取り分けておいて持っていきます。パートが休みの日は豆乳プロ...

Height
155cm
Weight
77.6kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2019/06/21/5337618.html

ありえないくらい太ったwww - おやさい

ここ数ヶ月で3キロ肥えたwただでさえデブなのに。食べるの大好きな人と好きなものいっぱい食べてたら満腹になるまで食べないと気がすまなくなってしまってた。やばい...ダイエット再開だ。一緒にダイエットする...

Height
155cm
Weight
70.9kg(+3.9kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2019/06/17/5333917.html

無題 - M

バニトレ筋トレmuさん

Height
155cm
Weight
53.9kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/06/11/5329369.html

49kg 25.5% - サラサラ

わーぉ昨晩焼肉、今日昼間ラーメンとダイエッターらしからぬ食事してたらえらいことになりました!まぁそうですよね、、、女子日来て、おなか痛すぎて、、、月曜診察予定だったのですが、土曜駆け込みまして診察して...

Height
154.5cm
Weight
49kg(-0.8kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2019/06/09/5327533.html

今日の食事 - ちゃんちゃ

朝…オートミール、生卵、鶏胸肉、プルーン、ナッツ、アーモンドフィッシュ夜…豆腐茶碗蒸し、鶏胸肉夜食…成城石井スコーン、惣菜パン半分、冷凍食品の春巻き、アソート煎餅夜(21:15頃)に食べすぎた。普段の...

Height
154.5cm
Weight
43.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/06/01/5320837.html

え???? - Bond Girl Wanna Be

いきなり体重が上向きに?!体脂肪も下がってない??えーーーテンション下がる〜昨日はウエイトトレーニングしたのにね。んー生理中の番狂わせと考えますか。週明けからは、痩せ期がやって来る〜〜のよね?...

Height
155cm
Weight
63kg(-1kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2019/05/31/5320054.html

忙しい - まい

月曜日からずっと仕事が忙しくて、手抜き料理ばかり。今日は焼きそばを晩ご飯で食べてしまって反省。ズボラな私でも出来るダイエットメニューは無いのかな( ;∀;)健康診断の日を間違えて覚えてて予定より早まる...

Height
155cm
Weight
58.4kg(-2.1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2019/05/22/5312908.html

記録のみ - Piyo

体重のみ

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5312693.html

17日目、夢で推しとデートwwめちゃ嬉しw - なるみ

朝、なし昼、なし夜、鍋の残り。マイナーじゃない方の推しが夢に出てきたwゲームセンターで遊んだwはっぴーw

Height
155cm
Weight
57.2kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2019/05/21/5311925.html

久しぶりにジムでも行こうかな〜! - さゆぷー

6/14のあと1ヶ月後には47キロになってたい!!この50キロの壁ってきついよなー(*゚∀゚)でもやるよ、絶対!!!☆共に切磋琢磨して頑張りましょー♪

Height
155cm
Weight
50.9kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/05/16/5308093.html

ダイエット記録 - ao

2019/05/09体重84.1kg朝ご飯野菜スープご飯アイス昼ごはんキャベツグラタン焼きそば

Height
155cm
Weight
84.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/05/09/5302551.html

リバウンド…(><) - Liz

65kgを切ってキープしていたのに、4月からどんどん増えて、この体重よ。疲れと調子の悪さが重なったのも原因。このままでは、また70kg代に成ってしまう…(><)それはイヤだ!!!仕切り直ししないと成ら...

Height
155cm
Weight
69.2kg(-6.6kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2019/05/08/5301468.html

○日目? - ひなた

ほぼ毎日なはずだけど、毎日とは言えない更新何日目か忘れちゃった笑今日は宣言通り筋トレとマッサージを頑張りました〜筋トレはほんの少し体の角度が違うだけで、「効いてるなー」って筋肉が全然違う腰とか痛めない...

Height
155cm
Weight
59.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/05/04/5298432.html

再出発 - みどり

最近太ってきた…?と周りに言われ体重を測ると7月に親戚の結婚式があるのでそれまでに痩せると決意頑張ります!0501朝ごはんなし昼ごはんお弁当豆乳サラダ晩ごはんなし...

Height
155cm
Weight
75.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/01/5297447.html

62.3 - 50代女ダイエット

本日、オフ。朝〉メロンドーナツ、牛乳昼 外食〉イカスミスパゲティ、アスパラオーブン焼き、コーヒー夕〉筍とふきの煮物、筍ご飯、煮豚、冷奴、新生姜、アスパラ、サニーレタスとトマトとクレソンのサラダチューハ...

Height
155cm
Weight
62.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2019/04/29/5295927.html

無題 - La France

昨日は飲みすぎた

Height
155cm
Weight
71.3kg(-1kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2019/04/27/5293840.html

やってしまった… - mimic

頑張ってストレッチ・筋トレ・腰回しなど色々してきたのに…爆食かました…反省。

Height
155cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5291413.html

復帰 - 希満

3かけつで6キロ減を目指します………!

Height
154.5cm
Weight
54.1kg(+2.7kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2019/04/22/5290270.html

おっふぁwwww - hiro@元76kgの♀

すっごい放置してたァァァァァァエンダァァァァァァァァァァ!!!!!!!!!! と、そんな感じで記録もろくに付けずに最近はちょっと自分なりのチャレンジをしておりました( 'ω')一日断食→...

Height
155cm
Weight
46.8kg(-2.7kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2019/04/20/5289265.html

はじめまして! - りっちゃん

彼氏ほしい〜!あ!痩せよう!ってなり、登録してみました!ずっと81kgくらいだったのに久しぶりに体重計乗ったら3kg増えてて、ショックです、、、。頑張って痩せるので仲良くしてください〜!!...

Height
155cm
Weight
84.2kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/19/5288113.html

二日目 - ⭐️

変化なし。

Height
155cm
Weight
80.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/19/5288007.html