ダイエットクラブ

154.5センチ 58.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 154.5cm 58.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.5です。
体型 BMIから計算すると、154.5センチ 58.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重154.5センチの低体重
18.5~25普通体重154.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)154.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)154.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)154.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)154.5センチの肥満(4度)体重

154.5センチ ~ 155.5センチ - 58.5キロ ~ 59.5キロの人のダイエット日記

9月25日 - kuma3

起床歯磨き◯◯歩数8,8673ヶ月ぶり眼科、激混み。2時間半なり。

Height
154.5cm
Weight
59kg(-1.5kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/09/25/5929699.html

やっと - 猫と団子

スタート地点に戻ったわ(笑)

Height
155cm
Weight
59.2kg(0kg)
URL
/diaries/2021/06/29/5868722.html

田無から練馬駅まで自転車。 - Tomoko

朝、白米炊きたてごはんと鮭ふりかけ。また、塩おにぎり大と中1個ずつ。お茶。昼、白米ごはんと鮭ふりかけ。ファミマの、フルーツミルク500mlペットボトル一本とミルクティーカップ1本。夕方5時過ぎ、白米塩...

Height
155cm
Weight
59kg(+0.4kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2020/09/10/5668621.html

今日から痩せ期なのでは? - うるは

体重が地味に増加の数日だったけど今日から減り始めるかも

Height
155.5cm
Weight
59.4kg(-0.6kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2020/07/30/5633742.html

Day16 - しーたそ

生理になって筋トレお休み。明日からまたスタート!なんと言うか、筋トレちょっとお休みしたら縦線やクビレがよりハッキリ分かるようになった!俄然やる気でるわー。おケツの位置も少し上がってみえるし、背肉と浮き...

Height
155cm
Weight
58.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2020/04/20/5551635.html

横ばい - ポンタ

少し食べると、すぐにカロリーオーバーしてしまう。夜のビールがいけないのはわかってるけど、、、。外せない。ま、地道に地道に。

Height
155cm
Weight
59kg(+0.5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2020/02/06/5504767.html

1日目 - _

_朝 ---昼 豚肉の長塩炒め ご飯 スープ夜 ----

Height
155cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/12/05/5463914.html

停滞5日目 - まなも

昨日の謎の増加は解消。ほっとした。あきらめない、継続が大事。今日は会社の飲み会なので不安だけど頑張ろう‥えのき、わかめ、寒天のお味噌汁(多目)半熟ゆで卵...

Height
155cm
Weight
58.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/09/25/5413570.html

ダイエット日記スタート - ココ

今日はジムで、【筋トレ】アダクター(内もも)・・・25㎏ 15×2アブダクター(お尻)・・・30㎏ 15×2ラットマシン(背中)・・・20㎏ 15×2チェストプレス(胸)・・・5㎏ 15回アームカール...

Height
154.5cm
Weight
59kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5238742.html

カフェでまったり。 - なちゅ

生理がはじまって体調があんまりよくないのでジムおやすみしてカフェでまったりです。今日はスーツを新調しました。来月本社へ研修があるのでそのためのスーツです。4月になってからも何度もスーツの出番があるので...

Height
155cm
Weight
58.8kg(-14kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2019/02/10/5235892.html

図書館へ行く - さとるとそーや

今日は図書館へ行く

Height
155cm
Weight
59.4kg(+0.4kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2019/02/10/5235635.html

無題 - おまめ@産後ダイエット

1カ月経って里帰りから帰ってきて3日目。赤ちゃんのための部屋の模様替えとか細かい掃除とかやりたいことがてんこ盛りなのに、毎日の大量の洗濯とご飯と赤ちゃんの世話と夏休み中のお姉ちゃんの遊び相手で瞬く間に...

Height
155cm
Weight
58.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/08/07/5083658.html

がんばるぞー - みー

がんばるぞー間食が多いからダメだ!食べないもしくは控えめに!夜は少なめで!モチベ保てるかなぁ、がんばれわたし!

Height
155cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2018/04/14/4973791.html

やば! - ことらん♪*

食べ過ぎたー(´・ ・`)週末は食べちゃうなぁ、、

Height
154.6cm
Weight
59.1kg(-8.9kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2018/04/08/4967234.html

んー - トモ

休み満喫

Height
155cm
Weight
58.8kg(-0.4kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2018/01/07/4886270.html

日記 - みんみん

朝カレー 玄米 白湯350昼 サブウェイ 茶500夜 いくら キムチスープ 茶500間食 揚一番2 カフェオレ クッキー2 せんべい2運動 6000歩 ダンス1hお通じ なし間食が多いんだな~。明日は...

Height
155cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/23/4791106.html

サウナ - なおぴ

一気に減った。

Height
155cm
Weight
59kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4619806.html

2日目 - ゆー

ダイエット2日目天気がよかったから母親と妹と姪っ子達とお散歩多分歩いた距離は3キロくらい食べることが好きだから置き換えとか完全な食事制限はやらずのんびりやっていこ~お風呂で軽く運動して、腹筋30回、ス...

Height
155cm
Weight
59.3kg(-0.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/04/25/4615339.html

無題 - すぴ

完全に太りました…夜ご飯たくさんたべてしまうのは本当に良くないよねとりあえず8872歩ウォーキングしましたウォーキングは苦なく続けられるからいいなあ肩こりが最近すごくて本当にやばい…20だいなのになあ...

Height
155cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602589.html

食べ過ぎた - マリモ

昼食が遅くなって、中華丼と夕食にうどんを食べた。今日は食べ過ぎました。反省

Height
155cm
Weight
59.3kg(-0.6kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2017/02/17/4540701.html

三日坊主だ - あーちゃん

やっぱり発動三日坊主!典型的な三日坊主!

Height
155cm
Weight
59.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/12/26/4478602.html

ダイエット開始‼~0日目~ - 茉莉

先程、このサイトを発見‼27才(もうすぐ28)姉妹のママです産後まもなく3年。産後は特に痩せることもなく、子供の体重分だけ減りました。そして働きだして役2年…昼間は子供と一緒にいたい気持ちから、夜勤専...

Height
155cm
Weight
58.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2016/11/22/4443238.html

デブに戻る - みち

はい、もどりました〜だらだら生活してたらはい、もとどおり(TОT)

Height
155cm
Weight
59kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/11/11/4430395.html

4日目 - ハル

朝:なし昼:つけ麺夜:焼き鳥2本、かき氷少し今日は、マッサージにプラスで体幹トレーニング‼︎プルプルする!明日の筋肉痛が怖いけど頑張る☆昨日のスクワットで、太もも曲げてもキープ出来ない>_< 汗。...

Height
155.5cm
Weight
59.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/08/4312487.html

6/10 - レディネコ

記録のみ

Height
155cm
Weight
59.5kg(-2.5kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2016/06/10/4225996.html

今日食べたもの - イカスミマカロン

朝 5時30分コーヒーに牛乳砂糖なし6枚切り食パンにマーガリン+砂糖という悪魔の食べ物ヨモギアンパン一個人参甘納豆3枚 超甘いあと、ほうじ茶飲むおやつ 10時00分お腹すいたが買い物行くのしんどい...

Height
155cm
Weight
59kg(-10kg)
URL
/diaries/2016/06/03/4214976.html

開始から1週間 - ま

昨日はウォーキング出来た!ジョギング⇄ウォーキングを繰り返し2.3キロ田舎で街灯が少ないから暗くてこわかった笑でも流れ星らしきものとホタルも見れてラッキーだったかも*\(^o^)/*あとはレッグマジッ...

Height
155.5cm
Weight
59kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/05/27/4204346.html

謎の体重減少 - momo

なぜか体重が落ちててびっくり。ラーメン食べたのになあ

Height
155cm
Weight
59kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/05/27/4203881.html

甘い - ベラ

バイト先で出たものをバカ食いしてしまった。痩せる。

Height
155cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/12/4180329.html

リセット11日目 - きぃちゃん

はぁ…(ーー;)なんだか嫌な傾向…まぁ、パン教室だったし↓これだけ食べて、お通じ無かったら…増えるわな…8時半・無糖ヨーグルト、あんこパンスライス1、おからクッキー213時・オニオンサラダ、野菜サンド...

Height
155cm
Weight
59.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2016/05/11/4180085.html