ダイエットクラブ

154.3cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

154.3cmの平均体重

154.3cmの平均体重は女性が53.5kgで男性が56.3kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で154.3センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

154.3センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)50.2kg21.07
20代(20~29歳)55.1kg23.14
30代(30~39歳)57.5kg24.16
40代(40~49歳)57.8kg24.29
50代(50~59歳)56.7kg23.83
60代(60~69歳)57.1kg24
70歳以上55.6kg23.34
全体56.3kg23.66

154.3センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)49.2kg20.66
20代(20~29歳)49.1kg20.63
30代(30~39歳)51.5kg21.63
40代(40~49歳)53.1kg22.29
50代(50~59歳)53.7kg22.55
60代(60~69歳)54.9kg23.07
70歳以上54.8kg23
全体53.5kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の154.3センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「154.3センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

154.3センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳45.1kg
中学2年生 13歳45.8kg
中学3年生 14歳47.1kg
高校1年生 15歳49.4kg
高校2年生 16歳50.1kg
高校3年生 17歳51.1kg

154.3センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳45.2kg
中学2年生 13歳47kg
中学3年生 14歳48.7kg
高校1年生 15歳49.8kg
高校2年生 16歳50.5kg
高校3年生 17歳50.6kg

154.3センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

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154.3センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

154.3cm ~ 155.3cmの人のダイエット日記

移動&外食WEEK - mokuhyo-60kg

最近疲れて眠いので、一旦寝た後トイレ等で起きた際に日記を書ければ書く流れになってます。一度寝た方が頭がリフレッシュするのでいい感じかも?この感覚をしっかり身につけたいものです(^.^)今週は打ち合わせ...

Height
155cm
Weight
98.2kg(-0.2kg)
Fat
54.3%
URL
/diaries/2022/05/23/6072598.html

5月23日記録 - リエコ

朝唐揚げ味噌汁白米納豆  昼ちらし寿司天ぷら  夜ブロッコリーサラダ味噌汁なます運動ステッパー10分 エアロバイク30分油物をとりすぎてしまった。気をつけよう。...

Height
155cm
Weight
89.1kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2022/05/24/6072595.html

DAY598 : 月◉ Monday Blue - PEG

眠:3:10-7:00-8:00 夜更かし…食:1308kcal水:1200ml通:◎△ BS4,BS5 ちょっと弱ってる。動:SUB10分やる褒:カロリー計算続いてる〜。ひゅ〜なんで脂質多いんだと思...

Height
154.5cm
Weight
54.5kg(-1.2kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2022/05/23/6072577.html

2022/05/23 - たろまる

今日から再始動!朝、青汁プロテイン昼、お弁当とコーヒー夜、野菜炒めと煮物など夜はストレッチ、筋トレ、フラフープ明日は休みだけどしっかり動こー!...

Height
155cm
Weight
51.4kg(-3.2kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2022/05/23/6072561.html

3208日目 - 京

§食事§朝◎ミートソーススパゲティ、チーズケーキ昼◎炒飯、ミートソーススパゲティ夜◎きつねうどんヌードル、おせんべい§運動§ウォーキング半身浴...

Height
155cm
Weight
62.9kg(+10kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072542.html

48.0 - しろしばこ

憂鬱な月曜日が終わってひと段落です。今日は夫の帰りが遅いため、先にひとりの夕食。エビのカレーをさくっと食べ終わりました。食後のスイーツは、月餅とアイスコーヒー。久しぶりに月餅を買いましたが、以前より小...

Height
155cm
Weight
48kg(-5kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2022/05/23/6072454.html

22日の食事 - ぷうぷう

朝 ブルーベリージャムトースト コーヒー昼 お赤飯 ファミチキ間食 きのこの山夜 小松菜と油揚げの味噌汁 ゆで卵

Height
155cm
Weight
55.1kg(-4.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2022/05/23/6072341.html

【にんにくパワー】 - デトックス

〜■7:40++◎⭐ホット美容コーヒー和菓子まん〜■インドアで好きなこと ⚠和菓子まん2つジャスミンティーミチョソーダ⚠どら焼き■++⭐豆乳チーズカカオチョコ 牛肉のハヤシライスポタージュジャスミンテ...

Height
155cm
Weight
64.9kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072241.html

2022/5/23 - コウタ

記録済み

Height
155cm
Weight
57kg(-5.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2022/05/23/6072239.html

ふおっ - おまめ

順調です目標としては今月中に70kg切りたいけど焦らずですねリバウンドだけ気をつけないと

Height
155cm
Weight
71.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072164.html

今日からまた仕事 - さーりん

朝食たこ焼きパンあんこクロワッサン青汁昼食ごはん 茶碗軽く1杯分(+のりたま)アスパラの煮びたし玉子焼きいかの天ぷらねぎ塩チキン緑茶夕食いなり寿司焼きそばクリームシチュー緑茶りんご黒酢水...

Height
155cm
Weight
74.2kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072120.html

20220523 - コヤンイ

 間食→ジャイアントコーン青。水分→アイスブラック2杯。どくだし茶1000ml。お〜いおちゃ1杯。ダブルホワイトラテボス。朝→アイスブラック1杯。ピザ。(セブン。)昼(外食。)→弾力ハンバーグランチご...

Height
154.5cm
Weight
57.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072118.html

5月23日 - kuma3

起床歯磨き◯◯

Height
154.5cm
Weight
60.4kg(-0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2022/05/23/6072051.html

疲れ取れず・体重減らず - ぴえんた

歩数 14,021歩 ■食事振り返り・娘の誕生日でフルーツタルトを食べる。 それより何より食事メモなし、ちょこちょこ食べてる…とダメダメっぷり。・歩数だけはそこそこ稼げているので、それはよい。・今週は...

Height
155cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2022/05/23/6072027.html

55日目ー甘いものピーク - ykky

内臓脂肪レベル:2.0太もも回り:51.0cm運動:ウォーキング40分、ヨガ60分お通じ:なし朝:ナッツとフルーツ、果物昼:玄米ご飯、納豆、キャベツとツナ、ひじきの卵とじ3切れ、切り干し大根間食:バナ...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-2.5kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2022/05/22/6071807.html

ㅂ - やだな

Height
155cm
Weight
81.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2022/05/22/6071673.html

77.2 45.0 - mmyy

1

Height
155cm
Weight
77.2kg(-1kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2022/05/20/6070608.html

変わりなし - らもちゅ

しばらく体重はかっていませんでした。そんなに食べてないのに変わりませんね。昼 手製弁当夜 玉ねぎ1つ、油淋鶏間食 ポテトフライ、たいやき

Height
155cm
Weight
65.1kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2022/05/19/6069997.html

63.3kg 40.4% - まち 

朝 コーヒー昼 夜ちょっと締まってきた気がするブラはちょいきつい体の調子はよい、腹肉つまめるまだ顔はつまめるし分厚い早く小顔になるぞ夜のお酒はワインだと体の調子が整う サワーだと次の日むくむ...

Height
155cm
Weight
63.3kg(-0.6kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2022/05/19/6069813.html

81.6kg 55.7% - ゆー

体脂肪率修正

Height
155.2cm
Weight
81.6kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2022/05/18/6069434.html

62kg - ウメ

記録

Height
155cm
Weight
62kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2022/05/17/6068904.html

おはよう - カカオ豆さん

おはようございます。今回の生理もそろそろ終わりかな?というような感じで落ち着いてきています。今日は雨模様。ぽつぽつ降る雨 ほんのり暗い空。今日は少しゆっくりしようかな。ありがとう。...

Height
155cm
Weight
68.8kg(-16.6kg)
URL
/diaries/2022/05/16/6068203.html

無題 - れみ

夕食食べ過ぎた〜苦しい。そして体重増加…気合い入れ直して明日頑張ろう。

Height
154.8cm
Weight
49.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2022/05/14/6066871.html

続ける - ねこうさ

夜は軽くね

Height
155cm
Weight
62.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2022/05/14/6066715.html

46.4kg 22.0% - god

昨日はお休み☆今日こそは、、、と、かき氷屋さん目掛けてウォーキング。念のためにお店のインスタを見たらまさかの臨時休業( ̄∀ ̄)かき氷食べる気満々だったので、違うかき氷屋さんに行きました♪安定の美味しさ...

Height
155cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2022/05/11/6064870.html

37.7 - しーちゃん

28.62.38.0126247

Height
155cm
Weight
69.2kg(-4.8kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2022/05/09/6063667.html

day.420 母の日&アウトレットへ。 - yuu..☆.。.:*・

今日は母の日。息子は何もしてくれない以前に母の日の存在すら忘れてる(´•ω•`)笑だからせめて自分のために母の日のお祝い(笑)しようと思いケーキ屋さんでモンブランを買おうと思ったけどやめた。笑先日ネッ...

Height
155cm
Weight
55.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2022/05/08/6063262.html

DAY19 - かもと

◎食事朝食:梅白湯昼食:夕食:間食:◎水ml◎運動・足パカソーラン・カエル足

Height
155cm
Weight
64.5kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2022/04/30/6058810.html

R4.4.12 - あにー

体重は増えてるけど、体脂肪は減ったなー。歩いたから?でももうちょっと体重落としたい!

Height
155cm
Weight
53.1kg(-1.9kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2022/04/12/6047947.html

7日目 - しらたま

日記書くの早々に続いてないやでも特になにかする訳でもなく食べすぎることもなくとりあえずワクチン接種で減った体重を増やさずにキープすることは出来てるのでよし‍今日は友達とBBQだったので食べすぎたー!!...

Height
154.5cm
Weight
94.8kg(-0.8kg)
Fat
45.1%
URL
/diaries/2022/04/10/6047226.html