ダイエットクラブ

154.2cm モデル体重・体型

45.2キロ

154.2cm ~ 155.2cm - モデル体重・体型( ~ 45.2kg)の人のダイエット日記

無題 - 頑場 るか

体調悪くて2食。

Height
154.5cm
Weight
42.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4870063.html

最低記録⭐️ - mikko

ちゃんとカロリー計算意識して生活、この調子でいきたい。果物がお友達。

Height
155cm
Weight
43.8kg(-1.7kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2017/12/15/4869018.html

無題 - ossa

ホットヨガを始めたら体重落ちてきた。

Height
154.6cm
Weight
42.9kg(-7.1kg)
Fat
10.1%
URL
/diaries/2017/11/11/4839398.html

1日目 - あおい

雨の中、おばあちゃんちに来ました。テスト期間なので、勉強中におやつ食べまくる日々が続いているので、頑張らなくては❗と思いながら、夕食に、ハンバーグ250g、ステーキ60g完食。やばすぎる。...

Height
154.5cm
Weight
44kg(0kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2017/09/17/4784528.html

減ってる♪ - くるみ

久しぶりの測定。最近では40㎏の維持は難しい事に気づいたので、体調も良いし今位の維持が出来れば良いかな…甘い物沢山食べたわりには増えてない。やっぱり生理後は減りやすい♪...

Height
155cm
Weight
41.4kg(+0.4kg)
Fat
13.2%
URL
/diaries/2017/09/11/4777607.html

diet 43日目 - aika*

脂肪燃焼スープdiet 3日目☆少し身体がだるいような感覚があって、眠気が強かった。体重が減ってなくてショックだったけど、体脂肪がキープできてて良かったかな♡2日目にして、スープに飽きてたけどw スー...

Height
155cm
Weight
44.7kg(-2.4kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/08/31/4766344.html

ダイエットカフェとビヨレビダイエットでダイエットを実施中 - dietter

この度、ダイエットクラブで自分にダイエット日記を書いていこうと思っています。今の体重は45キロ。少しお腹が出ているので、ウエストダウンを狙ってダイエットします。と言っても本格的なダイエットをしたことの...

Height
155cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4738374.html

プチ断食開始 - 花

今日から再びプチ断食開始です!でも今はちょっと時間がないので記録のみ

Height
155cm
Weight
44.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/07/28/4726336.html

2日目 - でんでん

朝*90kcal昼*390kcal間*500kcal夜*360kcal今日も食べ過ぎた(´_`。)

Height
155cm
Weight
45kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/07/25/4724686.html

17日目 - ゆう

お通じ:〇今日は掃除してお友達招いてゆっくり過ごした☆停滞期とストレスで過度な摂取をして今日夜体重測ったら41.5やった(;へ:)朝より1.5も増えてた〜お腹重いし(´×ω×`)明日に調整して40.5...

Height
154.7cm
Weight
40kg(-2kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2017/07/06/4701999.html

低血糖 - petite♡

朝起きたら低血糖で起きられないこれがあと5日続くかと思うと明日の夜勤が心配すぎて、急遽変更しようこんな風になったの初めて。多分、月経も重なり貧血もあるんだろうけど、朝の血糖値、37くらいだな..力を振...

Height
155cm
Weight
40.5kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687852.html

食べ過ぎ - 小太りちいさん

今日はイベントの撮影会と物販の手伝いでした。朝・ハムマヨパン昼・烏龍茶・照り焼きチキンサンド・きなこ大福夜・大根とネギ梅のサラダ・鯖の梅味噌煮・白米茶碗1/3・どら焼き・水間食し過ぎィ!...

Height
154.3cm
Weight
44.8kg(+1kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2017/05/28/4653642.html

1日目 - ゆい

朝:なし昼:ル・ヴェールのランチ間食:⑤ハニーレモンジンジャー夜:炸醤麺味の素餃子3ヶ間食:牡蠣のオイル漬け豆乳(アーモンド)キャラメルケーキ

Height
155cm
Weight
43.4kg(+0.4kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/05/01/4622107.html

突然ですが… - ぼってり花嫁

DCやめます。他のダイエットブログと並行にしていたらこっちがかなり疎か(´゚ω゚`)ダイエットはこれからも頑張っていきます(ง •̀_•́)งここまで痩せられたのはDCのおかげデス♡♡ありがとうござい...

Height
155cm
Weight
43.7kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4603448.html

。 - あみ

Height
155cm
Weight
35.5kg(-22.8kg)
URL
/diaries/2017/04/04/4591428.html

うわ - とんとん

顔の肉が気になりだした。痩せる。

Height
155cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/25/4580630.html

人生2回目のスノボ - ぴかそくん

カレー食べたから太ったと思ったけどそれほどだった!良かった!明日は控えて有酸素運動する!!

Height
155cm
Weight
45kg(-1kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2017/03/22/4577024.html

20170208 - ずんこ

測らず(╹◡╹)朝:冷凍玄米昼:玄米おむすび間:チョコやったことウォーキング40分

Height
155cm
Weight
45kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4529876.html

1/17▶︎食事記録 - なおちゃん

少しだけど体重減ってよかった!!昨日間食控えたからかも?この調子で頑張る〜(*´꒳`*)とか言いながら明日ランチ行くけど...笑起床後測定▶︎体重44.1kgお通じ▶︎悪食事記録朝▶︎チョコチャンクス...

Height
155cm
Weight
44.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4503181.html

コツコツ美活 - づーみん

ツイッターのダイエット垢にこもりきりでしたが久々更新!朝七時半起床20分ランニング五分フラフープくびれ運動顔つまみ軽い筋トレ朝ごはん朴葉寿司 鍋の残り物 たまご昼ごはんヨーグルトグラノーラ 青汁 シャ...

Height
155cm
Weight
41.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/12/08/4461795.html

2日 - pa

朝 ご飯 キャベツの煮浸し 卵 アイス小 チョコ 豆乳早食いになってしまった

Height
154.5cm
Weight
45kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/12/09/4461256.html

♡ - みきりん

朝 ご飯、ウィンナー、えぼ鯛昼 串カツ食べ放題♡夜 焼きそば一口、もんじゃ間食 ビターチョコ、サプリ食べ放題美味しかった♡

Height
155cm
Weight
44.8kg(-8.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2016/11/04/4423207.html

後輩の誕生日会 - こっちん

今日の夜は誕生日会。久々にお酒飲むよ。大丈夫か?私。3時起きで、仕事だから2時間だけだけど、酔っ払わないか+仕事起きれるか心配だわー(ㆀ˘・з・˘)でも久々の飲み会だから楽しんでこよー♡♡♡今日は朝と...

Height
155cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/10/09/4392979.html

9日 - こまち

朝ごはん168野菜スープ30サラダ30秋刀魚200昼りんご 100

Height
154.5cm
Weight
43.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/09/4392928.html

久々に! - あーたん

久々体重はかったらめちゃくちゃ落ちてた(つд⊂)うれしーよーなきついよーな(笑)

Height
154.8cm
Weight
41.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/10/06/4389354.html

無題 - ぷに子

記録のみ

Height
155cm
Weight
41.9kg(-4.2kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2016/09/08/4351381.html

どんな種類の迷惑電話業務妨害を選択す - buygoing

最初はあなたの予算を確定することである。だれでも知っているように.、携帯電話ジャマーやGPSジャマーやその他の妨害装置等は使用した異なる週波数に従って彼らの価格も非常に違います。ですから、あなたの妨害...

Height
155cm
Weight
42kg(0kg)
Fat
1%
URL
/diaries/2016/08/16/4321658.html

久々の。 - 神谷

久々のログインです。食事制限というか、プチ糖質制限を続け、ここまで減量しました。最大で40キロまで減らしましたが、摂食障害の症状が出たため、減量中止。今は増えないように努力しています。...

Height
155cm
Weight
41.6kg(-5kg)
Fat
17.6%
URL
/diaries/2016/08/06/4309333.html

夏にバテることを、夏バテといいます - くまこ

ことしもーきたぜー夏バテ!!!絶賛、死体。

Height
154.5cm
Weight
37.4kg(-0.7kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2016/06/25/4248578.html

ダイエット69日目 - parisienne

何だか急にビックリする程激務で∑(゚Д゚)更新追いつかず(ーー;)でも元気にダイエット続けてました(o^^o)ダイエットの日数も、どこで計算を間違えてたのか、数え直したら69日経過してました*\(^o...

Height
155cm
Weight
45kg(-15kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2016/06/16/4236410.html