ダイエットクラブ

154.2cm 美容体重・体型

47.6キロ

154.2cm ~ 155.2cm - 美容体重・体型(45.2kg ~ 47.6kg)の人のダイエット日記

戻った(笑) - ゆー

辞めるの忘れてた(笑)そして、変更もでき、リバウンドしかけてるので、また始めます(^^*)どうぞ、よろしく(^^*)

Height
155cm
Weight
45.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2013/02/28/2074924.html

徐々に減ってるヾ(・ω・`)ノ! - MOMO

今日ゎ学校だった!皆、細くて羨ましいわあ( ;∀;)。見返すぞいッ‼‼ってことで…夕食を少なめ?にした!でもテスト勉強中って危ない(´xωx`)テスト終わったら散歩したり、オケ行って燃焼してくるよお♡...

Height
155cm
Weight
45.9kg(-0.6kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2013/02/25/2069713.html

のんびりデート( *`ω´) - ちふゆ@博多レジェンド

今日は久しぶりに彼氏とゆっくり♪お昼頃にうちにきて、部屋でだらだら。そのあと映画観に行った( *`ω´)横道世之介、すごくよかったです。でも…チュロスとキャラメルポップコーン食べちゃった笑今日は朝の測...

Height
155cm
Weight
46.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/02/24/2068062.html

すこしずつ… - 紫陽花

地道にも減ったり増えたり。最近は夕食を食べ過ぎることが多いんで、気をつけなきゃ!!!

Height
155cm
Weight
47.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/02/19/2053553.html

20130217 - ゆみこゆみこ

朝麻婆大根鶏そぼろごはん大根玉ねぎ味噌汁朝2フランスパンクリームチーズほうれん草卵豆板醤お米そばヨーグルトはちみつコーンフレークトマト コーヒー2ナッツとろろ昆布お昼ほうれん草チーズのせ(卵牛乳マ...

Height
154.5cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/17/2049712.html

111日目 - COM

昨日体重いい感じだったのに戻っちゃった~(´д`)夕方に量ったっていうのもあるかな…今日は久しぶりにミスドに行きました多分一年ぶりくらい?ポンデリング生がもっちもちでおいしかったです!友達からバレンタ...

Height
155cm
Weight
45.7kg(-3.4kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2013/02/16/2049178.html

(126日目) - 抹茶

_

Height
154.8cm
Weight
45.7kg(-5kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2013/02/16/2047877.html

筋トレ - yuri

毎日体幹、腹筋20背筋40、柔軟をしてるのですが昨日から腹筋100背筋200に変更しました!体重増加してちょっと落ち込んでるけど筋肉になったからだといいな>_<...

Height
155cm
Weight
46.7kg(-5.3kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2013/02/13/2040043.html

久しぶりにはかったら、 - yuka(´-ω-`)

40kg→46kgちかくに!!最近バカ食いしたからな…朝:水、飴3個

Height
155cm
Weight
45.6kg(+4.6kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2013/01/30/2006795.html

英検終わった* - さっちん

勉強のストレスで食べてばっかだったな(泣)

Height
154.4cm
Weight
45.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/01/27/2001470.html

ろ - 藤

ぐいんが出来なかった笑旅行までの痩せるぞー

Height
155cm
Weight
45.9kg(-3.1kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2013/01/26/1997856.html

体重 - きなこもち

朝 チーズぱん昼 どんべえ カレー味足りない、食べたい。くそーうw

Height
154.5cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/01/24/1993682.html

初雪!! - *ひなた*

今日、埼玉では初雪がふりました!結構積もったから庭で雪合戦~♪あっ私受験生です←*朝お茶漬け 一杯野菜ジュース 一杯*昼鍋焼きうどん*夜温野菜ジュース温ヨーグルト*間食ハッピーターン 4つバームクーヘ...

Height
155cm
Weight
46.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1970112.html

やばい - あき

リバウンド

Height
154.5cm
Weight
46.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2013/01/07/1953526.html

2日目 - くー

【朝】なし【昼】きつねうどん 463kcal【夜】醤油ラーメン 474kcal豚丼 ミニサイズ(1/4) 43kcal【夜食】ガーナ 309kcal

Height
155cm
Weight
46.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/12/30/1940100.html

メリメリクリスマス♡ - BG

幸せすぎたよー(*^^*)体調もちょうどよく治ったしいっぱーい笑って元気いっぱーい!東京ドームも♡スノボも♡恵比寿でディナーに♡ミッドタウンも♡お家で手作りローストビーフやプッシュドノエルとか♡ほんと...

Height
155cm
Weight
47.5kg(-4.5kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2012/12/28/1936587.html

start! - 抹茶:ーD

夕飯食べ終えてから間食してしまった( ^ω^)ウフ当然、体重も増えた( ^ω^)チーン(朝) ー寝過ごした為、無し(昼) オムライス/唐揚げ/ハムカツ/メンチカツ/漬物/麦茶(夜) キムチ煮込みうどん...

Height
155cm
Weight
46.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2012/12/09/1901497.html

付き添い入院中 - †ゆき†

息子に付き添い入院中です。息子が食べないのでアタシも食欲低下です。チョコット痩せた事ゎ嬉しいけど早く退院したいです。

Height
155cm
Weight
46kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/12/08/1898836.html

5 - 芋

5

Height
154.3cm
Weight
46.9kg(+1.7kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2012/12/02/1886183.html

久々! - べりべりべりー

久しぶりです。前回よりだいぶ減りまし~(о´∀`о)やっぱり言い訳ばかりはやめて自分に厳しくなりました。目標まではまだありますが、お付き合いよろしくお願いします(*´ー`*)...

Height
155cm
Weight
47.2kg(+2.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2012/12/02/1885218.html

再開1日目 - lala☆

またもや再開朝サツマイモ200コーヒー50昼カップスープ160コーヒー50かりんとう80間食あめ30苺牛乳100夜

Height
155cm
Weight
47.5kg(-1.8kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2012/11/29/1878527.html

戻った - ★YUZUKI★

ヤバい。維持しなきゃ

Height
154.3cm
Weight
47kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/11/12/1839174.html

ヤバすぎる(>_<) - さつまいも❤

朝:ヨーグルト昼:ほうじ茶アイスメッツコカコーラ夕:自作ラーメン(麺、ちぐわぶ、鶏ガラスープ)納豆巻二個体重測るの怖くてしばらく測ってない(´Д` )50キロ余裕で超えてるな...

Height
155cm
Weight
47.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/11/12/1838335.html

3日目<運動> - あーさん

<運動場>横足あげ左右20回足ぱか100回足あげ腹筋10回接骨院行ったの。凝りもむくみも軽減!足裏マッサージしたい!自分で触っただけでゴリゴリ。(笑)もうすぐで生理だああぁ(ToT)...

Height
154.9cm
Weight
45.6kg(-0.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/10/26/1794183.html

久々(^o^) - ほなみん

いそがしくて食べれず、47キロ台突入

Height
155cm
Weight
47.5kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2012/10/24/1789487.html

生理~ - すー

体重たくて生理だーーー。お腹痛いし・・・生理一日目、二日目は辛いよねー。よし、頑張って乗り切ろう。

Height
154.8cm
Weight
45.7kg(-1.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2012/10/20/1778078.html

(__) - あいこ:->

さぼってた朝*さつま芋(小)トマト・オレンジ・ブドウポトフ

Height
154.5cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/18/1772719.html

51にち - ✾d。◕ ⋖⋗ ◕。b✾

また胸が張ってきたそろそろ来るかな予定では18だったような

Height
155cm
Weight
45.7kg(-3.5kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2012/10/15/1764364.html

食事制限ができない - 明花

腹八分目にしようと思ってるのにできない。夜ご飯もしっかり食べちゃった。少し残す ってことができるように頑張ります!

Height
154.5cm
Weight
47.4kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/13/1760353.html

決意。 - まっぴー

初めてのダイエットぶろぐなんか、明日からって言い続けて1ヶ月。1ヶ月で7キロも太れるなんて思わなかった(笑)今日も、11時頃からチョコとアイス食べたし…。私はたべると素直に太る!Y氏の為にも頑張る!絶...

Height
155cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2012/10/12/1755825.html